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EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE (LANCE LIEBMAN, HOLLIS) (Deporte)

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.

EJERCICIO EN ACCIÓN: FUERZA (LANCE LIEBMAN, HOLLIS) (Sin clasificar)

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.

LOS NÚMEROS (AA.VV) (Percepción)

¡Imágenes coloridas, números coloridos!✰ Temas fascinantes✰ Con bonitas fotografías✰ Ejercita la percepción y promueve el desarrollo del lenguaje✰ Para niños mayores de 1 año