Autoayuda y desarrollo personal



EL LEÓN Y LA LUNA LLENA . SOLO SERÁ TUYO AQUELLO QUE PUEDAS DEJAR IR (SHEN YUN, NORA)
Ella se llama Luna. El pequeño, que ya no lo es tanto, es Félix. Ariel es el abuelo, sentado, duermevela, en su butaca acolchada. Luna se da cuenta de que en su casa nadie escucha. No tiene nada bajo control. En ese preciso instante, encuentra bajo la puerta la nota de un vecino que desencadenará la correspondencia más importante de su vida. Mireia Darder nos presenta esta fábula de Nora Shen sobre los miedos y los complejos que nos afectan día a día. Shen, flamante descubrimiento de la colección Emociones, demuestra con esta obra una sensibilidad insólita, añadiendo dosis de un estilo muy personal a sus fuertes raíces con la tradición. Esta es la historia de un maravilloso ciclo de transformación. Un manifiesto de vitalidad que reivindica la toma de consciencia del aquí y el ahora. Un grito musical a nuestra libertad, i la muestra definitiva de que el mejor consejero puede estar en las cosas más cercanas. Un mapa para conquistar el laberinto de la vida.

EL MAGO QUE PERDIÓ SUS PODERES (GARCIA ESTRADA, MAENA)
¿Qué son las emociones? ¿En qué se diferencian de los sentimientos? ¿Hay emociones buenas y malas? ¿Cómo gestionarlas para que no nos impidan lograr nuestras metas? ¿Qué debemos hacer para albergar buenos sentimientos? ¿Es lo mismo «amar» que «estar enamorado»? Éstas son algunas de las cuestiones que se plantean en El mago que perdió sus poderes y que a través de la imaginación llevan al lector a experimentar sus respuestas en primera persona. Apoyándose en el viaje iniciático que emprenderá el mago para recuperar sus poderes, el libro nos invita a explorar nuestro interior para entender cómo somos y cómo podemos ser. Un libro profundo, divertido y de muy fácil lectura.

TAO DE LA SALUDO -SEGUNDA PARTE- . Y LA LARGA VIDA. TRES TESOROS DE LA SALUD, LOS (REID, DANIEL)
Los Tres Tesoros son el cuerpo, la energía y el espíritu. Cuando permitimos que los estímulos ambientales y emocionales los gobiernen, los Tres Tesoros sucumben al debilitamiento y al deterioro. El objetivo de este método taoísta es recuperarlos para tratar y prevenir la enfermedad y descubrir la conciencia espiritual.He aquí un método taoísta tradicional para la salud humana, que une el punto de vista de la filosofía taoísta clásica con los descubrimientos recientes de la ciencia médica occidental. Según el taoísmo, cada uno de nosotros es poseedor de tres tesoros: la esencia, representada por nuestro cuerpo; la energía, que activa las funciones vitales del organismo, y el espíritu, que se manifiesta tanto en nuestros pensamientos como en nuestros sentimientos, tanto en la voluntad como en la intención. Daniel Reid nos presentaba en El tao de la salud, el sexo y la larga vida un novedoso enfoque de los factores físicos y bioquímicos de la esencia, y ahora en Los Tres Tesoros de la salud trata las manifestaciones dinámicas y funcionales de la energía. Los Tres Tesoros de la salud constituye una visión global del tema, con sólidas y comprensibles explicaciones teóricas y numerosos ejercicios, dietas, etc, que hacen de esta obra una excelente continuación de El tao de la salud, el sexo y la larga vida.

UN MUNDO MEJOR ES POSIBLE . CÓMO PODEMOS AYUDAR A LOS MÁS DESFAVORECIDOS (PADRE ÁNGEL)
Hoy en día el mundo es mucho mejor de lo que era hace doscientos años, cincuenta, e incluso hace veinte. No obstante, y a pesar de todos los progresos realizados y alcanzados, quedan aún muchos ámbitos en los que hay que trabajar, sobre todo en cuestiones clave como la inmigración, la pobreza extrema, la violencia de género o la homofobia. El Padre Ángel lleva más de cincuenta años dedicándose a ayudar a los que más lo necesitan. En estas páginas nos da a conocer su historia y, por tanto, la de Mensajeros de la Paz, y nos descubre el camino que tomó para llegar hasta donde está ahora. Asimismo, comparte con nosotros todo lo que ha aprendido en estos años y sus reflexiones sobre la situación actual del mundo. Este libro nos muestra, con la ayuda de datos y gráficos, cómo ha progresado la sociedad en las últimas décadas y por qué va a seguir progresando de manera positiva en el futuro. Es cierto que todavía queda mucho por hacer y muchas cosas que mejorar, pero el Padre Ángel nos anima a ser optimistas y nos lanza un mensaje esperanzador, al tiempo que nos ofrece una serie de herramientas a nuestro alcance para aportar nuestro grano de arena y, con ello, ayudar a los que más lo necesitan y hacer de éste un mundo incluso mejor. Porque conseguir un mundo mejor no sólo es posible, sino que está en nuestras manos.

QUIERO CONCENTRARME . CÓMO MEJORAR LA CONCENTRACIÓN Y RENDIR MÁS (GRIFFEY, HARRIET)
No disperses tus capacidades;esfuérzate por concentrarlas. GOETHE Ser capaz de concentrarse es la clave para mejorar tu atención y lograr un mayor rendimiento. Pero, sumergidos en un entorno que nos obliga a estar siempre conectados, esto puede convertirse en un verdadero desafío. En Quiero concentrarme, Harriet Griffey analiza por qué es importante entrenar la capacidad de concentración y qué distracciones nos alejan de este objetivo. Además, ofrece información práctica, consejos e ideas para que puedas mantener a raya los pensamientos invasivos y recuperar el control de tu mente, de tu tiempo y de tu vida. Si quieres concentrarte mejor y beneficiarte de todos los aspectos positivos de este saludable hábito, Quiero concentrarme es tu libro. Aprende desde la primera página cómo focalizar tu atención y, así, aumentar tu motivación, reducir el estrés y mejorar tus relaciones.

LA CARA POSITIVA DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS (SALES GARCIA, ISABEL)
¿Te gustaría ser una persona más alegre pero no lo consigues? ¿Tus enfados podrían hacerte perder el control?¿Necesitas tomar decisiones pero te paralizan los miedos? En la era de la psicología positiva, parece que debamos ocultar las emociones negativas, pero estas forman parte del ser humano y nos ofrecen un camino seguro a la felicidad si sabemos entender su mensaje. En esta guía práctica Isabel Sales nos invita a explorar las cuatro emociones negativas básicas (tristeza, miedo, ira y asco) y nos ofrece una serie de herramientas para gestionarlas y utilizarlas a nuestro favor. Un libro que parte de las investigaciones y de la experiencia de la autora y que nos ofrece una visión novedosa y profundamente inspiradora.

ERRAR ES ÚTIL . CUANDO EQUIVOCARSE ES ACERTAR (BECK, HENNING)
Un elogio a nuestra imperfección como seres humanos y a la de nuestro cerebro. Errar es útil no es solo el título de este libro, sino que, tras la lectura del mismo, se acaba convirtiendo en una idea o concepto imprescindible. Somos distraídos, imprecisos y olvidadizos, cometemos errores de cálculo y solemos organizar mal nuestro tiempo. Pero son justamente estos errores los que nos permiten tener nuevas ideas y tomar las decisiones acertadas. En este ensayo inteligente, divertido y práctico, Henning Beck explica por qué las supuestas debilidades del cerebro son su arma secreta, por qué el mayor potencial de nuestro pensamiento a menudo radica en el error y cómo utilizar esta auténtica capacidad cerebral para pensar de una forma más creativa y eficaz. Por eso errar es útil. Por eso nos desconcentramos con facilidad. Por eso nos aburrimos. Estos tres aspectos entendidos como una metáfora de nuestra imperfección son en realidad estados que necesita asumir el cerebro para crear pensamiento. Cuanto más imperfecto seas, cuanto menos rutinario sea tu día a día, cuanto más te equivoques y cuanto más asumas y entiendas que todo esto es necesario para tu supervivencia y evolución, más flexible, adaptable y creativo te volverás.

CREATIVIDAD . EMPRENDIMIENTO Y MEJORA CONTINUA (RAJADELL, MANEL)
La creatividad es motor principal del desarrollo personal y base del progreso de toda cultura. Pero...¿de qué depende la creatividad? ¿Se trata de una habilidad que se puede desarrollar? ¿Qué papel desempeña la creatividad en un mundo globalizado, en el que la revolución tecnológica está acelerando los cambios?. El lector de este libro encontrará en él estrategias que le ayudarán a potenciar su creatividad y a poder aplicarla, tanto el el ámbito personal como empresarial. Los contenidos teóricos están ilustrados con una gran variedad de casos reales y ejemplos de diferentes ámbitos, de gran valor pedagógico.

EL AMIGO DEL DESIERTO (D’ORS, PABLO)
'Gracias a la contraportada de un libro supe que residía en Brno un hombre que había dedicado buena parte de su vida a viajar por muchos de los desiertos del planeta.' Así arranca la historia de Pavel, a quien una enigmática asociación, llamada 'Amigos del desierto', le lleva a cambiar el rumbo de su vida. En sus repetidos viajes al Sahara, al principio acompañado por los Amigos y finalmente solo, el protagonista de este relato se adentra en el desierto, esa metáfora del infinito. Nada es lo que parece. Cada personaje, cada situación invitan a la aventura más importante, que no es otra que la interior Son incontables los artistas, pensadores y místicos que han puesto su granito de arena en la poética del vacío. Con pulcritud y sobriedad, Pablo d'Ors se inserta en esta tradición y da un osado paso en profundidad en su obra narrativa. Un libro sobre la búsqueda de uno mismo y la contemplación. Un regalo para quienes aman la literatura de la luz.

CÓMO SER ADULTO EN LA FE Y EN LA ESPIRITUALIDAD (RICHO, DAVID)
Cómo ser adulto en la fe y la espiritualidad proporciona una visión detallada y directa de lo que la fe y la espiritualidad pueden ser en la conciencia adulta. Se explora la religión heredada, a menudo una visión todavía infantil de Dios, y aquellas preguntas que acompañan a la vida. Ofrece alternativas para adultos a la luz de la mística, la psicología profunda y una nueva apreciación de la cosmología evolutiva. Este libro señala las diferencias entre la religión y la espiritualidad a la luz de sus componentes similares: creencias, un código moral, los rituales y la devoción. Está escrito para la persona promedio y no está sesgado a favor o en contra de ninguna tradición religiosa. Cómo ser adulto en la fe y la espiritualidad puede ser de gran ayuda para usted en el diseño de un camino espiritual expansivo y adulto. Este libro es una respuesta suave para el ateísmo de nuestro mundo post-moderno, aunque no proporciona un retorno al Dios en el cielo, sino más bien una apertura a lo trascendente que habita en nuestro interior y a nuestro alrededor.

CALENDARIO MINILIBROS AUTOAYUDA 2015 (EQUIPO SAN PABLO)
Un calendario de mesa que ofrece una página para cada día del año con una divertida ilustración y un consejo de autoayuda, tomados de los libros de la colección Minilibros Autoayuda. Además, este práctico calendario incluye la fase lunar, el santoral diario y las efemérides o conmemoraciones más destacadas. En la página trasera, un espacio para notas y el calendario del mes presente y del mes siguiente.

CALENDARIO UN CONSEJO PARA CADA MES 2015 (EQUIPO SAN PABLO)
Un magnífico calendario de pared con simpáticas ilustraciones, una para cada mes (incluido enero de 2016), acompañadas de mensajes y consejos de autoayuda. El calendario indica, además, las fiestas nacionales, el día festivo para cada Comunidad Autónoma y las principales conmemoraciones litúrgicas.

EL AMOR LO PUEDE TODO . LA INSPIRADORA HISTORIA DE UNA MADRE QUE APRENDE A VIVIR TRAS LA MUERTE DE SU HI (TEJERO CLAVER, BLANCA)
Blanca Tejero llevaba una vida normal hasta que un día recibe la dura noticia de que su joven hija Vero padece un cáncer que acaba teniendo el peor de los finales. Narra el comienzo de esta difícil etapa y la lucha que toda la familia tiene que librar hasta el desenlacé. Su libro no está solo dedicado a su hija o las personas que padecen esta enfermedad sino a cualquiera de nosotros ya que todos perderemos en algún momento de la vida a alguno de nuestros seres queridos. El libro escrito desde el corazón y el amor a su hija conjuga la dureza de su historia con las enseñanzas transformadoras de esta dura experiencia. Nos enseña a vivir cada instante como si fuera el último y a disfrutar de los pequeños placeres de la vida junto a nuestros seres queridos (familia y amigos) .Muestra cual es el mejor camino para cuidar y acompañar a un enfermo, a si es sano o no para él darle información de su enfermedad, cómo vivir los últimos instantes junto a él… En definitiva un libro realista de que la vida no siempre es un cuento con final feliz pero que nos ayuda a comprender que tras un duro proceso de duelo, lo más sano para los que se quedan, es lograr que las lágrimas se conviertan en una paz interior en homenaje a los que ya no están.