Autoayuda y desarrollo personal



En este libro, el popular escritor Hugh Prather presenta, con un lenguaje accesible y ameno, un sencillo programa de 30 días para liberarnos de tensiones, conflictos y recuerdos dolorosos. La singular y eficaz visión de Prather, producto de más de treinta años de experiencia, nos ayuda a identificar y liberar “toxinas mentales”. El resultado es, sin duda, extraordinario: nuestra mente abraza la libertad y nuestra vida experimenta la paz. “Hugh Prather ha desenterrado un tesoro oculto de sabiduría práctica y espiritual en Liberación. Los sencillos ejercicios que propone y su maravillosa clarividencia nos ayudan a proyectarnos hacia el valioso presente, vivos y agradecidos por el don de la vida”. Joan Borysenko, autora de Fuego en el alma “El poder de penetración de Prather es extraordinario. Este obra puede cambiar su vida.” Neale Donald Walsch, autor de Conversaciones con Dios “Aprender a liberar constituye uno de los más preciados dones que uno puede concederse y compartir con otros. Al liberar, uno deja de angustiarse por las pequeñas cosas de la vida e incluso por las más importantes.” Richard Carlson, autor de No se ahogue en un vaso de agua.

El libro resume y transcribe la experiencia en el taller "Destapa't", que tiene por finalidad orientar a los participantes sobre el diseño y la planificación de actividades en grupo. El taller se fundamenta tanto en las bases del entrenamiento personal como en los conocimientos derivados de las experiencias y lecturas de la persona que dirige la dinámica de grupos, o mejor, que hace el acompañamiento de las diversas aportaciones realizadas en el seno del taller.



















Podemos ofrecer a los demás la mejor versión de nosotros a través de un interesante ajuste de nuestra personalidad que nos permita vivir plenamente. Yo, mi mejor amigo es una guía práctica que puedes poner en marcha de inmediato y experimentar cambios que te proporcionen bienestar físico y mental.Es posible vivir feliz y convertirnos en nuestros mejores amigos si nos comprendemos más e incrementamos nuestra autoestima.Mi mayor deseo es poder apoyarte poniendo en tus manos herramientas útiles a través de esta interesante guía, que faciliten ese cambio que has estado deseando.