WHY ANOTHER BOOK ON MENOPAUSE? CHANGE YOUR MENOPAUSE is not just another book about menopause. It is the evidence and experience based menopause book written by the one person with the knowledge, inside information, and background to provide genuine facts, truths, solutions, and guidance, all supported by current scientific research. This newly revised and updated second edition incorporates all the latest medical advances. “My body is changing. My mind is changing. I suffer real symptoms and I know I am not going crazy. My physician is not giving me answers. My friends confuse me with well-meant but meaningless advice. Every website I search is trying to sell me an expensive solution. I need help, real help, help I can trust. Where do I go? What do I do? Help!” Cries for help like those above are the most frequent Wulf Utian, the pioneer of evidence-based menopause research and Founder of the North American Menopause Society, heard in over 40 years of clinical practice. Yes, well-known symptoms like hot flashes, night sweats, and missed or irregular periods are those most often associated with menopause. But many other problems may drive women to seek help, problems about which many of today’s health providers have simply not been taught in current medical school programs. These real symptoms include things like reduced sex drive, vaginal discomfort and painful sex, changing memory, “got to go to the bathroom”, lack of energy, feeling blue, anxious or depressed, mood swings, waking up at night, dry eyes, thinning and dry skin, scalp hair loss, increased facial hair, and many more. CHANGE YOUR MENOPAUSE is the key to better health and an enhanced quality of life. You can change your menopause… ABOUT THE AUTHOR Internationally recognized as the pioneer of contemporary menopause-related research and clinical care, Wulf Utian a reproductive endocrinologist and gynecologist, started the world’s first center dedicated to menopause research in Cape Town, South Africa, co-founded the International Menopause Society (IMS), and founded both The North American Menopause Society (NAMS) and the Council of Affiliated Menopause Societies (CAMS), all multidisciplinary scientific organizations. He is Professor Emeritus of Reproductive Biology and Obstetrics and Gynecology at Case Western Reserve University in Cleveland, Ohio, and a Consultant to the Cleveland Clinic. He is also Scientific Director of Rapid Medical Research Inc. As a practicing physician with over 40 years experience, he worked with thousands of women to help them enhance their quality of life. As an active clinical scientist he has published hundreds of research papers and commentaries. He has been a lecturer and teacher worldwide, and is sought after by the international media, academic centers, and the pharmaceutical industry, for authoritative opinion. Now he draws on that considerable scientific knowledge and vast clinical experience to provide the real facts about menopause and how it represents the ideal opportunity to take control and enhance the quality of the second half of life.
Descubre el secreto de vivir tu espiritualidad femenina en un mundo masculino. Hay una vía espiritual secreta que es solo para mujeres, y la clave de nuestra conexión y relación con la Divinidad es precisamente el ciclo menstrual. En cada fase de nuestro ciclo cambia nuestra relación con la Divinidad, nuestras necesidades espirituales y la forma en que encarnamos o expresamos la espiritualidad. La autora de Luna Roja reúne aquí una sabia colección de mensajes organizados en cuatro niveles de conciencia, relacionados cada uno de ellos a las cuatro fases del ciclo menstrual. Los mensajes están diseñados como inspiraciones diarias para apoyar y sostener día a día tu conexión espiritual femenina. Acepta, comprende y cultiva con armonía las diversas expresiones de tu Divinidad interior. Aprende a desplegar el amor, la paz y un sentido sagrado de pertenencia espiritual en el que consigas por fin amarte profundamente a ti misma. Crea un entorno interior que te permita nutrirte, restaurarte y reenergizarte.
Una obra que, con unos breves consejos, te enseñará a sacar todo el partido a tus puntos fuertes y a disimular tus puntos más débiles.La vitalidad, la confianza, un vestuario estudiado y un buen maquillaje pueden hacer por ti más que unos ojos grandes o unas piernas estilizadas. Secretos de belleza te mostrará cómo puedes utilizar elementos externos para resaltar las partes más bonitas de tu cuerpo y para disimular las menos favorecedoras. La forma en que nos vemos está relacionada con la confianza que tenemos en nosotras mismas, trabajar esa confianza es fundamental y para ello es necesario conocer los trucos más útiles para sentirte bien en tu cuerpo. Un recorrido por los elementos que te harán mejorar de la cabeza a los pies, desde el calzado más propio para una noche de fiesta hasta la sombra de ojos que mejor le va a tu mirada.Linda Bird es una gran conocedora de los elementos externos de la belleza, no en vanos lleva años dedicándose a rastrear aquellos que son más beneficiosos para cada tipo de mujer y a comunicarlos en artículos y libros. Esta obra es un compendio, sintetizado y explicado en un estilo directo a través de breves píldoras, de los mejores trucos de belleza. Aprenderás qué barra de labios hace parecer más blancos tus dientes, la importancia que las horas de sueño tienen para tu belleza, qué ejercicios diarios puedes hacer para tonificar tus piernas o definir tu cintura o cómo la alegría aumenta tu belleza física.Razones para comprar la obra:- Aprender a estar bien con una misma es una importante fuente de bienestar y una manera de conseguir y mantener el éxito.- Recuadros explicativos, preguntas frecuentes con sus respuestas, las 52 ideas están completadas por incisos y aclaraciones didácticas.- Al final del libro se incluye un glosario con los términos más frecuentes con los que el lector se va a topar a la hora de emprender la tarea de mejorar su imagen.- La autora es una experta en temas de belleza que colabora en publicaciones especializadas y ha escrito más de un libro sobre secretos de belleza.Una obra que, al estar dividida en breves capítulos, puedes usar como libro de consulta diaria y con la que podrás sentirte mejor con el objetivo de aumentar tu autoestima y felicidad a largo plazo.
The Goddess in You is especially created for girls aged 9-14 years, offering a unique, interactive approach to establishing cycle awareness, positive health and well-being. It contains thirteen beautifully designed cycle mandalas, each illustrated with a goddess from Greek mythology. ? ? Inspired by the archetypal work of the Jungian psychoanalysts, Clarissa Pinkola Est?s and Jean Shinoda Bolen, The Goddess in You is a tool that works on many different levels. Through the charting of their menstrual cycle, girls will learn about their cyclical nature, internal rhythms and get a better understanding of their interaction with their own physical body. The goddess archetypes offer a diverse selection of female characteristics to inspire and model, helping to develop self-awareness, and self-acceptance and to celebrate the diversity of all the girls and women in each girl?s life. ? ? Easy to understand and attractive to use, this powerful book celebrates what it means to be a girl growing into womanhood. ? - 13 double sided cycle mandalas illustrated with goddesses ? - Instructions for use ? - An introduction to
WHY ANOTHER BOOK ON MENOPAUSE? CHANGE YOUR MENOPAUSE is not just another book about menopause. It is the evidence and experience based menopause book written by the one person with the knowledge, inside information, and background to provide genuine facts, truths, solutions, and guidance, all supported by current scientific research. This newly revised and updated second edition incorporates all the latest medical advances. “My body is changing. My mind is changing. I suffer real symptoms and I know I am not going crazy. My physician is not giving me answers. My friends confuse me with well-meant but meaningless advice. Every website I search is trying to sell me an expensive solution. I need help, real help, help I can trust. Where do I go? What do I do? Help!” Cries for help like those above are the most frequent Wulf Utian, the pioneer of evidence-based menopause research and Founder of the North American Menopause Society, heard in over 40 years of clinical practice. Yes, well-known symptoms like hot flashes, night sweats, and missed or irregular periods are those most often associated with menopause. But many other problems may drive women to seek help, problems about which many of today’s health providers have simply not been taught in current medical school programs. These real symptoms include things like reduced sex drive, vaginal discomfort and painful sex, changing memory, “got to go to the bathroom”, lack of energy, feeling blue, anxious or depressed, mood swings, waking up at night, dry eyes, thinning and dry skin, scalp hair loss, increased facial hair, and many more. CHANGE YOUR MENOPAUSE is the key to better health and an enhanced quality of life. You can change your menopause… ABOUT THE AUTHOR Internationally recognized as the pioneer of contemporary menopause-related research and clinical care, Wulf Utian a reproductive endocrinologist and gynecologist, started the world’s first center dedicated to menopause research in Cape Town, South Africa, co-founded the International Menopause Society (IMS), and founded both The North American Menopause Society (NAMS) and the Council of Affiliated Menopause Societies (CAMS), all multidisciplinary scientific organizations. He is Professor Emeritus of Reproductive Biology and Obstetrics and Gynecology at Case Western Reserve University in Cleveland, Ohio, and a Consultant to the Cleveland Clinic. He is also Scientific Director of Rapid Medical Research Inc. As a practicing physician with over 40 years experience, he worked with thousands of women to help them enhance their quality of life. As an active clinical scientist he has published hundreds of research papers and commentaries. He has been a lecturer and teacher worldwide, and is sought after by the international media, academic centers, and the pharmaceutical industry, for authoritative opinion. Now he draws on that considerable scientific knowledge and vast clinical experience to provide the real facts about menopause and how it represents the ideal opportunity to take control and enhance the quality of the second half of life.
Descubre el secreto de vivir tu espiritualidad femenina en un mundo masculino. Hay una vía espiritual secreta que es solo para mujeres, y la clave de nuestra conexión y relación con la Divinidad es precisamente el ciclo menstrual. En cada fase de nuestro ciclo cambia nuestra relación con la Divinidad, nuestras necesidades espirituales y la forma en que encarnamos o expresamos la espiritualidad. La autora de Luna Roja reúne aquí una sabia colección de mensajes organizados en cuatro niveles de conciencia, relacionados cada uno de ellos a las cuatro fases del ciclo menstrual. Los mensajes están diseñados como inspiraciones diarias para apoyar y sostener día a día tu conexión espiritual femenina. Acepta, comprende y cultiva con armonía las diversas expresiones de tu Divinidad interior. Aprende a desplegar el amor, la paz y un sentido sagrado de pertenencia espiritual en el que consigas por fin amarte profundamente a ti misma. Crea un entorno interior que te permita nutrirte, restaurarte y reenergizarte.
Una obra que, con unos breves consejos, te enseñará a sacar todo el partido a tus puntos fuertes y a disimular tus puntos más débiles.La vitalidad, la confianza, un vestuario estudiado y un buen maquillaje pueden hacer por ti más que unos ojos grandes o unas piernas estilizadas. Secretos de belleza te mostrará cómo puedes utilizar elementos externos para resaltar las partes más bonitas de tu cuerpo y para disimular las menos favorecedoras. La forma en que nos vemos está relacionada con la confianza que tenemos en nosotras mismas, trabajar esa confianza es fundamental y para ello es necesario conocer los trucos más útiles para sentirte bien en tu cuerpo. Un recorrido por los elementos que te harán mejorar de la cabeza a los pies, desde el calzado más propio para una noche de fiesta hasta la sombra de ojos que mejor le va a tu mirada.Linda Bird es una gran conocedora de los elementos externos de la belleza, no en vanos lleva años dedicándose a rastrear aquellos que son más beneficiosos para cada tipo de mujer y a comunicarlos en artículos y libros. Esta obra es un compendio, sintetizado y explicado en un estilo directo a través de breves píldoras, de los mejores trucos de belleza. Aprenderás qué barra de labios hace parecer más blancos tus dientes, la importancia que las horas de sueño tienen para tu belleza, qué ejercicios diarios puedes hacer para tonificar tus piernas o definir tu cintura o cómo la alegría aumenta tu belleza física.Razones para comprar la obra:- Aprender a estar bien con una misma es una importante fuente de bienestar y una manera de conseguir y mantener el éxito.- Recuadros explicativos, preguntas frecuentes con sus respuestas, las 52 ideas están completadas por incisos y aclaraciones didácticas.- Al final del libro se incluye un glosario con los términos más frecuentes con los que el lector se va a topar a la hora de emprender la tarea de mejorar su imagen.- La autora es una experta en temas de belleza que colabora en publicaciones especializadas y ha escrito más de un libro sobre secretos de belleza.Una obra que, al estar dividida en breves capítulos, puedes usar como libro de consulta diaria y con la que podrás sentirte mejor con el objetivo de aumentar tu autoestima y felicidad a largo plazo.
The Goddess in You is especially created for girls aged 9-14 years, offering a unique, interactive approach to establishing cycle awareness, positive health and well-being. It contains thirteen beautifully designed cycle mandalas, each illustrated with a goddess from Greek mythology. ? ? Inspired by the archetypal work of the Jungian psychoanalysts, Clarissa Pinkola Est?s and Jean Shinoda Bolen, The Goddess in You is a tool that works on many different levels. Through the charting of their menstrual cycle, girls will learn about their cyclical nature, internal rhythms and get a better understanding of their interaction with their own physical body. The goddess archetypes offer a diverse selection of female characteristics to inspire and model, helping to develop self-awareness, and self-acceptance and to celebrate the diversity of all the girls and women in each girl?s life. ? ? Easy to understand and attractive to use, this powerful book celebrates what it means to be a girl growing into womanhood. ? - 13 double sided cycle mandalas illustrated with goddesses ? - Instructions for use ? - An introduction to