Autoayuda y desarrollo personal

Bienvenido a una vida llena de emociones, riesgos, incertidumbres y amor. Sobre todo amor. En este libro encontrarás 24 capítulos, como horas tiene el día, en los que la autora te invita a darle la vuelta a los conceptos que te constriñen y a las dudas que te atrapan, y así poder gozar de una existencia más plena. Una dulce mirada y un giro hacia lo simple.Bienvenido a la vida de Olga, o a la tuya si te lanzas a emprender este camino donde la brújula y el mapa serán tu voluntad y tu determinación para decidir lo lejos que está esa meta que buscas, y si al llegar a ella prefieres volver a empezar. Bienvenido a un mundo donde el amor es ley. Un nuevo día empieza. Bienvenido, sonríe. Vivir Mola.

La técnica Pomodoro®, inspirada en un temporizador de cocina con forma de tomate, es un método comprobado en el que los lectores podrán simplificar su trabajo, descubrir cuánto tiempo y esfuerzo requiere una tarea, aumentar su capacidad de concentración y mejorar sus objetivos.

Lo más grande es ser pequeño, es un cuento medieval, que demuestra como desde la aceptación de las propias limitaciones podemos acceder a las mejores oportunidades. El segundo cuento Quid pro quo, utiliza un ejemplo de empresa familia, para explicar como a través de la transmisión y aceptación de valores -la cadena de favores, en este caso-, es más fácil abrir las puertas del auténtico líder que guía a los demás. La decisión de Giselle, relata la historia del equilibrio entre la razón y la emoción, a menudo tan lejos y tan cerca una de la otra, en un mundo empresarial agitado por la economía y la especulación, pero en el que a partir del fracaso, se nos descubre un final sorprendente. El último cuento La lágrima tiene que ver con las competencias del futuro y nos lleva hasta una historia de ciencia ficción, de la que no podremos escapar. Cuatro historias sobre la confianza en sí mismo, los valores, el fracaso y la esperanza, los cuatro puntos cardinales, que en el mundo profesional se convierte en TALENTO, TALANTE, ACTITUD y APTITUD, que en definitiva conforman las competencias generales para poder vivir y trabajar con plenitud. Probablemente no serás la misma persona después de leer este libro. Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado BUDA

Publicado en inglés con el siguiente título: A Manager's Guide to Self-Development Esta guía es un programa de acción para el autodesarrollo dirigida a mandos, directivos y cualquier otra persona que desee conocer su propio potencial y a la vez mejorar sus propias capacidades directivas y su rendimiento. En una primera parte realiza una diagnosis que le ayudará a descubrir sus puntos fuertes y débiles, en la segunda parte se presentan unas actividades que le ayudarán a alcanzar el desarrollo deseado en cada una de las áreas esenciales del directivo.

A menudo pensamos que nuestra vida se encuentra a merced de todo tipo de circunstancias y de fuerzas externas que nos hacen navegar a su capricho. Este libro demuestra que, por el contrario, todos tenemos el poder de dar forma a nuestra propia existencia, y que sólo de nosotros depende conseguir más plenitud y más éxito. Brenda Anderson argumenta que todo en el universo está interconectado y muestra cómo utilizar el campo cuántico para tomar el control de nuestra propia vida y llevarla a la Zona de Poder. Una lectura iluminadora y novedosa que convertirá el día a día en una grata exploración del ilimitado potencial de la energía universal de la que formamos parte.









Lola Muelas vive dedicada a su hija Mafalda y a sus amigos del alma, así como a su trabajo de periodista, a pesar de que no se siente valorada en su profesión. Un día su marido se fue a tirar la basura y jamás volvió, y desde entonces ella ha encadenado algunas historias afectivas sin fortuna. Pero entonces conoce a un hombre que le hace sentir de nuevo el amor, y que sobre todo la motiva a conocerse a sí misma.Con un logrado tono que contiene ternura e ironía, esta novela retrata las inquietudes propias de la mujer corriente, capaz de superarse a sí misma y de crecerse en las adversidades. De nuevo, la coautora de la novela de éxito A solas (Luciérnaga, 2010) Araceli Gutiérrez se basa en hechos reales, que incluyen un sorprendente viaje a la selva mexicana. El resultado es una cautivadora historia cotidiana de superación personal.

John R. Sharp, eminente psiquiatra de Harvard, nos descubre cómo nuestras vidas emocionales se encuentran profundamente moldeadas por las estaciones del año y nos enseña a reconocer nuestro patrón estacional y las etapas emocionales que vivimos.Con más de dos décadas de experiencia en psiquiatría, el Dr. Sharp ha trabajado con muchas personas que sufrían las mismas angustias emocionales en determinados períodos del año: entre muchos otros ejemplos, un hombre de mediana edad que sentía ansiedad al planificar sus vacaciones de verano o gente que tomaba decisiones inusitadamente radicales al acercarse la primavera.En El calendario emocional Sharp nos explica cómo las fuerzas ambientales, psicológicas y culturales afectan profundamente el modo en que nos sentimos y cómo los efectos imperecederos de aniversarios personales pueden influir año tras año en nuestro ánimo y conducta. Sharp también ilustra un amplio rango de respuestas individuales a fenómenos culturales: algunas personas sienten ansiedad al iniciar un nuevo curso escolar, otras se deprimen al acercarse la época de la declaración de la renta, mientras que otras se animan con el inicio de la temporada del fútbol.



Este libro ofrece un programa de ayuda original y de probada eficacia para tratar y superar, en 15 pasos o lecciones, los trastornos que causan esos cuatro jinetes del apocalipsis del mundo desarrollado que son la ansiedad, la fobia, la agresividad y el e



El proceso de individuación descrito en la obra e Carl G. Jung queda personalizado en esta gran istoria de amor, la del Rey y la Reina, amantes ue se encuentran, que se ponen a prueba mutuamene, se conocen, conectan el uno con el otro, y seseparan. La historia de Salomón y de la reinade Saba se puede entender a muchos niveles. Es ua historia de amor, pero también es el espléndid relato del viaje del corazón hacia la individuaión y el matrimonio interior; es una coniunctio e los principios masculinos y femeninos que exisen en toda psique humana. El final del viaje da omo resultado un nuevo nacimiento, y la transforación es una indudable historia de amor místico de amor a Dios.