EL ORIGEN REAL DE LA ENFERMEDAD . PSICO-BIO-GENEALOGÍA (BERTOLI, ANTONIO)
MASAJE . FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO (BENTLEY, EILEAN)
El masaje es ideal para aliviar el estrés, la tensión, el cansancio y las alteraciones motivadas por la falta de salud. Por otro lado, resulta relajante, placentero y regenerador, y ayuda a aclarar la mente, a incrementar la actividad, a fortalecer el sistema muscular y a potenciar la flexibilidad y la sensación de bienestar. Es, por ello, altamente recomendable para hacer frente al ajetreado ritmo de vida actual. MASAJE: FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO está diseñado para toda clase de personas, pero especialmente para quienes, independientemente de la actividad que realicen, no disponen de tiempo para relajarse, descansar y deshacerse del estrés. Paso a paso, presenta rigurosas técnicas de masaje extraídas del shiatsu, la acupresión, el masaje de cabeza y el masaje terapéutico, entre otras, que fácilmente pueden realizarse en cualquier lugar y momento del día, bien como automasaje o para otras personas de tu entorno. En esta obra hallarás: - Una guía fácil y rigurosa para el masaje. - Estructurada, paso a paso, con ejercicios para mañana, tarde y noche. - Muy conveniente para combatir el estrés, el cansancio, el dolor y las tensiones. - Adecuada a todas las edades y condiciones físicas. - Altamente recomendable para quienes sufren jornadas agotadoras.
TÉCNICAS TAOÍSTAS PARA VIVIR MÁS . EJERCICIOS PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS LONGEVA Y SALUDABLE (LEE, IRAVAN)
TU SALUD EN LOS NUEVOS TIEMPOS . UNA REVOLUCIÓN HOLÍSTICA PARA TU TRANSFORMACIÓN PERSONAL (JOVER RECASENS, SERGIO)
La salud integral de las personas nunca fue más polémica que en los nuevos tiempos que vivimos. Pese a la profusa información con la que es bombardeada nuestra mente sobre cientos de métodos y técnicas holísticas, somos testigos día tras día de un abrumador deterioro en nuestra SALUD y CALIDAD de vida. Además de ser testigos del derrumbe de viejas pautas establecidas, sentimos como una necesidad común la urgencia de encontrar las herramientas necesarias para volver a retomar el estado pletórico que encierra la perfecta inteligencia de nuestro organismo. En medio del caos informativo, a veces ocurre el milagro de encontrar un refrescante «oasis» como la presente obra. En esta sincera y reveladora «fuente de verdades», Sergi Jover Recasens, tras años de experimentación y estudio, desvela el conjunto de las disciplinas que utiliza en su consulta y el porqué del éxito en su aplicación, como testimonian los numerosos casos de sanación de sus clientes. ¿QUÉ ES SANERGÍA? Sanergía es el conjunto de energías generadas por nuevas frecuencias que aparecieron en el universo después del último salto quántico, facilitando la sanación a través de las energías. Sanergía es una filosofía curativa positivista desarrollada por el investigador científico italo-belga Alessandro Di Masi que reúne elementos de la Conexión, Sintonización, Programación Neuro-Lingüística, Neuroplasticidad, Metafísica, Positivismo, Física Quántica y Ley de la Atracción. Visite este link: http://lat.sanergía.com
PU-EHR. EL TÉ DE LOS EMPERADORES (LAWSON, JACK)
¿Sabes que puedes saborear el té exclusivo de los antiguos emperadores chinos? ¿Sabes que este té es, literalmente, un devorador de grasas? El té Pu-Ehr estimula la secreción de las glándulas digestivas, cura el mal humor, mejora los estados depresivos y ejerce una acción curativa sobre el hígado. Entre sus efectos principales, ayuda a reducir el colesterol, disminuye el nivel de grasa en la sangre y elimina el sobrepeso provocado por una mala nutrición. Sin cambiar de dieta, tomando tres tazas de té Pu-Ehr al día en poco tiempo gozarás de los increíbles efectos de esta bebida maravillosa para el cuerpo y para la mente. Una guía clara que ayudará al lector a cuidar de su salud, tomando té y quemando grasas.
LOS DOCE REMEDIOS MÁGICOS DE LA NATURALEZA (ROLFE, LIONEL)
Los 12 remedios mágicos de la naturaleza Estos increíbles remedios, a base de sales bioquímicas ricas en minerales, ofrecen un sistema curativo sencillo, eficaz y económico, sin efectos secundarios, para dolencias comunes que van desde el acné y la artritis, la depresión y el cansancio, hasta dolores de cabeza y de espalda. Ferrum phos.: el remedio bioquímico más versátil Sílice: un notable limpiador celular Natrum mur.: la cura natural para el dolor de cabeza Natrum sulph.: un remedio milagroso para el asma Natrum phos.: el antiácido bioquímico Calc. sulph.: un poderoso purificador de la sangre Calc. fluor.: excelente para los huesos y los dientes Calc. phos.: favorece la elasticidad de los tejidos y los órganos Mag. phos.: un antiespasmódico increíble Kali phos.: un tranquilizante para nervios crispados Kali sulph.: un poderoso portador de oxígeno
OMEGA-3. LA SALUD INMEDIATA. (GUILLÉN LLADÓ, JOSE MARÍA)
Una obra clave, que nos permite adentrarnos en el mundo de los Omega-3 y comprobar facilmente los grandes beneficios en prevención y tratamiento de trastornos cardiovasculares, inflamaciones instentinales, articulares, alergias, asma, etc.
OXIDO NÍTRICO ENDÓGENO Y FÁRMACOS NITROVASODILATADORES
Los diferentes capítulos de este libro han sido escritos por científicos participantes en la II Reunión Internacional que, en mayo de 1993, se celebró en la Universidad de Cantabria, donde se presentaron trabajos de síntesis sobre el estado de las investigaciones sobre patología cardiovascular, digestiva, etc. y las nuevas posibilidades que se abren para los fármacos nitrovasodilatadores.
EL PODER CURATIVO DE LOS MUDRAS . EL YOGA DE LAS MANOS (MENEN, RAJENDAR)
Los mudras son sencillos movimientos de yoga en los que sólo se utilizan los brazos y las manos y que nos permiten canalizar adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo, así como facilitar la consecución de numerosos objetivos como la elevación espiritual y la sanación física y emocional. Son muy fáciles de realizar, pero tan poderosos que pueden cambiar la vida de una persona ya que liberan la energía bloqueada del cuerpo. Como explica Rajendar Menen, nuestros cuerpos son milagros; el nacimiento y la muerte son milagros y el mismo proceso de sanación es un milagro. Los mudras ayudan a crear paz interior, eliminan la fatiga y la ansiedad, agudizan la intuición y proporcionan longevidad y felicidad: son otro milagro. * Los mudras pueden ocasionar cambios milagrosos y lograr que nuestro cuerpo mejore. * Los mudras pueden curar prácticamente cualquier dolencia, desde un simple dolor de oídos a un ataque de corazón. * Los mudras ayudan a moldear los aspectos físicos, mentales e incluso morales de las personas. * Algunos mudras equilibran los elementos del cuerpo al cabo de 45 minutos, mientras que otros pueden hacerlo en unos pocos segundos. * La práctica regular de algunos mudras puede curar el insomnio, la artritis y la pérdida de memoria. * Los mudras propician una revisión básica de los cambios destructivos que suceden en el cuerpo humano. Además propician la piedad y la buena disposición en el ser humano. * En el yoga Kundalini, los mudras desvelan la energía cósmica.
EL MÉTODO LOGI . GANE SALUD Y PIERDA PESO. UNA DIETA PARA TODA LA FAMILIA. (DR. NICOLAI WORM)
Más de dos millones de personas en toda Europa ya han aprendido a adelgazar gracias al método LOGI. LOGI no es una dieta, sino un sistema de nutrición moderna apto para toda la familia. Recomendado por los mejore especialistas y abalado por numerosos estudios científicos, el método creado por el prestigioso doctor Worm, sabe apostar por una alimentación mixta baja en hidratos de carbono y rica en proteínas, grasas, verduras y fibras sin necesidad de privarse de nada. Este libro contiene, además, 77 deliciosas recetas con las que recuperar la salud y perder el peso que le sobra. Por fin tiene la oportunidad de utilizar uno de los métodos de adelgazamiento más revolucionaros de toda Europa para aprender a comer de manera sana y equilibrada durante el resto de su vida.
LA METAMEDICINA . LA CURACIÓN A TU ALCANCE (RAINVILLE, CLAUDIA)
CHAKRAS . USANDO EL YOGA PARA EQUILIBRAR LOS CHAKRAS (HORSLEY, MARY)
Dado que los chakras ejercen una influencia tan poderosa sobre todos los aspectos de nuestra vida, podemos obtener un enorme beneficio si nos otorgamos el tiempo necesario para equilibrarlos. El capítulo 1 describe con detalle el aura y te conducirá a lo largo de un completo viaje por los siete chakras principales y sus asociaciones, que encontrarás en el capítulo 2. En el capítulo 3 se describen algunos de los chakras menores más importantes y sus asociaciones. El capítulo 4 describe asanas, o posturas de yoga, para los chakras y hace una lista de los beneficios de cada uno de ellos. El yoga es una de las técnicas más potentes para reequilibrar los chakras y su práctica aporta muchos otros beneficios. Con el uso de la técnica de las respiración correcta en cada postura de yoga, y practicando diveras técnicas de respiración muy poderosas, que se describen en el capítulo 5, acelerarás tu progreso considerablemente, incrementando los niveles de energía de todos los chakras. Finalmente, en el capítulo 6 encontrarás una serie de técnicas de meditación que forman parte de una práctica equilibrada del yoga y que te ayudará a relajar la mente, aportando una gran claridad y una profunda dimensión espiritual a tu crecimiento. MARY HORSLEY es profesora de yoga y ha sido altamente cualificada por el British Wheel of Yoga, desde 1979. Centra sus enseñanzas particularmente en el sistema de los chakras y realiza seminarios dirigidos a equilibrar esas energías.
BIKRAN YOGA (CHOUDHURY, BIKRAM)
Deja de lado tus reparos y excusas. Bikram Choudhury, el máximo experto del yoga del calor en el mundo, está aquí para enseñarte el verdadero camino hacia el autoperfeccionamiento y un nuevo amor por la vida. El Bikram yoga, basado en un secular y científicamente demostrado camino hacia la salud, pondrá en forma tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Este libro, basado en la serie de veintiséis posturas y dos ejercicios de respiración, te ayudará a solucionar un gran número de problemas como el estrés, el insomnio, la artritis y el dolor de espalda, así como a conservar una excelente salud para los años venideros. Para Bikram, la práctica del yoga es una misión mental y espiritual que te permite alcanzar tu completo potencial y te enseña cómo la fuerza física y la flexibilidad pueden conducirte hacia la claridad mental y la tranquilidad espiritual. Si nunca has practicado Bikram yoga, prepárate para las más intensas y provechosas clases de tu vida, y si, en cambio, ya lo conoces, profundizarás en el aprendizaje de las posturas y sus secuencias, lo que mejorará los resultados. «Si sigues mis instrucciones y practicas mi serie única de posturas de yoga al máximo de tus capacidades, vivirás una vida mejor, más sana y más pacífica.» Veintiséis posturas de yoga y dos ejercicios de respiración para mejorar tu vida física y espiritual de la mano de uno de los mayores expertos yóguicos
ANATOMÍA DEL HATHA YOGA . UN MANUAL PARA ESTUDIANTES, PROFESORES Y PRACTICANTES (COULTER, DAVID)
A raíz de su enfoque holístico, el hatha yoga combina el ejercicio físico con el crecimiento espiritual, incluyendo prácticas de estiramiento, respiración, fortalecimiento muscular y relajación. En este libro, David Coulter aporta una perspectiva científica occidental a la disciplina milenaria de la India, analizando todas sus implicaciones anatómicas y fisiológicas. Asimismo, nos ofrece una guía exhaustiva y minuciosa de todos los componentes del hatha yoga, desde la respiración y las posturas hasta los mudras y la meditación. Provisto de numerosos consejos para la práctica y ampliamente ilustrado, este libro representa una fuente indispensable tanto para profesores como para alumnos del hatha yoga, así como para todo aquel que desee trabajar con el sistema musculoesquelético: fisioterapeutas, quiroprácticos, entrenadores personales y masajistas, además de practicantes de la danza y otras técnicas corporales. Todo un manual para estudiantes, profesores y practicantes.
