Autoayuda y desarrollo personal









¡La vida es para algo más que para ser soportada! ¡La vida es algo más que supervivencia! Si te paras a pensarlo, tendrías que reconocer que la vida es el mayor don que existe: una posesión tan valiosa que no renunciarías a ella ni por todo el oro del mundo. Pero rara vez aprecias plenamente el sencillo pero increíble milagro de estar vivo. Nunca es demasiado tarde para empezar. Todavía puedes recuperar tu inocencia perdida, renovar tu fe en el futuro y aprovechar tu energía creativa para crear una vida más rica para tí y para los demás. Puedes recuperar la poesía de tu juventud, despertar tu mente a nuevas emociones y disipar el entumecimiento de tu cuerpo. ¡Nunca serás demasiado viejo para ser joven de corazón! ¡La TERAPIA A CORAZÓN ABIERTO bien podría ser la respuesta a todos esos sueños en los que casi has renunciado a creer!

Roberto Gª Carbonell nos entrega en este libro más de 37 años de estudio y experiencia divulgando técnicas y recursos para concretar con éxito toda clase de presentaciones en público.

La PNL (programación neurolingüística) es un método eficaz que trabaja el lenguaje para influir en los procesos cerebrales. A principios de los años setenta, un grupo de terapeutas comenzaron a aplicar a sus pacientes ciertos modelos de comunicación y de comportamiento que resultaron eficaces en el abandono de los malos hábitos, los temores y las adicciones. Al mismo tiempo estos modelos eran capaces de transformar los trastornos y los estados negativos en pensamientos positivos.

Nuestro organismo es una máquina de precisión que funciona cuando el aparato digestivo y todo el metabolismo enzimático pueden funcionar con normalidad. Seguir una dieta saludable combinando alimentos de forma armónica es una garantía de futuro. Vital: La

Vivir significa tomar decisiones que influirán en nuestro camino. Cuando destinamos la energía vital a cumplir las expectativas de los demás dejamos de vivir al cien por cien y nos quedamos por debajo de nuestras posibilidades. Nuestra calidad de vida puede mejorar si somos capaces de conseguir una mayor calma y serenidad, si podemos renunciar a quererlo todo, a complacer a todo el mundo. Claudia Filker presenta para ello 10¿ buenas razones que contribuirán a lograr este objetivo. Con mucho humor y muchos ejemplos del día a día muestra cómo enfrentarse de la manera más adecuada a las expectativas excesivas y cómo aprender a escoger las mejores decisiones, y así disfrutar de la libertad de dejarse llevar, de no tomarse demasiado en serio. Quieres… ¿…vivir en vez de que otros vivan por ti? ¿Te gustaría vivir en vez de, simplemente, “funcionar”? Entonces, ¡aprende a discernir entre las buenas y las malas expectativas!



Tener ilusiones es estar vivo, y vivir es proyectarse hacia el futuro, arriesgarse, luchar con entusiasmo por alcanzar unas metas, con la confianza y el deseo de que su consecución nos hará felices. La felicidad no se da en el superhombre, sino en el hombre verdadero». Un libro que orienta como una verdadera brújula a la gente sin rumbo.

Un magnífico calendario de pared con simpáticas ilustraciones, una para cada mes (incluido enero de 2019), acompañadas de mensajes y consejos de autoayuda. El calendario indica, además, las fiestas nacionales y autonómicas y las principales conmemoraciones litúrgicas.



Esta guía expone soluciones para que las obligaciones sociales resulten menos penosas, mostrando la diferencia entre lo socialmente aceptado y lo inaceptable, al tiempo que propone trucos para salir airosa de situaciones que a menudo plantean dudas o pueden ser comprometidas.Olivia Toja enseña a ser una anfitriona encantadora, una invitada deliciosa, una colega adorable, una amiga exquisita o una novia perfecta, y todo ello con consejos expuestos con sentido del humor, fáciles de seguir y muy útiles, distinguiendo siempre de un modo muy claro la esfera privada de la pública en los más diversos ámbitos.

DESEO * Tener más y mejores amigos * Desarrollar relaciones más estrechas * Comunicarme mejor con las palabras y con mi cuerpo * Salir airoso en las negociaciones y las entrevistas * Ejercer la crítica constructiva * Conseguir buenos acuerdos * Exigir sus derechos ¿LE PARECE MUCHO? Si usted cree que puede, y debe, conseguirlo, entonces este libro le está destinado. Robert Sharpe le ofrece un verdadero curso práctico de asertividad que le capacitará para ayudarse a sí mismo y a los demás en un buen numero de cuestiones en las que mucha gente se comporta con torpeza o desconcierto. Aprenderá a convertir sus frustraciones en una fuerza poderosa gracias a la asertividad.