MEDICINA CHINA TRADICIONAL (ZHENG, LIU)
De acuerdo con la medicina tradicional china, las enfermedades son consecuencia de desequilibrios físicos, psíquicos y energéticos de las personas. El proceso de curación requiere una atención integral. En el conocimiento del cuerpo está el secreto de la salud, de la longevidad y de la convivencia con la naturaleza. El profesor Liu Zheng, director de la prestigiosa Clínica MEDIZEN, comparte su experiencia en este libro. En él, define un estilo de vida diseñado para mejorar la nutrición, lograr armonía espiritual y dar solución a los pequeños problemas cotidianos. Textos reveladores, lograrán revolucionar su forma de ver el cuerpo humano gracias al sabiduría médica de una civilización milenaria. La presente obra, tiene como objetivo mantener el bienestar físico y emocional del ser humano, ayudarnos a comprender por qué nos enfermamos y, sobre todo, aprender cómo evitarlo. Temas como los biorritmos, los horarios de las comidas, el descanso, la fitoterapia, las comidas en sustitución de medicamentos, la meditación activa y pasiva, el adelgazar con salud o el equilibrio emocional para controlar el estrés son tratados aquí con una visión clara y novedosa.
VACUNAS, MENTIRAS Y PUBLICIDAD (SIMON, SYLVIE)
En sus casi dos siglos de historia, las vacunas han protagonizado grandes éxitos y también grandes escándalos. Hoy es muy difícil saber si los datos científicos justifican la creación constante de nuevas vacunas. Al contrario de lo que ocurre con los medicamentos, las vacunas van destinadas a personas que no están enfermas, pues su finalidad es prevenir una hipotética enfermedad. Por ello es importante conocer los verdaderos riesgos de esas enfermedades, al igual que los de las propias vacunas. ¿Sabías que en estados unidos la población vacunada contra la gripe ha pasado de 15% en 1980 a un 65% en el 2010, sin que hayan disminuido las muertes causadas por dicha enfermedad? ¿Por qué las autoridades sanitarias ocultan el hecho de que las muertes causadas por el sarampión no han disminuido en los últimos 25 años, pese a que la vacunación se incrementado exponencialmente? Sylvie Simon demuestra en este libro cómo la industria farmacéutica, los medios de comunicación y los gobiernos nos manipulan en el tema de las vacunas.
EL CÓDIGO DE LAS EMOCIONES (LÓPEZ BENEDI, JUAN ANTONIO)
La neurociencia nos muestra hoy cómo la química del cerebro afecta a nuestra manera de pensar, sentir y vivir. Cuando cambiamos nuestro estilo de pensamiento, cambiamos nuestros circuitos neuronales. El doctor López Benedí ha observado que, durante años, los científicos interesados en el estudio del cerebro se han centrado en el pensamiento, el razonamiento y el juicio clásico. Muy pocos investigaron los procesos traumáticos, las emociones y la coherencia con los valores profundos. Tras muchos años de investigación sobre el modo en que las personas reaccionan en diferentes períodos de su vida, tanto hacia dentro como hacia fuera de su mente, el autor ha ayudado a mucha gente a recuperarse de diversos procesos traumáticos. En su nuevo libro, El código de las emociones, el doctor López Benedí habla de los procesos de transformación constructiva desde las vivencias más profundas e inconscientes, a las que no se puede llegar a través del razonamiento eficaz. Si conseguimos ser conscientes del marco simbólico-emocional que opera en nuestra mente, a modo de piloto automático, transformándolo podremos evitarnos mucho sufrimiento y conseguir mejoras constatables en todos los aspectos de nuestra vida personal, social y profesional.
DESINTOXÍCATE CON SOPAS (ORTEGA, SOPHIE)
La sopa constituye la comida ideal para desintoxicar tu organismo y favorecer tu salud. Rica en vitaminas, hidratante, saciante
Solo necesitas una condición importante: elegir los mejores ingredientes. Y puedes hacerlo todo el año o en curas de 3 a 7 días, sea cual sea la estación. En Desintoxícate con sopas encontrarás la receta que necesitas y descubrirás:. 12 buenas razones para vestir tu organismo de verde: luchar contra la fatiga y el estreñimiento, fortalecer tus huesos, embellecer tu piel
Los mejores ingredientes y sus puntos fuertes para mantener la línea y la salud: frutas, verduras, hierbas aromáticas. 100 sabrosas recetas de temporada, con sus beneficios saludables: antioxidante, diurética, adelgazante, revitalizadora. Programa detox con menús completos. Cuáles son las frutas y verduras de temporada para aprovechar al máximo su poder terapeútico y desintoxicante. Solo necesitarás de 3 a 7 días para darle lo mejor a tu cuerpo gracias a las curas con sopas saludables.
MONUMENTOS MARAVILLOSOS . PARA COLOREAR (EQUIPO EDITORIAL)
Los monumentos histórico-artísticos más grandiosos, aquellas creaciones del ser humano que pueden generar una emoción en quien las contempla similar a una descarga eléctrica, transmiten cultura, emoción, romanticismo y belleza. Este libro de láminas con una serie de bocetos y dibujos esquemáticos para colorear ha seleccionado los monumentos más famosos del mundo en un viaje singular.
RINCONES CON ENCANTO . PARA COLOREAR (EQUIPO EDITORIAL)
Hay pequeños rincones capaces de cautivar por su belleza encantadora. No se trata de buscar la grandiosidad de un momento sin igual, sino de dejarse sorprender y enamorar por la sutil evocación de un rincón desconocido que sin embargo es capaz de despertar todas nuestras emociones. Todos aquellos rincones que tanto nos gustaría pasear y que parecen pertenecer al mundo de nuestros sueños, habitarán para siempre en nuestro interior después de llenarlos de vida y color.
LA NO-DIETA (STILES, TARA)
Los «expertos» y los nutricionistas que durante muchos años han creado las normas para lograr una salud óptima se han equivocado estrepitosamente y nosotros hemos pagado el precio de sus errores. Estamos más enfermos y más obesos que nunca a pesar de todas las estrategias para contar calorías y a pesar de todos los agotadores programas de ejercicios. En La No-Dieta, Tara Stiles te presenta al más preparado experto en lo que a tu salud se refiere: tú mismo. Desechando todas las reglas y todas las normas, Tara te ayuda a sintonizar contigo mismo a fin de que seas capaz de descubrir aquello que realmente te hace sentir bien. En el momento en que realices este cambio tomarás tu salud en tus manos, recuperarás tu poder y comenzarás a elegir y a tomar las decisiones que realmente potencien tu bienestar.
FITOTERAPIA. VADEMÉCUM DE PRESCRIPCIÓN (5ª ED.) (VANACLOCHA, BERNAT)
Fitoterapia. Vademécum de prescripción es una herramienta diseñada para facilitar la adecuada prescripción, dispensación y recomendación de productos fisioterapéuticos por parte de los profesionales de la salud, de acuerdo con los criterios de la Fitoterapia racional: seguridad, calidad y eficacia. Esta nueva edición presenta una información totalmente revisada y actualizada. Para ello, se ha llevado a cabo una revisión sistemática de las monografías de plantas de la Agencia Europea del Medicamento (EMA) y de la European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP), así como de las indicaciones y dosis recomendadas por ambas instituciones. Igualmente se realiza un profundo análisis con más de 250 monografías de plantas medicinales y se incluye información sobre más de 5.000 preparados comerciales. El vademécum incorpora unos útiles índices de acciones farmacológicas e indicaciones terapéuticas, así como un número destacado de fórmulas magistrales ordenadas por aparatos y sistemas que resultan de gran utilidad de cara a personalizar el tratamiento de los pacientes. Participa en este manual un total de 46 autores procedentes de 6 países diferentes, en su mayoría médicos y farmacéuticos procedentes de los sectores asistencial y académico. El equipo ha sido coordinado por dos referentes en el área de la Fitoterapia: Bernat Vanaclocha, médico fitoterapeuta y director de la Revista de Fitoterapia, y Salvador Cañigueral, profesor de la Universidad de Barcelona. El contenido se completa con casi 3.000 referencias bibliográficas procedentes de la más reciente literatura científica y un número significativo de fotografías de plantas presentes en el libro.
LA CLAVE DEL BIENESTAR (MINDELL, EARL)
Imagina que una simple fuerza de la naturaleza fuera capaz de aportarte bienestar, aumentar tu energía, ayudarte a conciliar el sueño, aliviar el asma, las alergias
. Sería increíble, ¿verdad? Pues por muy increíble que parezca, esta fuerza natural existe, y no es algo que pueda venderte una compañía farmacéutica. Se trata de los iones negativos, cuyo poder curativo descubrimos gracias a Nikola Tesla. Escrito por el doctor Earl Mindell, autor de un éxito de ventas e investigador en salud, La clave del bienestar es una guía completa que te permite entender y aprender a utilizar los iones negativos para poder alcanzar un mayor bienestar. Empezando con una definición clara y concisa de lo que son los iones negativos, el libro nos deleita con un recorrido por la historia del ser humano y su interés por la naturaleza de la electricidad. El lector podrá conocer el trabajo de exploración que llevaron a cabo los científicos tras los primeros experimentos de éxito de Tesla y también los estudios científicos que dilucidaron los efectos de los iones negativos en el comportamiento humano y la salud.
TU PRIMERA SESIÓN DE PILATES (VIDAL MELERO, ALEJANDRA)
El método Pilates es una de las herramientas más efectivas que existen en la actualidad para cuidar del cuerpo y de la mente. Esta técnica, que practican celebridades como Jennifer Aniston, Uma Thurman o Madonna, mejora la fuerza y la condición física de quien la practica y además resulta un recurso eficaz para aliviar el estrés. Son sencillos ejercicios que mejoran el tono muscular y aportan calma y equilibrio a la mente. Tu primera sesión de Pilates te guiará en el descubrimiento de esta fascinante disciplina con los ejercicios básicos y variantes adaptadas para que mejores tu salud física y mental, sea cual sea tu forma física. ¡No desaproveches esta ocasión de mejorar tu vida pasándotelo bien! En este libro encontrarás: Los valores y los principios del pilates. Prácticos paso a paso para tus sesiones. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Empieza hoy mismo!
RECUPERAR LA SALUD (MATTHEWS-SIMONTON, STEPHANIE / SIMONTON, O. CARL / CRIGHTON, JAMES)
¿Por qué un paciente recupera su salud y otro muere, cuando el diagnóstico es el mismo para ambos? Carl y Stephanie Simonton partieron de ese interrogante para desplegar sus investigaciones y desarrollar su método. La primera evidencia con la que se toparon fue que había un factor determinante que suponía el punto de partida de toda recuperación inesperada: el deseo de vivir. A partir de ahí no tardaron en comprobar lo que la intuición les estaba dictando. Como cualquier otro deseo, el deseo de vivir es susceptible de ser inducido e impulsado utilizando las técnicas de la psicología motivacional. En Recuperar la salud se describen las técnicas que desarrollaron los Simonton como refuerzo psicológico de los tratamientos médicos habituales. Este libro muestra cómo aquellos que padecen cáncer u otras enfermedades graves, pueden participar en la recuperación de su salud. De hecho, el papel del enfermo es determinante. Por eso la clave está en la palabra «participar». Gracias a estas técnicas se puede conseguir un grado de participación asombroso (incluso algunas de ellas capacitan a los afectados para influir en sus propios procesos internos, como ritmo cardíaco o presión sanguínea). Esta obra es la prueba de que un libro, un simple libro, puede generar cambios profundos —por muy descorazonador que parezca el panorama— y alumbrar a través de sus páginas la vía que conduce a los milagros.
HOOPONOPONO UNIVERSAL . UNA LUZ EN LA VIDA (DE CARLI, JULIANA)
La maestra en Reiki Juliana de Carli nos presenta en este libro una faceta nueva en su formación: el Hooponopono. Una técnica procedente de Hawai, un regalo heredado de los Kahuna (sanadores) para la humanidad. Hooponopono permite viajar por la vía del perdón, del cariño, la gratitud y el amor; auxiliados por el Hooponopono es posible no solo reestrucutrar las energías cósmicas, sino también reintroducir y reestructurar nuevos patrones mentales, los cuales nos permiten bene$ cios individuales y sociales en ámbito del desarrollo espiritual y de la felicidad.
LAYERING: RITUAL DE BELLEZA . LOS SECRETOS DE BELLEZA DE LAS MUJERES JAPONESAS (JAUBERT, ÉLODIE-JOY)
Para tener una piel deslumbrante, sin defectos, así como un cabello sano, suave y sedoso, las japonesas siguen un elaborado y minucioso ritual dividido en diversas etapas: el llamado "layering". Layering es una palabra inglesa que significa 'superposición de capas'. Cada uno de los pasos que compone el layering atiende a un cuidado específico: desmaquillaje, limpieza, doble hidratación
La autora opta por abordar este ritual oriental partiendo de la cosmética natural y económica por la que se decantan las mujeres japonesas, las cuales prefieren utilizar los productos naturales que tienen en sus casas: té verde, limón, arroz, aceite de sésamo, etcétera. Regálale a tu piel unos minutos de agradables cuidados cotidianos y, pronto, constatarás unos efectos positivos que visualizarás exteriormente y sentirás en tu interior.
DESCODIFICACIÓN BIOLÓGICA DE LAS ENFERMEDADES (FLÈCHE, CHRISTIAN)
Nuestro cuerpo posee todo en sí mismo: el origen, el sentido, el mantenimiento y la prevención de las enfermedades; es decir, guarda en sí todas las preguntas y todas las respuestas. Christian Flèche afirma que el síntoma es la reacción de la adaptación a un acontecimiento no acabado, detenido en el tiempo, y que de enemigo puede convertirse en un valioso aliado. Puesto que un síntoma indica de manera precisa el origen de la enfermedad, actúa sobre la raíz misma. Tras El cuerpo como herramienta de curación -obra en la que el autor presenta una visión única de la salud en relación a la escucha de la vivencia biológica-, la publicación ahora de esta enciclopedia ofrece al lector un extraordinario compendio del sentido biológico de las enfermedades, presentadas a través de los distintos sistemas corporales con numerosos y detallados ejemplos. Funcional, exhaustiva y clara, esta enciclopedia guiará a profesionales de la salud, terapeutas, investigadores y a toda persona dispuesta a asumir la responsabilidad de su propia salud, a descodificar cada síntoma, a liberar su sentido, y, por ende, a comprender mejor los mecanismos de la salud y a tratar las causas de la enfermedad, no sólo sus efectos.
MANUAL DE HIERBAS MEDICINALES IMPRESCINDIBLES (VAZQUEZ MOLINA, GABRIEL)
Manuel de hierbas medicinales imprescindibles reúne en un solo libro las principales plantas maestras que abundan en nuestros campos y huertos, tan apreciadas por sus múltiples usos. Las plantas maestras sirven para tratar y combatir la multitud de afecciones y su aplicación es muy amplia, puesto que se pueden tomar en tisanas, jarabes, pomadas, tinturas y aceites. Este manual puede servir, además, de herramienta de consulta en las salidas al monte o al campo.