Autoayuda y desarrollo personal



EXIGENCIA Y TERNURA . CARTAS PEDAGÓGICAS PARA ACOMPAÑAR UNA VIDA EN CRECIMIENTO (URBIETA, JOSÉ RAMÓN)
Este libro nace de dos convicciones: la primera es que la exigencia junto a la ternura debería ser el criterio pedagógico fundamental en el acompañamiento de los alumnos e hijos en su crecimiento como personas. En efecto, este criterio, aplicado con constancia y de forma simultánea, logra más fácilmente objetivos positivos cuando se aplica correctamente; es decir, cuando hay que ser exigente, se hace con ternura, y la ternura ha de ir acompañada de firmeza más que de permisividad. La exigencia y la ternura parecen actitudes educativas contradictorias o que se excluyen. Sin embargo, en la vida de cada día, la exigencia sin ternura o la ternura sin exigencia hacen deficitaria la intervención educativa. La segunda convicción es que un buen acompañante educativo, tanto en el colegio como en la familia, ha de intentar hacer su tarea desde la síntesis entre el maestro que es, el educador que propone y el pedagogo que sabe aplicar la dosis conveniente en el momento oportuno. Estas cartas han sido amasadas poco a poco, con los ingredientes de la experiencia personal y a través de múltiples charlas y encuentros con profesores, y en las Escuelas de Padres y Madres que el autor ha dirigido durante estos últimos casi veinte años. Su mirada se vuelve hacia los educadores que trabajan en la construcción de personas adultas tanto en el colegio como en la familia, dos lugares pedagógicos y educativos fundamentales cuya implicación y apoyo mutuo son imprescindibles para caminar en la misma dirección y para que el alumno-hijo advierta que, tanto en el colegio como en la familia, el norte está en el mismo sitio.

ENTRE TU PEDIATRA Y TÚ (GONZÁLEZ, CARLOS)
Entre tu pediatra y tú es la mejor herramienta que una madre puede utilizar para eliminar la ansiedad que produce la soledad y el desconocimiento durante la crianza de sus hijos. Si las teorías de Carlos González se pudieran resumir en una frase, ésta sería: ?Tranquila, tu hijo y tú sabréis cómo lo tenéis que hacer?. En realidad, ésa es la base que subyace en cada una de las más de 200 cartas que Carlos González responde en este libro, que de esta forma se convierte en una ?conversación? sincera y cercana entre el pediatra y la madre. Los intentos de seguir normas estrictas y universales sobre la alimentación, la crianza y la educación de nuestros hijos a menudo nos provocan enormes sufrimientos: ¿Cómo puedo conseguir que mi hijo duerma toda la noche? ¿Está bien alimentado? ¿Qué puedo hacer ahora que tengo que empezar a trabajar? ¿Los alimentos sólidos, triturados o a trocitos? ¿Qué ocurre si mi hijo tiene intolerancia a la lactosa?... Por primera vez se publica una selección de preguntas y respuestas sobre las preocupaciones cotidianas de los padres, que resolverán las dudas que cada día nos asaltan sobre la salud, el crecimiento y el desarrollo de nuestros hijos. El libro está estructurado por temáticas muy concretas (lactancia, alimentación sólida, cuidados...) y cuenta con índices que lo hacen manejable. Un libro de consulta escrito en el día a día, de contenido real y muy práctico.Carlos González, pediatra y defensor de la lactancia materna, responde con rigor en el contenido, con claridad en la forma y con humor en algunos casos, ya que los problemas que nos parecen insalvables muchas veces resultan más sencillos si los vemos desde otro ángulo. El 30% de los derechos de este libro serán cedidos a la asociación ACPAM.

VENCER LA DEPRESIÓN . DESCUBRE EL PODER DE LAS TÉCNICAS DEL MINDFULNESS (WILLIAMS, MARK / TEASDALE, JOHN / SEGAL, ZINDEL / KABAT-ZINN, JON)
Si ha estado luchando contra la depresión, no se desaliente. La atención plena, una forma sencilla y, sin embargo, muy potente de prestar atención a las emociones y experiencias vitales más difíciles, puede ayudarle a romper el ciclo de infelicidad crónica de una vez por todas. En Vencer la depresión, cuatro expertos extraordinariamente cualificados explican por qué nuestros intentos habituales de pensar en una forma de salir del estado de ánimo depresivo o de simplemente salir adelante nos llevan a hundirnos todavía más en la espiral descendente de la depresión. A través de lecciones basadas tanto en las tradiciones meditativas orientales como en la terapia cognitiva, estos expertos nos muestran cómo esquivar los hábitos mentales que conducen a la desesperación, incluidos el sentimiento de culpa y los pensamientos recurrentes, con el fin de que podamos enfrentarnos a los desafíos de la vida con una mayor flexibilidad y capacidad de recuperación. Este libro está dirigido a todos aquellos que desean recobrar la esperanza y una sensación de bienestar.

ANTI-BULLYING . DESCUBRIR EL ACOSO ESCOLAR Y COMBATIRLO (ROMAIN, TREVOR / RAINES, SHIRLEY C. / RANDO, CATERINA)
Si conoces a alguien que está harto de que se metan con él, de que le empujen, de que le amenacen o de que se burlen de él, éste es el libro que buscas. Probablemente esa persona está sufriendo una situación de acoso escolar o ?bullying? y necesita ayuda. El autor, Trevor Romain, sabe que los abusones son peores que un dolor de muelas. Y también sabe qué se puede hacer para blindarse contra ellos. Un libro claro que, a través de sencillas explicaciones y divertidas ilustraciones, te desvela cómo reconocer el acoso escolar y las estrategias que funcionan de verdad a la hora de combatirlo.

PSICOGENEALOGÍA . CÓMO TRANSFORMAR LA HERENCIA PSICOLÓGICA (LANGLOIS, DORIS / LANGLOIS, LISE)
Cada generación trae consigo su propio equipaje de éxitos y fracasos, a través del tiempo y el espacio, así como de recursos y soluciones para cada situación. Este libro nos propone redibujar nuestro bagaje transgeneracional, que ha dejado una impronta profunda en nuestra personalidad y en nuestras relaciones interpersonales. El proceso consiste en descubrir cómo dicha herencia se manifiesta en nuestro presente y a qué repeticiones, a menudo infructuosas, nos somete. También nos enseña que podemos elegir lo que queremos conservar y lo que deseamos eliminar para vivir mejor nuestra propia vida y las relaciones que van tejiendo la trama de nuestra existencia. Aprende a ser tú mismo libre de cualquier pauta establecida, gracias a la psicogenealogía.

CÓMO PREPARAR OPOSICIONES ¡Y APROBARLAS! . TRUCOS Y CONSEJOS PARA ENTRAR EN LA ADMINISTRACIÓN PÚBLICA (FERNÁNDEZ MAGDALENA, A. L.)
Cierres de empresas, despidos masivos, prejubilaciones... ¡Parece que los únicos que están a salvo de este terremoto son los funcionarios! Administrativo, profesor, policía, técnico, ingeniero, abogado o auxiliar, este libro te ayudará a prepararte para conseguir un trabajo para toda la vida.El autor, que también es funcionario, comparte los trucos y consejos que le permitieron a él mismo superar el temido examen de las oposiciones. Conocer tus bioritmos, reservar tiempo para la familia y amigos o crear un entorno de estudio favorable te ayudarán a llegar al examen en las mejores condiciones físicas y psicológicas. En el apéndice encontrarás muchas direcciones útiles y datos sobre los cuerpos de la Administración Pública que han ofertado más plazas durante los últimos años.

JUGANDO CON FUEGO (RISO, WALTER)
La estadística no engaña: más del cincuenta por ciento de la población occidental es infiel, lo ha sido o lo será. ¿Pero qué se debería entender hoy en día por infidelidad? ¿Cuál es el secreto de esa otra parte de la población que se mantiene fiel? ¿Qué factores nos empujan a traicionar los pactos establecidos con nuestra pareja? ¿Cuáles son las posibles consecuencias psicológicas de este tipo de engaño? Desde una perspectiva eminentemente práctica, Jugando con fuego aborda estas y otras muchas cuestiones, que pueden llegar a ser fundamentales para el correcto desarrollo de nuestra relación de pareja. Además, nos proporciona las claves para que, desde el punto de vista de la psicología, podamos identificar y evitar las tentaciones a las que no queremos sucumbir.

CÓMO DEJÉ DE SER UN IDIOTA . CÓMO ENTENDER QUE EL FRACASO NOS HACE AVANZAR, NOS MUESTRA QUIÉNES SOMOS Y LO QU (EYLE, JILL VAN)
El autor de este libro bien podría considerarse un modelo que no se debe imitar: apartó a la gente que le quería de su lado, la empresa que él mismo creó se fue a la bancarrota, se dejó seducir por el lujo y el dinero, no trató bien a sus empleados y ambicionaba, por encima de todo, una cosa antes de cumplir los treinta años: comprarse un porsche (aunque para ello tuviese que saltarse todas las reglas). Sin embargo, el nacimiento de su hija Mónica, afectada por una gravísima enfermedad llamada hidrocefalia, fue un regalo que le cambió la vida.Jil van Eyle, un holandés afincado en España desde hace más de diez años y antiguo ayudante de Frank Rijkaard, nos regala un testimonio duro y conmovedor pero cargado de optimismo. Cuenta cómo Mónica le ayudó a ser mejor persona, a pensar en los demás, a ser feliz con poco y, sobre todo, cómo se decidió a entregarse y ayudar a la gente creando un proyecto mundial llamado Teaming, que ha logrado un éxito planetario sin precedentes y que consiste en microdonaciones voluntarias.

LA LEY DEL ESPEJO . UNA REGLA MÁGICA QUE RESUELVE CUALQUIER PROBLEMA EN LA VIDA (NOGUCHI, YOSHINORI)
A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), un reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para enfrentarnos con nuestro interior que es, en definitiva, el que determina todo lo que nos sucede en la vida. Eiko está preocupada porque los niños del colegio maltratan a su hijo Yuta, y se siente totalmente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Hasta que su amigo Yaguchi le ofrece un método sorprendente que la hará vivir la situación más difícil de su vida: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espíritu nuevo. A medio camino entre el coaching y las constelaciones familiares, La ley del espejo nos reencuentra con una filosofía oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raíz los problemas de la vida. Nunca habíamos tenido la felicidad tan cerca.

ORTOGRAFÍA CORRECTA DEL FRANCÉS (ESCUELA DE IDIOMAS DE VECCHI-C.MIRANDE-E.L.)
Escribir correctamente en francés es posible y está al alcance de su mano. Todas las dudas que se le puedan plantear hallarán respuesta en este libro, que recoge los aspectos fundamentales de la ortografía de la lengua francesa: pronunciación y escritura, acentuación, formación de las palabras, homónimos y homófonos, puntuación, ortografía gramatical... Esta ortografía ha sido ideada para todos aquellos que desean abrirse muchas puertas, ya que, sin duda, no hay mejor carta de presentación que una escritura impecable y correcta. La Escuela de Idiomas De Vecchi está integrada por especialistas de prestigio internacional que han volcado su saber en la redacción de algunas de las obras que constituyen nuestras colecciones de idiomas, con el objeto de facilitar al lector un material práctico y de gran calidad. Christophe Mirande procede de una familia de artistas, y es licenciado en letras. Eugène Laillat es profesor de letras, y posee una gran experiencia pedagógica en enseñanza de la lengua francesa.