LOS CICLOS DEL ALMA . UN CAMINO PARA VIVIR TU VERDADERO PROPÓSITO (KOENIG, SHARON M.)
En Los Ciclos del Alma, Sharon M. Koenig, nos comparte El Proceso de Conexión, una poderosa guía que describe de manera simple, los pasos definitivos para restablecer nuestra conexión con la Divinidad y lograr así, vivir nuestro verdadero propósito. La integración con la esencia divina es el anhelado regreso al hogar, el lugar donde todas las preguntas obtienen respuesta y la vida fluye en armonía; el reino de la paz interior, la prosperidad y el propósito. Este libro ayuda a despejar el camino para conocerse a sí mismo y no dejarse engañar por las falsas apariencias y por las fuerzas del ego. «La paz interior es la serenidad en medio de la tormenta; es no tener que agitarse por nada exterior. Significa vivir en la certeza de que más allá de los resultados, Él siempre está a cargo. La paz interior sólo se consigue en la conexión con la Divinidad». «El libro de Sharon M. Koenig es un magnífico recordatorio de quiénes somos y por qué estamos aquí. Tan sólo la lectura de sus palabras ya es un dulce despertar.» Marianne Williamson, autora del bestseller del New York Times Volver al amor Visite este link: www.losciclosdelalma.com
SABER MOVERSE . CUÍDATE Y PONTE EN FORMA CON LOS EJERCICIOS DE LA MAÑANA (MONTERO, MARILÓ / MÉRIDA, CRISTINA)
Cada día, en La mañana de La 1, de TVE, Mariló Montero y la preparadora física Cristina Mérida te ayudan a ponerte en forma. Ahora tienes la oportunidad de hacerlo a tu ritmo y en cualquier momento sin importar tu edad y condición física. Realizar ejercicio de una forma habitual es una práctica necesaria para mantenerse sano y mejorar la calidad de vida. Pero si no quieres ir al gimnasio por falta de tiempo, por el precio o por tener que desplazarte, Saber moverse te ofrece la posibilidad de modelar tu cuerpo y ganar salud desde tu casa y con materiales a tu alcance. Contiene una serie de fáciles pero efectivos ejercicios de todo tipo (calentamiento, estiramiento, flexibilidad...) que podrás ir adaptando a tus necesidades. Cada uno de ellos, explicado de forma sencilla y clara, incluye consejos y observaciones que te ayudarán a sacarles todo el partido. Además, Cristina y Mariló te muestran en unas ilustrativas fotografías la postura ideal para efectuarlos de forma eficaz y segura. Sea cual sea tu necesidad (pérdida de peso, tonificación, mantenimiento?) aquí encontrarás el entrenamiento ideal para ti.
EL MÉTODO DE JUAN RALLO. ENTRÉNATE DE VERDAD (RALLO, JUAN)
TÓNICO PARA EL ALMA (OSHO)
Meditaciones sencillas, ejercicios de relajación y de toma de conciencia que proporcionan un profundo bienestar emocional para enfrentarse a los problemas de la vida cotidiana.Dirigido tanto al meditador experimentado como al principiante que necesita orientarse.
LOS SECRETOS DE LA NUTRICOSMÉTICA . ALIMENTA TU BELLEZA (JIMÉNEZ UCERO, DR. MANUEL)
Todos deseamos tener mejor aspecto: una piel tersa e hidratada que nos haga parecer más jóvenes, un cabello brillante, lucir un cuerpo sano, equilibrado y en forma? El doctor Jiménez Ucero, presidente de la Sociedad Española de Nutrición Terapéutica y Nutricosmética, selecciona en este libro único los mejores productos a base de extractos y concentrados de elementos naturales de nutrientes. Desarrollados a partir de la tecnología actual y al alcance de todos, potencian con una gran efi cacia los efectos saludables de los alimentos para el mantenimiento de la belleza, la salud y el bienestar, y para disfrutar así de una mejor calidad de vida. Descubre todos los secretos de la Nutricosmética y activa tu belleza desde el interior.
EL LIBRO DE LA MACROBIÓTICA . COMPLETO TRATADO SOBRE DIETA Y EJERCICIOS MACROBIÓTICAS (KUSHI, MICHIO)
Hace varias décadas Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, reconoció en la dieta la causa de muchas enfermedades, incluido el cáncer, y comenzó a enseñar cómo una dieta basada en nutritivos cereales integrales, vegetales frescos, legumbres ricas en proteínas y algas marinas evitaba problemas de salud y rejuvenecía el cuerpo. La macrobiótica integra los últimos descubrimientos y salud con las prácticas de sentido común vigentes en las sociedades tradicionales. En esta práctica guía,ilustrada, se describen con detalle los alimentos macrobióticos y la forma de preparados y se incluye un programa de ejercicios. Una magnífica colección de recetas, menús tipo y un sinfín de sugerencias para llevar un modo de vida sano.
QUE NO TE QUITEN EL SUEÑO . EL MÉTODO ESTIVILL PARA EL INSOMNIO DE LOS ADULTOS (ESTIVILL, DR. EDUARD)
En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos?, así como malos hábitos diurnos que dinamitan el descanso nocturno.Tras el éxito mundial del Método Estivill para dormir a los niños, este libro práctico enseña a los adultos a desactivar el estrés y la ansiedad para lograr un sueño reparador que nospermita rendir mejor en el trabajo y ser más activos y optimistas en nuestra vida diaria. Siguiendo las pautas de este manual conseguiremos un descanso completo para estar más despiertos durante el día. Con este fin, Que no te quiten el sueño aporta soluciones sencillas y eficaces para afrontar la jornada, porque «dormir bien es trabajar bien, y trabajar bien es garantía de éxito».
ESTUPENDA EN 9 SEMANAS Y MEDIA (RALLO, JUAN / CID, ALMUDENA)
Juan Rallo, el entrenador personal de los famosos, y la gimnasta Almudena Cid nos desvelan los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos hábitos de vida saludables. Con Estupenda en 9 semanas y media conseguirás, sin mucho esfuerzo, mejorar otros aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados serán visibles, perfeccionando tu apariencia física, tu salud y tu estado de ánimo.
PLANTAS MEDICINALES (JIMÉNEZ HERNÁNDEZ, MIGUEL)
SISTEMA ÓSEO (JIMÉNEZ HERNÁNDEZ, MIGUEL)
REFLEXOLOGÍA DE LAS MANOS (JIMÉNEZ HERNÁNDEZ, MIGUEL)
REFLEXOLOGÍA PODAL (JIMÉNEZ HERNÁNDEZ, MIGUEL)
KALANCHOE (BOLSILLO) (PÉREZ AGUSTÍ, ADOLFO)
Una alternativa natural a la quimioterapia Algunas Kalanchoe son como una especie de panacea para los pueblos indígenas de la Amazonia, quienes las emplean para distintos propósitos, como el tratamiento de fiebres, la curación de heridas, las quemaduras, la diabetes o las picaduras de insectos. Ricas en alcaloides, triterpenos, glicósidos, flavonoides, esteroides y lípidos, algunas Kalanchoe tienen importantes propiedades antioxidantes, así como cualidades antiinflamatorias. Algunos de sus componentes, los bufadienolides, poseen un fuerte potencial contra ciertos tipos de cáncer, superior incluso a los agentes quimiopreventivos. Según estudios realizados en China, estos compuestos (bufalina, bufotalina y gamabufotalina), miembros clave de bufadienolides aislados a partir de plantas medicinales, potencian de manera significativa las células humanas sanas en el cáncer de mama e inducen la apoptosis de las malignas. Estas plantas, de momento poco conocidas en Occidente desde un punto de vista medicinal, se perfilan como una alternativa natural a la quimioterapia.
CADENAS FISIOLÓGICAS, LAS (TOMO VI). LA CADENA VISCERAL, ABDOMEN – PELVIS (COLOR) (BUSQUET-VANDERHEYDEN, MICHÈLE)
En este sexto tomo de la serie de las Cadenas fisiológicas, Michèle Busquet-Vanderheyden emprende la descripción anatómica y el tratamiento de la cadena visceral a nivel de las cavidades abdominal y pelviana.Históricamente, es la primera vez que el plano visceral se integra en el funcionamiento músculo-esquelético. Este libro muestra de manera clara y detallada la importancia fundamental que tiene esta integración, del plano visceral en el tratamiento, trascendiendo, de esta manera, el límite del plano muscular.En esta nueva edición revisada y ampliada, la autora hace un trabajo considerable sobre una práctica de dinamización visceral, de recolocación en el eje de la cadena visceral integrada con posturas de las cadenas musculares. La complementariedad y la coherencia de todas las cadenas se expresan aquí en toda su dimensión.Vuestra formación es apasionante. El descubrimiento del papel de la cadena isceral es la coronación, y va más allá de lo que podía imaginar. Vuestros cursos tienen el mérito de conciliar espíritu científico y tradición. Dr. J.W.J Mi mayor agradecimiento al equipo de las Cadenas fisiológicas, porque desde que he puesto en práctica mi nuevo saber, los resultados no se han hecho esperar: son impresionantes. C.R.Michèle Busquet-Vanderheyden es diplomada por el ISCAM de Bruselas en Kinesiterapia y por el Collège Sutherland de Namur en Osteopatía. Imparte el contenido de este libro en la Formación Busquet desde 1991.
LA IRRESISTIBLE MAGIA DEL FENG SHUI . MAGIA Y RITUALES PARA EL AMOR, EL ÉXITO Y LA FELICIDAD (TOO, LILLIAN)
En su nuevo y apasionante libro, Lillian Too, la gran especialista mundial en Feng Shui, revela el secreto, hasta ahora herméticamente guardado, de cómo crear tu propio jarrón de la riqueza, y comparte contigo los conocimientos ancestrales de la alquimia taoísta para mejorar tus relaciones amorosas, enseñándote a captar la energía de la luna con el fin de potenciar la magia del matrimonio o a usar bolas de cristal para allanar el sendero del amor. La irresistible magia del Feng Shui es una obra fascinante que rebosa rituales mágicos y secretos para atraer el éxito, el amor y la prosperidad en todas las áreas de tu vida.