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Concéntrate en cualquiera de estas diez poderosas posturas y meditaciones de yoga, y experimenta la energía y la armonía que introducirán en tu vida. Fortalécete, alcanza la paz interior, libera el estrés. Saca el yoga de la estera y llévalo a tu vida cotidiana: trabaja en armonía con todo aquello que se te presente. Tanto si necesitas defender tus principios con valentía y honestidad como si lo que deseas es desembarazarte de las tensiones y el estrés o simplemente recuperar la paz interior, haz que el karma yoga pase a formar parte de tu vida cotidiana y utiliza sus posturas simbólicas para experimentar su poder. Un libro para introducir los beneficios del yoga en las vidas diarias de la mayor cantidad de público posible. Te enseña a trabajar en armonía con cualesquiera que sean las tareas y los retos a los que te enfrentes, para que nunca tengas que volver a padecer estrés. Incluye diez posturas con sus correspondientes meditaciones. Concéntrate en una o más de ellas y después llévate esa concentración contigo al acometer tu actividad habitual. Practica el karma yoga y verás cómo podrás transformar tu vida.
Pensado como parte de una escalera de aprendizaje, este segundo texto de Luis García Romeral, Tai Chi. La ordenación del caos, muestra un amplio abanico de conocimientos, suficientes para alcanzar el nivel naranja (4º grado elemental o Si Chi), y proporciona una visión general del escalafón hasta los más altos niveles. Incluye el estudio de la forma de 10 movimientos estilo Yang y de la forma circular de 12 movimientos estilo Cheng Mang Ching. El autor hace su aportación a la ordenación de conocimientos sobre el tai Chi, exponiendo éstos de una manera lógica, programada y secuencial, abierta a todos los estilos. Lo hace con el metodo que ha conseguido con sus alumnos durante muchos años , y que ahora pone al alcance de todo el mundo a través de su libro. Su proposito es establecer una base sólida en la enseñanza generalizada de este arte, a todos los practicantes de Tai Chi, con independencia de estilos y escuelas.
Si Vida después de la vida marcó un punto de inflexión respecto de todos los conceptos que el hombre moderno tenía sobre la muerte -tanto culturales y espirituales como científicos- este nuevo y sorprendente trabajo abre un polémico debate en torno a otro tema "tabú" en nuestra sociedad: LA POSIBILIDAD DE CONTACTO CON PERSONAS FALLECIDAS Después de las sorprendentes investigaciones sobre la posibilidad de contacto con apariciones de personas fallecidas llevadas a cabo por el doctor Moody en su "teatro de la mente", esta obra nos ofrece el fruto de dichos experimentos llevados a cabo por decenas de personas en un entorno de laboratorio y efectuados con la ayuda de espejos con cámaras diseñada específicamente para el desarrollo de la experiencia. El resultado abrirá al lector nuevas perspectivas, planteamientos y reflexiones que, a buen seguro, harán considerar su actitud incluso a los más acépticos. Por tanto, deben superarse prejuicios y condicionamientos previos. El autor es un médico con una sólida conformación humanista, además de psiquiatra y profesor de filosofía, y su trabajo, con una profunda carga antropológica, ofrece una casuística que demuestra el calor terapéutivo y consuelo que estos encuentros con visiones de seres queridos fallecidos aportan a sus pacientes. Un libro imprescindible que no dejará indiferente a ningún lector.
A menudo el silencio puede estar poblado de voces múltiples que no son la voz que nos da vida. Hablan nuestras heridas, nuestros temores, nuestras memorias rotas. Hace falta afinar el oído para ?escuchar? y actuar desde una voz más amiga; la voz del mismo Dios que quiere regalar ?vida y vida en abundancia? (Jn 10,10). La escucha, como clave de este libro, propone caminos posibles para hacer más audible esa voz en nosotros Escucha aprendida entre el esfuerzo y el don que se ofrece. Escucha madurada a veces en el combate espiritual. De la mano de algunos personajes bíblicos y de maestros como San Ignacio, Santa Teresa y San Juan de la Cruz, descubrimos algunas pistas que nos pueden ayudar a discernir, ordenar y acallar ecos que puedan confundirnos, para amplificar la única voz capaz de susurrar la paz y el sentido. Quien tenga capacidad de navegar hacia adentro dispuesto a escuchar y a comprometerse con esa voz que da vida, seguro no andará muy lejos de Él, lo sepa o no.
Gozar de una buena autoestima es estar contento con nosotros mismos y creer que nos merecemos disfrutar de las cosas buenas de la vida, exactamente igual que cualquier otra persona. La autoestima ejerce una gran influencia sobre los aspectos de nuestra ex
El arte japonés del sumi-e es la técnica que utiliza la pintura zen para expresar el mundo interior. Su práctica implica una actitud consciente que sosiega la mente, permite encontrar un espacio para la calma, la creatividad y la sensibilidad, y reflejar la constante transformación de nuestra naturaleza vital. Este libro, con un lenguaje sencillo y poético, nos ofrece una clara visión de los principales aspectos de la pintura zen y del método del sumi-e. En sus páginas se describen detalladamente los materiales utilizados (tinta sólida, tinteros de piedra, pinceles de bambú y papeles de fibras) y nos enseña las diferentes pinceladas y técnicas particulares de los cuatro honorables caballeros: el bambú, el ciruelo, el crisantemo y la orquídea silvestre, con la noble finalidad de encontrar un camino para expresar nuestra creatividad, disfrutando de la espontaneidad y la fluidez al pintar.
¿Puede la experiencia de la muerte despertarnos otra dimensión de la vida? Russ Michael muri a los dieciocho años de edad y, como nos cuentaél mismo en este libro, fue lo mejor que le podí haberucedido. De hecho fue gracias a esta exeriencia cómo aprendió la diferencia entre la viración física y la vibración del alma.ualquiea puede aprender su secreto sin experimentar la uerte física. Lo secreto ya no es secreto te guirá para que seumpla la ascensión de tu cuerpofísico y así despiertes a la realidad de la natualeza vibratoria del Universo y te conviertas en creador de tu Vida. Tus pensamientos, sentimienos y estado de salud son vibraciones. ¡Tú mismo res vibración! Todos tenemosa capacidad innat para dirigir estas vibraciones a fin de obtenerlo que deseamos. Aprende a vibrar de la form correcta para conseguir todo lo que anhelas. Túeres capaz de crear tu propia realidad. Pides y lniverso te concederá tus deseos, según el pln divino. Gracias a este libro conocerás el secrto; ahora está en tus manos ponerlo en práctica diario.
Un valioso instrumento para los practicantes de yoga iniciados y noveles con 108 posiciones, o asanas, complementadas con 400 dibujos y 140 fotografías que simplifican la realización de los ejercicios.
A diferencia del pasado, en que se reconocía a la Gestalt sobre todo por sus técnicas, hoy en nuestro medio es comprendida como un enfoque práctico hacia la psicoterapia, basado en una visión orgánica y holística de la persona y sus procesos. Esto acarre
El arte curativo conocido como Reiki, tiene como fin equilibrar y armonizar el cuerpo a través de la trasnmisión de energía que el practicante canaliza por medio de sus manos, y que a su vez despierta la propia energía sanadora del paciente tanto a nivel físico y mental como emocional. En este libro, el autor nos ofrece una perspectiva de la práctica del Reiki basada en su propia experiencia de varios años en la que utiliza un recorrido a través de los chakras que permite un profundo desbloqueo de los mismos. Su sistema, basado en el Reiki tradicional del Dr. Usui, ofrece unos resultados sumamente valiosos, por lo que este libro podemos considerarlo una importante contribución a la literatura actual sobre Reiki.