¿Saps que les teves emocions i els teus pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la teva percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar a tenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI? Per a la doctora Marian Rojas Estapé la felicitat consisteix a viure instal·lat de manera sana en el present, havent superat les ferides del passat i mirant amb il·lusió el futur. Molts dels trastorns que patim provenen de la incapacitat de gestionar el nostre present. La felicitat no és el que ens passa, sinó com interpretem allò que ens passa. Amb Com fer que et passin coses bones entendràs la importància d?aprendre a enfocar l?atenció i descobriràs pautes per combatre les pors, les angoixes i com canalitzar les emocions negatives que t?arriben a bloquejar físicament i mentalment.
A través de casi 100 páginas llenas de hermosas ilustraciones y formas inspiradas en el mundo natural, Naturaleza Oculta nos lleva a explorar nuestro lado artístico y a deseprtar a ese niño interior que vive en nosotros con todo su potencial imaginativo intacto. Este libro ha sido concebido para proporcionar horas de divers ión y relax para todos, incluyendo al artista más amateur
La palabra hablada es uno de los recursos naturales que todos tenemos, pero que no siempre utilizamos como queremos. Hablar eficazmente es algo más que hacerse entender, es conseguir mover a la acción a los demás. Esta guía recoge las claves fundamentales que han llevado a los grandes líderes a adquirir esta habilidad. Se trata de una sencilla y eficaz guía que te permitirá en un solo día descubrir el camino para mejorar la forma de comunicarte con los demás.
En una única cita o pensamiento puede estar encapsulado todo un universo. Este libro es un verdadero tesoro. Y lo es porque une a la maravillosa fuerza inspiradora de las citas de inspiración un conjunto de ilustraciones maravillosas de la ilustradora Cristina Juliá Granados. La frase inspira la obra artística, y la obra artística engrandece y dota de mayor dimensión a la frase. Cada una de las 365 citas cuidadosamente seleccionadas incluidas en el libro es una verdadera perla de sabiduría que por si sola tiene la capacidad de generar enormes dosis de felicidad. Adéntrate en las páginas del libro con ansias de descubrir y sumergirte en todo un universo de inspiración, basado en los pensamientos e ideas de algunos de los mayores realizadores de la historia. ¡Pura inspiración para alcanzar la felicidad!
Una celebración de la libertad y de la diversidad de las mujeres. Con frecuencia las mujeres están sometidas al escrutinio público de manera implacable. Se juzga su manera de vestir, de estar (teñirse, llevar piercings y un largísimo etcétera) o de relacionarse con el mundo (vínculos afectivos, actitudes). Con su característico estilo gráfico y acompañado de unas frases inspiradoras, la exitosa ilustradora Carol Rossetti ha roto tabúes y ha enviado un mensaje que ha calado en mujeres de todo el mundo: son fuertes, merecedoras de respeto y especiales tal y como son, independientemente de opiniones y juicios ajenos. Un libro único y esclarecedor que toda mujer querrá leer y conservar.
Queden pocs dies per a Nadal i en Thomas, sense cap raó aparent, sent una profunda tristesa que sembla no tenir solució. Un vespre, com per art de màgia, apareix Santa Claus al costat de la llar de foc amb un regal extraordinari: deu consells imprescindibles per combatre la melancolia nadalenca i aconseguir la felicitat. Ferran Ramon-Cortés i Montaner (Barcelona 1962) és llicenciat en Ciències Econòmiques i Empresarials (ESADE, 1987) i formador en comunicació personal i interpersonal. Dirigeix lInstitut 5 Fars de formació en habilitats de comunicació i ha escrit diversos llibres, alguns dels quals han estat traduïts a un desena didiomes. Aquesta història ens aporta les claus essencials per encarar la vida amb il·lusió i una actitud renovada, convençuts de la importància de ser un mateix per fer realitat tot allò que anhelem.
Vicente del Bosque expresa por primera vez en este libro toda su filosofía en el fútbol y en la vida. En sus páginas, donde no faltan anécdotas de su larga trayectoria como jugador y entrenador, podemos apreciar, además de su pasión por el fútbol, la valía humana y profesional del único entrenador de dicho deporte que posee todos los grandes títulos posibles a que pueden aspirar clubes y selecciones. Ganar y perder es ante todo una lección de deporte y de vida de quien junto a Luis Aragonés dirigió a la selección española de fútbol en la mejor época de su historia hasta conquistar un Mundial y una Eurocopa y convertirla así en la única que ha conseguido la Triple Corona, la obtención de tres grandes títulos consecutivos. Las reflexiones, tan serenas como emotivas, de una de las figuras más importantes de la historia del fútbol español nos permitirán conocer las claves de la fortaleza emocional de un hombre bueno que se ha distinguido por saber disfrutar los triunfos y aceptar las derrotas siempre con mesura, manteniendo los pies en tierra firme y sin ambición de protagonismo.
Nuestro tiempo es nuestro bien más preciado. Es el bien del que está hecha la vida. Por ello, aprender a aprovechar nuestro tiempo es aprender a aprovechar nuestra vida. A diferencia del enfoque basado en el hacer más a toda costa, con esta eficaz guía aprenderás a analizar dónde quieres llegar, para después trazar el plan de acción que te llevará hasta allí. Y todo ello de manera rápida y eficaz. Se trata de una sencilla guía que te permitirá en un solo día a sacar lo mejor de ti mismo para tomar el control de tu vida, y sacar un mayor provecho de cada minuto de tu existencia.
¿Qué es la autoestima? ¿Cómo trabajarla en términos concretos cuando algo en nuestra vida la pone en entredicho? ¿Cómo se manifi esta una estima sana? Además de los síntomas físicos de agotamiento y pensamientos obsesivos o tristes, perdemos la autoestima cuando nos sentimos desestabilizados o delegamos en terceras personas nuestras decisiones. Cuando eso ocurre, tenemos que pasar a la acción con un plan de validación, que consiste en dejar de lado la mentalidad «esclava» que nos lleva a la dependencia. Bernardo Stamateas brinda las herramientas necesarias para orientarnos en esos momentos en que nuestra estima está dañada, amenazada, o bien cuando necesitamos reorientarla para alcanzar nuevos y mejores objetivos.
Vive tu vida realiza un recorrido por las distintas etapas de la vida. Nos enseña a manejar nuestros propios recursos, a superar las dificultades en los diferentes momentos e ir sacando lo mejor de nosotros mismos para aspirar a una felicidad razonable. Enrique Rojas ha sabido hilvanar un libro lleno de sugerencias y observaciones psicológicas. Nos habla de que en la infancia está todo por descubrir y que el niño es una esponja que lo capta todo. La juventud es la época de las grandes rebeldías y del inconformismo. Cuando eres joven estás lleno de posibilidades, pero cuando eres mayor estás lleno de realidades. La madurez es saber darle a las cosas que nos pasan la importancia que realmente tienen; es también balance personal: haber y debe de lo que uno ha ido viviendo. La tercera edad es serenidad y benevolencia. Vive tu vida es ameno y práctico e incorpora numerosos test a partir de los casos resueltos por este prestigioso psiquiatra español, de manera que el lector puede explorar su evolución psicológica. Este libro es una hoja de ruta que nos permitirá descubrir que todo tiene soluciónsi lo afrontamos desde la inteligencia, el sentido común y la voluntad de superación.
?El secreto del bambú es un libro que atrapa al lector en una historia que nos invita a revisar, a explorar el futuro sin dejar de estar presentes en el momento que vivimos. Es una fábula espiritual donde los valores humanos son los verdaderos protagonistas. El bambú se convierte en un referente de condiciones indispensables para vivir en armonía y paz interior. Nos transporta, nos hace pensar y nos llama a ser una mejor versión de nosotros mismos.? Don Miguel Ruiz -Autor best sellerIsmael Cala es presentador, productor de radio y televisión, periodista y escritor. Está a cargo del programa de entrevistas de CNN en español, Cala, un espacio íntimo en el que habla con los personajes más poderosos y relevantes de la escena internacional, desde políticos, escritores, filósofos, artistas y celebridades, hasta científicos y estrellas del deporte.Es colaborador en el show Despierta América, de la cadena Univisión, escribe una columna semanal para más de cincuenta publicaciones de América Latina y Estados Unidos, dirige la revista digital Cala 3.0 y es un aclamado conferenciante.Ismael Cala nació en Santiago de Cuba (1969) y es licenciado en Historia del Arte por la Universidad de Oriente. Se graduó con honores en la Escuela de Comunicación de la Universidad de York de Toronto.
David J. Pollay nos ofrece un sencillo camino hacia la auto-realización; una manera de vivir totalmente nueva que proporciona felicidad sostenible, satisfacción profesional y la gratificante capacidad de ejercer una influencia positiva en la vida de otras personas. Basta con hacerse tres promesas diarias (y cumplirlas): Disfruta cada día Haz lo que te gusta Da a los demás Tres promesas liberadoras que nos ayudan a centrarnos en lo que es importante. La auténtica dicha tiene que ver con encontrar cada día un motivo para disfrutar. Sea cual sea tu situación, mereces una sonrisa, una risa, un abrazo; mereces un respiro de las exigencias y responsabilidades de la jornada. Vivir con propósito consiste en hacer a diario algo que exprese lo que amas hacer –aquello que más te apasiona, tu don más esencial–. Y la felicidad que parece tan esquiva la encontramos en la maravillosa sensación que proporciona el hecho de aportar cada día nuestro grano arena para hacer de este mundo un lugar mejor. El autor, con un estilo cercano y ameno, comparte anécdotas entrañables y ofrece al lector estrategias prácticas, ejercicios concretos, únicos e inspiradores para que pueda cumplir –y disfrutar– las tres promesas.
¿Saps que les teves emocions i els teus pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la teva percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar a tenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI? Per a la doctora Marian Rojas Estapé la felicitat consisteix a viure instal·lat de manera sana en el present, havent superat les ferides del passat i mirant amb il·lusió el futur. Molts dels trastorns que patim provenen de la incapacitat de gestionar el nostre present. La felicitat no és el que ens passa, sinó com interpretem allò que ens passa. Amb Com fer que et passin coses bones entendràs la importància d?aprendre a enfocar l?atenció i descobriràs pautes per combatre les pors, les angoixes i com canalitzar les emocions negatives que t?arriben a bloquejar físicament i mentalment.
A través de casi 100 páginas llenas de hermosas ilustraciones y formas inspiradas en el mundo natural, Naturaleza Oculta nos lleva a explorar nuestro lado artístico y a deseprtar a ese niño interior que vive en nosotros con todo su potencial imaginativo intacto. Este libro ha sido concebido para proporcionar horas de divers ión y relax para todos, incluyendo al artista más amateur
La palabra hablada es uno de los recursos naturales que todos tenemos, pero que no siempre utilizamos como queremos. Hablar eficazmente es algo más que hacerse entender, es conseguir mover a la acción a los demás. Esta guía recoge las claves fundamentales que han llevado a los grandes líderes a adquirir esta habilidad. Se trata de una sencilla y eficaz guía que te permitirá en un solo día descubrir el camino para mejorar la forma de comunicarte con los demás.
En una única cita o pensamiento puede estar encapsulado todo un universo. Este libro es un verdadero tesoro. Y lo es porque une a la maravillosa fuerza inspiradora de las citas de inspiración un conjunto de ilustraciones maravillosas de la ilustradora Cristina Juliá Granados. La frase inspira la obra artística, y la obra artística engrandece y dota de mayor dimensión a la frase. Cada una de las 365 citas cuidadosamente seleccionadas incluidas en el libro es una verdadera perla de sabiduría que por si sola tiene la capacidad de generar enormes dosis de felicidad. Adéntrate en las páginas del libro con ansias de descubrir y sumergirte en todo un universo de inspiración, basado en los pensamientos e ideas de algunos de los mayores realizadores de la historia. ¡Pura inspiración para alcanzar la felicidad!
Una celebración de la libertad y de la diversidad de las mujeres. Con frecuencia las mujeres están sometidas al escrutinio público de manera implacable. Se juzga su manera de vestir, de estar (teñirse, llevar piercings y un largísimo etcétera) o de relacionarse con el mundo (vínculos afectivos, actitudes). Con su característico estilo gráfico y acompañado de unas frases inspiradoras, la exitosa ilustradora Carol Rossetti ha roto tabúes y ha enviado un mensaje que ha calado en mujeres de todo el mundo: son fuertes, merecedoras de respeto y especiales tal y como son, independientemente de opiniones y juicios ajenos. Un libro único y esclarecedor que toda mujer querrá leer y conservar.
Queden pocs dies per a Nadal i en Thomas, sense cap raó aparent, sent una profunda tristesa que sembla no tenir solució. Un vespre, com per art de màgia, apareix Santa Claus al costat de la llar de foc amb un regal extraordinari: deu consells imprescindibles per combatre la melancolia nadalenca i aconseguir la felicitat. Ferran Ramon-Cortés i Montaner (Barcelona 1962) és llicenciat en Ciències Econòmiques i Empresarials (ESADE, 1987) i formador en comunicació personal i interpersonal. Dirigeix lInstitut 5 Fars de formació en habilitats de comunicació i ha escrit diversos llibres, alguns dels quals han estat traduïts a un desena didiomes. Aquesta història ens aporta les claus essencials per encarar la vida amb il·lusió i una actitud renovada, convençuts de la importància de ser un mateix per fer realitat tot allò que anhelem.
Vicente del Bosque expresa por primera vez en este libro toda su filosofía en el fútbol y en la vida. En sus páginas, donde no faltan anécdotas de su larga trayectoria como jugador y entrenador, podemos apreciar, además de su pasión por el fútbol, la valía humana y profesional del único entrenador de dicho deporte que posee todos los grandes títulos posibles a que pueden aspirar clubes y selecciones. Ganar y perder es ante todo una lección de deporte y de vida de quien junto a Luis Aragonés dirigió a la selección española de fútbol en la mejor época de su historia hasta conquistar un Mundial y una Eurocopa y convertirla así en la única que ha conseguido la Triple Corona, la obtención de tres grandes títulos consecutivos. Las reflexiones, tan serenas como emotivas, de una de las figuras más importantes de la historia del fútbol español nos permitirán conocer las claves de la fortaleza emocional de un hombre bueno que se ha distinguido por saber disfrutar los triunfos y aceptar las derrotas siempre con mesura, manteniendo los pies en tierra firme y sin ambición de protagonismo.
Nuestro tiempo es nuestro bien más preciado. Es el bien del que está hecha la vida. Por ello, aprender a aprovechar nuestro tiempo es aprender a aprovechar nuestra vida. A diferencia del enfoque basado en el hacer más a toda costa, con esta eficaz guía aprenderás a analizar dónde quieres llegar, para después trazar el plan de acción que te llevará hasta allí. Y todo ello de manera rápida y eficaz. Se trata de una sencilla guía que te permitirá en un solo día a sacar lo mejor de ti mismo para tomar el control de tu vida, y sacar un mayor provecho de cada minuto de tu existencia.
¿Qué es la autoestima? ¿Cómo trabajarla en términos concretos cuando algo en nuestra vida la pone en entredicho? ¿Cómo se manifi esta una estima sana? Además de los síntomas físicos de agotamiento y pensamientos obsesivos o tristes, perdemos la autoestima cuando nos sentimos desestabilizados o delegamos en terceras personas nuestras decisiones. Cuando eso ocurre, tenemos que pasar a la acción con un plan de validación, que consiste en dejar de lado la mentalidad «esclava» que nos lleva a la dependencia. Bernardo Stamateas brinda las herramientas necesarias para orientarnos en esos momentos en que nuestra estima está dañada, amenazada, o bien cuando necesitamos reorientarla para alcanzar nuevos y mejores objetivos.
Vive tu vida realiza un recorrido por las distintas etapas de la vida. Nos enseña a manejar nuestros propios recursos, a superar las dificultades en los diferentes momentos e ir sacando lo mejor de nosotros mismos para aspirar a una felicidad razonable. Enrique Rojas ha sabido hilvanar un libro lleno de sugerencias y observaciones psicológicas. Nos habla de que en la infancia está todo por descubrir y que el niño es una esponja que lo capta todo. La juventud es la época de las grandes rebeldías y del inconformismo. Cuando eres joven estás lleno de posibilidades, pero cuando eres mayor estás lleno de realidades. La madurez es saber darle a las cosas que nos pasan la importancia que realmente tienen; es también balance personal: haber y debe de lo que uno ha ido viviendo. La tercera edad es serenidad y benevolencia. Vive tu vida es ameno y práctico e incorpora numerosos test a partir de los casos resueltos por este prestigioso psiquiatra español, de manera que el lector puede explorar su evolución psicológica. Este libro es una hoja de ruta que nos permitirá descubrir que todo tiene soluciónsi lo afrontamos desde la inteligencia, el sentido común y la voluntad de superación. 
?El secreto del bambú es un libro que atrapa al lector en una historia que nos invita a revisar, a explorar el futuro sin dejar de estar presentes en el momento que vivimos. Es una fábula espiritual donde los valores humanos son los verdaderos protagonistas. El bambú se convierte en un referente de condiciones indispensables para vivir en armonía y paz interior. Nos transporta, nos hace pensar y nos llama a ser una mejor versión de nosotros mismos.? Don Miguel Ruiz -Autor best sellerIsmael Cala es presentador, productor de radio y televisión, periodista y escritor. Está a cargo del programa de entrevistas de CNN en español, Cala, un espacio íntimo en el que habla con los personajes más poderosos y relevantes de la escena internacional, desde políticos, escritores, filósofos, artistas y celebridades, hasta científicos y estrellas del deporte.Es colaborador en el show Despierta América, de la cadena Univisión, escribe una columna semanal para más de cincuenta publicaciones de América Latina y Estados Unidos, dirige la revista digital Cala 3.0 y es un aclamado conferenciante.Ismael Cala nació en Santiago de Cuba (1969) y es licenciado en Historia del Arte por la Universidad de Oriente. Se graduó con honores en la Escuela de Comunicación de la Universidad de York de Toronto.
David J. Pollay nos ofrece un sencillo camino hacia la auto-realización; una manera de vivir totalmente nueva que proporciona felicidad sostenible, satisfacción profesional y la gratificante capacidad de ejercer una influencia positiva en la vida de otras personas. Basta con hacerse tres promesas diarias (y cumplirlas): Disfruta cada día Haz lo que te gusta Da a los demás Tres promesas liberadoras que nos ayudan a centrarnos en lo que es importante. La auténtica dicha tiene que ver con encontrar cada día un motivo para disfrutar. Sea cual sea tu situación, mereces una sonrisa, una risa, un abrazo; mereces un respiro de las exigencias y responsabilidades de la jornada. Vivir con propósito consiste en hacer a diario algo que exprese lo que amas hacer –aquello que más te apasiona, tu don más esencial–. Y la felicidad que parece tan esquiva la encontramos en la maravillosa sensación que proporciona el hecho de aportar cada día nuestro grano arena para hacer de este mundo un lugar mejor. El autor, con un estilo cercano y ameno, comparte anécdotas entrañables y ofrece al lector estrategias prácticas, ejercicios concretos, únicos e inspiradores para que pueda cumplir –y disfrutar– las tres promesas.
