Autoayuda y desarrollo personal



¿Sabías que la eficiencia del reloj biológico aumenta con la rutina, que la siesta puede ser beneficiosa siempre que no supere la media hora, que el ejercicio físico y la meditación estimulan las endorfinas que nos hacen sentir felicidad, o que puedes ganar más dinero, pero que es imposible recuperar el tiempo? ¿Eres búho, alondra o colibrí? Las alondras son madrugadoras y rinden más al mediodía. Los búhos, por el contrario, son productivos de noche. Y los colibríes son quienes mejor se ajustan al ciclo de noche y día. ¿Te gustaría ser alondra, como a la mayoría de las personas que desean triunfar, pero te tienes que conformar con comportarte como un colibrí, igual que el 70% de los españoles? ¿O perteneces al 20% de los búhos? Los testimonios de profesionales de referencia y de especialistas recogidos en este libro permiten arrojar luz sobre los hábitos de nuestra vida cotidiana que influyen en la posibilidad de alcanzar nuestros objetivos. Y con extraordinaria amenidad, salpicado de anécdotas de famosos empresarios, políticos, banqueros, deportistas y artistas, el libro ofrece las claves para optimizar la gestión del tiempo y el rendimiento. «¿Qué es bueno para ti? ¿Qué necesitas para tener éxito? Puede que ya lo sepas o puede que este libro te ayude a descubrirlo.» Del prólogo de Nathalie Picquot, directora general de Twitter España

La obra Anatomía de un duelo es una obra en la que se refleja el desconcierto, evolución y duración aproximada del duelo, y el inicio con serenidad, de una nueva vida.

Este libro está dirigido a todas las personas que han sido profundamente tocadas por la decisión de un ser, importante, especial y querido, que por una necesidad personal y urgente optó por dejarlo todo. Las razones e intenciones de las personas que deci

Con Cero grados 0º se hace una puesta en escena, donde cada uno pueda conocer su situación respecto a la sociedad y saber hasta dónde puede llegar. Para ello, te recordará los medios con los que cuentas, que en la mayoría de los casos son desconocidos, para poder llegar donde cada uno le gustaría. El libro utiliza un formato poco habitual a base de preguntas y respuestas para hacerlo más cercano y comprensible, ya que los temas a tratar son poco habituales. Con esta obra, la primera de una tetralogía, se aporta información para que puedas darle utilidad si es de tu interés. Se realiza desde el respeto hacia todos y todo lo que en ella se menciona. Nace para aportar una visión desde la experiencia particular, pero no por ello menos interesante, que te ayudará a tener otro punto de vista de la sociedad, para que puedas mejorar en todos los aspectos y sobre todo en tu estado emocional. En definitiva, un libro distinto que, aunque es apto para todos los públicos, serán muy pocos los elegidos.