Gimnasia



?Este libro tiene como objetivo fundamental ofrecer a todos los técnicos deportivos un material documental teórico-práctico que abarca todas las áreas de la actividad física y el deporte.. . ?Además de ser un valioso instrumento para la formación de los t





La fase de oposición culmina con la exposición de una unidad didáctica relacionada con un tema específico de Educación Física. En este volumen ofrecemos diferentes posibilidades para la exposición práctica del tema, así, el opositor puede encontrar: · Unidades didácticas. · Planteamientos didácticos. · Unidades de trabajo. Los planteamientos prácticos que se presentan han sido validados por diferentes profesores. En todos ellos se proporciona la información necesaria para que sean entendidos y puedan ser llevados a cabo sin ninguna dificultad por los profesores de Educación Física. En esta última prueba el opositor demuestra su capacidad de relacionar los aspectos científicos del temario con los prácticos. Una buena justificación de la unidad didáctica, su relación con el contenido científico del tema y una excelente exposición de la misma constatan la capacidad del aspirante, su dominio y control de la labor docente.







Este libro nos ofrece una enseñanza sólida y fundamentada para patinar con seguridad y confianza. Nos detalla, entre muchas otras cosas, la correcta elección de los patines y el material accesorio, los primeros pasos, cómo evitar lesiones, las habilidades básicas, los repertorios de ejercicios y el perfeccionamiento de la técnica.



Los juegos que se ofrecen permiten jugar en ambientes diversos utilizando objetos variados, para edades distintas y con agrupaciones diferentes.





En esta guía-manual de nutrición deportiva encontraremos consejos sobre alimentación y salud fáciles de entender y de llevar a la práctica. Dirigida tanto al deportista de élite como al deportista aficionado, como a la persona sedentaria que decide comprarse unas zapatillas deportivas para iniciarse en la "carrera de la vida sana". También resulta particularmente valioso si estás preocupado por el peso. Aprenderemos a perderlo de una forma sana y a estar en paz con la comida y con nuestro cuerpo. Para ello, su autora ha dedicado especial atención a los desórdenes alimenticios que, lamentablemente, tan extendidos están en nuestra sociedad moderna. Aprenderemos cómo reducir la grasa del cuerpo manteniendo la energía suficiente para poder disfrutar con los programas de entrenamiento. Para los que buscan las últimas novedades en nutrición deportiva, incluye cómo reponer apropiadamente hidratos de carbono, qué comer antes de la competición, cómo conseguir la mejor hidratación, etc. Además, incluye casi 100 recetas saludables, ricas y fáciles de elaborar pensadas para todas aquellas personas que no disponen de tiempo para cocinar.