Autoayuda y desarrollo personal



El Tarot puede responder a nuestras preguntas, ser un instrumento para el análisis psicológico y enseñarnos a resolver problemas. Aquí están las claves de su lectura. A través de su sabiduría y de su carga arquetípica encontramos un camino que puede llevarnos al conocimiento de nosotros mismos y de los demás.Los setenta y ocho grados de sabiduría del Tarot nos introduce en el Tarot desde un punto de vista psicológico. La poderosa simbología de las cartas nos dará un estímulo y una orientación hacia el conocimiento de nosotros mismo y de los demás. Incluye además las instrucciones sobre la forma de leer las cartas.



Aquest és un viatge d'autoconeixement on posaràs en dubtetot allò que creus. L'autor qüestiona la meditació en quant a mètode i proposaexercicis senzills com a fil conductor d'aquest trajecte. La crítica et situaen l'esforç paradoxal de provar d'abolir l'ego amb el propi ego. Així, perl'autor és imprescindible que comprenguis la pròpia estructura que etsustenta, que investiguis i juguis amb els límits del coneixement i elsseus biaixos, que et submergeixis en els misteris de la ment i esbrinis siés possible respondre a la pregunta: qui sóc jo?Passa molt sovint que quan parem del nostre?anar i venir? de cada dia, quan una situació dife­rent ens demana calma i ensenfrontem al silenci, a la so­ledat o, simplement, ens trobem amb lapossibilitat de mi­rar la nostra part més ?íntima?, fugim espantats. Però quèhi ha ?aquí dins? què fa tanta por? Qui ets tu si ?pares?? Fins quan aquest que?no ets? haurà de viure a l?ombra?Lahistòria humana és només una anècdota dins de la crònica de la vida a la terrai és potser aquesta curta trajectòria la culpable que funcionem encara, enalguns àmbits, com en la prehistòria.?

Did you know that leaving the toilet seat up creates a negative energy force that's akin to flushing money down the toilet? Or, that mirrors should not be present in certain rooms in your home? Do you know which colors promote relaxation and restfulness in the bedroom? If you are seeking to utilize the traditional Chinese Feng Shui system to maximize the mental, emotional, and spiritual energy in your home, Kate Dunn's in-depth guide will quickly bring you up to speed. Dunn is a Feng Shui expert and living testament to the transformative power of this ancient design philosophy. At one time, she was unhappy, stressful and frantic. But, once she reworked her living space to encourage balance, rest, and rejuvenation, her life started to change for the better. Today, she helps her Feng Shui design clients achieve the balance and happiness that her life once lacked. To help others achieve those same results, Dunn created this guide so that others could turn their homes into restful, energy-balanced sanctuaries--with energy that's not bottled up or stagnant. The Ultimate Feng Shui Guide to a Happier Life is not

Una nueva vida es para aquellas personas que quieren entender las cosas que nos afectan y cómo la biología humana esconde los secretos más relevantes de nuestra salud. Pone en orden todo el desorden al que hemos sometido a nuestro organismo, y para ello el equilibrio entre mente, cuerpo y emociones es la clave. Una nueva vida te da los recursos teóricos y prácticos para que le devuelvas a tu cuerpo todas aquellas piezas necesarias para que radies de vitalidad y energía. Aquí no solo vas a encontrar herramientas para mejorar tu relación con el estrés o con la alimentación. Aquí vas a encontrar mucho más que píldoras puntuales para mejorar cada uno de los aspectos de la salud: encontrarás cómo transformar tu salud de una forma abismal. Está en tus manos.

Por el autor del best seller mundial El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, esta guía provee consejos inesperados para lidiar y no vivir de la esperanza.Vivimos en un momento muy interesante. En el aspecto material, este es el mejor momento que hemos vivido como sociedad, somos más libres que nunca, más sanos y más ricos que cualquier otra época en la historia de la humanidad. Sin embargo, de alguna manera, todo parece estar irreparablemente destruido: el calentamiento global, los gobiernos se equivocan constantemente, las economías colapsan y todo mundo se siente perpetuamente ofendido en Twitter. En este momento de la historia, en el que tenemos acceso a la tecnología, a la educación y a las comunicaciones, a la que nuestros antepasados ni siquiera podían soñar, muchos de nosotros nos sentimos desesperanzados.¿Qué está sucediendo? Si alguien puede ponerle un nombre a nuestro malestar y ayudar a solucionarlo, ese es Mark Manson.Manson publicó El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, un libro en el que explicaba las razones que nos provocan ansiedad constante en esta vida moderna. Nos mostró que la tecnología nos había ayudado a preocuparnos por las cosas equivocadas, que nuestra cultura nos había convencido de que el mundo nos debía algo cuando no era así, y lo peor de todo, la obsesión moderna y enloquecedora de encontrar siempre la felicidad. Cosas que realmente solo sirven para hacernos más infelices. En cambio, el "sutil arte" de ese título resultó ser un desafío audaz: el de elegir tu lucha; para reducir y enfocar el dolor que deseas soportar. El resultado fue un libro que se convirtió en un fenómeno internacional, con más de seis millones de ejemplares vendidos en todo el mundo y número 1 de las listas de los más vendidos en más de trece países.Ahora, en Todo está j*dido, Manson se adentra en los fallos que tenemos como seres humanos hasta las interminables calamidades que están sucediendo alrededor del mundo entero. Partiendo desde una investigación psicológica sobre estos temas, así como de la sabiduría eterna de filósofos como Platón, Nietzsche y Tom Waits, Manosn analiza la religión y la política y las diferentes formas en las que se han manifestado. Observa nuestras relaciones con el dinero, el entretenimiento e Internet, y como nos obsesionamos hasta consumirnos psicológicamente vivos. Desafía abiertamente nuestras definiciones de fe, felicidad y libertad e incluso de la esperanza.Con su mezcla habitual de erudición y de un humor inesperado, Manson nos coge del cuello y nos desafía a ser más honestos con nosotros mismos para conectarnos con el mundo de maneras que probablemente no hayamos considerado antes.Es otro juego intuitivo que busca entender el dolor en nuestros corazones y el estrés de nuestra alma. Uno de los grandes escritores modernos ha producido otro libro que servirá de pauta para los años venideros.Sobre El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda:«La capacidad de Mark para profundizar y ofrecer una visión contra-intuitiva sobre los retos de la vida hacen que sea uno de mis escritores preferidos». Matt Kepnes«Lo contrario al resto de los libros. No lo intentes. Ríndete. Equivócate. Baja tus expectativas. Deja de creer en ti mismo. Todos los puntos son profundamente verdaderos. Útiles y más poderosos que la positividad normal. Sucinto pero sorprendentemente profundo, me lo leí en una noche». Derek Sivers

• Una guía de bienestar y acompañamiento emocional para mujeres que están pasando por un cáncer de mama. • Annabel Arcos es un referente en cómo afrontar con positividad y resiliencia la enfermedad. • La autora tiene un estilo personal y cercano que llega al corazón de los lectores. Annabel Arcos Ruiz tenía 33 años cuando le diagnosticaron cáncer de mama en el pecho izquierdo. Su vida personal y profesional dio un giro de 180° cuando recibió la noticia. Tras aceptar que padecía cáncer, decidió cambiar la perspectiva de lo que estaba viviendo: un año de recuperación por uno de creación. Siguiendo esta premisa, esta joven madre empezó a relatar cómo era su día a día durante el tratamiento oncológico, las emociones y los cambios físicos que experimentaba a través del blog ‘Sin ti no puedo’, título en honor a su hija pequeña. Annabel reconoce que la valentía es aceptar nuestras limitaciones y recibir con gratitud la ayuda que nos brindan. Y eso es lo que te ofrece en este libro: un acompañamiento real en esta etapa de la vida, con todas las claves, trucos y consejos que te ayudarán a sobrellevar mejor el camino que vas a recorrer. Este libro te ayudará a preparar tu kit básico de supervivencia con productos naturales y rituales caseros para minimizar los cambios de la piel. Te contará cómo sobrellevar mejor los efectos secundarios a los que te podrías enfrentar. Responderá a las mil y una preguntas que quizá no te atrevas a formular. Una guía para conseguir la armonía y el equilibrio físico y mental que necesitarás durante esta etapa.

Ana Muñoz, la máxima representante del ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) en España, nos presenta su primer libro. En él descubriremos siete sencillos hábitos para cuidarnos y dormir mejor. Este es un libro pensado para relajar y reducir la ansiedad y el estrés. Esta obra presenta un método en el que el lector practica durante tres días, sencillos hábitos que le ayudarán a llevar una vida mucho más tranquila. Estos hábitos incluyen sonidos relajantes, como el ASMR, masajes, desconexión digital, reducción de bebidas energéticas o con cafeína o practicar ejercicio. A lo largo del libro se incluirán espacios para que el lector pueda completar sencillos ejercicios y ver la evolución de su estado de ánimo, y de la calidad de su sueño y descanso una vez han empezado aplicar los consejos y trucos de Ana.

Shunmyo Masuno fa per al desordre mental el mateix que Marie Kondo ha fet per al desordre domèstic -Publishers Weekly Mitjançant 100 lliçons clares, accessibles i fàcils de posar en pràctica, aquest famós monjo budista recorre a segles de saviesa per acostar el zen a la teva vida. Descobreix com: - alinear les sabates quan te les treguis pot portar ordre a la teva ment - unir les mans en posició gassho pot alleujar l'enuig i evitar el conflicte - abaixar la forquilla als àpats, després de cada mossegada, pot fer que et sentis més agraït pel que tens - la comprensió del concepte d'ichi-go i ichi-e pot ajudar-te a assolir una comunicació més efectiva - plantar una flor i veure-la créixer pot ensenyar-te a acceptar el canvi - gaudir d'una posta de sol pot fer que cada dia sigui especial Amb les pràctiques diàries aprendràs a trobar la felicitat sense buscar experiències extraordinàries sinó fent petits canvis en la teva vida, obrint-te a sentir més pau i calma interior. Relaxa't i troba la felicitat enmig d'aquest món modern i caòtic, simplifica la teva vida amb la saviesa mil·lenària zen. Shunmyo Masuno és el sacerdot principal d'un temple budista zen del Japó, de més de 450 anys d'antiguitat. És també un guardonat dissenyador de jardins zen que treballa per a clients arreu del món, i exerceix de professor de disseny ambiental en una de les principals escoles d'art japoneses. Ha impartit moltes conferències en diferents fòrums, com ara l'Escola de Disseny de Harvard, la Universitat de Cornell o la Universitat de Brown.

El secreto para tratar con personas difíciles consiste en saber controlar tanto tus emociones como las suyas. ¿Cómo mantener la calma en una conversación tensa? ¿Cómo permanecer firme frente a determinados comentarios? ¿Cómo saber si eres tú una persona con la que resulta difícil trabajar? De la mano de especialistas de Harvard Business Review, en este libro se exponen investigaciones que explican nuestras respuestas emocionales ante personas difíciles y se muestra cómo desarrollar la empatía y la resiliencia necesarias para conseguir una relaciones más positivas.







El poder sexual de la mujer. La energía sexual tiene como principio el goce de las sensaciones del placer erótico sensual. La energía sexual tiene como vehículo la necesidad de tocar y ser tocados, de someter o ser sometidos al placer nuestro o del otro siempre y cuando haya de por medio el convenio de dar y recibir placer. La energía del amor tiene una esencia distinta, el amor es la luz que introduce luz en el interior de nuestra luz, confundir esas dos energías tiene a hombres y mujeres en constante conflicto. Debemos hombres y mujeres cambiar eso por una conciencia de no confundir para no sufrir. ¿De dónde saca la mujer tanta fortaleza? ¿Por qué la mujer es superior al hombre? ¿Por qué tiene el umbral del dolor más alto? ¿De dónde le sale la fortaleza para aguantar tanto sin dejar de ser la creación más hermosa de la naturaleza? ¡Justamente de ahí! de la naturaleza, que la dotó de un sistema hormonal superior. El poder de la mujer reside en su función hormonal, función que está íntimamente relacionada con su capacidad orgásmica. Una deficiente función orgásmica la hará víctima del insomnio, la depresión, neurosis, la histeria. Entregará al género masculino su derecho a la plenitud y felicidad. Se volverá temerosa, insegura, irascible e iracunda. Será propensa a desarrollar fibrosis quística, miomas, desajustes menstruales, menopausia prematura y complicada. ¿Cómo prevenir o solucionar? descúbrelo aquí.