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Autoayuda y desarrollo personal

MENTE RADIANTE . APRENDE A USAR TU MENTE Y DESCÚBRETE (FENNER, PETER) (Autoayuda y desarrollo personal)


Aprende a usar tu mente y descúbrete.Mente radiante es un conjunto de argumentos nítidos y razones comprensibles sobre la forma en que funciona nuestra mente y la libertad del espíritu.Nuestro estilo de vida occidental hace que en muchas ocasiones nos cueste comprender y practicar la filosofía y las enseñanzas orientales. Este libro surge de la intención de hacer accesibles estas enseñanzas, de liberarlas de toda religiosidad y de mostrar a los lectores los principios y las potencialidades que podemos encontrar en ellas en nuestra vida diaria. Según el autor se puede aprender a vivir como un individuo único al mismo tiempo que liberado y capaz de identificarse con toda la existencia, en un estado que él llama de«mente radiante».Peter Fenner cristaliza la sabiduría contemplativa de Oriente en una guía esclarecedora y accesible para vivir libres de la torpeza y de la ignorancia que nos impiden simplemente «ser» sin apellidos.Este libro te enseñará entre otras cosas:- A vivir aquí y ahora sin ser controlado por tus deseos inmediatos.- A profundizar en tu identidad única y con la naturaleza.- A usar la comunicación como un camino de apertura para ti y para otros.- A emplear herramientas para identificar tus fuentes conscientes e inconscientes de sufrimiento y aprender a trascenderlas.Comentarios:«Mente radiante te lleva directo al corazón del asunto. Simple en su acercamiento, aunque profundo en sus implicaciones, este libro beneficiará a aquellos que deseen abrirse a una total apreciación de "lo que son".»Peter Russell, autor de From Science to God, Waking Up in time«Peter Fenner ha tomado los refinados métodos que sirven para desmantelar esquemas mentales y que han liberado a decenas de miles de practicantes orientales de la contemplación y los ha adaptado para un uso efectivo en Occidente. Muy recomendable.»Robert Thurman, Ph. D., erudito budista, Universidad de Columbia y presidente de Casa Tibet en Nueva York«Peter Fenner es un maestro-practicante de primer orden. No conozco ningún otro autor occidental que comunique la realidad esencial de la consciencia incondicionada con tal poder, simplicidad y autenticidad. Lee este libro. Disfruta de la consciencia incondicionada.»Alan Combs, Ph. D., autor de The Radiance of Being: Understanding the Grand Integral Vision; Living the Integral Life«Estas visiones y ejercicios simples aunque profundos nos ayudan a penetrar el trance de la consciencia diaria hasta la comprensión liberadora de que nosotros ya somos aquello que estamos buscando. Peter Fenner ha culminado el importante trabajo de hacer accesible a los occidentales contemporáneos la sabiduría atemporal de Oriente.»Robert Gass, autor de Chanting: Discovering Spirit in Sound

LIGERA MENTE . LAS CLAVES DE ADELGAZAR COMIENDO SANO (VALLS MORATO, JOAQUIM / TORREJÓN RUEDA, CARMEN) (Autoayuda y desarrollo personal)


El sobrepeso y la obesidad se han convertido en la pandemia del siglo XXI: afectan a una de cada dos personas. ¿Quién no ha tenido en algún momento de su vida unos kilos de más? Seguro que te has preguntado: ¿por qué no adelgazo haciendo régimen?, ¿por qué tengo tendencia a engordarme otra vez?, ¿puede bloquearse el metabolismo?, ¿hay que estar a dieta toda la vida? Si quieres conocer la verdad y no te gusta que te cuenten milongas, tienes que leer este libro. De lectura fácil y apasionante, pero a la vez rigurosa y documentada, esta obra te hará entender por qué sigues teniendo problemas de peso, y además empezarás a conocer cómo solucionarlos. Escrito a cuatro manos por la doctora Carmen Torrejón, que ha curado a miles de pacientes en su clínica Starbene®, y por el doctor Joaquim Valls -Maravillosa mente, Ediciones Obelisco, 2013; y Emocional mente, Ediciones Obelisco, 2014-, que ha reeducado el inconsciente a centenares de personas en el Instituto Kimmon®, no debes perderte la lectura de este libro desmitificador, ameno y sobre todo útil, ya que gracias a él decidirás convertirte en una persona delgada y conseguir una línea excelente y duradera.

HABLAR SIN PALABRAS . CÓMO DOMINAR TODAS LAS SITUACIONES A TRAVÉS DE LOS GESTOS (HERMIDA, JOSE) (Autoayuda y desarrollo personal)


¿Podemos interpretar por los gestos los sentimientos y las intenciones de los demás?¿Qué tenemos que hacer para controlar y mejorar nuestra imagen?¿Cómo podemos aumentar nuestra capacidad de seducción y persuasión?¿Qué señales emiten las personas dominantes y cómo identifican a las víctimas a las que pretenden dominar?La respuesta a todas estas preguntas se encuentra en las señales de comunicación no verbal que a diario intercambiamos con otras personas, como la postura de los hombros, la forma de mirar, el tono de la voz, la manera de movernos o la posición espacial que ocupamos en una habitación.En Hablar sin palabras aprenderemos a detectar en qué tipo de escenarios nos hallamos en cada momento (de confrontación, de colaboración o de indiferencia), cómo podemos influir en el comportamiento de los demás y cómo debemos actuar para emitir las señales que más nos convienen.Jose Hermida, consultor experto en comunicación, nos muestra de una forma práctica y divertida todo lo que hay de teatral, simbólico y verdaderamente efectivo en nuestras relaciones y nos brinda una herramienta imprescindible para sentirnos más seguros de nosotros mismos y tener éxito en nuestra vida social.

NACER CON UNA PREGUNTA EN EL CORAZÓN (AUTHENTIC LIVING SERIES) (OSHO) (Autoayuda y desarrollo personal)


Un nuevo título de Authentic Living Series, un conjunto de obras basado en encuentros de meditación en los que Osho responde a preguntas de la audiencia llevando la religión ante la «justicia», y desarrollando una nueva espiritualidad del siglo XXI para el ser humano moderno y gestando una nueva era de despertar. Según Osho, los hombres somos los únicos seres vivos con el privilegio y la capacidad de hacernos preguntas. Vivir sin interrogantes obviamente nos asegura una existencia más tranquila, pero esa paz es una paz muerta, no hay vida en ella. Las religiones nos han arrebatado el interrogante y lo han sustituido por algo muy distinto con el fin de que estemos tranquilos. Pretenden también tener todas las respuestas, por lo que Osho se limita a destruirlas para que seamos capaces de encontrar nuestra pregunta, que han escondido tanto que hemos olvidado que existía. En Nacer con una pregunta en el corazón nos cuestiona de forma radical los sistemas de creencias tradicionales en las dimensiones religiosas, políticas y sociales, y nos invita a formularnos preguntas que nazcan de nosotros mismos y tengan un significado existencial.

MANUAL DE JARDINERÍA HUMANA . – (MARISCAL, ENRIQUE) (Autoayuda y desarrollo personal)


Las plantas nos enseñan que lo peor que le puede pasar a una persona no es morir, sino vivir muerto, sin estilo, sin perfume propio. Ellas no se preocupan por lo que hay después de la muerte pero sí por lo que hay antes, ahora. En el instante presente están el pasado y el mañana. El futuro es inventable, no inevitable, se construye con lo que hacemos hoy. Cada segundo determina simultáneamente el destino y expresa el ayer. En la semilla está el bosque.