Autoayuda y desarrollo personal

Porque somos humanos, nuestra alma -ese principio de vida que nos sostiene e impulsa- sufre carencias que, a menudo, son para nosotros fuente de malestar y frustraciones. Pero, porque somos humanos, podemos transcender nuestras debilidades si somos capaces de encontrar en nosotros mismos las herramientas adecuadas como las que encontrarás en esta obra. Éste es un libro "Per-verso". En primer lugar, porqué está hilado con bellos versos, que llegan al alma y la arropan. Pero tambiém porque, en una de sus acepciones, el término perverso significa "lo que corrompe el orden y el estado natural de las cosas", y de lo que se trata es de adoptar una nueva mirada, una perspectiva que nos permita detectar lo que le duele al alma para curarla amorosamente. La sensibilidad y la elocuencia creativa de Yolanda Sáenz de Tejada, para muchos considerada la mejor poeta de España, y el conocimiento y la experiencia de Carlos Cubeiro, considerado el mejor coach y el más significativo experto español en talento y liderazgo, se dan la mano para guiarnos por este estimulante camino de superación. ¿Te animas a acariciar tu alma y limpiarla de carencias?

En esta época cambiante y llena de incertidumbre que nos ha tocado vivir, este libro te ofrece la posibilidad de alcanzar el crecimiento personal y profesional definitivo. En él encontrarás cómo superar la crisis económica y social actual, y cómo alcanzar el éxito en todo lo que te propongas. Las herramientas y metodologías que propone están basadas en los últimos estudios y avances en la ciencia de la mejora personal. No solo te ayudarán a estar preparado para cualquier contingencia que se te presente, sino que podrás convertirte en la punta de lanza y el referente de la siguiente revolución social y económica. Esta obra abarca todas las áreas más importantes de la vida: crecimiento personal, desarrollo de habilidades, salud, dinero, amor, relaciones personales, gestión de equipos… incluso nos adentraremos en los secretos del universo. De la mano de Adam, su protagonista, irás descubriendo y adquiriendo estos conocimientos hasta que, finalmente, saques a la luz el héroe que llevas dentro.

¿Qué pasaría si pudieras ver las creencias, las emociones y los filtros de percepción que conforman tu vida? A muchos de nosotros, esto nos provoca miedo e intriga a la vez. Pero si lo exploras con amabilidad y curiosidad, puede ser el esfuerzo que más te cambie la vida. A través de investigaciones emergentes en los campos de la psicología y la neurociencia, historias personales y muchos ejercicios y prácticas guiadas, este libro te ayudará a entender cómo adquirimos puntos ciegos perceptuales, emocionales y cognitivos, cómo los podemos sacar a la luz y cómo trabajar con ese nuevo conocimiento.

Este libro nos invita a dilucidar el proceso del pensamiento y de cómo obtenemos juicios, conocimientos y saberes en un mundo donde la cantidad de conocimiento ya no es lo más relevante sino las habilidades que se desarrollen para obtenerlo. Da una guía de cómo desarrollar un pensamiento verdaderamente crítico reflexivo. Consta de dos capítulos, el primero, ilustra las exigencias sociales de la educación en el desarrollo de habilidades intelectuales. Estudia el pensamiento crítico reflexivo (PCR) desde una perspectiva profunda, teniendo en cuenta a grandes estudiosos del tema y brinda una definición que valora los juicios argumentados, reflexivos y éticos. En el segundo capítulo expone una visión actual y proyectiva del desarrollo de este pensamiento en la educación, analiza los progresos, las dificultades y las necesidades del aprendizaje. Finalmente aporta una propuesta metodológica con indicadores y actividades didácticas que potencian y/o desarrollan el PCR. Es un libro de gran utilidad para todas las personas y para docentes interesados en fomentar un aprendizaje necesario y significativo.

Había una vez un joven que tuvo que abandonar la aldea en la que vivía dedicado a su abuelo para instalarse en la ciudad, un entorno terriblemente hostil para un hombre que jamás había pisado el asfalto. Por esto, aquel muchacho no paraba de recordar lo que el anciano le pidió antes de morir: que nunca olvidara todo lo que había aprendido a su lado.Así arranca El triunfador humilde, la primera fábula de Bernabé Tierno. En ella, a través de una entrañable y certera historia de superación, el autor nos transmite cuáles son los puntales sobre los que se edifica una personalidad exitosa.Esta es la historia de Ángel, que, gracias a sus valores humanos, triunfa en la vida. Pero también es la historia de quienes le rodean y cambian gracias a sus sencillos principios. Y también es la historia de Laura, una periodista que investiga el extraordinario éxito del protagonista y que termina accediendo a su corazón y descubriendo algo que ni siquiera el propio Ángel conocía.El triunfador humilde podría ser cualquiera de nosotros, cualquiera de las personas que se proponen vencer las adversidades que se plantean en las pequeñas y grandes empresas de la vida, ya sean profesionales, familiares o personales.Atrévete a descubrir los valores que están escondidos en tu interior y que hacen de ti un triunfador humilde.

¿Tiendes a dispersarte por mucho que trates de concentrarte en un problema? ¿Te cuesta recordar nombres, fechas y datos? ¿Sufres bloqueos mentales cuando debes tomar decisiones? Si es así, necesitas practicar un poco de gimnasia mental. Técnicas y ejercicios para sacar el máximo partido al cerebro.

La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave. Sin embargo, en nuestra época, cuando el estrés es cada vez mayor, ¿quién no se ha dejado llevar por ella en alguna ocasión? ¿Existe alguna manera eficaz de resolver nuestros problemas sin que la ira entre en escena? Los autores de este libro creen que podemos lograrlo si seguimos sus innovadores consejos.

Este es un libro práctico escrito con mucha empatía y entusiasmo para motivar a aquellos profesionales con actitud que desean hacer de actividades profesionales como el coaching su medio de vida y su fuente de ingresos. Es un libro escrito desde la propia experiencia, de lenguaje sencillo y fácil de comprender, que da las pautas de marketing necesarias para poner en marcha un negocio y/o fortalecerlo. Parte de conceptos generales básicos que se van desarrollando con ejemplos y ejercicios que se proponen a fin de asimilar lo aprendido de una forma amena en línea con el propio negocio. Además de abordar los conceptos generales de marketing y la importancia inminente del marketing de servicios, Coaching para la acción subraya la necesidad de aplicar el marketing personal y fortalecer el «buen nombre» del profesional como un activo cuyo valor incalculable se debe cuidar y potenciar. Alrededor de la marca personal se desarrollan muchas de las acciones propuestas para generar confianza, buenas recomendaciones y, a consecuencia de ello, ventas. Como complemento indispensable, se dan pautas para optimizar el uso de herramientas tradicionales de comunicación y otras basadas en internet. Y es en estas últimas herramientas en las que se hace hincapié, en especial en los medios sociales con los cuales se cuenta hoy por hoy, ya que permiten que haya una alta exposición e importantes resultados si se saben gestionar adecuadamente. En síntesis, este libro estimula la vocación profesional, contribuye al fortalecimiento de la actitud y es una invitación explícita a la ACCIÓN.

¿Le resulta difícil negarse a una petición aunque no la considere razonable? ¿Se le hace prácticamente imposible enfrentarse a personas que «siente» superiores a usted? ¿Le cuesta mucho armar sus derechos o establecer relaciones? Los autores de No diga sí cuando quiera decir no, desde la premisa de que más importante que cuestionar el porqué de tales actitudes es abordar la forma de transformarlas, proponen una técnica de base conductista cuya eficacia ha sido ampliamente demostrada por ellos mismos. La denominan Aprendizaje Asertivo (AA), y en líneas generales consiste en habituarse a armar, con serenidad pero con decisión, las propias exigencias vitales.

El coaching es una herramienta eficaz que te impulsa a la acción y te permite alcanzar tus objetivos de vida. Te ayuda a superar los miedos y las creencias que te separan de esos objetivos y, por lo tanto, facilita el acceso a la sabiduría interior, donde están las respuestas que necesitas para maximizar tu potencial de desarrollo. ? Conoce los aspectos básicos del coaching? verás como funciona la magia del diálogo para impulsarte en la dirección correcta.? Saca partido de ti mismo? haz tus primeros pasos en tu recorrido personal mediante un mayor conocimiento de ti mismo ? Para todos los aspectos de tu vida ? en tu profesión y trabajo, en las relaciones personales, en tu relación con el dinero?? Alcanza el equilibrio? podrás lograr una vida integral y armoniosa.? Controla el estrés? mejora tu calidad de vida. ? No hay otro como tú? descubre por qué tú eres único. ? Un cambio radical? trabaja para el cambio y prepárate para disfrutarlo.

El personaje principal de este libro, el vendedor de sueños, está dotado de un gran atrevimiento. Proclama a los cuatro vientos que las sociedades modernas se han convertido en un gran manicomio global, donde lo normal es estar ansioso y estresado, y lo anormal es ser saludable, tranquilo y sereno. Con una elocuencia cautivadora, estimula la mente de todos los que pasan por su vida, ya sea en las calles, en las empresas, en los centros comerciales o en las escuelas, torpedeando siempre a las personas con innumerables preguntas.

El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace casi cinco mil años, y tú también puedes enriquecerte con su práctica. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos encontrarán los ejercicios adecuados a sus necesidades. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta segunda edición de Yoga para Dummies descubrirás el extraordinario potencial de tu cuerpo mientras fortaleces tu mente. ? Para empezar con buen pie? aprende rápidamente los aspectos fundamentales del yoga, tanto si asistes a clases como si practicas por tu cuenta.? Las posturas básicas? con ayuda de ilustraciones y fotografías útiles, aprende las posturas sentadas, de pie, ejercicios de equilibrio, flexiones o rotaciones. ? El arte (y el ejercicio) de la relajación? aprende técnicas de relajación que funcionan y descubre cómo tener una actitud sana y practicar el yoga de forma segura para liberarte del estrés. ? Las edades del yoga? proporciona equilibrio a los niños y adolescentes, encuentra rutinas fáciles para adultos y adapta el yoga a la vida de los mayores. ? Yoga y embarazo? hazte con las técnicas más modernas (y seguras) del yoga para el embarazo y el posparto.

¿Quieres saber un secreto? En la Antigüedad, este gran Secreto sólo lo conocían faraones, emperadores, filósofos y reyes. Fue codiciado, ocultado, robado y secuestrado, y posteriormente descubierto por científicos, inventores y grandes empresarios. Ahora, lo conocen desde la realeza hasta estrellas de cine, cantantes famosos, escritores de prestigio e ídolos del deporte. Es El Secreto que ha arrasado en el mundo y ha cambiado la faz de la humanidad. El Secreto que despierta tus sueños y te ayuda a hacerlos realidad. El Secreto para vivir a lo grande y ser fuerte. El Secreto para tu entorno, instituto y vida como adolescente del siglo XXI. ¡Es El Secreto para TI! ¿Y cuál es el gran secreto? ¿Y en qué puede ayudarte? Si alguna vez has tenido un sueño, una ambición secreta, un ardiente deseo o meta, pero no sabías cómo hacerla realidad, El Secreto para Jóvenes es tu libro. El Secreto ha enseñado a millones de personas de todo el mundo a cambiar sus vidas y a materializar sus sueños. Tú también puedes hacerlo. El Secreto te otorga el poder de ser, hacer o tener todo lo que te propongas. Todo se puede conseguir. Lo único que necesitas es descubrir este Secreto.

La habilidad para comunicarse eficazmente con los demás no es necesariamente innata. Cualquier persona que lo desee puede adquirirla. Lo único que necesita es voluntad y determinación. Podemos hacer que una reunión aburrida se convierta en un encuentro dinámico y provechoso. Podemos inspirar y motivar a nuestros socios para cumplir y superar los objetivos que les planteamos. Todos los profesionales deben ser capaces de expresar sus opiniones con claridad, concisión y convicción, especialmente en situaciones espontáneas e inesperadas. Estas situaciones requieren coraje, confianza, capacidad de organizar los pensamientos rápidamente y capacidad de expresarlos de una manera coherente y persuasiva. En este libro el lector aprenderá algunas estrategias para mejorar su comunicación, tanto oral como escrita, contribuyendo así a dar un paso importante para triunfar en su trabajo y en cada aspecto de su vida. ¿Te imaginas ser capaz de comunicarte con más influencia y entusiasmo y de transmitir tus ideas con claridad y concisión? CON ESTE CLÁSICO DE LA AUTOAYUDA PUEDES