MÉTODO LUZÓN . LA DIETA GOURMET : CÓMO ADELGAZAR SIN RENUNCIAR AL PLACER (LUZÓN PEÑA, ANA)
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FACTORES QUE AFECTAN LA ACTITUD ANTE LA COMIDA: el ánimo - la compañía - el lugar - el tiempo que empleamos - comer con la vista - la cantidad en el plato - la variedad - la atención - la ropa. TÁCTICAS PARA MANTENERSE FIRME: la predeterminación - el p