Autoayuda y desarrollo personal

Ho'oponopono es una palabra hawaiana que significa corregir lo erróneo, volver a la perfección. Esta tradición indica que nuestra percepción de la realidad es errónea, deformada u oculta por una inmensa cantidad de memorias o programas inconscientes que arrastramos del pasado. Para poder recuperar una visión pura, propone una limpieza constante de estos filtros que deforman la percepción.



El lector que desee descubrir "quién es" hallará en este libro un gran tesoro de información. Con ejemplos prácticos sacados de la vida corriente, Lise Bourbeau le llevará a descubrirse a través de sus propias palabras, sus pensamientos, aquello que ve, oye o siente. Incluso sus propias ropas o el lugar donde vive le enseñarán cosas importantes a cerca de sí mismo. Pero el mayor caudal de información le llegarán a través de su propio cuerpo. Nuestro cuerpo es una gran fuente de información que además nos ayuda a ser conscientes del estado de nuestra alma.

Con la claridad y lucidez que le caracterizan, Enric Corbera nos acerca los conceptos sobre la curación de Un curso de milagros —posiblemente la obra maestra espiritual de nuestro siglo— haciéndolos fáciles y comprensibles para el lector, y complementándolos con multiples ejemplos tomados de la física cuántica y de la ciencia más vanguardista. La profundidad de su vision despliega ante nosotros posibilidades insospechadas, aunque, paradójicamente, al alcance de nuestra mano. Su comprensión y entusiasmo rebosan en estas páginas que, si lo permites, sin duda abrirán tu mente a la curación.

En esta obra se describe la mente, su propósito, sus funciones, sus riesgos, sus virtudes, sus partes, sus modos de operar, e incluso se ofrecen prácticas para el conocimiento, entrenamiento y evaluación de la misma. En palabras del autor, Leandro Taub, «La mente es la herramienta fundamental que le da forma a la materia. Nuestra voluntad llevada a cabo a través del pensamiento, la palabra y el acto es el resultado directo del poder mental. Si educamos a la mente, será nuestro gran aliado. Si no la educamos, será nuestro gran enemigo. Con una mente educada podemos elegir objetivos, direcciones y organizar nuestro presente para avanzar en nuestra búsqueda. Con una mente no educada nos dedicamos a escarbar, sospechar, limitarnos, generar estrés y sufrimiento. Es posible vivir con una mente educada. No depende de factores externos, sino del trabajo en el conocimiento de nosotros mismos».

Preguntas y respuestas para recorrer con firmeza el camino de la vida En esta colección de profundas preguntas y meditadas respuestas, Osho se dirige de manera muy especial a todos aquellos que han alcanzado ya su edad madura y se cuestionan en qué punto del camino se encuentran. Reflexiones acerca de los condicionamientos psicológicos, el sexo, la madurez o los derechos de la mujer encuentran en estas páginas un lugar para instruir al lector en el gran peregrinaje de la vida. Y sobrevolando todos estos temas, tratados con humor, sabiduría y clarividencia a través de fábulas y pequeñas historias, brilla ante todo la meditación, como ingrediente milagroso que transformará tu vida.

Enfrontar-se a la muntanya és enfrontar-se a un mateix. La muntanya no té menys perills que el nostre dia a dia, és tan alta com els nostres somnis, és tan bella com la vida mateixa. La muntanya només els planteja en estat pur. Araceli Segarra ha coronat els pics més alts del món, ha participat en rescats alpins contrarellotge, ha dedicat la seva vida al que en diuen «buscar-se a un mateix en la muntanya». I ara trasllada la seva experiència al paper. Aquest llibre és per als que volen escalar una muntanya, per als que volen començar un projecte, per als que formaran una família, per als que es proposen reptes. És, en definitiva, per als qui volen coneixe's una mica més a si mateixos a través de la mirada d'una alpinista internacional.Un viatge de la mà d'Araceli Segarra per les muntanyes més altes del món, en el qual l'alpinista t'explicarà els principals secrets per aconseguir fer el cim, i de quina manera aquests consells et poden ajudar a aconseguir els teus objectius vitals. Un viatge de «coaching» amb una guia de luxe.

Enfrentarse a la montaña es enfrentarse a uno mismo. La montaña no tiene menos peligros que nuestro día a día, es tan alta como nuestros sueños, es tan bella como la vida misma. La montaña solo los plantea en estado puro. Araceli Segarra ha coronado las cimas más altas del mundo, ha participado en rescates alpinos a contrareloj, ha dedicado su vida a lo que se conoce como «buscarse a uno mismo en la montaña». Y ahora traslada su experiencia al papel. Este libro es para los que quieren escalar una montaña, para los que quieren comenzar un proyecto, para los que formarán una familia, para los que se proponen retos. Es, en definitiva, para los que quieren conocerse un poco más a sí mismos a través de la mirada de una alpinista profesional.

Ningú no és un líder si no ho és per a ell mateix. El llibre que teniu a les mans no és un llibre d?empresa, sinó una proposta per aplicar en tots els àmbits de la vida, en un equip de futbol i una associació de veïns, en un projecte humanitari i en l?organització d?un acte públic. El ventall de possibilitats es desplega davant nostre de manera infinita. Si seguim els passos correctes, tindrem l?ocasió de descobrir el potencial que resideix en cadascun de nosaltres i que ens pot convertir en un nou líder, en algú que marca la diferència.Aquesta obra ens ajudarà a crear el propi projecte, a actuar i a adquirir les qualitats pròpies d?un líder conscient, que no només aconsegueix l?èxit sinó que ho fa per la via de la felicitat, per a ell i per a altres persones. La missió d?aquest llibre és crear els líders del futur, conscients de ser-ho.

Luis Bassat es uno de los grandes maestros en el arte de sintetizar en una imagen y pocas palabras la esencia de un producto o una marca. Utilizando esa técnica publicitaria que tan bien domina, en este libro, el quinto de los que ha publicado hasta ahora, ha querido ir más allá para transmitirnos de una manera personalísima la esencia de lo que ha aprendido, en sus 71 años de intensa vida personal y profesional, sobre la difícil tarea de vivir y convivir. Cada doble página es una invitación a reflexionar sobre lo que realmente importa en esta vida. Los valores que hubiera podido limitarse a transmitir a sus hijos y nietos y que, sin embargo, siendo como es un comunicador nato, ha preferido compartir también con los lectores.

Pack de tres libros de Mario Alonso Puig (Reinventarse, Ahora yo y La respuesta).

La timidez es un rasgo del carácter que aprisiona a muchos seres humanos que no saben cómo gestionar su miedo a descubrirse ante los demás. A través de este cuaderno, que la autora ha recopilado a partir de su propia experiencia, podrás trabajar en tu camino de liberación personal y descubrir nuevas visiones de ti mismo, ser consciente de tus emociones y darles otra lectura, mover sensaciones que permanecían ignoradas en tu interior y aprender a conectar mejor con tu cuerpo. Trabajar en el conocimiento de uno mismo siempre constituye una aventura con grandes recompensas, y es un riesgo que tarde o temprano es necesario asumir para lograr una mejor gestión y felicidad en la vida. Esta obra, eminentemente práctica, contiene ejercicios para reflexionar y actuar a fin de vislumbrar otras posibilidades, transitar por un camino maravilloso y perder el miedo a ser uno mismo

Un método rompedor y revolucionario sobre el desarrollo personal que ofrece soluciones rápidas y eficaces a los problemas que nos bloquean Miedos, angustia, celos... Tus problemas no son insuperables. Basta con disponer de los instrumentos adecuados. Y El método para saber utilizarlos A través de cinco herramientas dinámicas y prácticas, los terapeutas Phil Stutz y Barry Michels han creado El método que da el poder a las personas para ser los protagonistas activos de su propia transformación personal y lograr convertir sus miedos y ansiedades en oportunidades. A lo largo de este proceso de transformación personal los lectores encontrarán el coraje, adquirirán disciplina, mejorarán la comunicación y desarrollarán su creatividad. Los obstáculos desaparecerán. Durante años Stutz y Michels han enseñado estas técnicas a sus propios pacientes, pero ahora con El método estas poderosas y revolucionarias herramientas están al alcance de todos los lectores que quieren descubrir el gran potencial que todos poseemos.

Frustración, estrés, irritabilidad, desánimo, cinismo? Éstas son algunas de las emociones que experimentan millones de personas. Tanto si son conscientes de ello como si no, no están originadas por una actitud negativa, sino que son parte de los síntomas de un trastorno llamado distimia, también conocido como descontento crónico o depresión leve, que inhibe las sensaciones de felicidad, contento y pasión, dejando en su lugar vacío, falta de sentido y desesperación creciente. En esta valiosa guía, Alan Downs vierte luz sobre los oscuros rincones del descontento crónico, un trastorno que aísla y debilita. Las revelaciones y ejercicios que incluye, distribuidos en un programa de cinco semanas para sentirse mejor, impulsarán a los lectores a iniciar un viaje hacia una experiencia vital más enriquecedora y plena.

Jandro es uno de los rostros más conocidos de «El Hormiguero». Pero no siempre fue así. Ha tenido que trabajar muy duro durante muchos años. Y aquí nos desgrana todos los trucos y consejos que le han llevado a conseguir el éxito televisivo. Tras la charla que ofreció en TEDxMoncloa 2012 sobre los miedos y la creatividad, comprobó que muchas de las herramientas que empleaba para sí mismo recibían una calurosa bienvenida en personas de muy diversa condición, desde estudiantes que se enfrentaban a una asignatura difícil y profesores que vieron en estas herramientas un potente material para sus clases, hasta empresarios que las aplicaban para motivar a sus empleados.Ahí nace La oreja verde, un libro compacto con ideas expansivas cuyas ondas no sólo benefician a quien las aplica sino a todos aquellos que se encuentran a su alrededor. Un libro que te hará reír y pensar.