Mente, cuerpo y espíritu

He aquí una obra que ha modificado la trayectoria de la vida a un gran número de lectores. Después del descubrimiento de los Manuscritos del Mar Muerto, uno se pregunta: ¿Quién fue Jesús? ¿Quiénes fueron esos esenios que hoy en día nos parecen tan próximos? Daniel Meurois y Anne Givaudan nos presentan aquí el fruto de sus experiencias después de muchos años de viajes astrales y nos invitan a acercarnos con ellos a la Memoria del Universo.

Este libro le ayudará a dar respuesta a todas las dudas que surgen ante la posibilidad de irse a trabajar a otro país, desde la toma de decisión inicial hasta la adaptación personal y laboral lejos de casa.

En esta obra revolucionaria, Mark Singleton pone en entredicho muchas convicciones comunes sobre la naturaleza y los orígenes del yoga postural y propone una forma radicalmente nueva de entender el significado del yoga que hoy practican millones de personas de todo el mundo. Singleton demuestra que, contra lo que generalmente se cree, no hay en la tradición índica evidencia alguna de una práctica de los asanas orientada a la salud y la mejora física como la que domina el panorama global del yoga en el siglo XXI. La sorprendente y controvertida tesis de Singleton se basa en que el yoga moderno le debe tanto al nacionalismo indio y ?lo que es aún más asombroso? a las aspiraciones espirituales de los gimnastas y culturistas europeos y a los movimientos gimnásticos femeninos de principios del siglo XX en Europa y Estados Unidos, como a las antiguas tradiciones yóguicas de la India. Este descubrimiento le permite a Singleton explicar el proceso por el que las actuales formas predominantes de yoga postural, como el Ashtanga, Bikram o el Hatha yoga, han llegado a ser el fenómeno tan enormemente popular que son en la actualidad

Este libro resulta una guía fácil y útil para planificar el tiempo con su iPhone. Texto actualizado para iOS 6. ¿Qué apps le permiten una óptima gestión de sus prioridades y tareas? ¿Sabe cómo ahorrar tiempo gracias a una mejor gestión de la red y del correo electrónico? ¿Conoce las herramientas para trabajar y organizarse de manera eficaz con su iPhone?

El doctor Joaquín Valls és un dels professors de matemàtiques més prestigiosos d'Espanya. Creador del Mètode Kimmon per al desenvolupament de la intel·ligència emocional, ha escrit un bon nombre de llibres de gran èxit, tots ells enfocats a millorar la vida, atreure la sort i aconseguir objectius extraordinaris.



La artista y dibujante Jane Snedden Peever presenta una extraordinaria nueva colección de elaborados mandalas, cada uno de los cuales ha sido dibujado a mano y está listo para que usted lo termine. Tanto si utiliza lápices, acuarelas o rotuladores, el gran formato implica que sus mandalas ofrecerán un aspecto brillante y hermoso; los 21 dibujos incluyen una palabra clave que le servirá de punto de inicio para su selección cromática, meditación o pensamientos para relajarse. Cada página está troquelada: puede extraer cada mandala para su exposición. La palabra «mandala» deriva del término sánscrito manda, que significa «esencia» o «espíritu», y la, que quiere decir «recipiente». Por tanto, dibujar un mandala consiste en crear un espacio en una página a través del cual se puede sentir el espíritu mediante el arte. Los mandalas también pueden encontrarse en la naturaleza, ya sea en la belleza de la formación de cristales en los copos de nieve o en las gráciles curvas de la espiral del caparazón de un caracol. Esta forma de arte utiliza la simetría y las formas de las reglas de la geometría así como la expresión creativa y el juego imaginativo del arte abstracto. Dibujar y colorear mandalas puede utilizarse como una ayuda para la meditación o bien como un divertido juego de creatividad y descubrimiento. Cada línea y cada forma crean una danza artística que se desplaza por la página, lo que hace que cada mandala constituya una aventura personal con espíritu propio.

Tal como indica su título, este libro nos acerca al yoga. Su estilo sencillo y concreto es ideal para todas aquellas personas que nunca han tenido contacto con esta disciplina y también para quienes practican posturas (asanas) desde hace poco o mucho tiempo, pero desconocen la filosofía del yoga y la gran cantidad de beneficios que puede aportarnos.



El cuidado de la salud y la venta de medicamentos comunes se han convertido en un negocio imparable. Cada año la industria farmacéutica invierte millones en publicidad para incentivar el consumo de fármacos en dosis excesivas. El resultado es que muchas personas sufren una gran dependencia a los medicamentos sin tener en cuenta los riesgos y los efectos secundarios que conllevan, especialmente cuando no hay control médico. Volver a lo natural, escuchar el lenguaje del cuerpo y ocuparse de la salud de forma consciente permite encontrar alternativas para los problemas cotidianos. Este libro propone conocer algunas plantas medicinales y aprender a usar su poder curativo en el camino hacia una salud equilibrada. «Casi todos los hombres mueren de sus remedios, no de sus enfermedades.» MOLIÈRE

¿Conoces a alguien que siempre está conectado a Facebook? Desde el prisma del humor, La dieta Facebook analiza nuestra dependencia de las redes sociales, y lo hace con cincuenta divertidas viñetas y unas pícaras e ingeniosas leyendas que muestran los comportamientos más estúpidos, vergonzosos y lamentables de este nuevo medio de comunicación. Los adictos a Facebook encontrarán en este librito divertidos consejos para la desintoxicación tecnológica, así como la manera de saber desconectar de vez en cuando y decir no al lado oscuro y diabólico de las redes sociales.

Durante décadas, el Dalai Lama nos ha guiado por el camino de la compasión y nos ha enseñado a cultivar nuestra vida interior. Con la ayuda de su amigo el periodista y psicólogo Daniel Goleman, en este ameno libro Su Santidad nos explica cómo dirigir nuestra energía compasiva hacia el exterior. Y es que la ciencia de la compasión tiene el poder de: • acabar con fuerzas sociales destructivas como la corrupción y los prejuicios; • invertir la tendencia hacia la desigualdad mediante la transparencia; • sustituir la violencia por el diálogo; • contrarrestar el binarismo “nosotros/ellos” reconociendo la unicidad humana; • crear nuevos sistemas económicos que funcionen para todos; • diseñar una educación que enseñe empatía, dominio de uno mismo y ética. El mundo necesita con urgencia la nueva lucidez que Daniel Goleman ha sabido destilar del extraordinario mensaje espiritual, social y político del Dalai Lama.

• Un bello libro con un formato de tapa dura y páginas a colores, acorde a su contenido. • Best Seller en el Reino Unido Un libro original sobre el color, la forma en que lo percibimos y la historia de sus principales tonalidades. En “Las vidas secretas del color” Kassia St Clair relata las nada habituales historias de 75 tonalidades, tintes y colores. Desde el rubio al jengibre, pasando por el marrón que cambió la manera en que se libraban las batallas, el blanco que protegía de la peste, la época azul de Picasso, el color carbonilla de las pinturas rupestres de Lascaux, el amarillo ácido, el verde Kelly, las mujeres escarlata y el púrpura imperial. Todos estos inusitados y fascinantes relatos forman en su conjunto un resplandeciente hilo conductor que corre a lo largo de la historia. En este libro, Kassia St Clair ha convertido su obsesión de toda una vida por los colores y el origen de estos (ya sea el amarillo de cromo de los girasoles de Van Gogh o el rosa punk fluorescente) en un estudio irrepetible de la civilización humana. De la moda a la política, pasando por el arte y la guerra, “Las vidas secretas del color” cuenta la intensa historia de nuestra cultura.

• Don Miguel Ruiz, autor de los clásicos “Los cuatro acuerdos” y “La maestría del amor”, es uno de los maestros espirituales más influyentes de la actualidad. • Una obra que reúne las enseñanzas esenciales de Don Miguel Ruiz a lo largo de los años, recopiladas por su hijo, Don Miguel Ruiz, Jr. • Sabiduría tolteca en pequeñas dosis: para leer, releer y dejarse inspirar día a día por la voz hipnótica y poderosa del mítico nagual. Don Miguel Ruiz, autor del clásico “Los cuatro acuerdos”, es un maestro nagual conocido en todo el mundo por haber acercado al lector occidental los principios de la sabiduría tradicional tolteca, un camino de conocimiento mágico que acompaña al iniciado al otro lado del miedo para desvelarle los engaños de eso que conocemos como «realidad». Su hijo, Don Miguel Ruiz, Jr., heredero de la tradición familiar, nos sorprende ahora con una obra profundamente personal, construida a partir de las enseñanzas directas del mítico chamán mexicano. Son lecciones breves, claras y directas, presentadas en forma de «pasajes de sabiduría»; pequeñas meditaciones que acompañarán al aprendiz despacio, a su ritmo, en su proceso de despertar: desde la liberación de la mente hasta la aceptación de la propia perfección, con toda la libertad, el poder y la alegría que conlleva.

«Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos». El Mindfulness o Atención Plena es una técnica muy sencilla y eficaz que se está incluyendo en diferentes campos de la ciencia y la psicología, como la psicoterapia, el psicoanálisis, la neurociencia, la ética y la espiritualidad. Te enseña a ver las cosas como realmente son aquí y ahora para lograr ser consciente de lo que te ocurre en cada momento, no reaccionar de forma automática y así llevar mejor la convivencia con las emociones negativas, el dolor físico y el estrés. Irene Visedo, tras años de estudio, investigación y experiencia en el despertar de la conciencia, te muestra un camino directo para vivir tu propia práctica sanadora de autocuidado e higiene mental formidable que te aportará mucho poder personal y tranquilidad. Aquí y ahora. Es tu momento «¿Por qué ese empeño tan grande por encajar en una sociedad que no encaja en sí misma? ¿No sería más rentable tratar de encajar en uno mismo y sentirse bien ahí? ¿De verdad piensas que si todo el mundo estuviese a gusto y en equilibrio en su propia piel sería posible el conflicto? Si existe conflicto fuera es porque hay algo dentro que no..., que no marcha bien». «Todo cambia. Nada permanece. Y esto es lo que nos duele; sin embargo, aceptarlo es lo que nos libera y permite entregarnos a la vida como seres humanos conscientes y atentos con nosotros mismos y con los demás, eligiendo crear paz dentro de nosotros para reflejarla fuera».