Autoayuda y desarrollo personal

No nos resulta difícil imaginar que todas y cada una de nuestras relaciones interpersonales podrían mejorar. Porque son muchos los supuestos y las creencias que, basados en el miedo, socavan el amor y originan conflictos y sufrimiento en nuestras relaciones. "La felicidad solo puede provenir de tu interior y es el resultado de tu amor. Cuando te des cuenta de que ninguna otra persona puede hacerte feliz y que la felicidad es el resultado de tu amor, habrás conseguido la más importante de las maestrías." La maestria del amor nos proporciona alternativas para sanar nuestras heridas emocionales, recuperar la libertad que nos pertenece por derecho y reencontrar la alegría como parte esencial de las relaciones amorosas. La lectura de esta obra nos hará comprender --por qué la "domesticación" y nuestra idea de la perfección nos llevan a rechazarnos a nosotros mismos--por qué la guerra por mantener el control destruye lentamente la mayoría de las relaciones--por qué buscamos el amor en otras personas y cómo debemos encontrarlo dentro de nosotros--y, finalmente, cómo perdonarnos a nosotros mismos y a los demás. La maestría del amor es la más alta de todas las maestrías y la única vía para lograr la paz y la felicidad, pero no siempre es fácil acercarse e ella. El Dr. Ruiz nos indica el camino.

¿Podría existir una ciencia perdida que nos ayudara a trascender las proféticas visiones de guerra, enfermedad y de las mayores tragedias a las que jamás haya hecho frente la humanidad? ¿Es posible que en algún lugar remoto de nuestra memoria sucediera algo que hubiera producido un vacío en nuestro conocimiento sobre la manera de relacionarnos con el mundo y entre nosotros? Textos con dos mil quinientos años de antigüedad, así como la ciencia moderna, sugieren que la respuesta a estas preguntas es afirmativa. Además, a través de un lenguaje que sólo estamos empezando a comprender, se nos recuerdan dos potentes tecnologías que nos permiten determinar la condición de nuestros cuerpos y el futuro de nuestro mundo. La primera es la ciencia de la profecía, que ofrece una breve visión de las consecuencias futuras de las elecciones personales y globales que realicemos en el presente. La segunda es la tecnología de una forma perdida de oración, que nos permitirá elegir en qué futura profecía queremos vivir.



¿Sentimos todos la misma necesidad de compartir nuestra vida? ¿Cuánto dura el amor? ¿Cómo han evolucionado las relaciones de pareja a través del tiempo? ¿Hay nuevas formas de convivencia?A partir de entrevistas reales, se refleja en este libro una visión panorámica de la pareja en la actualidad – las hay de hecho, casadas, con gran diferencia de edad, formadas por interés, parejas de más de dos, ciberparejas...-. No vivimos hoy igual que hace cien años, tampoco nos relacionamos de la misma manera, ni queremos mantener una situación que no nos satisfaga.Y mientras para algunos la forma tradicional de pareja sigue siendo válida, otros han tenido que buscar nuevas alternativas que les puedan ayudar a ser felices.Así que... manos a la obra: Muchas personas a fuerza de sumar, restar, dividir o multiplicar, logran dar con una fórmula a su medida.

¿Por qué ellos tienen miedo y ellas no? propone un análisis de los temores más comunes a los que, tanto el hombre como la mujer de hoy, se enfrentan a la hora de formar una pareja o de mantener la que ya tienen. ¿Es el temor a perder la independencia exclusivo del hombre? ¿El rechazo a la soledad es suficiente para embarcarse en la aventura de una convivencia con éxito? ¿Puede la resistencia a la paternidad explicarse a partir de algún miedo no manifiesto? A estas y a otras preguntas que nos hacemos habitualmente en torno a las relaciones afectivas, los autores buscan respuestas, en las que, lejos de dar ninguna receta infalible, apuntan algunas claves para vivir en pareja sin el lastre de aquellos miedos que pueden llegar a bloquearnos.Los autores de este libro son pareja y durante los largos meses que han estado escribiendo han contado con la inestimable ayuda de su bebé.

El príncipe se convirtió en sapo ¿o nosotras idealizamos a los hombres? A menudo, cuando nos enamorados, solemos idealizar a la otra persona. Creemos en sus cualidades ciegamente, y si vemos algún defecto, enseguida lo maquillamos. Pero qué sucede ¿cuando se nos cae la venda y vemos realmente a la persona que habíamos idealizado? El príncipe que se convirtió en sapo recoge los testimonios de varias mujeres que, con mucho humor, explican sus vivencias o experiencias en este tipo de situaciones.

La ciencia ha demostrado que la raíz de la infelicidad está en los impulsos del cerebro arcaico. Pero también es verdad que hemos evolucionado y que una parte de nuestro cerebro es capaz de pensamientos superiores que nos capacitan para reconocer esos impulsos. Comprender esto y aprender a evitar estas trampas a la felicidad son los primeros pasos para reeducar nuestras reacciones y, finalmente, nuestra química cerebral. En este libro el doctor Baker nos da a conocer el programa que ha revolucionado las vidas de innumerables personas. Primero nos muestra los problemas básicos que nos causan infelicidad. A continuación nos enseña a detectar las trampas que impiden conseguir la felicidad, es decir, las cinco formas como tratamos de ser felices sólo para hundirnos más en el sufrimiento. Finalmente nos da sus herramientas de la felicidad: técnicas sencillas que, si se practican con constancia, llevan inevitablemente a un mayor optimismo, más valor, buen humor y satisfacción, en resumen, a la felicidad.

• Recuperamos una obra clásica de la astrología. • Una obra que explora en detalle las experiencias y situaciones asociadas a cada una de las casas astrológicas. • Describe no sólo sus asociaciones tangibles, sino también los significados más sutiles en cada una de las esferas de la vida. «Recomiendo este libro no sólo por la claridad y profundidad de su contenido, sino también porque sé perfectamente que las interpretaciones que ofrece han sido realizadas a partir de una experiencia directa a lo largo de muchos años. No dudo en que se convertirá en un libro esencial para quien desee profundizar en el estudio de la astrología.» Liz Greene Si el universo es una proyección de nuestro interior y el horóscopo un símbolo de nuestro potencial, la colección Nuevas Tendencias en Astrología se propone explorar el movimiento de los cuerpos celestes para encontrar las claves del comportamiento humano, devolviendo a la Astrología su significado primordial de instrumento del conocimiento.

...y después de comer nos reunimos junto al fuego y le pregunté por sus andanzas. Nos contó muchas historias aquella noche, y también al día siguiente. Pero lo que yo ahora relato nació de la amargura de sus días, aunque él fuera bondadoso, y son relatos que hablan del polvo y la paciencia de su camino. Y cuando nos dejó, tres días después, no sentimos que hubiera partido un huésped, sino más bien que uno de nosotros seguía aún en el jardín y todavía no había entrado.

Una guía para afrontar los momentos más difíciles de la vida Casi todos, en algún momento, hemos atravesado períodos de tristeza, duelo, frustración o fracaso tan duraderos y angustiosos que podrían calificarse de "noches oscuras del alma". Así los denomina el teólogo y psicoterapeuta Thomas Moore, que, sin embargo, a lo largo de años de práctica clínica ha aprendido a extraer los grandes dones que encierran. Con su tono afectuoso y su filosofía accesible, nos guía en esta obra apasionante por las distintas fases del viaje a la oscuridad, a la vez que ofrece herra­mients para comprender su sentido: esta metafórica "noche oscura" -dice Moore- es una verdadera iniciación espiritual y una oportunidad única de conocer las necesidades más profundas del alma. Un matrimonio difícil, un niño con problemas, la pérdida de un cónyuge o de un pariente cercano, una traición...; la aflicción forma parte de la vida humana, tanto como la alegría. Sin embargo, en algunos casos, los episodios difíciles pueden sumirnos en un angustioso túnel emocional, que experimentamos como una auténtica ruptura del ser y nos arrebata la alegría misma de vivir. La sociedad tiende a etiquetar estos períodos con términos clínicos, considerándolos un obstáculo a superar cuanto antes. Pero ¿qué sucede cuando decidimos vivirlos con valor y confianza? Entonces nos sumergimos en lo que Thomas Moore denomina "la noche oscura del alma", un misterioso viaje hacia lo desconocido, una iniciación espiritual que nos aportará la más profunda comprensión del sentido de la vida. Con sinceridad e inteligencia, Thomas Moore se brinda a hacernos de guía en esta transición a través de temas como: -El poder sanador de la melancolía. -Consuelo en la enfermedad y en la vejez. -La relación entre la creatividad, la espiritualidad y las crisis emocionales. -La búsqueda de sentido y belleza en la oscuridad. Y al final del viaje, quizá el más difícil que hayamos emprendido jamás, nos espera la gran recompensa: la clave para acceder a nuestra esencia, al centro mismo de nuestro ser, donde descubriremos quién somos y quién deseamos ser.

Muchas personas buscan ayuda porque están sufriendo por una relación, se sienten agobiados por un empleo, padecen una batalla legal o mantienen el recuerdo de unos abusos infantiles destructivos. Ante ello cada vez son más los terapeutas que creen que el perdón tiene una importancia fundamental a la hora de ayudarlas a romper con esos patrones de resentimiento y venganza. ¿Nos ayuda el perdón? ¿Se trata de un concepto pasado de moda en nuestra sociedad secular?... El perdón y el proceso de curación nos adentra en este debate y nos aporta una gran ayuda a través de destacados colaboradores, que: - consideran el papel del perdón en el trabajo con individuos y parejas; - exploran los beneficios de la mediación como forma de superar conflictos, tanto individuales como profesionales o judiciales; - examinan el punto de vista personal sobre el desarrollo de la capacidad de perdonar; - presentan nuevos enfoques para trabajadores que desean ayudar a las personas que tienen que hacer frente al trauma y la injusticia. El perdón y el proceso de curación puede brindar gran ayuda a asesores psicológicos, psicoterapeutas, trabajadores sociales, mediadores, psiquiatras y a todos aquellos que trabajan en el sistema judicial y entienden cómo el perdón puede facilitar el proceso terapéutico. Es ésta una recopilación de ensayos llevada a cabo por una cristiana comprometida, Terri Spy, y una destacada agnóstica, Cynthia Ransley, ambas psicoterapeutas integradoras distinguidas que nos brindan una excelente ayuda para afrontar diferencias y dilemas dolorosos apoyadas en las experiencias vividas por un destacado grupo de escritores, pensadores y terapeutas, aquí reunidos, que forman un amplio abanico de diversas fuentes y creencias religiosas. Es un excelente libro de consulta, un libro que nos hace despertar y que nos fortalece y nos conmueve. COLABORADORES: Michael Carroll, Jane Cooper, Gill Eagle, Maria Gilbert, Joy Green, Guy Masters, Fathima Moosa, Cynthia Ransley, Terri Spy, Gill Straker.

Pocos se encuentran mejor situados para hablar sobre el budismo y su futuro que Sogyal Rimpoché, autor de la innovadora obra El libro tibetano de la vida y de la muerte y uno de los maestros de meditación más conocidos en la actualidad. En este notable libro, Sogyal Rimpoché recurre a su experiencia de veinticinco años de enseñanza entre nosotros para reflexionar sobre algunos de los principales temas relacionados con la llegada del budismo a Occidente. ¿Cómo se adaptará el budismo y encontrará un lugar en la sociedad occidental? ¿Cómo se puede acceder hoy plenamente al poder y el beneficio de estas antiguas enseñanzas? ¿Y cómo se puede formar y apoyar a sus practicantes? Rimpoché comenta el papel vital de la mente en la salud, los efectos de entrenar la mente en la meditación y la sanación suprema que se produce mediante la experiencia personal de la propia naturaleza de la mente. Asimismo, ofrece valiosos consejos sobre la manera de mantenerse en el camino espiritual, en el que, quizá más que en ningún otro lugar, es esencial desenmascarar los engaños ilusorios cotidianos que de otro modo pueden dominar toda nuestra vida.

En México la mayoría de los secuestros no duran más de una semana? pero Bosco Gutiérrez, un renombrado arquitecto de D. F., vive casi trescientos días encerrado en una habitación de tres metros de largo por uno de ancho sin saber si su familia podrá negociar su salida. Será en ese espacio diminuto y privado de todo lo que creía importante donde este hombre aprenderá a llevar las riendas de su vida y descubrirá la verdadera libertad. Los primeros días se deja ir, sucumbe a la desesperación y decide no hacer nada. Apenas come, no se lava, ni siquiera se mueve del rincón donde se ha dejado caer. Está convencido de que nada cambiará su suerte. Para celebrar el día de la independencia de México, sus secuestradores le conceden un deseo y él pide un whisky. Se le hace la boca agua de pensarlo. Le llevan un vaso lleno hasta el borde y él lo mira con entusiasmo. Mientras se regodea pensando cómo lo va a degustar, la voz de su conciencia, que es donde Dios le habla, le dice que se lo ofrezca. ¿No es su?ciente su secuestro? ¿Tiene que renunciar también a ese placer que quizá sea el único en días? No parece justo. Éste es el punto de in?exión; es cuando cambia la desesperación por la construcción de su hogar interior. Bosco se da cuenta de que tiene algo que ofrecer y por tanto se hace dueño de su propio destino. Si ésta es su vida, tendrá que hacer algo con ella: ejercicio; un pequeño gancho para, quizá, escapar un día; inventar una forma de contar los días? hasta 257. Es la sorprendente historia de cómo de una situación que parece no tener salida no sólo se puede salir sino que se puede salir reforzado. Todo depende de uno mismo

En una única cita o pensamiento puede estar encapsulado todo un universo. Este libro es un verdadero tesoro. Y lo es porque une a la maravillosa fuerza inspiradora de las citas de inspiración un conjunto de ilustraciones maravillosas del prestigioso ilustrador Arly Jones. La frase inspira la obra artística, y la obra artística engrandece y dota de mayor dimensión a la frase. Cada una de las 365 citas cuidadosamente seleccionadas incluidas en el libro es una verdadera perla de sabiduría que por si sola tiene la capacidad de moverte e impulsarte a la acción. Esa es la esencia de la verdadera motivación: la unión de dos palabras motivo más acción . Cuando encuentras tus verdaderos motivos para tomar acción estas generando altas dosis de motivación y te conviertes en imparable. Adéntrate en las páginas del libro con ansias de descubrir y sumergirte en todo un universo de inspiración, basado en los pensamientos e ideas de algunos de los mayores realizadores de la historia. ¡Pura inspiración!

Libro de cuentos para el éxito en la vida profesional y personal. Son siete historias llenas de sabiduría, de enseñanzas cargadas de conocimiento para ser mejor persona y mejor profesional. Son siete cuentos que aúnan experiencia, emociones e inteligencia que te ayudarán alcanzar una vida plena.