Autoayuda y desarrollo personal

El missatge de Louise és molt senzill i bàsicament es pot dir en poques paraules: "Som responsables al cent per cent de totes les nostres experiències, i cadascun dels nostres pensaments contribueix a crear el nostre futur".

Muchos de los grandes artistas y pensadores de la historia de todos los tiempos fueron personas altamente sensibles (PAS). En la actualidad una de cada cinco personas nace con una elevada sensibilidad. Éste es el primer libro que le ayudará a descubrir y comprender este don de la personalidad en usted mismo y que le mostrará cómo obtener el máximo partido de él. Combinando una sólida investigación con la experiencia clínica acumulada durante muchos años, la doctora Aron ofrece tests de autoevaluación, estudios de casos reales, testimonios, consejos prácticos y reflexiones sobre el universo de las personas altamente sensibles y su contribución al desarrollo humano y tecnológico de la humanidad. «Este excepcional libro se dirige claramente a las personas de elevada sensibilidad. Ofrece una perspectiva fresca, un panorama confortante y una propuesta interesante para redescubrir nuestro lugar en la sociedad.» JOHN GRAY, autor de Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus. «Todos, hasta los más rudos, deberían conocer el análisis perceptivo que hace Elaine Aron de esta dimensión fundamental de la naturaleza humana. Con un atractivo estilo, la autora nos descubre las muchas facetas de la sensibilidad. Su equilibrada presentación nos muestra los desafíos y las tribulaciones a las que se enfrentan estas personas, y sugiere nuevos caminos para hacer de la sensibilidad una bendición, nunca una desventaja.» PHILIP G. ZIMBARDO, autor de Shyness

?Sé que la muerte está cerca? escribe Kübler-Ross en las últimas páginas del libro, ?pero aún no llega. Me encuentro aquí sentada como otras muchas personas se han encontrado a lo largo de la historia, en una cama rodeada de flores y mirando a través de una gran ventanal. El sentido de la vida no consiste solamente en conocer las cinco fases. No se trata solamente de la vida que se pierde, sino de la vida que se ha vivido. Escribir este libro me ha proporcionado la manera de continuar sintiéndome útil en mi vida, a pesar de que se esté acabando? Poco antes de morir, Elisabeth Kübler-Ross completaba con la ayuda de David Kessler, la obra que ahora tienen en sus manos, su último libro. Sobre el duelo y el dolor aplica las cinco fases del dolor ?negación, ira, negociación, depresión y aceptación- al proceso del duelo y mezcla teoría, inspiración y consejos prácticos, todo basado en las experiencias personales y profesionales de Kübler-Ross y David Kessler. Incluye historias cortas e ilustrativas sobre temas diversos y capítulos sobre la tristeza, los recuerdos, los sueños, el proceso de aceptación y el aislamiento durante el proceso del duelo.

Después de vender más de 35.000 ejemplares de "Tribulaciones de una madre sufridora" y "Más tribulaciones de una madre sufridora", traducidos a varios idiomas, Alejandra Vallejo-Nágera regresa con la recopilación de todas las historias sobre la cotidiana batalla entre una madre y sus hijos. Con un estilo ágil y plagado de humor, la autora relata las peripecias de dos adolescentes mientras su madre vive sumida el la difícil tarea de educarlos.

La educación del deseo es una asignatura pendiente en nuestra sociedad, donde la fácil satisfacción de los deseos anestesia los valores y lleva a la vida vacía. En esta obra Enrique Rojas repasa la indiscriminada oferta de sexo como mercancía, desprovista de amor, y aboga por una vida plena que sepa conjugar ambas facetas del hombre.

El que no ha padecido una autentica depresión no sabe realmente lo que es la tristeza. Ésta es una de las certeras frases con la que el Doctor Enrique Rojas, catedrático de Psiquiatría y director del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, aborda el análisis de la que para muchos es una de las grandes plagas del siglo XXI. Antiguamente considerada como una forma de locura e incluso como una manifestación de posesión demoníaca, sin un origen claro y a menudo mal definida y diagnosticada, en ella tienen cabida sentimientos como la pena, la melancolía, el desencanto, la desilusión o el abatimiento moral. En esta nueva obra, el autor de ¿Quién eres? y El amor inteligente entre otros muchos éxitos, vuelve a conjugar su capacidad de penetración psicológica y su sentido didáctico por analizar -basándose en casos clínicos reales- sus causas más frecuentes, su sintomatología más común y, sobretodo, los medios más eficaces de curación. La obra se cierra con una novedosa propuesta de terapias que los enfermos pueden poner en práctica para aliviar las formas más leves de depresión.

Tanto el ama de casa como el empresario, el profesional de la hostelería o la asistente de dirección encontrarán en este manual las claves para afrontar con éxito desde una cena de gala hasta una fiesta de cumpleaños; un conjunto de útiles sugerencias para conseguir una mejor sociabilidad y solventar cualquier circunstancia de la vida laboral, social o familiar.

La maternidad puede ser la experiencia más rica y sanadora de la vida, si se cuenta con la guía de la doctora Christiane Northrup. Una de las autoras más apreciadas por las mujeres les enseña cómo asegurarse, para ellas y sus hijas, un futuro feliz y saludable. Para ello, deben reconocer cómo la historia de su madre ha influido y sigue influyendo en su estado de ánimo, creencias y modo de vida. Gracias a las explicaciones de la autora, así como a inspiradores testimonios, las mujeres descubrirán cómo reparar las deficiencias que han padecido durante su desarrollo y podrán mejorar la relación con su madre y consigo mismas. Al mismo tiempo, aprenderán a proporcionar a su hija los cuidados y el amor que toda mujer merece. Una obra maravillosa, que abarca tanto la salud física como la anímica y la espiritual, y que puede cambiar la vida no sólo de las mujeres de hoy sino también de las generaciones venideras.

Cuando hablar es demasiado doloroso, unos simples trazos pueden sanar su corazón. Para utilizar y sacar rendimiento de esta guía práctica sobre cómo superar incluso los traumas más dolorosos, no es necesario saber dibujar. Esta guía está basada en los talleres dirigidos por Barbara Ganim tras los sucesos del 11-S, y muestra cómo unos simples trazos pueden ayudar a superar cualquier sufrimiento, ya sea motivado por una relación sentimental, la pérdida de un trabajo, una enfermedad, los malos tratos, la muerte o cualquier otro gran cambio en la vida. Investigaciones realizadas sobre los hemisferios cerebrales demuestran que las imágenes penetran de una manera más profunda que las palabras en el subconsciente, donde realmente tiene lugar la sanación. Por ello, los ejercicios visuales de este libro son más eficaces y rápidos que cualquier otra terapia oral. Estructurado en un programa de siete semanas resulta una herramienta eficaz, ¡y entretenida! para liberar el estrés, establecer unas pautas de salud, practicar la gratitud, aumentar la compasión y encontrar paz interior, enseñándole a crecer a partir de las experiencias dolorosas, pues éstas son una extraordinaria fuente de sabiduría y fortaleza.

El Profesor Carbonell nos presenta bajo este título lo que la experiencia del pensamiento y de la vida le inspiró para servir a la formación de jóvenes y adultos durante más de treinta y siete años. En este método, de forma práctica y amena, pone de relieve su condición de maestro. Sus orientaciones persiguen motivar y concienciar sobre el interés de los estudios y de la buena preparación para lograr una vida más intensa y feliz. Todas las técnicas, recursos y soportes para aprender mejor con un mínimo de tiempo y de dedicación dejan ver el interés social, esencialmente humano, que deben tener el conocimiento en la realización personal, de la mano de una vocación de servicio a los demás y el anhelado progreso de todos. A este nuevo método, largamente experimentado, le confía el poder de activar y de mover la inteligencia y la voluntad de todos cuantos hayan de servirse de él. Los padres, los educadores y formadores, y en particular los jóvenes y adultos dedicados al estudio en sus diversas manifestaciones, descubrirán, en esta obra, la guía propicia para conquistar el éxito y la plena satisfacción de sus aspiraciones.

El coaching ha experimentado un crecimiento considerable durante los últimos años. Se trata de un proceso destinado a favorecer el crecimiento y la optimización del potencial de la persona. Coach y cliente forman una asociación estimulante, gracias a la cual el cliente puede superar los obstáculos, desarrollar o adquirir nuevas competencias y mejorar sus habilidades. Esta relación de ayuda se basa en conceptos, métodos y herramientas procedentes tanto de las teorías de la organización como del vasto campo psicoterapéutico. Este libro plantea una práctica síntesis de los principales aspectos, tanto teóricos como prácticos, de lo que hoy representa el coaching.

Hallarás en esta obra cuentos que inspiran, enseñan o divierten; los hay antiguos y modernos; a veces son anónimos, pero se divulgan en distintas partes del mundo... Son historias y cuentos profundos que la autora necesita compartir con los demás porque avivan los sentimientos y llegan al alma; son historias con enseñanzas que nos hacen reflexionar, que se guardan en el corazón. Todas tienen algo en común: son historias que parten del interior del ser humano, de lo que nos une; de eso que nos hace morir cuando nos falta. Son historias de AMOR. Las formas del AMOR son innumerables y muy dispares y, aquí, en estos cuentos, te encontrarás con muchas de ellas. "Es universal todo lo que viene a enseñarnos AMOR, porque el AMOR traspasa las fronteras y domina todos los idiomas, es incluyente, es palabra de Dios. Ésta es una recopilación de CUENTOS CON ALMA, para disfrutar, compartir y aprender de esta palabra tan cortita, tan fácil de pronunciar y tan gratificante de vivir... que es: EL AMOR La autora Los cuentos suelen enseñarnos, de una manera sencilla y sutil, verdades muy profundas del comportamiento humano, y en ellos podemos hallar mensajes reveladores para la evolución de nuestros sentimientos y de nuestro ser. La intención de este libro es llegar al corazón de todas las personas. Sin exclusiones. Por eso se pueden encontrar historias y cuentos universales, para que todas las religiones, todas las culturas, todas las razas y todas las otras "diferencias" que nos separan se encuentren aquí de algún modo representadas. Son cuentos cortos, aunque sus huellas nos encaminan a lo que en verdad somos: seres espirituales con una existencia humana. ROSARIO GÓMEZ nació en Chile, en 1958, y se halla comprometida con el despertar de lo más profundo en cada uno de nosotros. Ha publicado cuatro volúmenes de CUENTOS CON ALMA que, por su gran acogida, cuenta ya con numerosas ediciones. Son hsitorias plenas de amor, que nos llevan a reflexionar acerca de la vida y de nuestra existencia. Este primer volúmen que presentamos en Gaia Ediciones contempla los volúmenes I y II de sus ediciones originales.

A lo largo de sus páginas se describen los componentes básicos del amor, sus causas y sus efectos; se habla de la seguridad, el crecimiento interior, los sentimientos positivos; y se reflexiona acerca del poder «curativo» del amor en las situaciones más críticas, así como de las terribles consecuencias cuando éste falta.



Los sueños son la brújula que nos marca el camino a seguir y las metas que queremos alcanzar. Nos impulsan, nos fortalecen y nos permiten crecer. Si nuestros sueños son pequeños, nuestras posibilidades de éxito también serán limitadas. Renunciar a los propios sueños implica darle la espalda a la felicidad: quien no lucha por cumplirlos está condenado al fracaso el cien por cien de las veces. El trabajo de Cury se basa en diecisiete años de investigación sobre las formas que tiene la mente para procesar los pensamientos y sobre las reacciones del individuo ante estímulos relacionados con recuerdos ocultos en las profundidades de su psique. Su método para analizar cómo se alcanzan los propios sueños, entendidos como objetivos, en la vida se desarrolla a partir del el estudio de las vidas algunos de los más sabios líderes de la humanidad.