Autoayuda y desarrollo personal

Un niño introvertido no tiene ningún problema de inteligencia ni de memoria. No tiene por qué relegarse a la periferia de las relaciones sociales y académicas. En realidad, tiene muchas cosas que ofrecer. Lo que sí es cierto es que los niños introvertidos necesitan el apoyo de sus padres y de otros para poder desarrollarse como personas. A menudo se malentiende la situación del niño introvertido. Los padres, los hermanos, los compañeros de clase, los maestros y, lo que es peor, el propio niño sienten que no es normal. En Cómo ayudar a tu hijo a relacionarse con el mundo, la doctora Marti Olsen Laney combina la sabiduría y la ciencia para ofrecer a los padres una guía útil para criar a un niño introvertido de manera que sepa desenvolverse y se sienta bien consigo mismo. Este libro analiza la dinámica familiar, cómo desenvolverse en la escuela, el deporte y la vida social, y, sobre todo, cómo descubrir los dones ocultos del niño introvertido, los cuales pueden incluir el amor por aprender, la empatía, la creatividad y la flexibilidad, virtudes difíciles de encontrar en medio del ajetreo de un mundo extrovertido.

Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontrar la calma en el ojo del huracán con una serie de técnicas que nos aportarán tranquilidad y paz en la vida. Un método de efecto inmediato y de fácil aplicación que ha sido concebido para ayudarnos a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Ejercicios descritos paso a paso para realizar en cualquier momento porque no tienen la complejidad de otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todos los públicos que nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a mejorar la parte física de nuestro cuerpo.

El mundo está lleno de canciones. Todas las culturas del mundo las componen y no hay ser humano que no haya cantado alguna vez. Componer canciones no es difícil, pero que resulten interesantes dependerá de sus cualidades técnicas y, sobre todo, del impulso emocional que ha llevado a crearlas. Este libro te ofrece las herramientas necesarias para que conectes con tu poder creativo, sea cual sea tu nivel de conocimiento musical, y conviertas tus sentimientos en letras de canción, sin los prejuicios que suelen coartarlo y llevándote a un transformador diálogo con tu mundo interior. Déjate acompañar en este fascinante camino y encuentra aquello que hará tu vida más rica y feliz.

La sociedad en la que vivimos parece funcionar con el botón de avance rápido. Caminamos con prisa, estrés y siempre pendientes del móvil. Estamos tan sumergidos en los avances tecnológicos que pasamos por alto detenernos, mirar a nuestro alrededor y respirar con calma. Nos olvidamos de los beneficios que propicia desconectar. «Es fácil ser feliz si sabes cómo», nos dice el autor de estas páginas. Apreciar la naturaleza y todo lo que nos da es sinónimo de alegría. Desconéctate y vive es para la gente que está cansada de vivir con prisas, en un ajetreo continuo, y quiere proseguir el viaje de la vida con sencillez, sin pensar en el cómo, limitándose a vivir y nada más.

Los padres y las madres nos tomamos la educación muy en serio, pero debemos dejar de copiar antiguos modelos para empezar a innovar, ser creativos y pensar que existe otra forma de educar sin recurrir a los gritos y a la figura de autoridad. Y, sobre todo, sin desesperarnos. ¿Qué padres y madres no han sentido alguna vez desesperación ante el reto de lidiar con los conflictos cotidianos con sus hijos e hijas? ¿Quién no ha estado al borde de un ataque de nervios cuando los niños tienen que ducharse, obedecer, ser más responsables, menos contestones, más obedientes, más empáticos, menos nerviosos o mejores comedores? Para cada una de esas situaciones, Educar con serenidad ofrece un remedio al alcance de cualquiera. Son soluciones creativas, fáciles de llevar a la práctica y respaldadas científicamente, fruto de la amplia y reconocida experiencia de Patricia Ramírez como psicóloga y, en particular, del taller donde aborda las inquietudes y los miedos de los padres preocupados por la educación de sus hijos. De su mano, descubriremos esas ideas que no se nos ocurren porque no encontramos tiempo:- Jugaremos a educar, a recoger o a inventarnos concursos para aumentar así la motivación de los chavales mientras se divierten. - Descubriremos cómo entrenar la capacidad de autocontrol, la nuestra y la de nuestros hijos. - Aprenderemos a sentir y a vivir las emociones, y a comunicarnos y a entendernos mejor. - Y también educaremos en valores para proporcionar a nuestros hijos una filosofía de vida que les permita convertirse en hombres y mujeres de bien. La autora destinará parte de los ingresos de las ventas de este libro a distintos proyectos que la ONG Cooperación Internacional desarrolla en Zaragoza.

¡Acepta el reto de los 50 días y transforma tu vida en positivo para siempre! Por fin una guía que muestra paso a paso como comenzar a crear avance en la vida en base a los principios fundamentales de la superación personal. Todos tenemos sueños. A todos nos gusta creer en lo más profundo de nuestro corazón que nuestra vida puede marcar una diferencia y que poseemos la capacidad para crear ese estilo de vida que siempre hemos anhelado. Sin embargo, muchas personas deciden abandonar. Han dejado de lado sus sueños y aspiraciones, olvidando que su potencial es literalmente ilimitado. Este libro es una invitación a sacar lo que mejor de uno mismo. Es una llamada a comenzar un proceso de cambio personal basado en simples acciones diarias. A través de pasos sucesivos va guiando y mostrando las herramientas, técnicas y habilidades de desarrollo personal más efectivas para comenzar a crear inercia y cambios positivos. Y además, en cada uno de los días el autor propone sencillos ejercicios para asimilar de manera efectiva todos los contenidos. Sus 50 capítulos son un recorrido apasionante que cubre todos los temas importantes de la superación personal, y por ello es una magnífica guía para cualquier persona que quiera iniciarse en el tema.

¿Alguna vez has sentido que no formabas parte del rebaño, que tenías muchos sentimientos que casi nadie comprendía? ¿Te has preguntado alguna vez hasta dónde decides tú tu vida o la decide la sociedad por ti? ¿Te has preguntado qué es la libertad? Y más importante que eso, ¿quiere todo el mundo la libertad? Si alguna de estas preguntas resuenan en tu interior, este libro te abrirá los ojos, te hará replantearte muchas cosas y te ayudará a descubrir que no es necesario aceptarlo todo solo porque te digan que las cosas son así. Ésta es la fábula de una oveja que un día se da cuenta de que no forma parte del rebaño, que siente que la vida es mucho más de lo que le han contado. A través de la aventura de esta oveja, que descubre que tiene un corazón de tigre y lucha por transformarse, empezarás a vislumbrar muchas de esas cosas que nunca nos han contado. Si al leer ?corazón de tigre? sientes algo especial, quizá también seas tú uno de esos miles de ?tigres? que buscan entender mejor la vida y el mundo. Porque ser tigre u oveja no es destino un marcado; es una elección. La pregunta es: ¿Tú qué eliges ser?

Los sentimientos son como el sol y la lluvia; igual que el tiempo, en constante variación, los sentimientos forman parte de la vida. Los relatos que se incluyen en este libro tratan precisamente de este vaivén de los sentimientos, y tienen por objeto transmitir seguridad a los niños, hablar abiertamente sobre sus sentimientos y reflexionar sobre ellos, a la vez que ofrecen soluciones para asimilar mejor los de índole desagradable. La autora aplica su experiencia en la enseñanza de técnicas de relajación con las miras puestas en despertar en el niño sentimientos positivos y sobre todo negativos, puesto que sólo cuando llegamos a conocer nuestros enfados y temores y tomamos conciencia de ellos somos capaces de hacerles frente día a día de manera eficaz.

¿Cómo se consigue dar una primera impresión triunfadora? ¿Cómo podemos convencer a nuestro interlocutor de que nuestra idea es la mejor? El experto en programación neurolingüística Nicholas Boothman, revela en este libro la técnica para persuadir a las personas y convencerlas en noventa segundos. 0 menos.Ya sea en un proceso de venta, de negociación o esté en una entrevista, el éxito en los negocios depende de convencer a otras personas: para ello es necesario establecer buenas conexiones desde el primer momento. El autor nos enseña cómo utilizar herramientas ptopias del ser humano (como la cara, el cuerpo, la actitud, y la voz) para conseguir una primera impresión deslumbrante y establecer una relación inmediata y de confianza con nuestro interlocutor que nos permita convencerle.







El Coaching Dialógico entiende que el ser humano es creativo por naturaleza y tiene recursos para afrontar todo tipo de retos. El método de aplicación de Coaching Dialógico que ofrece este libro reúne dos aspectos: - Los objetivos que el coach debe tener presentes e interiorizados para orientar correctamente su actuación. - Maneras de proceder que permitirán al coach sacar el máximo partido a cada sesión de coaching. La formación como coach dialógico pretende capacitar a los profesionales para mejorar integralmente la vida y el entorno de sus clientes, lo que implica un camino interior y exterior hacia lo mejor de uno mismo. Si ya eres un coach profesional, la exposición del método y de los ámbitos de exploración puede servir de orientación para tu trabajo en ese camino exterior. Y si este es tu primer contacto con esta profesión emergente, esta obra puede darte una idea de cuál es el proceso de Coaching Dialógico. Comprender a fondo la propuesta de los autores de este libro te llevará recorrer un camino lleno de sorpresas y descubrimientos personales y sobre el mundo. Implica conocer como coach (y como coachee) herramientas que te darán un nuevo impulso vital y nueva energía para comprometerte con la tarea más importante de tu vida: tú mismo.



“Los hombres no atraen aquello que quieren, sino lo que son.” Esta frase resume a la perfección el ideario de uno de los grandes prohombres de pensamiento moderno universal. Según Allen, el hombre es literalmente lo que piensa, siendo su carácter la suma total de sus pensamientos. No es verdad que sean las circunstancias externas las que determinen su destino; es él mismo, a través de sus pensamientos, quien construye día a día su futuro. Por tanto, cada pensamiento dejado caer en la mente tiene consecuencias por sí solo: los buenos pensamientos producen buenos frutos, los malos pensamientos, malos frutos. Esta obra fue publicada por primera vez en 1.902 y desde entonces ha influido en millones de personas de todo el mundo. Su tremendo éxito se debe a que es el resultado de la meditación y la experiencia del autor y a que no pretende ser un tratado exhaustivo acerca del poder del pensamiento. Es más bien una obra sugestiva, pues su objetivo es estimular a hombres y mujeres al descubrimiento de pensamientos poderosos, que son los verdaderos forjadores de nuestra vida. ¿Te gustaría descubrir las claves para lograr una motivación imparable? ¿Aprender a planificar objetivos? ¿Descubrir cuáles son las claves fundamentales en todo proceso de superación personal? ¿Aprender a desarrollar una actitud positiva? ¿Averiguar cuál es la mejor forma para gestionar tu tiempo?... Todas estas preguntas y muchas más tienen respuesta en este libro inspirador escrito para encender la chispa que ponga en marcha tu propia revolución positiva.