Autoayuda y desarrollo personal

¿Te has preguntado alguna vez por qué hay personas que consiguen los objetivos que se proponen y cómo fueron conquistadores de sus propios sueños? ¿Cuál es la receta del éxito? ¿Y la del fracaso? ¿Hay personas elegidas y especiales? El Secreto de la Casualidad, pone frente a ti, respuesta a éstas y otras cuestiones, con autoridad y dando un golpe encima de la mesa. Razonando muchos temas que nos han estado ocultando por alguna razón. ¿Por qué? Un libro fresco, lleno de luz, ideas renovadas y de tú a tú. Un libro para volver a reencontrarse con el ser humano y con nosotros mismos. Un libro hecho de pedacitos de alma. El autor, en los inicios de la escritura de El Secreto de la Casualidad, se propuso un gran reto: Despertar de este mundo “matrix”, lleno de imposiciones, de limitaciones, dogmas y prejuicios. Volver a encender con luz radiante, pura y viva, eso que siempre has tenido en las entrañas de tu ser, acariciandote el alma. Un libro que te desnudará y tirará por el abismo del pasado todas las máscaras y armaduras, al mismísimo fuego del infierno. Ese infierno del que nunca más, volverás a visitar. No tengas miedo a ser realmente quien una vez fuiste y se sincero contigo mismo. Atrévete a viajar al maravilloso mundo del que alguna vez creíste que existía. Tu propio mundo. Tu propia vida. Tu propia historia. Todo pasa por alguna razón. Esa razón tiene una casualidad y esa casualidad, tiene un secreto. Te espero, Raúl Amo



• Con prólogo a cargo del Dalai Lama. • Un clásico que cumple veinte años y sigue siendo un libro de referencia. • Una obra maestra revisada que te dará una visión nueva sobre la muerte y el universo. En este exhaustivo trabajo, que urano recupera en su colección Vintage a petición de los lectores, el maestro de meditación budista y conferenciante internacional Sogyal Rimpoché presenta unas sencillas y poderosas prácticas de la tradición tibetana, asequibles a cualquier persona sea cual sea su religión o tradición cultural, para que pueda transformar su vida, prepararse para la muerte y ayudar a los moribundos. El libro tibetano de la vida y de la muerte expone con claridad y un rigor sin precedentes la majestuosa visión que nos ofrece el Libro tibetano de los muertos y combina la milenaria sabiduría de Tíbet con la moderna investigación sobre la muerte, los moribundos y la naturaleza del universo para comprender, encarnar e integrar las enseñanzas budistas a la vida cotidiana. Sogyal Rimpoché nos ofrece no sólo una obra maestra espiritual, sino también un manual, una guía, un libro de consulta y una fuente de inspiración sagrada.

En este libro se expone en 1er lugar la génesis de esta nueva herramienta tan adecuada para coaches, su teoría y su validez científica. En segundo lugar hace honor a su título y se convierte en un excelente manual de cómo entrenar la mente.

Para la gran mayoría de nosotros, realizar una presentación es un proceso extremadamente difícil y estresante, ya sea en una reunión de dos, en una sala de conferencias con una docena de extraños o en un salón ante miles de personas. Pero, según Dan Roam, el aclamado autor de Tu mundo en una servilleta, no tiene por qué ser tan engorroso. En este excelente libro, Roam introduce un nuevo conjunto de herramientas para hacer presentaciones extraordinarias en cualquier entorno. Se basa en las ideas que ha estado perfeccionando durante más de dos décadas, como reputado presentador que lleva su pizarra a todas partes, y que ha impartido desde a las quinientas compañías Fortune hasta las pequeñas nuevas empresas y startups o la Casa Blanca. Incluso si ya eres un buen orador, con este libro aprenderás a comprender al público, a organizar el contenido, a construir una historia clara, a crear efectos visuales efi caces y a canalizar el miedo hacia la diversión. Y podrás dominar tres reglas fundamentales:? Cuando decimos la verdad, conectamos con nuestra audiencia, nos volvemos apasionados y nos sentimos con confi anza.? Cuando contamos una historia, convertimos en simples los conceptos complejos, hacemos las ideas inolvidables y logramos que todos los presentes se sientan identificados.? Cuando utilizamos imágenes, los asistentes ven exactamente lo que queremos decir, cautivamos la mente de nuestro público y desterramos el aburrimiento.

¿Por qué fallamos tanto en el amor? ¿Por qué tanta gente elige a la persona equivocada o se enfrasca en relaciones tan peligrosas como irracionales? ¿Por qué nos resignamos a relaciones dolorosas? Creemos que el amor es infalible y olvidamos algo elemental para la supervivencia amorosa: no todas las propuestas afectivas son convenientes para nuestro bienestar.Este texto va dirigido a cualquier persona que quiera revisar su vida afectiva y hacer del amor una experiencia satisfactoria. No encontrarás aquí las mejores reglas para vivir con tal o cual estilo, más bien lograrás establecer espacios de reflexión para comprender mejor tu relación de pareja.

Si trabajas en una empresa, debes leer este libro. Lo antes posible. Puede que luego te arrepientas ya que hará que te cuestiones todo lo que creías saber sobre tu profesión. Pero no puedes vivir, ni un minuto más, ajeno a los vertiginosos avances científicos que desvelan que nuestro comportamiento en la empresa está, en todo o en su gran parte, gobernado por los mismos arcaicos mecanismos evolutivos que nos han permitido, como al resto de los seres vivos, sobrevivir y reproducirnos. ¿Cuál es la mejor hora del día para reunirnos con un cliente? ¿Cómo podemos intentar que cambie de opinión alguien que se muestra inflexible durante una reunión? ¿Cuál es el punto fuerte y cuál el débil de las novedades? ¿Tiene sentido decidir a cara o cruz un ascenso? ¿Por qué no debemos negociar antes de comer?¿Qué efectos inconscientes produce una mujer que está ovulando? ¿Cuál es la mejor hora del día para dar una mala noticia? ¿Qué tipo de tareas no debemos realizar a primera hora de la mañana? ¿Quiénes son las personas con más posibilidades de comportarse de forma poco ética dentro de una empresa? ¿Con qué postura corporal se consigue una aportación inmediata de autoconfianza? ¿Qué simple gesto duplica nuestras posibilidades de éxito? ¿Dónde debemos sentar a un cliente si queremos que sea flexible con nosotros?¿Qué debemos hacer antes de una reunión que puede resultar problemática? ¿Por qué es bueno hacer siempre la primera oferta en un proceso negociador?¿Dónde debemos sentarnos en una reunión? ¿Cómo influir para que se rechace o apruebe un proyecto?

Cuando descubrimos el simple gozo de ser, experimentamos en nuestro yo más íntimo una serena plenitud. La alegría y la paz no son entonces fruto exclusivo de lo que nos acontece, sino sobre todo expresión clara y lúcida de la propia existencia. Vivir atentamente es el gran acierto: esta es, sin duda, la actitud correcta para disfrutar de nuestro paso por la vida. Hay una filosofía de vida -un estilo de vivir- que no podemos descartar, porque quizás es la única que nos posibilita el encuentro con nosotros mismos y que lo que hacemos no nos distraiga de lo que somos.

Un número creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrología caycediana, el sistema de entren amiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan la ciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y condición física alivien el estrés y las emociones negativas y gocen de los beneficios de una actitud positiva frente a la vida. Gracias a la sofrología aprenderán a percibir su propio cuerpo, a relajarse, a prestar más atención para gestionar mejor emociones y pensamientos, a concentrarse y programarse en positivo.

Con un estilo ágil y motivador, Gregory Cajina vuelve a sorprendernos con un libro que va más allá de la autoayuda. «Tu mente es extraordinaria te ofrece transitar por la senda de la excelencia, de la maestría, del arte, sea cual sea la disciplina a la que usted haya dirigido su mirada, le invita a salirse de los márgenes de los que los demás esperan de ti.» Tras «romper la zona de confort», una de las decisiones más esenciales de nuestra vida es alcanzar la maestría en nuestro arte. Tu mente es extraordinaria es un viaje tanto al exterior (desde Florencia hasta Alaska, pasando por Zaire y Dublín), como al interior (por los recientes descubrimientos de los mecanismos que gobiernan nuestro cerebro y nuestras decisiones), que desvela treinta y cinco posibles propuestas para alcanzar la excelencia y dejar un legado asombroso a nuestro alrededor. Extrayendo las claves más relevantes de la neurociencia, la psicología, la antropología, la filosofía y el arte, este es un libro para quien está comprometido con escribir su propio destino en la historia de su vida: la historia de una vida con propósito. Opiniones:«Cajina nos invita a descubrir los principios fundamentales para construir tu propia historia. Sencillamente extraordinario.»María Benjumea, presidente de Spain Startup «Un viaje hacia el interior a través del exterior que todos deberíamos hacer en algún momento de nuestra vida.»Andrea Lages, CEO de Lambent, cofundadora y directora global de la Internacional Coaching Community (ICC) «Un libro recomendado para el desarrollo del liderazgo y la inteligencia emocional.»Elisabeth Roux, directora general para España de Penna PLC

Raúl Berdonés quería fundar una empresa que representara un claro símbolo de perdurabilidad y adaptación al cambio. Una empresa que, como un gran árbol, sobresaliera por encima de las demás logrando una visión panorámica e integradora bajo sus copas. Era junio de 2007 y estaba de viaje en San Francisco la tarde que decidió dar un paseo por el famoso parque natural de las secuoyas. Alzó la vista, admiró la majestuosidad de los árboles y supo que había dado con el nombre de su empresa: el Grupo Secuoya. Hoy, esta compañía que nació en uno de los momentos de mayor crisis para el sector audiovisual es una referencia en el ámbito de la comunicación en España. Pero los éxitos no caen del cielo. Nacido en Granada, en una familia humilde y el menor de cinco hermanos, Berdonés comenzó a trabajar siendo un niño y ha invertido todo su esfuerzo en perseguir su sueño: convertirse en una de las personas que transformara el sector audiovisual español. Estas páginas recogen su historia, escrita en primera persona, desde los orígenes en un vídeo comunitario o grabando bodas, hasta llegar a tocar el techo del sector audiovisual. ¿Cuál es el secreto del éxito? Dice Berdonés que no hay uno, sino muchos. Pero cree que tiene que ver con la constancia, el entusiasmo o el espíritu optimista. Y este libro va cargado de ellos.

Este libro no es un manual de lo obvio. Es una apelación a la inteligencia. A la inteligencia que debe estimular cualquier emprendedor que quiera poner en marcha un proyecto. A la inteligencia singular que ha mostrado Salvador Alemany, presidente de Abertis y de la Fundación Abertis, quien en diálogo con Martí Saballs, periodista y director adjunto del diario Expansión, recorre el conjunto de sus aventuras personales y profesionales, desde sus experiencias como vicepresidente del FC Barcelona y presidente de su sección de baloncesto, hasta su esfuerzo resiliente en la gestación de la multinacional Abertis. En Inteligencia empresarial, Alemany nos muestra de qué debe estar hecho el empresario de hoy, «siempre al hilo de la actualidad y de los profundos cambios económicos, empresariales y fi nancieros». De sus refl exiones se desprende que el mundo de la empresa y el del deporte se parecen. Todo buen directivo debe ser como un entrenador: para ninguno existe una fórmula mágica, salvo superar el miedo a perder, asumir la responsabilidad y jugar la partida, aprovechando nuestros metros de ventaja…

¿Qué hace que se disparen las emociones? ¿Es posible controlarlas? ¿Por qué unas veces somos más susceptibles que otras? ¿Por qué algunas personas saben enmascarar sus emociones mientras otras no pueden ocultar lo que sienten? Mediante un interesante test, el lector podrá descubrir su capacidad para disimular las emociones y comprender los signos que emiten los gestos de los demás.

Aunque los padres temen a la adolescencia y a las rabietas de los dos años, el período entre los seis y los once años también puede ser muy delicado. Ya se van a dormir sin rechistar, controlan mejor sus emociones y se muestran más dóciles cuando les pedimos algo, pero aparecen dificultades como la escuela, la búsqueda de autonomía y las relaciones sociales.¡Me agobia! se centra en entender lo que les sucede a nuestros hijos y en las respuestas que podemos ofrecerles sobre todo a sus necesidades.