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Salud

EL GRAN ESCAPE . SALUD, RIQUEZA Y LOS ORÍGENES DE LA DESIGUALDAD (DEATON, ANGUS) (Economía)

Para Angus Deaton la estimulante historia del progreso material es también el relato de cómo se ha extendido la desigualdad entre los países y dentro de los países. Los indudables avances de la medicina han significado para gran parte de la humanidad el "Gran Escape" respecto de todo tipo de privaciones y de muchas enfermedades mortales. Porque aunque es cierto que cada vez hay más gente saludable y con acceso a bienes y servicios básicos de calidad, hoy en día el mundo es crecientemente inequitativo. La explicación que ofrece este libro revela una paradoja: los mecanismos que durante los últimos dos siglos y medio permitieron a los países industrializados experimentar un progreso sostenido son los mismos que han ensanchado la brecha entre los que salieron avante y los que se vienen quedando atrás. Deaton va más allá en su diagnóstico: la ayuda externa a los países pobres a menudo perpetúa la existencia de gobiernos débiles o corruptos, de instituciones endebles y de políticas perniciosas. Aquí se revisan las rutas de escape que, en nuestro presente globalizado, generan oportunidades, aunque no todos los países están igualmente preparados para aprovecharlas o no tienen suficiente determinación para hacerlas suyas. La extraordinaria reconstrucción sociohistórica del desarrollo del bienestar que realiza el autor, basada en variables demográficas -particularmente el incremento en la esperanza de vida- y en estadísticas sobre la distribución del ingreso -para describir la concentración en segmentos cada vez menores de la población-, le valió a este libro ser reconocido en 2013 como uno de los mejores de economía e historia económica por Bloomberg/Businessweek, Forbes y The Financial Times/Goldman Sachs.

VIVIR CON DOLOR DE ESTÓMAGO . SOLUCIONES EFECTIVAS PARA TUS PROBLEMAS DIGESTIVOS (MCKENNA, JOHN) (Alergias)

"Eres lo que comes" puede ser tan sólo un refrán, aunque, al igual que muchos de los refranes antiguos, esconde una gran verdad. Nuestros sistema digestivo es un punto vital de nuestro cuerpo. La capacidad para absorber los nutrientes de los alimentos constituye la clave de la supervivencia, y un sistema digestivo sano resulta fundamental para el bienestar y la salud. Sin embargo, con el modo de vida actual, tan ajetreado, cometemos abusos alimentarios que minan nuestra salud y atentan contra nuestro bienestar. Así, muchas enfermedades, desde el cáncer hasta diversas alergias modernas, derivan de problemas intestinales. El Dr. John McKenna nos ofrece una clara descripción de nuestro sistema digestivo, de su funcionamiento y de sus posibles problemas y cuidados. Partiendo de su experiencia en el tratamiento de innumerables pacientes con problemas digestivos, nos ofrece una obra extremadamente informativa pero de fácil lectura y no exenta de toques de humor. Vivir con dolor de estómago abarca, entre otros, los siguientes temas: - Las características del sistema digestivo. - Los problemas intestinales más frecuentes. - Las causas de los problemas digestivos. - La intolerancia a los alimentos. - Los fármacos. - La disbiosis. - Los efectos del estrés sobre el sistema digestivo. - Los problemas emocionales. - Tratamientos.

PREVENIR Y REVERTIR LAS ENFERMEDADES DE CORAZÓN . CURA REVOLUCIONARIA, CIENTÍFICAMENTE PROBADA, BASADA EN LA NUTRICIÓN (ESSELSTYN, DR. CALDWELL B.) (Medicina)

Un revolucionario programa dietético, con más de 150 deliciosas recetas, que cura y previene las cardiopatías, basado en el estudio científico más exhaustivo realizado hasta la fecha. "Este poderoso programa te convertirá en una persona virtualmente exenta de sufrir ataques cardíacos. Basándose en décadas de investigación, el Dr. Esselstyn nos enseña a prevenir y revertir la cardiopatía, incluso en los casos de pacientes afectados durante años. Recomiendo enfáticamente este libro tan importante." Dr. Neal D. Barnard, presidente del Comité de Médicos para una Medicina Responsable. "El Dr. Esselstyn ha estado siempre en vanguardia. Su idea sobre los poderes curativos de una nutrición adecuada en casos de cardiopatía coronaria ha demostrado ser cierta, lo cual desata a su vez otra idea hasta ahora impensable: que los pacientes cardiológicos pueden curarse a sí mismos." Dra. Bernardine Healy, ex directora de los Institutos Nacionales de Salud (Estados Unidos) "El Dr. Caldwell Esselstyn ha dirigido una investigación pionera, y ha demostraod que la progresión de la cardiopatía, incluso severa, puede revertirse mediante la introducción de cambios exhaustivos en la dieta y la forma de vida." Dr. Dean Ornish, presidente del Instituto de Investigación para la Medicina Preventiva.

LA CONQUISTA DE LA SALUD EN EUROPA (HUDEMANN-SIMON, CALIXTE) (Ciencias)

Durante el periodo comprendido entre 1750 y 1900, toda Europa se dispuso a conquistar tanto la salud privada como la pública. En este desarrollo intervinieron varios procesos que confluyeron en la revolución de la medicina y la higiene: los descubrimientos realizados en las ciencias, el cambio de actitud respecto de la enfermedad y de los médicos y los desafíos sociales que entrañó la Revolución industrial sin olvidar los conflictos derivados de la persistencia de las grandes epidemias. Calixte Hudemann-Simon, especialista en política médica y de la salud, describe en La conquista de la salud en Europa la evolución de la formación médica y las difíciles condiciones bajo las cuales realizaron su actividad los médicos y su participación en la política sanitaria. Asimismo relata la transformación que va desde el hospicio hasta el hospital-laboratorio y del nacimiento de los nuevos «manicomios», y muestra cómo evolucionó la lucha contra las grandes epidemias hasta convertirse en medidas preventivas de política social.

ENVEJECIMIENTO SALUDABLE (COMINO SANZ, INÉS MARÍA / SÁNCHEZ PABLO, CLARA) (Medicina)

El avance actual en la ciencia y en la medicina, paralelo a un desarrollo social a través del progreso de políticas sociales y de los servicios prestados por el Sistema Nacional de Salud, ha derivado en un aumento de la esperanza de vida y en un retraso en la llegada a la última etapa de la vida, la vejez. La afectividad o la edad fisiológica son dos procesos que atraviesan el temido punto de no retorno: el envejecimiento. Este proceso subraya la importancia del reto social que supone insertar dicha fase en el consabido Estado de bienestar. Quizá por ello, la OMS define, en su documento Envejecimiento activo: un marco político, el paradigma del envejecimiento activo como ?el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen. Se aplica tanto a los individuos como a los grupos de población. Permite a las personas realizar su potencial de bienestar físico, social y mental a lo largo de todo su ciclo vital y participar en la sociedad de acuerdo con sus necesidades, deseos y capacidades, mientras que les proporciona protección, seguridad y cuidados adecuados cuando necesitan asistencia?.

ENCRUCIJADA EMOCIONAL. MIEDO, TRISTEZA, RABIA, ALEGRÍA (BIZKARRA MAIZTEGI, KARMELO) (Afirmación personal, motivación y autoestima)

La vida del ser humano es una verdadera encrucijada, un cruce de caminos; un lugar de confluencia de sus pensamientos, sus sentimientos, emociones, deseos, impulsos, sensaciones corporales... ¿Qué hacer con ellos? Desgraciadamente, y con frecuencia, la encrucijada no es un lugar de encuentro sino de desencuentro. Los pensamientos van en una dirección, en la opuesta corren las emociones; los sentimientos y los afectos se encuentran perdidos y las sensaciones ni tan siquiera aparecen. ¿Cómo podemos integrarlos, sin desintegrarnos? En las cuatro direcciones de la encrucijada, los cuatro pares de emociones básicas aparecen en el horizonte. Son: miedo-ansiedad, tristeza-depresión, rabia-violencia, alegría-euforia. A partir de su conocimiento puedo elegir comprenderlas, incorporarlas (en el cuerpo), trabajarlas y vivirlas. Vivir es profundizar en cada una de las cuatro emociones mayores. Lo otro es sobre-vivir. Cuando elijo recorrer el camino me abro a la vida de las emociones y el camino se vuelve emocionante. Puedo aprender poco a poco a vivir la emoción, no la conmoción, en el equilibrio móvil de los cuatro caminos. Karmelo Bizkarra Maiztegi (Durango, Bizkaia 1956) Es Licenciado en Medicina por la Universidad de Bilbao, ahora universidad del País Vasco. Director médico del Centro de Salud y Reposo Zuhaizpe en Arizaleta, Navarra. Se ha formado en medicina Psicosomática, en teoría Reichiana, terapia Bioenergética y en medicina Antroposófica. Especialista en educación para la salud, se dedica desde el año 1980 a buscar y desarrollar nuevas vías en el tratamiento físico y psicoemocional, a partir de su formación inicial en Higiene Vital. Su quehacer médico se desarrolla a través de un programa de integración de la salud física con la salud psicoemocional. La alimentación sana, el ayuno, la consciencia corporal, el despertar de los sentidos, el contacto con la naturaleza, el trabajo psicocorporal, la expresión emocional y las relaciones humanas trabajadas en dinámicas de grupo, son parte de su programa de salud. Ha colaborado en varias revistas y es autor de libros en la línea de una educación para la salud: La enfermedad, ¿Qué es y para qué sirve? (1989), Alimentos para la salud (1991), Cuidarte para curarte (2004), Bizitzeko edo sendatzeko (en euskera, 1986).

NUTRICIÓN ENERGÉTICA PARA LA SALUD DEL SISTEMA DIGESTIVO . AUMENTE SU ENERGÍA Y VITALIDAD (PÉREZ-CALVO, JORGE) (Medicina)

En esta obra, el Dr. Jorge Pérez-Calvo, con más de treinta años de práctica clínica, nos explica en un lenguaje fácil y accesible, las claves de la Nutrición Energética para cuidar la salud del sistema digestivo. Basándose tanto en la medicina occidental como las medicinas naturistas y orientales y la macrobiótica, nos descubre la relación entre los alimentos y la energía de los cinco elementos que está presente tanto en la naturaleza como en nuestro organismo, y cómo podemos utilizar estos conocimientos para mejorar nuestra salud y nuestros hábitos cotidianos. El primero de una serie de cinco títulos, 'Nutrición energética para la salud del sistema digestivo' nos muestra la relación que existe entre una buena digestión y la claridad mental, la capacidad de tomar decisiones y las habilidades cognitivas; aportando consejos y rutinas saludables así como recetas específicas.

GARCIA-PORRERO:NEUROANATOM’A HUMANA (GARCÍA-PORRERO PÉREZ, JUAN ANT) (Ciencias)

Neuroanatomía humana está dirigida a estudiantes y profesionales de ciencias de la salud, desde Medicina a Psicología y se ha diseñado con diferentes recursos que constituyen ejemplos que enriquecen la comprensión anatómica y estimulan el interés y la motivación hacia el estudio. Incluye un sitio web complementario con numerosas preguntas de autoevaluación y esquemas anatómicos interactivos, ilustraciones obtenidas mediante modernas técnicas de neuroimagen y lecturas complementarias para para ampliar conocimientos.

ARTES MARCIALES. EL ARTE SECRETO DE LA SALUD Y LA BUENA FORMA FÍSICA . ARTES MARCIALES (IEDWAB, CLAUDIO A. Y STANDERFER, ROXANNE L.) (Artes)

Las Artes Marciales son algo más que un conjunto de técnicas aplicadas al lanzamiento de patadas y puñetazos: su mayor potencial no radica en tal esquema, sino en su contribución al entendimiento de nuestra salud y aptitud física. Los autores de este utilisimo libro retornan a las fuentes originales para explorar la historia, filosofía y espiritualidad de las Artes Marciales. Así, partiendo de las tradiciones más antiguas, destilan información práctica y simples ejercicios de respiración, alineación corporal, fuerza y flexibilidad, presentándolos de manera accesible para cualquier lector. Los conocimientos de los autores los capacitan para que este texto pueda ser incorporado a los programas de educación física.

LAS VOCALES DE LA RISA. RISOTERAPIA Y CULTURA (SATZ, MARIO) (Antropología)

Desde aquella frase de Marcial que dice ride, se sapis, ríe, sé sabio, hasta llegar a nuestros días, ese fenómeno vocálico y saludable que es la risa no ha dejado de intrigar a médicos, filósofos e investigadores. En los siete capítulos de este libro, el autor, despliega lo que podríamos llamar una antropología de la risa, revelándonos su rol social, su papel histórico, sus colores y su relación con la humanidad. Reirse sirve para defendernos de las agresiones externas y mejora nuestra salud física y mental.