Autoayuda y desarrollo personal

Con nuestra alma gemela compartimos destino. Nos separamos de ella para adquirir experiencia y progresar. El reencuentro es inevitable. "He escrito este libro para aquellos que deseen evolucionar. Que sepan que todas las acciones, las palabras y los pensamientos dejan una huella en nosotros, y también que es posible quemar los registros negativos del pasado, y crear otros nuevos y mejores, ensalzando aquello que hay de positivo en nuestro interior. Es posible sintonizar con la grandiosidad del Universo, es posible redescubrir la luz propia, es posible volver hacia la esencia Divina." La Astrología Kármica estudia las cartas astrales de nuestras anteriores reencarnaciones. Saber qué fuimos y qué hicimos en otras vidas nos ayudará a comprender nuestro presente, a superar penas y amarguras, a evolucionar espiritualmente. La lectura de la carta astral y su interpretación en términos kármicos permiten saber qué semillas plantamos en anteriores reencarnaciones y qué cosecha podemos esperar en el futuro. Depresiones, enfermedades, sentimientos de culpa difíciles de definir, estados de melancolía y aun de total apatía pueden corresponder, perfectamente, a situaciones reales... vividas en otra vida. Este libro recoge la experiencia de la autora en el campo de la Astrología Kármica y la regresión a vidas anteriores. Por su propio testimonio y por el de otras personas que, como ella, han tenido acceso a la regresión, sabemos de la importancia de neutralizar toda la negatividad que arrastramos de vidas anteriores para disfrutar de un presente sin amarguras, culpabilidades, odios ni disputas. Dulce Regina ha encontrado su alma gemela en la Tierra. Esa alma, esa persona, llena muchas páginas de este libro. El relato de los encuentros y separaciones entre ellas es conmovedor, emocionante y lleva además un mensaje claro, el de la esperanza.

La psicología del perfeccionismo Bajo el afán por hacerlo todo a la perfección se pueden esconder trastornos diversos -tendencia al narcisismo, angustia de abandono, necesidad excesiva de control- que a menudo se traducen en ansiedad, adicciones y compulsiones. El psiquiatra y psicoterapeuta Frédéric Fanget los explora todos y cada uno, aportando al lector las pistas para reconocer su caso y ofreciéndole herramientas para superarlos. Rigurosa pero muy accesible, Cuando hacerlo bien no basta recurre a las últimas investigaciones en cognitivismo, conductismo y neurología para analizar las causas psicológicas que conducen al perfeccionismo tóxico y aportar soluciones. Una obra útil, esclarecedora, completa, cuya originalidad estriba en respetar al máximo las distintas etapas de la psicoterapia: análisis de las perturbaciones que el problema provoca en la propia vida; origen del mismo; peligros y patologías que conlleva y, como consecuencia natural, búsqueda de soluciones que redunden en mayor satisfacción y autoestima.

Una nueva perspectiva de la mediana edad Al alcanzar la mediana edad la mujer comprende, de repente, que la vida no va a durar para siempre. Ya no hay tiempo para equivocarse ni para aplazar decisiones. No hay tiempo para relaciones que no llevan a ninguna parte ni para permanecer estancada. Marianne Williamson, una de las autoras que mejor conecta con las mujeres de hoy, vuelve con un nuevo título para mostrarnos los maravillosos tesoros que ofrece la madurez. Liberada de obligaciones, dotada de mayor sentido vital, pasión y sabiduría, la mujer puede por fin sanar el pasado, reencontrar su feminidad y aprender a amar no desde el miedo ni desde la necesidad, sino desde la aceptación de su propio deseo. Para Marianne Williamson, La edad de los milagros es una segunda oportunidad, una llamada del alma para recuperar todo aquello que perdimos por el camino. Podemos ignorarla y pasar los años que nos quedan lamentando los dramas del pasado. Pero también podemos escucharla y empezar a brillar, por fin, con luz propia.

El miedo forma parte de nuestra más profunda y primitiva naturaleza animal, y las reacciones bioquímicas que provoca propician la tensión necesaria para huir o luchar cuando peligra la vida. ¿Pero qué pasa cuando esas reacciones aparecen sin que exista ningún peligro objetivo o potencial? Las señales las reconocemos todos, son las del estrés: el corazón se acelera, la musculatura se tensa, la respiración se agita… y si el estrés continúa, aparecen los síntomas de ansiedad, angustia, insomnio, dificultad para pensar, depresión… Pero ¿se puede controlar el estrés en el mundo de hoy en día? La respuesta es sí, y este libro lo demuestra. El autor, basándose en su experiencia como coach vocal de artistas, ejecutivos y comunicadores, se dio cuenta de que muchos de ellos fracasaban en sus actuaciones en público debido al estrés y al miedo escénico. Por ello se dedicó a estudiar en profundidad el estrés y el mecanismo del miedo, para luego desarrollar unas técnicas fáciles y rápidas que pudieran utilizarse eficazmente en cualquier momento y situación. El resultado es esta obra que, de la mano del ya conocido como el gurú del estrés, nos explica claramente cómo funciona el mecanismo del miedo y cuáles son los métodos prácticos para controlarlo. Además, el CD que lo acompaña es una inestimable ayuda para que usted, paso a paso, pueda, junto con la música y las relajaciones guiadas, comenzar un aprendizaje eficaz que le ayudará a mejorar su vida.



Sólo nosotros mismos podemos hacernos el regalo más valioso de este mundo: la recuperación del sentido real y genuino de nuestros propios valores, es decir, de nuestra autoestima. Ahora, en este libro fascinante y pionero en su campo, Nathaniel Branden responde a las preguntas más básicas sobre el tema: - ¿Qué es la autoestima? - ¿Por qué es tan necesaria? - ¿Qué puede sucedernos si no la cultivamos? Branden desafía los enfoques terapéuticos basados en la visión del ser humano entendido como un títere o una máquina y sitúa la autoestima en el centro del escenario, demostrando cómo puede contribuir a nuestro bienestar y nuestros valores y objetivos más preciados.



LA COLECCIÓN Hemos querido ofrecer al lector una recopilación de las modernas técnicas terapéuticas conocidas como «nuevas terapias». Realizadas por expertos en cada una de las correspondientes áreas, estas completas guías proporcionan las claves para comprender fácilmente lo esencial de su teoría y de su práctica. LA OBRA La PNL es, ante todo, un nuevo enfoque de la comunicación, el aprendizaje y el cambio. Esta obra, verdadera guía práctica de la PNL, no sólo ofrece lo esencial de la filosofía de este enfoque, sino también eficaces técnicas de comunicación y herramientas de cambio que pueden emplearse con facilidad y que permiten alcanzar los objetivos que nos hayamos fijado.



Este libro no tiene texto en la portada, porque al igual que en ti, todo está en el interior. La fruta roja representa la vida en su máximo esplendor y la tuya la tienes en tus manos. Deseo con toda mi alma que en estas líneas encuentres una palabra, una frase o un párrafo que te ayude a dirigirla y a sacar desde tu interior el gran potencial que tienes. Con este libro trato de que te des cuenta, de que dentro de ti hay semillas de grandeza. Sólo de ti depende, que esa semilla, dé frutos que puedas recoger con tus manos y en ellas mostrárselos al mundo.

En el mundo de la empresa se ha creído que ciertos valores como el control, la disciplina o el seguir las reglas son los pilares sobre los que se asienta el éxito. Sin embargo, la experiencia ha demostrado que valiéndose solo de estos principios cualquier empresa está destinada al fracaso.

Durante miles de años, las mujeres han vivido en sociedades dominadas por los hombres y han aprendido la importancia que tiene una actitud aparentemente sumisa para conseguir una victoria. En general, dejamos que los hombres crean que tienen el mando, pero solemos conseguir nuestros propósitos simulando que acatamos su voluntad. Intuitivamente, las mujeres siempre hemos utilizado algunas estrategias de El arte de la guerra para manejar a nuestros maridos, amantes, hijos, jefes, amigos y clientes, y para negociar con ellos. Ignorábamos que éramos estrategas disfrazadas. Pero ya es hora de que aprendamos la totalidad del arte de la guerra.pero ya es hora El arte de la guerra, del general Sun Tzu, data de alrededor del año 460 a. de C., es el texto más famoso de estrategia jamás escrito y hoy es un libro imprescindible en el ámbito empresarial. Sus enseñanzas son sabias, eternas y eficaces, y en esta obra han sido adaptadas para aplicarlas a cualquier situación a la que deba enfrentarse una mujer de hoy. Usted puede convertirse en una eficaz estratega, convertir las situaciones conflictivas en ventajas y lograr de un modo más efectivo sus objetivos, independientemente de que ambicione ser una directora general, una empresaria, una maestra de escuela, un ama de casa, una agente de bolsa, una buena madre o una buena líder.



En Sanación kármica se esboza un plan en cuatro etapas para reconocer las pautas kármicas con el fin de curar el cuerpo, la mente y el espíritu, y así vivir en el presente de forma auténtica. Basándose en veinte años de experiencia, la autora ofrece procedimientos precisos para poner a punto los sentidos interiores, recuperar el equipaje de vidas anteriores, eliminar los obstáculos kármicos, curar las relaciones con la familia y la pareja y emprender una transformación espiritual. Mediante los procedimientos de la curación kármica, el lector aprenderá a reconocer y superar pautas emocionales negativas y actitudes derrotistas, y alcanzará claridad, logrará sus objetivos, mejorará sus relaciones y se orientará hacia su mayor aspiración.

Patrick Holford, autor del best seller Nutrición óptima para la mente y Deborah Colson, ambos nutricionistas de reconocido prestigio, nos muestran la relación directa que hay entre la alimentación de los niños y su e inteligencia. Los autores han trabajado con cientos de niños y niñas con problemas que van desde el TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) al autismo. También han aconsejado a muchas escuelas una nutrición óptima para que los niños alcancen su pleno potencial. Este libro es la guía definitiva para cualquier padre, madre o profesor.