Autoayuda y desarrollo personal

¿Sabes que entre un 50 y un 75% de todas las visitas médicas tienen relación, de una manera u otra, con el estrés? Pues así es! El estrés está presente en la vida de muchas personas. ¿Y en la tuya? Seguramente también; si no, no estarías leyendo ahora e

Liderar significa dirigir una empresa, una organización o un grupo social hacia una meta determinada. Y eso equivale a: * saber definir la propia misión, la "visión" que todos tenemos de un futuro mejor* desarrollar y mantener estados de excelencia personal, en uno mismo y en los demás* aceptar maneras de pensar distintas* ser eficaz en la comunicación* saber ofrecer información útil Esta obra ofrece las herramientas para que un grupo, una empresa o una organización alcancen sus metas. En ella, Robert Dilts define liderazgo como la capacidad de crear un mundo (un entorno, una organización, una empresa) al que las personas deseen pertenecer, y aunque centra su trabajo en el ámbito de la empresa y en el de las organizaciones, constituye asimismo un instrumento de primer orden para personas comprometidas en trabajos en grupo.







Esta bella historia trata de amor y de pérdida. Suzy y Peter están unidos entre sí por una gran amistad que comparten también con Teresa y Willy, sus compañeros invisibles. Juegan juntos y son felices a pesar de las burlas que Peter y Suzy sufren a causa de sus amigos imaginarios. Repentinamente los dos niños tienen que enfrentarse a la realidad de la muerte. El modo en que ambos ganan compresión de ellos mismos y de su universo es el tema del primer libro que Elisabeth Kübler-Ross escribe para niños. En él hay tristeza pero también superación y sabiduría. He aquí un libro maravilloso para que niños y adultos aprendan acerca de uno de los temas básicos de la vida.









¿A qué se debe que, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, nos sintamos profundamente infelices e insatisfechos en nuestra vida? En este libro inspirador, David Richo destila treinta años de experiencia como terapeuta para desvelarnos el sorprendente secreto para encontrar la libertad y la plenitud. Hay ciertos hechos en nuestra vida que nos podemos cambiar: consisten en cinco inevitables determinismos que son inherentes a la propia existencia humana, a saber: 1) todo cambia y acaba; 2) las cosas no siempre suceden como las habíamos planeado; 3) la vida no siempre es justa; 4) el dolor forma parte de la vida, y 5) la gente no siempre es amorosa y leal. Con la riqueza expresiva que le caracteriza, David Richo muestra que cuando dejamos de luchar contra estos determinismos y los aceptamos, nos libramos de un cúmulo de sufrimientos y nos permitimos entonces recibir las dichas que alberga la vida. Combinando armoniosamente la psicología occidental con la espiritualidad oriental y aportando ejercicios prácticos tan sencillos como efectivos, Richo nos enseña a abrirnos a nuestra vida (incluso a lo que nos resulta atemorizante, doloroso o decepcionante) y a descubrir y realizar gracias a ello nuestros mayores dones. Que en la vida haya cinco cosas que no podemos cambiar no es, después de todo, tan mala noticia. En realidad, la fuente de nuestro sufrimiento y de nuestros problemas no son las limitaciones, sino el hecho de temerlas o de luchar contra ellas. La historia de la iluminación de Buda ilustra que los inevitables determinismos de la vida constituyen en realidad la base de nuestro crecimiento y transformación. Esta obra muestra que cuando aceptamos y abrazamos las cinco circunstancias inevitables, descubrimos que son precisamente lo que necesitamos para desarrollar nuestro coraje, crecer en compasión y sabiduría y, en definitiva, alcanzar la plenitud y la verdadera felicidad que es nuestro derecho de nacimiento.

La correspondencia particular o personal es aquella que comprende desde invitaciones y felicitaciones hasta cartas de agradecimiento, reclamaciones, etc. Son muchas las situaciones de la vida cotidiana en las que podemos vernos en la necesidad de escribir una carta de este tipo, y qué mejor que disponer de un buen número de modelos diferentes para que el trabajo nos resulte sencillo, el efecto sea el deseado y se cumplan con creces nuestras expectativas. Este libro recoge 100 modelos, y le resultará imprescindible tenerlo siempre a mano.

Hoy en día, muchas personas sufren moral y físicamente. Es preciso hacer un cambio y volver a dar un sentido al trabajo para evitar que dicho malestar invada nuestra vida. Adaptarse es prestar más atención a nuestras necesidades relacionales fundamentales y, por consiguiente, cuidarlas ante personas que no siempre las comprenden. Adaptarse es también confiar en que, pase lo que pase, seguiremos respetándonos, incluso si a nuestro alrededor los demás no muestran ninguna consideración hacia nosotros. Adaptarse significa ser capaz de sobrevivir en los diferentes entornos en los que nos vemos obligados a vivir, incluidos los más hostiles. Gracias a su inmensa experiencia, Jacques Salomé nos presenta los medios para proteger y preservar nuestra integridad física, psicológica y moral.



EL FENOMEN MUNDIAL QUE HA TRANSFORMAT MILIONS DE VIDES Durant l’última dècada, “El Secret”, de Rhonda Byrne, ha estat un best-seller que ha exercit un innegable i poderós impacte en milions de lectors d’arreu del món. Ara, per primer cop, Rhonda Byrne presenta un recull de les històries reals més inspiradores i impressionants sobre el poder d’”El Secret” que li han fet arribar persones com tu al llarg dels darrers deu anys. “Com ‘El Secret’ Em Va Canviar La Vida” parla de persones normals i corrents que han transformat completament la seva economia, salut, relacions, amor, família i feina en aplicar els ensenyaments d’”El Secret”. I de com tu també pots millorar la teva vida amb la llei més poderosa de l’Univers.