Salud | Página 60 | Libros recomendados

ENTRENAMIENTO TOTAL (WEINECK, JÜRGEN) (Anatomía)

Este libro presenta, con un enfoque fundamentalmente práctico, los diferentes métodos de entrenamiento desde el punto de vista de la medicina del deporte y de la fisiología del rendimiento. Se tratan problemas específicos de las capacidades de carga y de trabajo en el ámbito de entrenamiento infantil y juvenil, y se ofrecen múltiples sugerencias ?tanto para el entrenador y deportista de elite como para el profesor de educación física en el ámbito escolar? que permitirán optimizar el entrenamiento deportivo. Asimismo, se proporciona, para todo aquel interesado en su salud, un amplio abanico de ayudas para programar el entrenamiento según los diferentes objetivos y necesidades individuales.La obra se divide en:PARTE I: Introduce los fundamentos generales de la teoría del entrenamiento.PARTE II: Trata el entrenamiento de las principales capacidades motoras ?resistencia, fuerza, velocidad y movilidad?.PARTE III: Desarrolla el entrenamiento de la técnica y la táctica deportiva.PARTE IV: Explica los métodos de entrenamiento psicológico que ayudan a mejorar la capacidad de rendimiento deportivo.PARTE V: Examina los factores que influyen sobre la capacidad de rendimiento deportivo ?calentamiento, recuperación, regeneración, nutrición?.PARTE VI: Presenta el entrenamiento para conservar la salud y como método preventivo y rehabilitador de enfermedades cardiovasculares o debidas a la carencia de movimiento.Jürgen Weineck, doctor en Medicina, es profesor de medicina del Deporte en la Universidad Erlangen-Nuremberg. Es autor de numerosos libros entre los que se encuentran publicados por Paidotribo: Salud, ejercicio y deporte, La anatomía deportiva, Fútbol total y Entrenamiento y práctica deportiva escolar, este último en coautoría con el Dr. Horst Rusch.

ÉSTE NO ES UN LIBRO DE AUTOAYUDA . TRATADO DE LA SUERTE, EL AMOR Y LA FELICIDAD (GUERRA CID, LUIS RAIMUNDO) (Antropología)

Este no es un libro de autoayuda -'género' que en ocasiones constituye un invento de marketing más que un aporte real de conocimiento al lector- . Este libro es más bien una herramienta de comprensión para descifrar las dinámicas que subyacen en los problemas de las relaciones humanas y más concretamente en las amorosas. A menudo mucha gente se pregunta: ¿por qué me equivoco constantemente cuando elijo pareja?, ¿por qué mis relaciones siempre terminan mal? La respuesta no reside en algo tan simple como la 'mala suerte' (de hecho la suerte, frecuentemente, nos la buscamos nosotros mismos), sino que hay otras razones y explicaciones más profundas. Las buenas relaciones con el entorno así como el encuentro de una pareja adecuada se relacionan a su vez con la salud mental y el bienestar psicológico. Por ello el Dr. Guerra Cid discierne también acerca de los componentes de la felicidad y de la dificultad para alcanzarla. Al igual que en su anterior obra, Tratado de la insoportabilidad, el autor utiliza un lenguaje coloquial, claro y en diálogo con el lector, para que éste se sienta más implicado en la difícil tarea de comprender los comportamientos y sentimientos humanos. Luis Raimundo Guerra es Doctor en Psicología y Licenciado en Filosofía y Ciencias de la Educación (sección Psicología) por la Universidad de Salamanca. Especialista en Psicopedagogía, Medicina preventiva y Dirección familiar (Universitat de Valencia) y Experto en Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud (S.E.M.P. y P.M.) Ejerce como psicoterapeuta psicoanalista, habiéndose formado en diversas instituciones de prestigio, como la Fundación Cencillo de Pineda, de la cual es miembro del patronato y profesor de psicoterapia. Miembro de honor y delegado en la Comunitat Valenciana de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicología médica, el Dr. Guerra Cid es asimismo Director del Instituto de Psicoterapia de orientación psicoanalítica y antropología de Valencia (IPSA-Levante).

SAN JOSEMARÍA Y LOS ENFERMOS . SUS ENSEÑANZAS SOBRE EL DOLOR, LOS ENFERMOS Y EL TRABAJO DE LOS PROFESIONALES DE LA SALUD (MONGE SÁNCHEZ, MIGUEL ÁNGEL) (Medicina)

Este libro refleja el gran amor que San Josemaría sentía por los enfermos, y por los profesionales de la medicina, a los que admiraba por su entrega total hacia el paciente.

EJERCICIOS EFICACES CONTRA EL DOLOR DE ESPALDA . AUNQUE HAYAN FALLADO TODOS LOS TRATAMIENTOS, ESTOS EJERCICIOS LE (SOBEL, DAVA / KLEIN, ARTHUR C.) (Cirugía)

¿Cuál es el tratamiento más eficaz para prevenir el dolor de espalda y para llevar una vida plena de salud y bienestar? La respuesta es el ejercicio: Ha llevado, más que los fármacos, la cirugía o cualquier otro tratamiento, el alivio a la mayoría de los pacientes de espalda; y ello, sin peligrosos efectos secundarios. Es frecuentemente prescrito por doctores y otros profesionales de la medicina. ha sido calificado por los mismos pacientes de espalda como el mejor remedio para el dolor. Está siendo unánimemente respaldado por las actuales investigaciones médicas. Cada ejercicio, a demás de su explicación literal, lleva un dibujo que detalla gráficamente sus movimientos. Por tanto, cualquier principiante puede estructurar el programa de ejercicios que mejor se adapte a sus características personales. El libro contiene: - medicinas preventivas. - Ejercicios que alivian el dolor tanto crónico como agudo. - Cuestionarios para realizar auto evaluaciones. - Instrucciones para aumentar los niveles de actividad. - consejos para desarrollar sin dolor las tareas cotidianas.

LAROUSSE DE LA SALUD . UN LIBRO DE CONSULTA IMPRESCINDIBLE EN CUALQUIER HOGAR (AA.VV.) (Medicina)

"Salud" es un completo manual que resuelve dudas puntuales e informa sobre la salud y las enfermedades, la medicina actual y su desarrollo. La obra se estructura en 4 grandes apartados: - una introducción, en la que ofrece una visión panorámica de la profesión médica, con información sobre las distintas especialidades, un repaso a las técnicas de diagnóstico más frecuentes y a las propiedades nutricionales de todas las edades. - un análisis de la nutrición y la alimentación, con explicaciones sobre los alimentos, sus componentes más importantes y las necesidades nutricionales de todas las edades. - un listado, con una doble ordenación temática y alfabética, de las enfermedades más habituales, con información sobre su origen, los síntomas, y los tratamientos más frecuentes. - un apartado dedicado a los primeros auxilios, con consejos útiles y recomendaciones. La obra se completa con un práctico índice terminológico. Público: Muy heterogéneo, desde familias hasta personas relacionadas con el mundo de la salud.

ENTRE CALLES ESTRECHAS . GITANOS: PRÁCTICAS Y SABERES COTIDIANOS (RAMIREZ HITA,SUSANA) (Medicina)

Este trabajo presenta un estudio integral sobre los procesos de salud, enfermedad, y atención entre los gitanos de Perpinyà, donde se articulan los aspectos macro y microsociales analizando de qué manera la biomedicina, las políticas sociosanitarias y los nuevos movimientos religiosos (iglesia evangélica) ?junto con la medicina tradicional? han provocado cambios en la manera de dar significado y sentido, según las madres/abuelas gitanas, a los padecimientos que aparecen en los datos (oficiales) de morbi-mortalidad del barrio. A través de los distintos sistemas médicos se analiza la articulación del actor gitano con los procesos estructurales. El interés se centra en las formas de reproducción simbólica y en las condiciones y significaciones de la subalternidad en los procesos de salud/enfermedad, dentro de las condiciones de marginación en la que se encuentra este grupo de gitanos catalanes.

¡CUÍDALOS! . GUÍA PRÁCTICA DE CUIDADOS INFANTILES (RODRÍGUEZ CUADRAS, MANUEL / RAYÉN ANTÓN) (Cuidado y crianza de los niños)

La intención de este libro es proporcionar a un público amplio (es decir, sin formación sanitaria específica) una serie de métodos seguros, eficaces y sencillos para cuidar de la salud de los niños. Para ello se ha tomado como base la Medicina Oriental, concretamente los métodos de Shonishin y Tuina, y se han sumado dos tipos de remedios que se consiguen con relativa facilidad, las esencias florales y la homeopatía. Para todas las propuestas se han buscado y detallado los modos más adecuados y sencillos de aplicación, apoyando el texto con numerosos gráficos explicativos y adjuntando un glosario para aclarar el significado de la inevitable jerga terapéutica. Este libro puede usarse de diversos modos: - Como guía útil en sí misma para cuidar de la salud de la infancia. - Como manual de estudio y recordatorio de los talleres de cuidado infantil. - Como manual complementario para profesionales

MANUAL DE INTERVENCIÓN CLÍNICA EN PSICOGERONTOLOGÍA (DEVÍ BASTIDA, JOSEP) (Ciencias)

La presente obra contribuye a cubrir el vacío editorial existente en el campo de la intervención y el tratamiento de los problemas cognitivos y psicopatológicos más frecuentes en la vejez. Elaborada en su mayor parte por psicólogos, cuenta además con la participación de profesionales de los campos de la medicina, la terapia ocupacional, la farmacia y la enfermería, con el fin de incorporar la multidisciplinariedad y la interdisciplinariedad, así como el enfoque biopsicosocial, en el abordaje de la intervención de los pacientes de esta franja de edad. Manual de Intervención Clínica en Psicogerontología está dirigido tanto al ámbito sanitario de la atención primaria y especializada como a las disciplinas universitarias relacionadas con las ciencias de la salud y, en menor medida, las ciencias sociales.

EL CRISTIANISMO DEL SIGLO XXI… Y MÁS . UN CATECISMO LAICO PARA TODOS (ESTEVE – LUNA CRISTY, J.L.) (Cristianismo)

Libro-medicina para curar algunas de las enfermedades del alma. Este es un libro que puede ser muy útil para muchas personas. Además, resulta más eficaz y menos dañino para la salud que un puñado de ansiolíticos o antidepresivos. No somos solo materia, somos también espíritu. Esa parte de nuestro ser no se puede curar con pastillas ni cataplasmas, solo con amor. Ese del que nuestro Dios y Creador posee cantidades infinitas y que nos ofrece gratis, sin condiciones ni limitaciones. Se conforma con que lo aceptemos como Creador, Padre, Hermano, Amigo... Y si queremos comportarnos en el amor como se comporta Él, se da por satisfecho.

AYURVEDA PARA LAS MUJERES . UNA GUÍA PARA LA VITALIDAD Y LA SALUD (SVOBODA, ROBERT) (Física)

El Ayurveda es el sistema tradicional de salud y curación de la India, quizá el más antiguo de la humanidad, pero del que puede beneficiarse toda persona de cualquier cultura y época. El Ayurveda explora la vida en todos sus niveles. Presta más atención a las energías del organismo y su funcionamiento que a las estructuras que las contienen. Le preocupa más la calidad de la vida que su cantidad, así como aquellas cualidades del entorno y de nosotros mismos que promueven un estado de buena o mala salud en cada uno de los niveles de la existencia. Si bien el Ayurveda tiene como campo de actividad toda la vida encarnada (incluídos los animales y las plantas), este libro se centra en las mujeres. Habla de la realidad física, mental, emocional y espiritual femenina y de los múltiples ámbitos de la vida de la mujer que, como tal, le son exclusivos: ? Explica los principios de un sistema de medicina complementaria que cada día es más popular. ? Ofrece consejos prácticos a las mujeres de todas las edades para aplicarlos a la vida moderna diaria. ? Aporta una bibliografía esencial para todas aquellas mujeres interesadas en conservar la salud física y espiritual mediante métodos sencillos y naturales, así como terapias complementarias.

PSICOLOGÍA DEL ENFERMO . EL HILO VERDE DE LA ESPERANZA (SANDRÍN, LUCIANO) (Medicina)

Los vínculos entre psicología, salud y enfermedad son múltiples. Le interesan a la medicina, por ejemplo, los factores psicológicos que influyen en el sistema inmunitario o que aumentan la vulnerabilidad a la aparición de enfermedades... La psicología ha encontrado en el campo de la salud y de la enfermedad un importante espacio de desarrollo. Pero las publicaciones sobre la psicología del enfermo frecuentemente están reservadas a los especialistas del sector. Luciano Sandrin, psicólogo, conocedor del mundo de la salud y de la enfermedad por su experiencia como tal, además de como enfermero, teólogo, estudioso y profesor, nos regala en este libro la posibilidad de comprender dinamismos propios del enfermar, del cuidar, del vivir el duelo, así como dinamismos saludables como los del perdón, la esperanza, el consuelo, la empatía... El valor de este libro ?entre otros? está en combinar la profundidad de sus reflexiones con la accesibilidad a cualquier lector que quiera aumentar la comprensión ?no el juicio, insiste el autor? de las dinámicas propias del ser humano cuando enferma, cuando cuida, cuando se duele por la pérdida de un ser querido..., pero también cuando mira la cara positiva: el lado de las posibilidades, del optimismo, del acompañamiento, del saludable afrontamiento de las dificultades (Tomado del Prólogo de José Carlos Bermejo Higuera).

EL ÉXTASIS DEL FLUIR (ORLOFF, JUDITH) (Medicina)

¿Te dañas a ti mismo esforzándote demasiado, o sueles preocuparte a menudo por el dinero? ¿Te gustaría tener un aspecto físico más atractivo y despertar tu yo más sensual? ¿Estás obsesionado por un antiguo amor? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, con un compañero de trabajo o un jefe, que te minan la energía? ¿Estás pasando por la grave enfermedad o tal vez la muerte de un ser querido? En El éxtasis del fluir -éxito de ventas según el New York Times-, la doctora Judith Orloff, nos ofrece un enfoque único en el que une neurociencia, psiquiatría y medicina intuitiva con el objetivo de reducir el estrés, vivir con relajación el momento presente y lograr una irresistible luminosidad interior. Se trata de doce enfoques específicos para entregarse en ámbitos como el trabajo, los negocios, las relaciones y la salud. Pero ¿entregarse consiste en rendirse? Categóricamente, no. Según Orloff, la entrega es la pieza que necesitamos para conseguir la felicidad, la abundancia y el sentirnos más vivos. Entregarse permite eliminar bloqueos y también el agotamiento que supone esforzarse en demasía, a la vez que contribuye a conseguir metas con menos esfuerzo.

GUÍA PARA LA EVALUACIÓN Y EL TRATAMIENTO DE LAS ADICCIONES (LEVOUNIS, P. / ZERBO, E.) (Medicina)

Esta guía se ha diseñado específicamente para ayudar a una amplia gama de profesionales de la salud, independientemente de su formación, en la adicción, para evaluar y tratar a esta población de pacientes. El contenido del libro está dividido en tres grandes bloques: Fundamentos de la adicción, Sustancias y Comportamientos, y Tratamiento. En ellos se abordan aspectos como: La neurobiología de la adicción. Cómo reconocer y tratar la intoxicación, el síndrome de abstinencia y la adicción a sustancias como el alcohol, los esteroides anabolizantes androgénicos, las benzodiacepinas, el cannabis, los opiaceos, los estimulantes, el tabaco, así como las sustancias alucinógenas, inhalantes o la cafeína. Capítulos específicos sobre comorbilidades médicas y psiquiátricas, así como en poblaciones específicas. Adicciones conductuales, focalizándose en los trastornos derivados de la ludopatía. En el apartado sobre tratamiento se aborda desde la terapia cognitivo conductual a la prevención de las recaídas, los programas de rehabilitación en 12 pasos (el más conocido es el de Alcohólicos Anónimos), la nutrición, el ejercicio, etc. Cada uno de los apartados se completa con ejercicios prácticos. Con un formato accesible y de fácil consulta, este manual es una herramienta de primer orden para los psiquiatras generales, internistas, médicos de familia, pediatras, médicos de urgencias, enfermeras que desarrollan su labor en servicios de psiquiatría, residentes, estudiantes de medicina y otros profesionales involucrados en el tratamiento de las adicciones. Todas las discusiones diagnósticas se basan en el DSM-5, por lo que los lectores pueden estar seguros de que obtienen la información más relevante y actualizada.

FISIOPATOLOGÍA. LA CIENCIA DEL PORQUÉ Y EL CÓMO (URIBE OLIVARES, RA£L) (Ciencias)

El libro, coordinado y dirigido por el Dr. Raúl Uribe Olivares, cuenta con la colaboración de 31 autores de diversas universidades mexicanas, así como de diversos paises latinoamericanos. Entre ellos, cabe destacar la presencia del Dr. Mario Dvorkin, reputado autor y uno de los mejores especialistas en cirugía cardiovascular y de la mano perteneciente a la Universidad de Buenos Aires en Argentina. El texto se ha estructurado en tres grandes partes : 1-Introducción. 2- Fisiopatología de lo síntomas y los signos. 3- Fisiopatología de los síndromes más comunes. A lo largo de todos los capítulos se ha priorizado el conocimiento de cómo se defiende el organismo ante un patógeno y como estos mecanismos se traducen en la aparición de síntomas y signos obteniendo como consecuencia, un texto orientado más a entender los procesos básicos que al diagnóstico clínico. La obra contiene un total de 69 capítulos en los que se incluyen las bases anatomofisiológicas y fisiopatológicas de cada uno de los signos, síntomas y síndromes. Los capítulos que están dedicados a los síndromes más comunes incorporan un caso clínico comentado. Obra especialmente dirigida a estudiantes de los grados de Medicina, y otros grados de Ciencias de la Salud, aunque también será de utilidad para médicos residentes o en sus primeros años de ejercicio.

LA TERAPIA CRANEOSACRAL Y EL CUERPO ENERGÉTICO . UNA VISIÓN GENERAL DE LAS BIODINÁMICAS CRANEOSACRALES (GILCHRIST, ROGER) (Anatomía)

Una visión de la historia y del presente de la terapia craneosacral y de sus contribuciones prácticas al mundo del cuidado de la salud. Es un trabajo singular que aborda la terapia craneosacral de manera clara y concisa, y que ayuda a entenderla en un nivel más profundo sin presunción ni prejuicios. El objetivo de este libro es presentar una visión simple, general y, sin embargo, específica del método biodinámico de la terapia craneosacral. Ésta se revela como un valioso método de curación que trabaja con las dimensiones del aliento de vida (realmente, la energía curativa del cuerpo), abordando desde la complejidad de la anatomía y la fisiología hasta las exigencias proias del potencial humano, explorando a la vez una continuidad de procesos que van desde los tirones en los tejidos y la resolución de lesiones hasta la dinámica de los fluidos corporales y los principios energéticos que ordenan el funcionamiento orgánico. La biodinámica craneosacral también nos permite trabajar de manera eficaz con nuestro núcleo psicológico y, en último término, contactar con el núcleo espiritual. Dentro del campo de la medicina energética, la biodinámica craneosacral es una disciplina avanzada que integra elementos de múltiples fuentes para crear una aproximación cuántica a la terapia craneosacral, y el autor (discípulo del creador de ésta, Franklyn Sills) aborda en esta obra tanto el fundamento de esta práctica como los medios concretos para tratar las dinámicas energéticas que constituyen la raíz de todos los síntomas. La biodinámica craneosacral es más que un método de tratamiento: es ciertamente toda una filosofía de la curación basada en el desarrollo del arte de la percepción. ROGER GILCHRIST Estudió biodinámica craneosacral con Franklyn Sills (creador de esta disciplina) y siempre ha pretendido dar a conocer esta enseñanza con la mayor proyección práctica. Ha realizado asimismo estudios sobre terapia de polaridad y psicología transpersonal, impartiendo cursos de medicina energética para el Instituto Nacional de Salud, en Estados Unidos. Actualmente trabaja como consultor de centros de medicina alternativa, ayudando a integrar las prácticas de la medicina energética en el entorno clínico. En 1990, Gilchrist fundó el Wellness Institute, en Taos (Nuevo México), un centro de medicina energética. Este Instituto ha formado a muchos terapeutas en biodinámica craneosacral y ha desarrollado una serie de productos educativos para los trabajadores corporales y los terapeutas integradores. Puedes obtener más información sobre el Instituto en: www.wellnessinstitute.com