Autoayuda y desarrollo personal

Este libro te lleva, a través de los cinco estadios del Perdón Radical, a sanar las heridas del pasado y superar rápidamente los duelos y las emociones de cada día en las que, de otro modo, tal vez te quedarías atrapado por mucho tiempo. Descubrirás en él cómo tratar las emociones negativas, el enfado, el miedo y el resentimiento, y convertirlas en amor incondicional, gratitud y paz. También aprenderás a renunciar a tu papel de víctima y abrir tu corazón sin riesgos. Este método no requiere conocimientos previos ni habilidades especiales, tampoco precisa de la intervención de gurú alguno. El Perdón Radical no es una técnica que altere la mente ni una estructura moral que te imponga la obligación de perdonar. Se vivencia como una transformación de conciencia o un movimiento de energía, a la vez en uno mismo y en la propia situación. La fuerza más radical es la del perdón. Visite este link: www.perdonradical.es

Hacia la paz interior ofrece métodos prácticos para integrar los pequeños acontecimientos de la vida cotidiana en la búsqueda de la armonía. En lo pequeño está lo grande. Desde las técnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio, las relaciones sociales y familiares, el dinero y la política, el gran maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña lo importante que es el aquí y ahora, y propone una amplia gama de actividades y actitudes que pueden cambiar nuestra vida llevándonos a la realización personal.

La promesa que nos ofrece este libro revolucionario es la de una vida más creativa a través de la experimentación del placer, sensación que el propio autor define como "una experiencia corporal". De este modo, la obra, a través de varios ejercicios bioenergéticos, ayuda al cuerpo a recuperar su libertad y espontaneidad y a alcanzar no solo el placer, sino también la más gozosa de las creatividades. Por el autor de La espiritualidad del cuerpo, también publicado por Paidós.

En busca de una auténtica espiritualidad Thomas Moore, autor de dos de los títulos más significativos de nuestra época, El cuidado del alma y La noche oscura del alma, recurre en su nuevo libro a la figura de Jesús para mostrar a los lectores el camino de la auténtica espiritualidad. Para el autor, Jesús no fue el fundador de una Iglesia sino un iniciado, un chamán capaz de vivir en una dimensión terrena y espiritual a un tiempo, que ofreció a todo el mundo la oportunidad de disfrutar de una vida plena y consciente en profunda comunidad; de conocer en este mundo el auténtico "Reino de los Cielos". Moore rechaza la voz de la tradición y explora los textos griegos antiguos en busca de los diversos niveles de significado que ofrecen los términos, los relatos y la imaginería del Nuevo Testamento. Ritos como la comunión o el bautismo, figuras como el Cristo o el diablo, episodios como las bodas de Caná adquieren un significado plenamente espiritual y se convierten en auténticas lecciones de vida para el lector del siglo XXI.

La ley de la atracción en nuestras relaciones Por primera vez, los autores de la serie de extraordinario éxito "La ley de la atracción" dedican un libro a uno de los temas que más afectan a nuestra felicidad: las relaciones. Esther y Jerry Hicks, cuyo primer trabajo inspiró el famoso filme El secreto, vuelven a recurrir a las enseñanzas de Abraham para resolver el misterio que subyace bajo nuestros vínculos más estrechos. Mediante su habitual método de preguntas y respuestas, aclaran todas las dudas posibles sobre amor, sexualidad, paternidad y maternidad, familia... Asimismo, explican a los lectores cómo poner la ley de la atracción de su parte en cuestiones de pareja y les enseñan a acceder a su propio "vórtice", un lugar de inmenso poder desde donde atraer relaciones cooperativas. La ley universal de la atracción, dicen los autores, garantiza el amor y la estabilidad que todos ansiamos. Para que actúe, es necesario reestablecer el vínculo más importante de todos: aquel que nos une a nuestro propio ser eterno.



¿Has pensado alguna vez que no eres capaz de inspirar amor? ¿Has tenido alguna vez miedo al compromiso? ¿O has planeado abandonar a tu pareja porque creías que si no lo hacías tú, lo haría ella? Si la respuesta a todas esas preguntas es sí, probablemente tienes el síndrome del abandono. Si es así, este libro está escrito especialmente para ti. En él encontrarás ejemplos de casos reales, análisis y consejos terapéuticos que te acompañarán en el camino de la sanación. Afrontar el trauma del abandono forma parte de este proceso. El método que el autor propone consiste en traspasar tus barreras mentales para redescubrir tu cuerpo físico y tus sensaciones, reconocer y vivir tus emociones y volver a ponerte en contacto con tu ser más profundo. Fruto de una larga trayectoria de trabajo con personas heridas por el abandono, este libro ofrece una gran lección de amor y, por ende, una lección de vida.

¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas familias se ven envueltas en problemas que impiden la felicidad de sus matrimonios? ¿O por qué algunas familias experimentan relaciones muy difíciles? ¿Te has preguntado por qué en tu familia ha habido personas con trabajos ingratos o con frustradas relaciones amorosas? En este fascinante libro, Rebecca Linder Hintze comunica una clave, a veces pasada por alto, del rompecabezas de las dinámicas familiares y nos enseña a romper de forma poderosa y eficaz con los patrones destructivos que se repiten una y otra vez en todo tipo de familias. Según avances en su lectura aprenderás a reconocer los paradigmas familiares que te puedan estar impidiendo crecer como persona. Todas las familias poseen estos sistemas, pero si no comprendes y sanas estos bloqueos inherentes podrás encontrar problemas para amar a los demás, para avanzar y conseguir lo que realmente deseas de la vida. Si anhelas sanar tu disfunción familiar o, simplemente, vivir más armoniosamente, Cómo sanar tu historia familiar te brindará una inestimable ayuda. La lectura y aplicación de esta obra te ayudará a transformarte y, como consecuencia, tu familia y tus relaciones también cambiarán. Para ello te propone un proceso de cinco pasos: 1. Saber qué es lo que tienes que cambiar, identificando las tradiciones y creencias familiares que puedan estar influyendo en tus comportamientos negativos actuales. 2. El segundo paso te ayudará a identificar y a superar los juicios severos que haces de ti mismo y de los demás. 3. El tercer paso te enseñará a no quedarte atrapado (como el personaje de Bill Murray en la película El día de la marmota) mientras consigues superar el comportamiento negativo. 4. El cuarto paso del proceso te ayudará a descubrir la belleza que ya existe en tu interior, transformando tus debilidades en fortaleza, liberándote de la codependencia, perdonando a los demás y percibiendo a las personas tal y como las ve Dios. 5. En la parte final del viaje aprenderás a establecer una conexión espiritual. Al crear un vínculo con tu espíritu (la parte de ti que conoce tu valía individual a ojos de Dios), te irás sintiendo más feliz mientras te sigues sanando a ti y a tu familia.

Bailar la danza de la vida "Los Mensajes del Universo de Mike Dooley han llenado mis días de dicha absoluta más veces de las que puedo recordar." Rhonda Byrne, creadora y productora ejecutiva de El secreto. Mike Dooley, uno de los maestros que participan en el éxito de ventas mundial El secreto, vuelve con una nueva entrega de la popularísima serie Mensajes del universo. Lo que empezó casi como un juego, con el que Dooley iluminaba a diario a sus amigos y conocidos sobre la magia de la existencia, ha llegado a convertirse en todo un fenómeno editorial. En este último libro, el Universo se pone otra vez en contacto directo con el lector para recordarle, día a día, su naturaleza divina y su poder para dirigir el destino. Leídos de principio a fin o al azar, los Mensajes del universo no sólo inspiran y divierten; también actúan como auténticas meditaciones que invitan a reflexionar sobre su significado profundo. Además, actúan como un amable recordatorio contra la angustia y el estrés: la vida en este mundo es sólo una ilusión y para hacer realidad nuestros sueños no son necesarios grandes esfuerzos. Basta imaginar creer, confiar... y atreverse a dar el primer paso. El universo hará el resto.

Un divorcio pone fin al vínculo entre una pareja, pero no a la relación de ambos con su hijo. De hecho, lo que realmente puede traumatizar a los hijos es la hostilidad entre los padres divorciados, ya que el niño sigue necesitando un padre y una madre que lo quieran, le apoyen y estén siempre a su lado, haciéndose cargo de su educación. Los autores de este práctico manual te ayudarán a: Exponer con claridad la situación a tus hijos orientarlos durante el proceso de separación, autorizarlos con sinceridad a que os quieran a los dos por igual, crear un hogar estable en el que se sientan apoyados, mantener una actitud positiva por difíciles que sean las situaciones que vayan surgiendo. Cuando el proceso de divorcio haya pasado a ser un mero recuerdo, tus hijos te agradecerán que lo vivieras sin dramatismos ni tensiones, y te respetarán por ello.

LA LEY DE LA ATRACCIÓN nos enseña cómo utilizar as capacidades físicas y mentales con las que heos nacido para crear riqueza y éxito, pero mucho de los que han descubierto este secreto" sigue teniendo una vida miserable. El secreto más rande del mundo, por su parte, explica clarament cómo dar un salto e ir un poco más allá, persigiendo y consiguiendo las cosas que son verdaderaente importantes en la vida. En nuestro interor está lo que necesitamos. Nosotros podemos llear a ser las personas que soñamos y sentirnos copletamente satisfechos en ese camino de autorreaización. En estas páginas, encontrarás el seceto para una vida feliz, de paz interior, ligerea y plenitud. El secreto que permite que cada un de nosotros contribuya a hacer del mundo un lugr mejor para todos"

Branden nos ofrece una colección de observaciones agudas y esclarecedoras, que en algunos casos son adaptaciones de diversos pasajes de sus obras anteriores y en otros han sido escritas especialmente para la ocasión. Ideas ?una para cada día del año? que nos enseñarán no sólo a vivir más autoconscientemente, sino también a desarrollar poco a poco nuestra autoestima con el fin de alcanzar la madurez espiritual.



Todos hemos comprado alguna vez un libro de autoayuda con un título prometedor, lo hemos devorado en unos días y, sin embargo, las cosas han seguido igual que antes de leerlo… ¡O peor! A esa frustración se añade la mala conciencia de no haber aplicado –o no haber sabido cómo hacerlo– las enseñanzas que tanto nos impactaron. Aunque lo más irritante es constatar que a algunas personas esas enseñanzas les han servido. ¿Por qué a ellos sí y a nosotros no? Esta guía contiene sugerencias para que cualquier libro de superación personal que leas produzca resultados en tu vida. Gracias a su lectura, podrás conseguir: 1. Descifrar el contenido esencial de los libros de autoayuda. 2. Poner en práctica los consejos de superación personal. 3. Escoger las obras que mejor se ajusten a tus circunstancias actuales. 4. Aplicar métodos eficaces que pueden mejorar tu vida. Esta obra es el complemento idóneo para cualquier libro de autoayuda que hayas leído, estés leyendo o vayas a leer en el futuro. «Lo que marca la diferencia no es lo que sabes, sino cómo utilizas tus conocimientos.»

Aunque la ciencia afirme lo contrario siguen existiendo límites que nos impiden desarrollar nuestras posibilidades y nos empujan hacia el estrés y la incertidumbre. Esta obra explica cómo desarrollar nuestras capacidades ocultas. El autor ofrece una completa serie de consejos prácticos para sobresalir en un mundo cada vez más competitivo.