Autoayuda y desarrollo personal

Un manual de trabajo para aplicar en nuestra vida cotidiana las enseñanzas de Louise L. Hay. La autora nos propone ejercicios para "limpiar" nuestra mente y nuestra vida de todo cuanto obstaculiza nuestro crecimiento personal. Este manual de trabajo nos permite aplicar los principios de Louise L. Hay a una gran variedad de temas que afectan directamente nuestra vida: la salud, la autoestima, las adicciones, la intimidad, los miedos y las fobias, el dinero y la prosperidad, el trabajo, el sexo, la amistad... "Los ejercicios que aparecen en este manual te darán una nueva información sobre ti mismo y podrás hacer opciones nuevas. Si estás dispuesto, podemos crear juntos la forma de vida que tú dices querer." Louise L. Hay.

Centramientos consigue que poco a poco vayamos acercándonos a lo auténtico y nos da herramientas para detectar y desechar aquello que no lo es.En este libro encontraréis reflexiones acerca de diferentes aspectos de la vida, las relaciones, el amor, el sufrimiento, la sexualidad, entre otros, con el objeto de invitaros a contemplarlos desde una nueva perspectiva profunda y simple, aparcando los prejuicios y la ideas preconcebidas.

Es este un libro práctico en el que la autora propone aumentar nuestro conocimiento sobre las experiencias de pérdida y las formas en que los seres humanos hacemos frente a las mimas o reaccionamos ante ellas, partiendo de la idea de que las experiencias de duelo son las más universales y frecuentes en la existencia humana, pero paradójicamente de las más desatendidas y desinformadas. Afirma su autora que tarde o temprano todos tendremos que enfrentarnos a las pérdidas, pero nos pregunta: ¿estamos preparados para crecer a través de ellas? Este libro ofrece información útil para entender algunas de las complejidades de los procesos de duelo más frecuentes que afronta el ser humano. Se divide en tres capítulos: el primero destinado al duelo por la muerte de un ser querido, el segundo dedicado al duelo por divorcio o ruptura de la pareja y el tercero al duelo migratorio. A modo de manual se ofrece un resumen conciso con información útil sobre estos tres procesos de duelo; con un lenguaje sencillo destinado a todos los lectores. Es un libro que apuesta por la salud mental: elemento indispensable para una vida con ilusión, proyectos y deseos de ser vivida.La autora es médica y especialista en psiquiatría con más de 20 años de experiencia clínica. La Doctora Migdyrai Martín Reyes es graduada en Ciencias Medicas por el Instituto Superior de Ciencias Medicas de la Habana en 1985, especializándose en Psiquiatría Infantil y General. Ha trabajado en asistencia, investigación y docencia, teniendo estancias de formación y trabajo en países de África, América Latina y Europa. Trabajo en el Centro de Neurociencias de Cuba y como profesora Titular de Psiquiatría de la Universidad de la Habana. Ha publicado sus investigaciones en el área de la psiquiatría en revistas internacionales doctorándose en el año 2004 y realizando la estancia Postdoctoral en University College of London en el año 2007. Reside desde el año 2009 en Navarra, España, donde trabaja como psiquíatra para el Servicio Navarro de Salud.

La mente nos habla, nos ordena, incluso nos juega malas pasadas, pero en pocas ocasiones pensamos que afecte nuestros sentimientos; creemos que todo lo negativo proviene del exterior. Sin embargo, en la mayoría de ocasiones, todo el dolor que sentimos es causado por nosotros mismos. Emocionalmente nos da las claves para sincronizar nuestro corazón con nuestra mente y lograr el cambio hacia una vida más plena.

Estás sufriendo simplemente por la creencia de que falta algo en tu vida. Pero no te preocupes: no hay creencia que sobreviva a la indagación. Descubre esta recopilación de las mejores citas de Byron Katie sobre los temas que más nos bloquean: relaciones, enfermedad, trabajo, dinero, ser padres y el despertar.

Alcanza la plenitud aprendiendo a utilizar las afirmaciones Louise L. Hay, la gran pionera de la literatura de crecimiento personal, fue la primera en difundir el "secreto" de que todo aquello que pensamos y sentimos, todo aquello que alberga nuestro mundo interno, construye la realidad externa. Ahora, la autora del clásico Usted puede sanar su vida retoma aquella intuición en un trabajo eminentemente práctico, que enseña a los lectores a tomar el control de su mente en lugar de dejarse dominar por ella. El método de Louise L. Hay, basado en las afirmaciones, consiste en considerar las palabras como semillas que sembramos en el inconsciente. A veces, esas palabras nos limitan, pero también pueden ayudarnos a crear algo nuevo. Tu felicidad empieza ahora proporciona a los buscadores las más poderosas herramientas para plantar nuevos pensamientos en el propio jardín, capaces de transformar los aspectos más importantes de la vida, desde la salud, el dinero o el amor hasta los miedos y adicciones. Un viaje revelador de autoconocimiento y transformación, cuya profundidad fascinará a los veteranos tanto como sobrecogerá a los principiantes.

24 claves que reúnen todas las estrategias para seducir a alguien, no solo en las relaciones sentimentales, sino en cualquier ámbito de la vida: en los negocios, entre amigos, en el entorno familiar? Cada tipo de persona (sirena, calavera, dandy, carismático, estrella, etc.) tiene unas armas que emplear para seducir y que también debe conocer para saber si está siendo seducido. SEDUCIR... O SER SEDUCIDO 1. Elijamos a la víctima apropiada.2. Creemos un falso sentido de seguridad. 3. Enviemos señales variadas. 4. Aparentemos ser un objeto de deseo. 5. Creemos una necesidad: suscitemos ansiedad y descontento. 6. Dominemos el arte de la insinuación. 7. Participemos de su estado de ánimo. 8. Creemos la tentación. 9. Mantengamos el suspense. 10. Utilicemos el poder diabólico de las palabras para sembrar confusión. 11. Prestemos atención al detalle. 12. Poeticemos nuestra presencia. 13. Utilicemos la debilidad y la vulnerabilidad estratégicas para desarmar. 14. Confundamos deseo y realidad: la ilusión perfecta. 15. Aislemos a la víctima. 16. Demostremos nuestra valía. 17. Efectuemos una regresión. 18. Estimulemos el tabú transgresor. 19. Utilicemos señuelos espirituales. 20. Mezclemos placer con dolor. 21. Démosles espacio para caer: el perseguidor perseguido. 22. Utilicemos reclamos físicos. 23. Dominemos el arte del movimiento audaz. 24. Cuidado con los efectos secundarios. No hay que permitir jamás que la otra persona dé por seguro nuestro amor: utilicemos la ausencia, creemos dolor y conflicto, para mantener en ascuas al seducido. ¿A QUÉ TIPO PERTENECES? 1. Sirena 2. Calavera 3. Amante ideal 4. Dandy 5. Seductor natural 6. Coqueta 7. Encantador 8. Carismático 9. Estrella



Este libro relata la historia de una madre que deseó y consiguió la curación de su hijo, que padecía un severo retraso, con daños neurológicos y problemas de vinculación, gracias a la aplicación de las leyes espirituales y cuánticas. • Un proceso simple y práctico que puedes usar para manifestar absolutamente cualquier visión de naturaleza material, emocional, espiritual o altruista, tanto para ti como para los demás. • Un conocimiento básico de las técnicas empleadas por los grandes Maestros Manifestadores, como B. J. Palmer, Pau Casals, Tina Turner y Nelson Mandela, para hacer realidad sus sueños y animar a otros para que puedan hacer lo mismo. Un sistema que millones de personas han descrito como «la guía del usuario para poner en práctica el secreto de la ley de la atracción». Los grandes maestros, manifestadores del método Creando a Matisse, te enseñan cómo conseguir tus sueños y ayudar a los demás a que consigan los suyos. Escucha a Michelle contándonoslo:

Ya es hora de que vivamos y practiquemos el amor incondicional. Mediante el amor sanaremos a este planeta del temor y la enfermedad; el amor capacitará al mundo para dar ese salto cuántico hacia un nuevo y magnífico futuro.

¿Te has preguntado alguna vez cómo sería encontrar al hombre o a la mujer de tu vida? ¿Sueñas con disfrutar de una pareja que te quiera y te demuestre su cariño? El secreto del amor te ayudará a tomar las riendas de tu vida sentimental a través de la Ley de la Atracción. No importa la edad que tengas: si estás dispuesto a prepararte a conciencia, conseguirás convertirte en un imán para el amor. Nuestro pensamiento es muy poderoso y tiene la capacidad de atraer aquello que deseamos. Si nos convencemos de que existe un compañero adecuado para nosotros, podremos conseguir sin esfuerzo la relación de nuestros sueños. Los ejercicios y técnicas incluidos en este libro nos ayudarán a preparar todos los ámbitos de nuestra existencia para recibir a la pareja que siempre hemos deseado.

Cultivar lo profundo y lo sagrado en la vida cotidiana Uno de los libros más significativos de la época, cuyo autor, Thomas Moore, goza del prestigio de los grandes maestros espirituales. Para Moore, el gran mal de nuestro tiempo es la ?perdida del alma?, que se manifiesta en forma de vacío, depresión, desilusión respecto al matrimonio o las relaciones. Pero cuidar el alma no consiste en buscar una existencia ideal, libre de problemas, sino en permanecer en el presente, cerca de la vida tal como se presenta, otorgando un espacio a la espiritualidad mediante el ritual y la belleza. El alma está hecha tanto de luz como de sombras, y sólo cuando aceptamos esta realidad nos acercamos a su verdadera naturaleza, llena de misterio. El cuidado del alma ofrece un programa único para colocar el alma en el centro de la vida y ahondar en sus secretos a través de la mitología, las bellas artes o los sueños. Una pequeña joya a caballo entre el consejo psicológico y la orientación espiritual, que ha hecho despertado el alma de millones de personas en todo el mundo y que ahora recuperamos en una cuidada edición.

En un mundo como el actual, en el que predicadores y vendedores de ideas prometedoras se reparten la energía de los buscadores, Inteligencia del Alma se yergue como una síntesis de sabiduría que inspira al lector de manera no casual sobre la mejor actitud para recorrer "el días de hoy" y dar sentido a su vida. Es una obra que alberga lúcidos pensamientos de muchos de los sabios que han acompañado al hombre a lo largo de toda su historia, y los pone al alcance del lector con el fin de aportar claridad para caminar en este convulso mundo y para saber salir de la actual confusión de creencias y valores contradictorios. Nos hallamos ante una obra creada para explorar el yo profundo y descubrir el arte de ser mediante el cotidiano recorrido de las 144 avenidas neuronales que la conforman. El autor sugiere leer este libro procediendo a elegir un número del 1 al 144, con el fin de activar la intuición de su mente profunda. De esta forma, el lector se abrirá a la inspiración no casual que una y otra vez responde con precisión a la íntima demanda del sujeto. En el seno de una sociedad de diversidad de corrientes e influencias como la actual hacía falta una obra tan humana como trascendente que cumpliera la función de INTEGRAR esa variedad e hiciese realidad lo que Lao Tsé dijera hace más de 4.000 años: "Todos los radios de la rueda llevan al centro." El autor invita a construirnos una mente feliz ejercitando la atención sostenida y la ampliación de la consciencia que suele suceder tras las crisis personales que nos acontecen. El dolor y las pérdidas son entendidos como avanzadillas de renacimiento personal que la evolución precisa para posibilitar al emergente Homo Amans Lucens, que, según afirma, nos ha de acontecer. El poder esclarecedor de estas páginas funcionan como un oráculo del alma cuyo relámpago de sincronía y lucidez consigue una y otra vez sorprender mágicamente a quien las aborda.

En numerosas ocasiones, las limitaciones que sufrimos en nuestras vidas son la consecuencia de la baja estima en que nos tenemos. Solemos creer que estas inseguridades son fruto de la poca habilidad de nuestros padres cuando nos educaron. En realidad, ellos también fueron víctimas de las carencias de sus padres ya que, como los genes, las inseguridades, las creencias o los traumas, van pasando de una generación a la siguiente hasta que alguien decide romper esta terrible cadena y retomar la vida partiendo de otra base, esta vez escogida.La profunda visión de John L. Payne está basada en verdades sencillas, fáciles de entender y de poner en práctica. El autor nos introduce en la naturaleza del alma, en una liberadora perspectiva sobre la reencarnación y el karma y nos explica cómo cada uno de nosotros crea su propia experiencia a través de la Ley de la Atracción.

Este libro habla fundamentalmente de amor, en la forma de respeto, dignidad, honestidad, compasión y cariño que se ha de proveer a toda persona que se encuentra en los últimos capítulos de su vida. Su contenido abarca todos los aspectos y necesidades que rodean al moribundo, como su condición de persona hasta el instante final de su vida, la atención hospitalaria y la relación con los médicos, la tensiones familiares, las últimas voluntades del enfermo, el tratamiento del dolor, la necesidad de comunicar y muchas cosas más.Además, este libro es también como un espejo, ya que en la misma medida que nos habla de los otros en sus últimos momentos, nos enseña nuestro propio reflejo de cómo ha de ser nuestro final. Esa guía para atender a otros se convierte así en una salvaguarda para aplicar y prever las acciones hacia nosotros cuando esos instantes lleguen.Lleno de relatos y experiencias vividas por el autor, su lectura es tan útil y práctica como conmovedora y emocionante. Las personas que lean este libro encontrarán no sólo una ayuda para asistir a los demás, sino una luz de cómo afrontar y resolver muchas de las dudas que nos atenazan en los últimos momentos de la vida.