Autoayuda y desarrollo personal

Libro que quiere llegar a que exterioricemos todo aquello que sentimos y que no podemos o no sabemos como hacerlo para poder entregar a los demás. Escritos que quieren hacer reflexionar que siempre es un buen momento para dar, compartir y entregar. Sucesos de la vida que se te pueden dar y te hacen crecer como persona, sin tenerte que aletargar. Hechos posibles y pensamientos que te pueden llegar. Simplemente, un libro que intenta aportar.

La dependencia afectiva a la pareja tarde o temprano genera sufrimiento y depresión. Millones de personas en todo el mundo son víctimas de relaciones amorosas inadecuadas y no saben qué hacer al respecto, ya que el miedo a la pérdida, a la soledad o al abandono contamina el vínculo amoroso y lo vuelve altamente vulnerable. Un amor inseguro es una bomba de tiempo que puede estallar en cualquier momento y lastimarnos profundamente. Sin embargo, y al contrario de lo que parece establecer nuestra cultura, sí es posible amar con independencia y aun así seguir amando. Es posible eliminar las ataduras psicológicas y, pese a todo, mantener vivo el fuego del amor.La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse. Este libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos.

Proporcionar tranquilidad al bebé es darle, desde que nace, una seguridad interior que le servirá durante toda su vida. Gracias a ella, será capaz de desarrollar sus capacidades con confianza, dirigirse a los demás, superar sus miedos, sus fracasos... En resumen, hará que sea feliz de niño y de adulto. E. Rigon y M. Auffret-Pericone le ayudarán aquí a descubrir cómo se consigue esa sensación básica de seguridad, y cuáles son las palabras, los gestos y las actitudes que favorecen, día a día, su adquisición. Las autoras responden con un lenguaje sencillo y preciso a todas las preguntas que se suelen plantear los padres, a menudo un poco agobiados por los llantos y el comportamiento de su hijo: .Cómo ayudarle a dormirse. .Pulgar o chupete: ¿qué elegir? .Hablarle, sí, pero ¿cómo? .¿Por qué nunca juega solo? .¿Cómo reaccionará cuando me incorpore al trabajo? .¿Tiene miedo a la oscuridad? .¿Por qué no tolera el menor cambio? Emmanuelle Rigon, psicóloga clínica y psicoterapeuta, trabaja de forma regular en guarderías. Marie Auffret-Pericone es periodista.

Las ciencias humanas avanzan sin cesar. Las últimas décadas nos han proporcionado una visión nueva del ser humano. Las investigaciones sobre la mente, el cerebro y el comportamiento nos dan nuevos y sorprendentes datos sobre nuestras capacidades. La resiliencia es un ejemplo. Un concepto reciente del que cada día sabemos más. Vamos a ver a lo largo del libro sus orígenes, en qué se basa y para qué puede servirnos. Descubrir sus valores nos ayudará a afrontar las adversidades de la vida

El objetivo de este libro no es tanto construir un nuevo paradigma -empresa, por otro lado, titánica- cuanto proponer, dentro de las coordenadas de la interioridad, algunos contenidos, vías de reflexión y posibles aplicaciones que nos ayuden a dotar de un marco teórico a la experiencia. La interioridad: un paradigma emergente pretende ser un mosaico donde cada autor esboza su perspectiva particular sobre el tema. Se trata, por tanto, de enfoques no necesariamente coincidentes, aunque sí complementarios. Esta pluralidad de puntos de vista sin duda enriquecerá enormemente el análisis.

Este libro va de palabras que te zarandean y te hacen darte cuenta de quién eres y qué sueñas. Va de sueños y de riesgos. De hacer equilibrios en la cuerda floja y asumir que a veces hay que saltar a pesar de no saber si ahí abajo hay una red… Aquí recojo unas cuantas reflexiones para personas que se atreven a mirar dentro de sí mismas, aunque duela, aunque asuste, aunque el vértigo las deje exhaustas. Es un libro para personas cansadas de estar cansadas. Para los que se han empeñado en sentir aunque arañe. Para los que buscan aunque sepan que tal vez lo que encuentren les de miedo… Para los que se resisten a vivir una vida que no les pertenece y optan por escribirla ellos mismos… Para los que algunas palabras son un pellizco y todavía no saben por qué.

La entrada en la escuela, para cursar la educación infantil de 3 a 6 años, constituye un momento clave en la vida del niño. El pequeño suele estar emocionado y orgulloso de acceder a la "corte de los mayores", aunque no siempre ocurre así y pueden darse algunas situaciones que los padres deben controlar. En cualquier caso, para evitar en esta etapa posibles problemas, el niño siempre necesita sentir cerca a sus padres. A los tres años, e incluso antes, es conveniente que empiece a adaptarse a nuevas situaciones: tendrá que descubrir que su maestra no puede ocuparse únicamente de él, que algunos compañeros son un poco más activos y otros menos, que no es el único, y que los días son largos y, a veces, cansados. .¿Qué conviene hacer para apoyarlo en esa aventura? .¿Cómo prepararlo para su entrada en la escuela? .¿Qué aprenderá realmente? .¿Qué debemos hacer si no está a gusto con su maestra? .¿Y si se pelea con cierta frecuencia, o está sólo en los recreos? .¿Cómo actuar si un día no quiere ir a la escuela? Myriam Szejer, Szejer es psicoanalista y psiquiatra infantil de gran experiencia en temas relacionados con la escolarización de los niños. Marie Auffret-Pericone es periodista.

UN ESTUDIO SOBRE EL AMOR EN LA ERA DIGITAL. DEL CÓMICO Y AUTOR AUTOR DE MASTER OF NONE (NETFLIX) Y PARKS AND RECREATIONS y GNADOR DEL EMMY 2016 AL MEJOR GUIONISTA. Llegados a un punto, cada uno de nosotros se embarca en un viaje en busca del amor. Conocemos gente, quedamos, nos metemos en una relación o salimos de ella, y todo con la esperanza de encontrar a alguien con quien compartir la vida. Parece algo corriente, lo que siempre se hacía y hacía todo el mundo, pero las cosas eran muy distintas tan solo hace algunas décadas. Los solteros de hoy tienen muchas más oportunidades románticas que en ninguna otra época de la historia humana. Con la tecnología, nuestras habilidades para conocer gente nueva y elegir entre las distintas opciones resultan asombrosas. Entonces, ¿cómo es que hay tanta gente que no lo consigue? Tan solo hace algunas décadas, la gente encontraba a su pareja en su barrio, entre sus vecinos. Las familias se conocían y, tras decidir que ambos eran buena gente y que entre ellos no había ningún asesino en serie, se casaban y pronto llegaba el primer hijo, más o menos cuando tenían alrededor de veinticuatro años. Hoy, en cambio, la gente se casa más tarde que nunca y pasan años en busca de la pareja perfecta, de su alma gemela. Modern Romance ha sido el ganador del Goodreads Choice 2015 en la rama de no ficción. Aziz Ansari ha sido el ganador del EMMY 2016 al mejor guión por su serie de Netflix Master of none.

Descubre tu auténtico yo sin miedo ¿Tienes el valor de ser libre? ¿El valor de no sólo desear la libertad, sino de afrontar cada momento sabiendo que tienes el derecho y el poder espiritual de vivir sin miedo, preocupaciones o dudas? Todas las experiencias que vivimos constituyen, en realidad, oportunidades para crecer, y has de ser consciente de que has nacido con las bazas espirituales necesarias para enfrentarte a lo que el futuro te depare. Cuando te des cuenta de que nadie puede ser como tú –de que ningún otro ser puede percibir la belleza, la aflicción, la luz y la oscuridad que sólo tú eres capaz de ver–, ya nunca más querrás parecerte a nadie. Por fin, serás la persona sin miedo que en lo más hondo de tu corazón siempre has deseado ser. «El valor de ser libre es el regalo de un maestro, todas sus páginas están llenas de pensamientos que contribuirán a calmar tus ansiedades y a aplacar tus miedos, que te ayudarán a vivir una vida más presente y valiosa». DANIEL G. AMEN Autor del bestseller Cambia tu cerebro, cambia tu cuerpo

LAS BASES DE LA SALUD INTEGRAL CON EJERCICIOS BÁSICOS DE YOGA Alcanza el equilibrio interior. El Yoga (´unión´ en sánscrito) es un antiguo sistema de disciplinas que procura, entre otras cosas, conseguir una armonía entre el cuerpo y la mente, así como en

¿Eres el único responsable de tu vida? Los autores de este libro explican exhaustivamente y con ejemplos extraídos de la vida real por qué el triunfo en todos los ámbitos de la existencia depende, en verdad, de nuestros pensamientos y nuestras creencias. Partiendo de la idea de que el subconsciente dirige el 90 % de los actos que determinan nuestro comportamiento, El Método Mohr fue diseñado para cambiar los patrones y los automatismos internos de las personas. Dicho método, accesible a todo el mundo, representa un sistema de módulos en el que todo está permitido y casi todo es posible. Necesitamos utilizar en igual medida la cabeza y el corazón, la lógica y la intuición si queremos que nuestra vida transcurra de forma satisfactoria en todas sus áreas.

Stop Depresión te muestra de forma simple y paso a paso a cómo salir de la depresión sin necesidad de tomar pastillas.Conseguirás recuperar las ganas de vivir a través de los consejos prácticos y técnicas en él descritas.¿Qué vas a encontrar en Stop Depresión? En palabras de su autor: «Este libro ha sido creado pura y exclusivamente para ayudar a personas que están pasando lo que yo algún día pasé». El libro comienza relatando la experiencia del autor, y luego aborda una pregunta fundamental: «¿Estás triste o deprimido?».A lo que le sigue un pequeño test para medir el nivel de tu depresión. Stop Depresión está compuesto por 11 capítulos que se dividen en tres partes cada uno, siempre desde la perspectiva de su autor, Rubén Quintas. Contiene:• Un diario escrito durante la depresión de su autor• Su reflexión• Ejercicios prácticos que él utilizó para superar la depresiónY finalmente una lista con recomendaciones de recursos que al autor le fueron de mucha utilidad:• Libros• Películas• TerapiasSi sigues paso a paso las indicaciones de Stop Depresión descubrirás como salir de la depresión sin necesidad de tomar pastillas.TTestimonios de lectores«Me ayudó muchísimo, tenía una depresión muy fuerte desde hace unos años, y por fin he logrado salir de la depresión, la fuerza de nuestra mente es impresionante, y con este libro y sus fáciles ejercicios lo consigues». Manuel. 36 años, Mendoza (Argentina).«Ojalá hubiera encontrado este libro hace años. Estaba deprimida y Stop Depresión me dio la confianza y las técnicas para poder superar mi depresión. Espero que todas las personas que están sufriendo lo encuentren pronto». Sandra. 27 años, Madrid (España)«Desde que descubrí tu libro veo mi futuro con alegría, ya no me centro en las cosas negativas y ahora disfruto la vida con mi marido. Los síntomas de la depresión desaparecieron. Gracias». Guadalupe. 27 años, Guadalajara (España)«¡Ya no tomo medicamentos! Mi vida ha cambiado completamente, todo se quedó atrás. Muchas gracias por todo, Rubén. Doy gracias a Dios porque nos cruzara en el camino». Evelyn. 32 años, San Cristobal (Venezuela)

Página tras página, déjese guiar por la inspiración de los escritores célebres. He aquí una selección de extraordinarias citas que le harán revivir ese instante único en el que la inmensidad de la vida nos trae la felicidad.



Voz de los ángeles sanadores es un libro lleno de sabiduría, gracia y amor. En él encontrará los diálogos que miles de personas de Europa y Canadá mantuvieron con Xedah, el ángel de la antigua Cábala, del grupo de los Ángeles Sanadores. A través de las canalizaciones públicas que Marie Lise Labonté realizó durante los ocho años que estuvo recibiendo el mensaje de los Ángeles Sanadores, todas esas personas fueron tocadas por esta Divina Presencia. Por este motivo este es un libro para todos nosotros, jovenes y mayores, que le tocará el corazón y el alma sean cuales sean sus creencias y condiciones. Pero lo más importante es que a través de estas páginas tendrá la oportunidad de encontrar a alguien muy especial... a si mismo y su propia divinidad.