Autoayuda y desarrollo personal

«¿Existe una experiencia más deseable que la alegría? Más intensa y más profunda que el placer, más concreta que la felicidad, la alegría es la manifestación de nuestro poder vital. La alegría no se decreta, pero ¿podemos amaestrarla? ¿Provocarla? ¿Cultivarla? Me gustaría proponer aquí una vía para la realización de uno mismo fundada en el poder de la alegría. Una vía de liberación y de amor, en las antípodas de la felicidad artificial a que nos invita nuestra cultura narcisista y consumista, pero también distinta de las sabidurías que aspiran a la ataraxia, es decir, a la ausencia de sufrimiento y turbaciones. Por mi parte, prefiero una sabiduría de la alegría en la que tengan cabida todas las dificultades de la existencia. Que las comprenda a fin de poder transfigurarlas. Siguiendo los pasos de Chuang Tse, Jesús, Spinoza y Nietzsche, una sabiduría asentada en el poder del deseo y en un consentimiento de la vida, de la vida toda… … Para hallar o recuperar la alegría perfecta, que no es otra que la alegría de vivir.»

Tests y cuestionarios, esquemas e ilustraciones, tablas y citas completarán las brillantes teorías que te abrirán el único camino posible para convertir en pacíficas todo tipo de relaciones.

¿Qué hacer cuando se acaba la baja maternal? ¿Cuál es la mejor manera de cuidar a tu bebé? ¿Canguro, guardería, abuelos…? De la respuesta que demos a estas cuestiones dependerá el adecuado desarrollo de nuestros hijos. Aprovecha el tiempo con tu hijo analiza los principales factores que debemos tener en cuenta para tomar la mejor decisión en la crianza del bebé, como el trato que recibe el menor cuando otros se ocupan de él y hasta qué punto es estimulante su entorno, al tiempo que nos enseña cómo abordar distintas cuestiones afectivas y nos familiariza con los diferentes estilos de crianza. Esta obra constituye una guía práctica para que los padres puedan conciliar de manera adecuada su vida familiar y laboral, criar saludablemente a sus bebés y sacar el máximo provecho del tiempo con sus hijos.

El ser humano ha recurrido a las artes adivinatorias para conocer lo que le deparará el futuro desde los mismos albores de la humanidad. Ya sea a través del canto de las aves, de las entrañas de los animales, de las líneas de la mano o de la interpretación de los sueños, desde siempre ha habido personas que han creído ver en ciertas señales o símbolos un anticipo de su porvenir. Este libro reúne algunas de las artes adivinatorias más utilizadas y queridas por aquellos a los que les gusta escrutar la vida y enfrentarse a una realidad que va más allá de lo tangible, un libro para los que ven en ciertas asociaciones simbólicas alguno de los acontecimientos que les depara la vida, y que creen que, al colorear su propio signo del zodíaco, el Tarot de Marsella o unas runas, podrán disfrutar, relajarse y enriquecer su vida intuitiva.

"El mandala te abre las puertas hacia el interior de ti mismo y tu sabiduría interna, te proporciona un refugio donde sentirte a salvo de ese mundo exterior lleno de estrés y confusión y te aporta una sensación de paz".

«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»Vanesa Lorenzo

"Contiene tiempo". Ese es el lema que resume el contenido de esta obra excepcional y singular. Nunca antes en el mercado español nadie había plasmado en un libro-planificador la respuesta a la pregunta siguiente: ¿Qué tienen en común todos los grandes realizadores? Todos ellos, en un momento de su vida tomaron la decisión de hacer algo extraordinario con su tiempo. A partir de esta idea, los autores diseñaron y testaron durante años un sistema original y efectivo para tomar el control de tu recurso más valioso y generar una inercia imparable hacia los mayores sueños y aspiraciones.



El libro de los hábitos productivos te ayudará a ser mucho más provechoso, tanto en casa como en el trabajo, casi sin esfuerzo. A través de 8 sencillos hábitos convertirás la procrastinación en productividad y aprenderás a gestionar mejor tu tiempo y tus tareas. Verás como por fin podrás terminar con tu lista de cosas por hacer y toda esa sobrecarga que te suponía no poder con todo, se convertirá en placer por haberlo logrado y por tener más tiempo para ti. El secreto para desarrollar cada uno de esos hábitos se explica de forma sencilla y atractiva para que puedas aplicarlo a la perfección en tu día a día, reforzando la teoría con pequeños consejos, diagramas e ilustraciones.

Los niños necesitan que se les dedique gran cantidad de tiempo y esfuerzo para ayudarlos a adquirir conciencia de su potencial. Corresponde a los padres la responsabilidad de inculcarles una perspectiva sana de la vida y, en consecuencia, deben reflexionar detenidamente con el fin de aplicar métodos educativos que fomenten la autoconfianza de sus hijos. Este libro ofrece multitud de ideas de probada eficacia destinadas a potenciar la autoestima del niño, entre las que se incluyen: Resaltar los acontecimientos familiares, permitir al pequeño que colabore en la planificación de su fiesta de cumpleaños, respetar sus ideas y opiniones, elogiar sus logros, elaborar un recetario de cocina familiar y estimular su autoestima enseñándole a hablar en público

Extensas investigaciones demuestran que la vida de las personas creativas es más feliz y más rica. Sin creatividad, incluso los niños con coeficientes de inteligencia altos o con buenas notas pueden no estar a la altura de sus potenciales en fases más avanzadas de su vida. Los juegos de este libro brindan a los niños la oportunidad de explorar el fértil mundo de su imaginación creativa, y los alienta a su indagación, puesto que los niños aprenden mediante juegos sencillos y amenos. Enseña a tu hijo a ser creativo, estimulará tu imaginación y la de tu hijo; mejorará vuestra capacidad de comunicación y sus habilidades motoras; le enseñará a resolver problemas de forma creativa y contribuirá a que sus hijos sean más felices y creativos. Enseña a tu hijo a ser creativo demuestra que la creatividad lleva a la innovación. Y que es por ello, por lo que muchas empresas multinacionales enseñan creatividad a sus empleados adultos utilizando las mismas técnicas básicas que te ofrece este libro.

Isidre Esteve cuenta cómo un gran golpe puede frenar la vida, pero nunca pararla: todo depende de uno mismo y del camino a seguir que escoja. Un elogio de valores fundamentales como el trabajo, las ganas de aprender, el espíritu de superación, la lucha, la confianza? Y cómo se pueden usar estos valores para seguir adelante, en el ámbito que sea.

Tal y como armaba el filósofo estadounidense Nicholas Murray Butler, sólo hay tres grupos de personas: los que hacen que las cosas pasen, los que miran las cosas que pasan y los que preguntan qué pasó. Ahora más que nunca, se necesitan personas del primer grupo, gente con ganas de comerse el mundo. Personas que decidan superar las adversidades del actual momento económico y social y que intenten con ahínco conseguir todos aquellos objetivos que se propongan. Para lograrlo, sólo se requieren dos cosas: ambición y fuerza de voluntad. Y, en este libro, Alejandro Suárez Sánchez-Ocaña nos da las claves para potenciarlas. Asimismo, nos ayuda a perder el miedo al fracaso, a soltar amarras y a lanzarnos para conseguir todo aquello que nos propongamos. Porque el éxito o el fracaso no dependen de los recursos de los que dispongamos, sino de nuestra ambición, nuestro tesón y nuestra mentalidad ganadora. ¿Quieres comerte el mundo? Empieza por aquí y no pares hasta conseguirlo porque, aunque te parezca difícil, ¡Sí, puedes!

En una época tan convulsa como la que nos toca afrontar, existen muchas posibilidades de que el estrés, los nervios o la rutina se infiltren en nuestra relación de pareja y acaben con el amor.Con la ayuda de la filosofía clásica, José Carlos Arroyo nos propone cinco compromisos en la pareja que harán de nuestra unión algo indestructible que supere todos los avatares de la vida.Todos pasamos por fases, y cada miembro de la pareja debe poder crecer y autorealizarse sin que para ello la unión se debilite, al contrario. Si nos unimos sentimentalmente a nuestra pareja a través del compromiso corporal, del emocional, del racional, del moral y del espiritual; podremos darle más importancia a la relación de pareja que a nosotros de forma individual y conseguiremos que en nuestra relación nunca falten la comunicación, la sinceridad, el respeto o la comprensión. De un modo ameno y divertido el libro nos introduce en el pensamiento de filósofos que con su sabiduría nos ayudarán a superar los retos que la vida en pareja nos plantea a diario, y conseguiremos de nuestro amor florezca y con él la felicidad de cada día.

Había una vez un Príncipe Azul que estaba harto de besar a damiselas que nunca despertaban de su letargo existencial, y que sólo sabían echar la culpa de su desastre vital y se empeñaban en hacer pagar sus sueños rotos a los hombres. Un buen día, nuestro Príncipe Azul se encontró con su Hada Madrina, quien le enseñó a redefinir su relación con las mujeres y a desembarazarse de todas las ideas caducas y de las obligaciones que le eran ajenas y ni siquiera había escogido. Ésta es la historia de muchos hombres buenos, que descubren que les han contado falsos cuentos de hadas y resulta que sí tienen la capacidad de amar.