Autoayuda y desarrollo personal

Cada caricia, cada imagen, cada sonido estimula el cerebro de los bebés. Durante los tres primeros años de vida más de 125 millones de neuronas se activan y cada nuevo estímulo refuerza las conexiones que se establecen entre ellas. Como las bases del desarrollo intelectual en la primera infancia son sensoriales y motrices, la música, por su carácter de estímulo multisensorial, se convierte en una poderosa herramienta educativa pues activa procesos que afectan al conjunto del sistema nervioso y estimula los dos hemisferios cerebrales. Aparte de los múltiples beneficios que aporta al niño en términos de desarrollo intelectual, verbal y motriz, la música le proporciona un aprendizaje del esfuerzo como metáfora de la vida adulta en la que para alcanzar sus metas deberá esforzarse y aprender equivocándose.? Métodos de estimulación musical: Suzuki, Aschero, Dalcroze, Orff, Kodály y Tomatis.? La música como herramienta para potenciar la concentración y el aprendizaje, así como para prevenir alteraciones en el desarrollo del habla o evitar trastornos del sueño? Un repaso a la historia de la música y a los beneficios que aporta cada estilo? Un día musical: propuestas adaptadas para bebés de hasta doce meses y niños de dos a ocho años.

Este libro te va a emocionar. Entre sus páginas encontrarás cómo sacar el mejor partido a tu risa, a tu malestar, a tus momentos de felicidad y a los días de abatimiento, a las decisiones que te hacen sentir que todo va de cara y a aquellas que te hacen saltar todas las alarmas. Así que aparca la frase ?las emociones no son buenas compañeras, déjate llevar por la razón?, porque las últimas investigaciones científicas nos han demostrado que nuestras propias emociones son las mejores aliadas para luchar contra el desánimo. Una persona que conoce el manejo de su sistema emocional, es una persona que toma mejores decisiones y por lo tanto se siente satisfecha. ¿Ahora te sientes sobreexcitado? ¿irritable? ¿tus emociones estás alteradas?. No les tengas miedo. Ellas te ayudan. Aprende con ellas. ?EMOCIÓNATE? es una brújula, un itinerario, un mapa del tesoro lleno de ejercicios, reflexiones, ejemplos, etc, que te ayudan a conseguir lo que todos buscamos; descubrir el sentido de nuestra vida y sentirnos felices.



Dinámica Mental y calidad de vida El Método Silva para un nuevo siglo La capacidad autorreflexiva nos distingue de los demás seres vivos, y por poseerla, hemos asumido que SABER PENSAR es una habilidad que por naturaleza ejercemos. Pero, con tan sólo ver cómo están las cosas en el mundo, nos queda claro que, aunque pensamos, SABER hacerlo, no es algo en lo que muchos hayamos destacado. La respuesta de por qué hay personas a quienes todo parece salirles bien mientras que a otras todo parece salirles mal, está en la capacidad de saber manejar correctamente su potencial y educarlo, esto es, "preparar la inteligencia y el carácter" para descubrir los dones y talentos que están ahí para mejorar su vida. El Método Silva es pionero de las técnicas para el manejo del estrés, la relajación, el aprendizaje acelerado, el desarrollo de la creatividad e intuición, y del uso de la visualización para la salud. En este libro, la metodología se muestra una vez más a la vanguardia de las técnicas de superación personal y de promoción del desarrollo humano.

Somos trece Abuelas indígenas que nos reunimos por primera vez del 11 al 17 de octubre de 2004 en Phoenicia, Nueva York. Llegamos de los cuatro puntos cardinales para reunirnos en la tierra del pueblo de la Confederación Iroquesa. Venimos de la Selva Amazonas, del Círculo Polar Ártico, de los grandes bosques del Noroeste americano, de las vastas llanuras de América del Norte, de las montañas de América Central, de las Black Hills de Dakota del Sur, de las montañas de Oaxaca, del desierto del Suroeste americano, de las montañas del Tíbet y de la selva de África central.Reafirmamos nuestras relaciones con los pueblos y comunidades de medicina tradicional de todo el mundo. Nos hemos reunido porque tenemos una visión común para formar una alianza global nueva.Conformamos el Consejo Internacional de las Trece Abuelas Indígenas. Somos una unidad. Somos una alianza de oración, educación y sanación para nuestra Madre Tierra, para todos sus habitantes, para todos los niños y para las siguientes siete generaciones.Estamos muy preocupadas con la destrucción sin precedentes que está sufriendo nuestra Madre Tierra: la contaminación de nuestro aire, nuestra agua y nuestro suelo, las atrocidades de la guerra, el azote global de la pobreza, la amenaza de las armas y los residuos nucleares, la cultura del materialismo, las epidemias que amenazan la salud de los pueblos de la tierra, la explotación de las medicinas indígenas y la destrucción de las formas de vida indígenas.

Un manifiesto para que pierdas el miedo a perder En la vida pasarás 23 años durmiendo, 20 años trabajando, 6 años comiendo, 5 años esperando, 4 años pensando, 228 días lavándote la cara y los dientes y tendrás 46 horas de felicidad. Esto es lo que Gabriele Romagnoli aprendió encerrado en un ataúd en Corea del Sur al simular su propio funeral. En cualquier momento, en cualquier lugar, los amores acaban, el dinero se pierde, las condiciones de vida cambian; pero si viajas ligero y pierdes el miedo a perder, nacerán otras pasiones, nuevas fortunas y maneras espléndidas de seguir viviendo. Este es un libro para todos aquellos que recorren ese viaje que es la vida y desean añadir algunos minutos más a esas 46 horas de felicidad.

¿Qué tienen en común un macarra con un deportivo amarillo y una pija impresionable que se compra ropa negra porque estiliza? Ambos acaban de cumplir los cuarenta y se dan cuenta de que su vida no se parece en absoluto a lo que soñaron de niños. Ambos son conscientes de que, probablemente, ya no es una opción cumplir todos sus sueños, pero también saben que es el momento perfecto para ponerse en marcha y caminar hacia el ideario que ambos tienen de la felicidad. Se compran unas zapatillas y… ¡a correr! El running es una forma, como otra cualquiera, de iniciarse en el cambio. Por eso, a través de estas páginas, acompañaremos a Felipe y Marta en el camino que les llevará del sofá y las noches de luces y sombras a las carreras populares: el año en el que se convirtieron en runners. Dos diarios donde se recogen reflexiones de dos personajes distintos, un autor y una autora con dos estilos diferentes que sirven para abordar temas tan dispares como la motivación, la soledad, la crisis de los cuarenta y, por supuesto, el universo runner. Si estás en ese momento en el que necesitas un empujón hacia algún lado y has pensado en aquello de correr como solución, este es tu libro y Felipe y Marta tus compañeros de viaje.







El célebre coach personal y conferenciante Pancho Campo nos enseña a hacer frente al estrés en los momentos de tensión extrema con el fin de realizarnos al más alto nivel, tanto en la vida como en el mundo empresarial. Tras las experiencias vividas por Pancho Campo como profesional del tenis, entrenador y capitán olímpico, organizador de eventos con artistas como Pink Floyd, Sting o Enrique Iglesias; y como colaborador de figuras como Al Gore o Kofi Annan, ha experimentado lo que es el estrés y sabe la importancia de controlarlo para poder salir adelante, alcanzar el éxito y ser feliz. Pancho es un célebre coach personal que ha trabajado con personajes tan reconocidos como Manolo Santana, Frank de la Jungla, Sergio Scariolo o Juan Verde. Como conferenciante explica qué hace el estrés, cómo funciona y cómo se puede luchar contra él para que no nos bloquee y nos haga desistir ante las dificultades. Este libro se basa en las muchas conferencias que el autor ha dado a lo largo del mundo sobre inspiración y motivación para superar las dificultades. Haciendo uso de su experiencia, Pancho nos muestra qué se puede aprender de los atletas profesionales, los entrenadores deportivos y los artistas; que son un ejemplo de liderazgo, automotivación y disciplina. La opinión de sus colegas:«Quiero felicitar a Pancho Campo por su excelente y excepcional liderazgo. Quiero darle las gracias por su dirección personal y por su amistad. Me ha encantado trabajar con él».Al Gore «Desde sus días como entrenador profesional, Pancho ha tenido la gran capacidad de saber cómo motivar a sus alumnos para enfrentarse al estrés de la alta competición. Les ha ayudado a rendir más allá de sus posibilidades reales. Esa generosidad y su capacidad para inspirar a discípulos, alumnos y a quienes trabajan con él, se reflejan en las conferencias que imparte y que han ayudado a muchos jóvenes y adultos a manejar el estrés, a rendir más allá de sus posibilidades y a ser felices consigo mismos.»Manolo Santana «Pancho Campo es un maestro de la comunicación, y su dilatada experiencia personal, familiar, deportiva y empresarial le permite tener una visión muy completa de cómo afrontar las adversidades y actuar bajo presión. Recomiendo la lectura de este libro, y la reflexión sobre sus propuestas.»Sergio Scariolo «Pancho tiene una grandísima capacidad para motivar a los demás aprovechando su larga experiencia profesional y unas vivencias personales extraordinarias. Su conferencias y su libro son una gran fuente de inspiración para enfrentarse a la adversidad y para superarse a uno mismo.»Juan Verde «Con Pancho mantengo una relación de más de 28 años y fue él quien me inició en el tenis, fue él quien me llevó a Estados Unidos, fue él quien consiguió que trabajara en la Academia de Nick Bollettierei y de ahí mi carrera de tenis fue para arribar. Pancho me ayudó mucho en ese sentido, aprendí mucho de él a nivel profesional y también a nivel persona, ya que pasamos muchas cosas juntos.»Frank Cuesta

La prestigiosa psicóloga Laura Rojas-Marcos nos propone un recorrido fácil para conseguir disfrutar de unas relaciones familiares sanas, algo esencial para alcanzar nuestra propia estabilidad emocional. Vivir plenamente en familia es un proceso que todos podemos aprender y llevar a la práctica. Para la mayoría de las personas todo se experimenta por primera vez en la familia. Es en el entorno familiar donde construimos el primer vínculo emocional, donde recibimos las primeras lecciones sobre la vida y donde surgen también los primeros sentimientos de rechazo. Todos tenemos una familia y no podemos elegirla. Sin embargo, sí podemos elegir, en mayor o menor grado, el tipo de relación que queremos tener con cada uno de los miembros que la componen. Como seres humanos, tenemos la capacidad de desarrollar habilidades para protegernos de aquellos familiares «tóxicos», incluso los más cercanos, con los que sentimos que no tenemos nada en común, o que nos causan estrés o sencillamente no nos gusta su manera de ser.

Y, de repente, apareció en mí la necesidad de escribir, de contar, de poner luz a las sombras y a las oscuridades que habitan en lo más profundo de mi ser, tatuándolas negro sobre blanco. Sin darme cuenta, mi corazón sangraba envuelto en una corona de espinas. Quitarlas día a día, una a una, y secarlas al sol quemado de este propósito se ha convertido en el despropósito más lúcido de mi vida. EL AMOR, LA SALUD, LA FELICIDAD, EL DINERO, SÓLO SON EL RESULTADO DE NUESTRAS CONDUCTAS. Modificando nuestra visión de éstas, podemos cambiar los resultados. Te invitamos a conocer a este realizador de sueños para que, de su mano, puedas realizar los tuyos desde una creatividad, una pasión, un compromiso y una contribución plenos y auténticos.

El modo en que opera el pensamiento cotidiano -esa herramienta que utilizamos tanto para decidir lo que haremos el próximo fin de semana como para sostener nuestro punto de vista en una discusión política- no ha recibido hasta ahora atención suficiente por parte de los estudiosos. Tampoco la escuela consagra a este tema la dedicación que merece. Y sin embargo, afirma el autor, no puede decirse que pensar correctamente sea función de la inteligencia innata o de la instrucción. Personas muy inteligentes o que han recibido una educación de alta calidad suelen ser limitadas como pensadores, de lo cual acaba resintiéndose su actividad profesional. Este libro constituye una eficaz ayuda para pensar con mayor eficiencia y aplicar los resultados al mundo que nos rodea, a las relaciones laborales y a las decisiones que debemos tomar.

El flujo lúcido de este texto nos lleva suave y magnéticamente a una experiencia transformadora, que nos conecta con el vivo resplandor de la Conciencia del Instante Presente, donde encontramos la liberación, la salud y nuestra innata sabiduría. Leyendo simplemente este libro, sus percepciones se purificarán. Participando directamente en el Proceso de la Presencia, recobrará la salud de su experiencia vital. Lo que en otro tiempo fue difícil de explicar ha quedado ahora plasmado por escrito. Lo que en otro tiempo se consideraba un territorio de paz al que sólo podían acceder los «adeptos espirituales» está ahora al alcance de todo el mundo. Este libro nos enseña cómo ir más allá de nuestras afl icciones y adicciones físicas, mentales y emocionales, y nos adentra audazmente en un nuevo paradigma de la salud. Visite este link: www.thepresenceportal.com