China

DOLOR DE ESPALDA . CÓMO CURAR Y PREVENIR EL DOLOR DE ESPALDA CON CHI KUNG (YANG, JWING-MING)

La ciencia china del Chi Kung se ha manifestado como un método muy eficaz para curar de modo natural -sin necesidad de ingerir medicamentos o de recurrir a la cirugía- dolencias comunes del mundo actual como, por ejemplo, el dolor de espalda, producido a menudo por lesiones, posturas inadecuadas o malos hábitos. Durante siglos, la medicina china ha utilizado el Chi Kung (la ciencia china que trata del Chi, la energía vital) para curar y fortalecer el cuerpo, y con esta obra ahora podrás aprender a aliviar y sanar tu dolor de espalda, a fortalecer tu torso, a prevenir futuros problemas de columna y a realizar tanto suaves ejercicios de Chi Kung como distintas técnicas para realizar masajes muy reconfortantes. - Más de treinta ejercicios para estirar y fortalecer tu espalda. - Encuentra alivio para tu espalda sin recurrir a ningún tipo de medicación ni cirugía. - Evita futuros dolores de espalda. El DR. YANG, JWING-MING es un renombrado autor y profesor de artes marciales chinas y de Chi Kung. Nacido en Taiwán, ha practicado Chi Kung, Kung Fu y Tai Chi Chuan durante más de cuarenta y cinco años. Es autor de veinticinco libros.

¿POR QUÉ LOS CHINOS SIEMPRE TIENEN TIEMPO? . APRENDER A USAR EL TIEMPO DE OTRA MANERA EN UN MUNDO CADA VEZ MÁS ACELERADO (CAYOL, CHRISTINE)

• Una obra que nos muestra cómo desarrollarnos personal y profesionalmente desde una nueva relación con el tiempo. • Una nueva visión del tiempo basada en una cultura tan sabia y milenaria como la china. • Christine Cayol es filósofa de formación y consultora de relaciones internacionales afincada en Pekín. «No llegaremos nunca», «el día solo tiene veinticuatro horas», «esto es para anteayer». La falta de tiempo es una enfermedad social que nos impide estar presentes en nuestras interacciones diarias. No vemos, no oímos y no somos capaces de crear nada porque estamos desbordados. Christine Cayol se inspira en la cultura china para mostrarnos una nueva forma de gestionar el tiempo, la vida y el futuro más eficaz, más libre y creativa, más espiritual (y diametralmente opuesta a la nuestra). La misma sabiduría que permite a los chinos conciliar acción con disponibilidad, rapidez con calma, paciencia con capacidad de reacción sin renunciar al progreso. Una obra apasionante, que combina la experiencia personal con una visión intercultural. Indispensable para comprender mejor la cultura china, pero también para cortar con la urgencia, con la adicción a la información y la obsesión por la multitarea. Para cambiar, en suma, el clásico «imposible, no tengo tiempo» por un «¿por qué no?».

ESTUCHE TRILOGÍA DE TRAJANO (POSTEGUILLO, SANTIAGO)

Los asesinos del emperador: 18 de septiembre del año 96 d. C. Un plan perfecto. Un día diseñado para escribir la Historia, pero cuando todo sale mal la Historia ya no se escribe? se improvisa: una guerra civil, las fieras del Coliseo, la guardia pretoriana, traiciones, envenenamientos, delatores y poetas, combates en la arena, ejecuciones sumarísimas, el último discípulo de Cristo, el ascenso y caída de una dinastía imperial, locura y esperanza, la erupción de Vesubio, un puñado de gladiadores, la amistad inquebrantable, Marco Ulpio Trajano, el mito de las amazonas, una gladiadora, nueve emperadores, treinta y cinco años de la historia de Roma. 18 de septiembre del 96 d. C. Un grupo de gladiadores dispuestos a todo avanza por las alcantarillas de Roma. Nada ni nadie puede detenerlos. Ni siquiera la Historia. Circo Máximo es la historia de Trajano y su gobierno, guerras y traiciones, lealtades insobornables e historias de amor imposibles. Hay una vestal, un juicio, inocentes acusados, un abogado brillante, mensajes cifrados, fortalezas inexpugnables, dos aurigas rivales, gladiadores y tres carreras de cuadrigas. Hay un caballo especial, diferente a todos, leyes antiguas olvidadas, sacrificios humanos, amargura y terror, pero también destellos de nobleza y esperanza, como la llama del Templo de Vesta, que mientras arde, preserva a Roma. Sólo que algunas noches la llama tiembla. La rueda de la Fortuna comienza entonces a girar. En esos momentos, todo es posible y hasta la vida de Trajano puede correr peligro. Y, esto es lo mejor, ocurrió: hubo un complot para asesinar a Marco Ulpio Trajano La legión perdida: En el año 53 a. C. el cónsul Craso cruzó el Éufrates para conquistar Oriente, pero su ejército fue destrozado en Carrhae. Una legión entera cayó prisionera de los partos. Nadie sabe a ciencia cierta qué pasó con aquella legión perdida.150 años después, Trajano está a punto de volver a cruzar el Éufrates. Los partos esperan al otro lado. Las tropas del César dudan. Temen terminar como la legión perdida. Pero Trajano no tiene miedo y emprende la mayor campaña militar de Roma hacia la victoria o hacia el desastre. Intrigas, batallas, dos mujeres adolescentes, idiomas extraños, Roma, Partia, India, China, dos Césares y una emperatriz se entrecruzan en el mayor relato épico del mundo antiguo, La legión perdida, la novela con la que Santiago Posteguillo cierra su aclamada trilogía sobre Trajano. Hay emperadores que terminan un reinado, pero otros cabalgan directos a la leyenda.

LOS PINGÜINOS DE MADAGASCAR. CÓMIC 3 (NICKELODEON)

En la tercera parte de esta aventura intercontinental, el avión de los pingüinos se estrella en China, desviándose más de 6500 km de su ruta. Cuando descubren que les han robado el mapa, la pandilla debe ir a la caza del animal más peligroso del continente para recuperarlo y continuar su misión para llevar a Mia a su hogar, Australia. ¿Ayudará esta amenazante criatura a los pingüinos o simplemente será otro obstáculo en lo que parece una aventura sin final?

SABIDURÍAS ORIENTALES – ESTUCHE (LAO TSE / TZU, SUN)

Tres textos clásicos que proporcionan claves provenientes de la antigua sabiduría china para adentrarse en la interacción con la vida y con el mundo: la no-acción que propone el Tao o " camino " ( " Tao Te Ching " ), la acción astuta y medida para abordar los problemas o confrontaciones ( " El arte de la guerra " de Sun Tzu) y la posibilidad de autoconocimiento a través de un libro adivinatorio que nos ofrece el " I Ching " .

CIUDAD DIFUNTA (PINGWA, JIA)

Censurada durante diecisiete años por su contenido sexual explícito, Ciudad difunta, una de las obras más importantes del siglo xx, retrata con precisión las transformaciones sociales y económicas de China. Aunque el erotismo, el exoticismo y los detalles esotéricos están muy presentes, esta novela sobre los enredos sexuales y legales de un escritor constituye un mordaz retrato social y cultural de un país en transformación. A lo largo del libro, que combina alegoría política y parodia, Jia Pingwa sigue la pista a su antihéroe, Zhuang Zhidie, a través de unos encuentros sexuales cada vez más decepcionantes. En una metrópolis donde abundan el poder político, la corrupción y los esquemas capitalistas se evoca el romántico recuerdo de una China premoderna y de pasado rural, aunque los acontecimientos prevengan contra la trampa de la nostalgia. Con descripciones deslumbrantes y una vívida imaginería, Ciudad difunta transporta a los lectores a un mundo rodeado de los despropósitos y las contradicciones de la vida moderna.

LOS FÓSILES DE NUESTRA EVOLUCIÓN . UN VIAJE POR LOS YACIMIENTOS PALEONTOLÓGICOS QUE EXPLICAN NUESTRO PASADO COMO ESPECIE (ROSAS, ANTONIO)

Un recorrido apasionante por los principales fo?siles humanos. Los fo?siles de nuestra evolucio?n indaga en las claves de co?mo el hallazgo de una coleccio?n de restos fo?siles puede llegar a cambiar la forma de entender el mundo. De la mano de yacimientos tan relevantes como los del nin?o de Taung (Suda?frica), el de Turkana (Kenia) y el de la Gran Dolina (Espan?a); los restos del neandertal de la Chapelle-aux-Saints (Francia), el primitivo Homo de Dmanisi (Georgia) y los australopitecos femeninos encarnados en Lucy (Etiopi?a), y, co?mo no, los fornidos Homo erectus de Java y China, el autor recorre el planeta Tierra y se remonta a hace ma?s de seis mi- llones de an?os, brincando de hito en hito hasta el presente. Este libro aborda tambie?n las ane?cdotas ma?s divertidas y curiosas de los momentos y las personas que han protagonizado los diferentes hallazgos. Una obra ideal para quienes quieran conocer no solo la informacio?n que se encuentra escondida en los estratos de la Tierra en forma de fo?siles humanos, sino la herencia que nos ha sido transmitida gene?ticamente.

HISTORIA DEL CINE CHINO (PLANAS PENADÉS, RICARD)

Siendo la industria del cine chino una de las más importantes en la actualidad, aún es una gran desconocida en nuestro país. Salvo nombres como Zhang Yimou o Jia Zhangke, poco se sabe de un cine que siempre ha colmado los sueños de sus espectadores, desde la glamurosa industria de Shanghai de los años 30 hasta el periodo de ocupación japonesa, desde la instauración de la República Popular en 1949 hasta la apertura de los años 80 pasando por el tormentoso periodo de la Revolución Cultural. Un cine que comprende géneros autóctonos como el de artes marciales (wuxia) y el de la Ópera de Beijing, y que compite desde siempre con las industrias extranjeras produciendo cintas bélicas y de espías, melodramas familiares y comedias románticas. Este libro supone el primer recorrido pormenorizado publicado en España de una historia apasionante, a través de aquellos títulos que, ya sea porque forman parte de la memoria sentimental de generaciones de chinos, o por su calidad artística indiscutible, merecen un lugar en el canon universal. Pocos saben que los hermanos Wan realizaron en 1941 el primer largometraje animado producido en Asia, precedente del anime japonés. Cuando Ruan Lingyu, gran estrella del cine mudo, se suicidó, cien mil personas siguieron su cortejo fúnebre por las calles de Shanghai. El New York Times lo llamaría «el funeral más espectacular del siglo». La cuarta esposa de Mao Tse-Tung, Jiang Qing, había hecho sus pinitos apareciendo como secundaria en algunas cintas de los años 30. Se dice que, cuando lideró la Revolución Cultural, castigó a los miembros de aquella industria como venganza por no haberla convertido en una estrella, su sueño de juventud. Cineastas como Xie Jin, que debutarían con la República Popular, crearían un cine que, paradójicamente, recogía influencias del melodrama hollywoodiense. Son algunas de las muchas historias que incluye esta imprescindible obra sobre una cinematografía en ascenso.

BREVE HISTORIA DEL KUNG-FU (ACEVEDO, WILLIAM / CHEUNG, MEI / GUTIÉRREZ GARCÍA, CARLOS)

?¿Les apetece leer un libro que les lleve a un mundo de códigos, leyendas y mitos sobre las artes marciales de manera histórica, rigurosa y entretenida? Si es así no duden en echarle un vistazo a Breve Historia del Kung-Fu de William Acevedo, Carlos Gutiérrez y Mei Cheung.? (Blog Historia con minúsculas) Desde los inicios de la civilización china, hasta nuestros días, el kung-fu transmite una filosofía arcana y múltiples técnicas de combate que, a través del cine, han maravillado al mundo entero. La Breve historia de kung-fu nos descubre la apasionante historia de las artes marciales chinas, unas técnicas de combate que datan más o menos de los tiempos de Fu Xi en el 2.800 a. C. Los autores nos llevan a recorrer un espectro temporal inmenso, desde la prehistoria, en la que adaptan las técnicas de caza para el combate, hasta la actualidad, en la que gracias a figuras cinematográficas como David Carradine o el mítico Bruce Lee, el kung-fu se ha convertido en universal. Descubriremos en este libro la evolución del kung-fu y su división a lo largo de la historia. Comienza con una introducción en la que se nos lleva desde los albores de la civilización china hasta el S. XIV; después se nos cuenta, en dos vibrantes capítulos la llegada de Bodhidharma al monasterio de Shaolin, la verdadera historia de estos monjes guerreros, y el uso del kung-fu en el ejército bajo el mando de Yue Fei o Qi Jiguang; los siguientes capítulos nos desvelan la división en los distintos estilos de este arte marcial; el capítulo seis nos lleva al periodo republicano de China y a la defensa de la invasión japonesa con escuadrones memorables como las Unidades de Cuchillos Largos; en los últimos capítulos conoceremos la vigencia del kung-fu y su práctica bajo el gobierno comunista de China. Razones para comprar el libro: - Es un tema de gran actualidad que está presente no sólo en las películas de artes marciales, sino en las coreografías de todas las películas de acción. - El tema y el estilo nos sumergen en una historia amena que se lee de un modo entretenido y veloz. - Presenta un gran número de hechos históricos, mitos, leyendas, anécdotas y personajes tremendamente relevantes. - Es un discurso documentado de un modo estricto que nos ayudará a aclarar algunos lugares comunes sobre el kung-fu. Un libro importantísimo que nos aclarará el verdadero papel de los monjes de Shaolin, que nos enseñará los complicados exámenes militares imperiales, y que, en resumen, nos ayuda a comprender la grandeza de esta técnica de lucha y el por qué sigue siendo actual y está presente, no sólo en el cine de artes marciales, sino en la vida de millones de personas.

LA DIETA DEL PH . VITALIZA TU SALUD CON EL PODER DEL PH (KHALSA, KARTA PURKH S.)

Es sabido que persisten graves enfermedades a pesar de los avances en medicina, y que los modernos gérmenes presentan una acentuada resistencia a los antibióticos más potentes, favoreciendo pandemias ocasionales. Una de las claves para prevenir las enfermedades no consiste en ingerir medicinas agresivas, sino en conseguir el equilibrio natural y saludable que nuestros cuerpos deberían tener. Los científicos saben bien que el pH (la acidez y la alcalinidad de nuestros cuerpos) se halla entre los aspectos más importantes de ese equilibrio natural, aunque durante largo tiempo la medicina occidental ha ignorado su influencia crítica sobre nuestra salud, a pesar de que las consecuencias pueden y suelen ser irreparables: contribuyen a favorecer la hipertensión, la fatiga crónica, los trastornos digestivos, la osteoporosis y muchas otras enfermedades graves. Karta Purkh Singh Khalsa explica qué papel juega el pH en nuestro cuerpo, enseña a evaluar nuestros propios niveles y aporta múltiples formas de conseguir su equilibrio de forma natural, a la vez que revela por qué los niveles del pH de los occidentales son demasiado ácidos e inadecuados. Sabrás qué alimentos ayudan a corregir el pH a corto y largo plazo, y qué comidas y suplementos proporcionan un alivio específico para dolencias tan comunes como el asma, la indigestión, la hipertensión, el dolor articular y muchas más. Todos los seres vivos dependemos de un pH adecuado para poder vivir, porque el equilibrio acidoalcalino es uno de los mecanismos básicos, si no el más básico de todos, de la función celular. Entender la función del pH te ayudará a evitar enfermedades si utilizamos ese conocimiento para mantener un equilibrio correcto. Esta obra te ayudará a entender la importancia del pH, y en ella encontrarás, además: • «The Cleanse», un método comprobado de diez días de duración para corregir los niveles de pH no saludables. • Las Cuatro Ruedas del Equilibrio de los Alimentos y cómo puedes mejorar tu salud de forma espectacular. • La importancia vital de los conceptos del equilibrio del pH en el ayurveda y en la medicina tradicional china. • Programas de tratamiento especiales para niños. • Un cuestionario personal de alimentación que te ayudará a determinar tus necesidades concretas. • Consejos prácticos basados en alimentos y suplementos herbales que equilibren tu pH en tu vida cotidiana. • Deliciosas recetas elaboradas para equilibrar el pH, recuadros informativos ¡¡y muchas cosas más!!