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Jardinería: plantas

ENCICLOPEDIA DE LAS ORQUÍDEAS . TODA LA INFORMACIÓN CON CIENTOS DE FOTOGRAFÍAS A COLOR (JEZEK, ZDENEK) (Jardinería: plantas)

La orquídea está considerada la reina de las plantas por su extraña belleza y su increíble variedad de especies. Los amantes de esta planta tropical encontrarán en esta enciclopedia un libro de cabecera para conocer sus características y variedades y aprender a cultivarlas, cuidarlas y reproducirlas. Contiene una relación detallada de más de 500 tipos de orquídea tropical y más de 40 especies de las zonas templadas.

LA EQUINÁCEA . Y OTROS ALIADOS DE TUS DEFENSAS GINSENG, ELEUTEROCOCO, MACA… (TORRES, LAURA) (Jardinería: plantas)

Mala alimentación, falta de ejercicio, estrés, pocas horas de sueño... debilitan nuestro sistema defensivo y nos hacen más susceptibles de sufrir ciertos trastornos. Así, no es de extrañas que resfriados, gripe, o fatiga se hayan convertido en males comunes, aquellos con los que nos hemos resignado a convivir.Por suerte, contamos con aliados para fortalecer las defensas y así, disfrutar de un mejor estado de salud. La estrella de todos ellos es la equinácea, considerada la gran protectora del sistema inmunitario, al preservar al organismo del ataque de viurs y bacterias.Junto a ella, descubriremos el potencial de plantas inmunoestimulantes como la Whitania o la Esquizandra, así como de otras con virtudes antioxidantes (arándano negro, anón...) y también de las llamadas "adaptógenas" (ginseng, eleuterococo...). Todas, grandes aliadas de las defensas.