LO QUE CUENTA ES EL PENSAMIENTO . CÓMO PUEDE DOMINAR LA MENTE A LA MATERIA (HAMILTON, DAVID R.)
El doctor David Hamilton, farmacéutico que investigaba los efectos de nuevos medicamentos, observó que los pacientes de control que recibían placebos mejoraban tanto como las personas que recibían el medicamento real. Al ver que estos resultados se repetían una y otra vez, se interesó apasionadamente por la conexión mente-cuerpo y empezó a estudiar la labor de los científicos, los místicos y los sanadores que habían trabajado en este campo. El resultado es un libro innovador en el que el doctor Hamilton explica cómo la mente y las emociones pueden influir sobre el bienestar de nuestro cuerpo, e incluso sobre la estructura de nuestro ADN. En esta edición del conocido libro de David, el autor ha añadido información nueva procedente de estudios científicos recientes y de los últimos descubrimientos extraordinarios sobre: Los efectos físicos de la meditación sobre el cuerpo. Cómo podemos ayudar a una persona a curarse enviándole pensamientos de curación. Cómo influye el poder del amor sobre el desarrollo de las células en el cuerpo. Cómo nos podemos curar con más rapidez en función de nuestros pensamientos y nuestros sentimientos. En este libro se aborda el modo en que nuestros pensamientos y sentimientos, nuestras ideas, creencias, esperanzas y sueños alteran el estado de nuestros cuerpos, las circunstancias de nuestras vidas e incluso la situación del mundo. Los últimos descubrimientos científicos están desvelando que todos los pensamientos y sentimientos que tenemos se expresan en nuestros propios cuerpos. Por ejemplo, nuestra manera de apreciar a alguna persona o nuestro modo de pensar respecto a personas cuyos actos nos producen estrés, provocan cambios en nuestros cuerpos. Los pensamientos y los sentimientos hasta tienen el efecto de conectar y de desconectar determinados genes. Algunos estudios científicos recientes han demostrado que pueden suscitar nuevas zonas de desarrollo en nuestros cerebros, lo que provoca en última instancia cambios en nuestros cuerpos. ¡Con razón decimos que somos lo que pensamos! DAVID HAMILTON, doctor en Farmacia, trabajó durante cuatro años en la industria farmacéutica después de obtener su doctorado. Ahora es un autor reconocido que viaja por todo el mundo ofreciendo talleres para ayudar a las personas a entender el poder de la mente sobre el cuerpo.
SECRETO DE LA VIDA CUANTICA, EL (KINSLOW, FRANK)
Este libro nos da las herramientas necesarias para transformar las vidas de tu familia, tus amigos e incluso de personas desconocidas. En cuestión de segundos podrás dominarlas de una manera profunda y para siempre. Y al hacerlo, también te transformarás
LIBÉRATE DE LA CODEPENDENCIA. COMO DEJAR DE ANGUSTIARTE, DE CONTROLAR Y DE VIVIR PENDIENTE DE LOS PROBLEMAS DE LOS DEMÁS. Y COMO COMENZAR A OCUPARTE DE TI MISMO Y A DISFRUTAR DE TU PROPIA VIDA (BEATTIE, MELODY)
La codependencia es un trastorno común en los familiares de alcohólicos y de adictos a las drogas, pero con frecuencia surge también en quienes se criaron en familias donde una serie de normas no escritas prohibían la discusión abierta de los problemas y la expresión de los sentimientos. El codependiente suele vivir absorto en los problemas de los demás y no tiene tiempo de identificar ni de resolver los suyos. Suele estar obsesionado por el comportamiento de otra persona y se desvive por controlar dicho comportamiento. Se siente responsable de la felicidad o infelicidad de los que le rodean, pero es incapaz de atender la suya propia. No vive su vida, vive totalmente en función de otros. En este cálido y sencillo libro, auténtico bestseller mundial, Melody Beattie resume su experiencia como ex-alcohólica, ex-adicta y codependiente, y propone métodos claros y prácticos para salir del atolladero de la codependencia.
MEDITACIONES BREVES PARA VIVIR SIN ESTRÉS (HARRISON, ERIC)
La meditación aporta numerosos beneficios: relaja el cuerpo y calma la mente rápidamente, es la mejor forma de reducir el estrés, mejora la salud, ayuda a combatir muchas enfermedades comunes, hace pensar con más claridad, aviva la imaginación, lo pone a uno en contacto con sus emociones más profundas, disipa la tristeza y la confusión y hace que los placeres sensoriales se vuelvan aún más agradables si cabe. Entonces, ¿por qué no la practicamos?. La respuesta más habitual es por falta de tiempo. La presente guía, sumamente útil y práctica, está pensada para las personas que no tienen tiempo para meditar, que son precisamente las que más lo necesitan. Se trata de unas prácticas muy breves que pueden llevarse a cabo en cualquier momento y lugar. Muchas de ellas no exigen ningún tiempo adicional, porque se combinan con otras actividades, como caminar, comer o hacer ejercicio. Estas «meditaciones rápidas», de treinta segundos a cinco minutos de duración, son fáciles de aprender y le ayudarán a superar el estrés con rapidez, en cualquier momento y lugar.
ADIÓS AL PARKINSON, VUELTA A LA VIDA . UN MÉTODO PARA ELIMINAR LOS SÍNTOMAS Y VOLVER A LA SALUD (KERTEN, ALEX / BRINN, DAVID)
La Girocinética es una técnica innovadora que, combinando respiración, relajación, música, baile, artes marciales y cambio de hábitos, demuestra que hay vida más allá de un diagnóstico de Parkinson. El Parkinson es una enfermedad del sistema nervioso central que afecta a decenas de millones de personas en el mundo. Tras décadas de experiencia, Alex Kerten nos comparte sus conocimientos sobre la enfermedad y el método desarrollado por él mismo para paliar o incluso eliminar sus síntomas. Presentado en un estilo informal, el libro incluye una serie de sencillos ejercicios, acompañados por fotografías demostrativas, gracias a los cuales se puede volver a vivir una vida plena y fructífera. Principales temas tratados en este libro: ¿qué es el Parkinson?; ejercicios para tratar eficazmente esta enfermedad; el papel fundamental del cónyuge y de las personas cercanas; consejos específicos para los diversos trastornos; glosario de términos científicos y clínicos relacionados con la enfermedad (dopamina, serotonina, redes neuronales, GABA, etc.). «Adiós al Parkinson, vuelta a la vida llena un vacío crucial en los progresos emergentes de las biotecnologías. La potencia de aquello que los pacientes, y sus seres queridos, pueden hacer por sí mismos está ampliamente infrautilizada en nuestro sistema médico. Recomendaré este libro sin reservas a todos nuestros pacientes». - Jens R. Chapman, médico, profesor y presidente emérito, Universidad de Washington.
EL PODER CURATIVO DE LOS ACEITES ESENCIALES (ZIELINSKI, ERIC)
Estamos en una crisis de salud absoluta. No hay otra forma de decirlo. El volumen de toxinas que ingerimos a través de medicamentos recetados, productos de limpieza, aire contaminado, nuestro suministro de alimentos... ¡nos está matando! El número de personas afectadas por enfermedades crónicas sigue aumentando sin control y, por primera vez en la era moderna, se espera que los padres sobrevivan a sus hijos. Habiendo fracasado el modelo médico actual, un número asombroso de personas está 'volviendo a la naturaleza', investigando soluciones naturales a sus problemas de salud
, y los aceites esenciales vuelven a resurgir. ¿Por qué? ¡Porque funcionan! Los aceites esenciales son excepcionalmente terapéuticos, y en este libro se les da voz y también esperanza a los enfermos. Usar los aceites esenciales de la manera correcta puede realmente cambiar el curso de tu vida, y El poder curativo de los aceites esenciales te guía paso a paso para aprender a utilizarlos de la mejor manera posible. Lo que aprenderás de los aceites esenciales es que son la solución natural para todo, desde la ansiedad y la depresión hasta la inflamación profunda. Aquí encontrarás más de 150 recetas para distintas necesidades de salud, y una sección especial sobre la salud de la mujer que incluye docenas de formulaciones para el síndrome premenstrual (SPM), la fertilidad, el embarazo, la cándida y la menopausia. Incluso aquellos que conocen los aceites esenciales se beneficiarán de este enfoque tan exhaustivo.
LA TÉCNICA METAMÓRFICA . PRINCIPIOS Y PRÁCTICAS DEL MASAJE METAMÓRFICO (SAINT-PIERRE, GASTON / SHAPIRO, DEBBIE)
La técnica metamórfica presenta una forma revolucionaria de ver la vida y un medio de cambiarla. Esta obra va dirigida a todos aquellos implicados en el gran misterio de la transformación. Durante los nueve meses de gestación se establecen los potenciales de la vida humana, y se ha descubierto que, mediante el trabajo sobre los reflejos espinales de los pies, las manos la cabeza, es posible volver a reactivar dicho período de formación. A través de este trabajo, la fuerza esencial de la vida del paciente libera las energías que se encontraban obstruidas durante el período prenatal, favoreciendo con ello el proceso de curación de la mente, el cuerpo y el espíritu. Esta edición, revisada y actualizada, explica de forma simple y clara los principios y la práctica de la Técnica Metamórfica, valiéndose igualmente de diversas ilustraciones y diagramas. "La Técnica Metamórfica" proporciona una excelente base para el conocimiento de la Metamorfosis, y una herramienta para quienes sientes verdadero interés por adentrarse en su práctica y sus principios. Resulta realmente estimulante comprobar que la Metamorfosis está alcanzando una difusión casi universal, de modo que cuanto más se escriba al respecto, mucho mejor. Gaston Saint-Pierre y Debbie Shapiro proponen un enfoque extremadamente bien documentado de este trabajo, y confío en que este libro genere el interés de muchos estudiantes." Del Prólogo, por Robert St. John, creador de la Técnica Metamórfica.
EL PODER CURATIVO DEL AGUA (EMOTO, MASARU / FLIEGE, JURGEN)
EL AGUA NO SÓLO ALMACENA INFORMACIÓN SINO TAMBIÉN SENTIMIENTOS Y CONCIENCIA, REACCIONANDO A CUALQUIER ESTÍMULO. TODA LA INFORMACIÓN QUE ALBERGA SU ESTRUCTURA SE HACE VISIBLE CUANDO SE FOTOGRAFÍA UNA GOTA DE AGUA EN ESTADO DE CONGELACIÓN. Nuestro cuerpo está compuesto por un 70 % de agua y la superficie de la Tierra también alberga un 70 % de agua. Lejos de estar inanimada, el agua está viva. Los experimentos del doctor Emoto y del padre Fliege evidencian que nuestros pensamientos y emociones, así como las palabras que pronunciamos actúan sobre las moléculas de agua demostrando que la conciencia afecta a la materia. El agua celular de una persona puede reestructurarse armónicamente por resonancia bebiendo agua. Esta exploración de las fuerzas curativas del agua analiza con precisión el mensaje específico de cada cristal, según los sentimientos a los que ha estado expuesto en el plano vibratorio. Magníficamente ilustrado con las sorprendentes fotografías de cristales de agua del doctor Masaru Emoto, este libro nos invita a meditar sobre la magia del agua.
EL YOGA CURA (STILES, TARA)
¿Tienes jaqueca? ¿Síndrome premenstrual? ¿Calambres en las pantorrillas? ¿El corazón roto? ¿O simplemente necesitas descargar tensión? Hay una cura de yoga para cada una de esas molestias. En El Yoga Cura, Tara Stiles ofrece una guía de todas las posturas que puedes realizar para tratar problemas específicos y sentirte mejor muy rápidamente. Recurriendo al enfoque fresco y divertido que la caracteriza, la autora nos habla de más de cincuenta síntomas o molestias comunes que van desde la artritis y la fibromialgia hasta el síndrome de las piernas inquietas y la resaca. Y lo hace con tal habilidad que consigue convencer hasta aquellos que recelan de esta práctica por considerarla algo casi «esotérico». A través de una secuencia simple de posturas Tara comparte ese don intuitivo que le permite sanar el dolor físico a través del yoga, y revela remedios que ayudarán al lector a conservar la salud y la felicidad. «Nuestro primer hogar (nuestro cuerpo y nuestra mente) necesita que lo limpiemos, lo renovemos y lo cuidemos para seguir siendo fuerte. Todo lo que necesitas para tener la vida, la salud y el cuerpo que deseas se encuentra dentro de ti».
MILAGROS DE TU MENTE (MURPHY, JOSEPH)
Aprovecha todo tu potencial gracias al poder de la mente subconsciente. En este fascinante libro, el doctor Joseph Murphy profundiza en su teoría sobre el poder de nuestro subconsciente para mejorar la calidad de vida. Este increíble poder puede favorecer la salud, crear bienestar, ayudar a vencer el alcoholismo y la adicción a las drogas, mejorar las relaciones interpersonales y guiar en las decisiones difíciles. Milagros de tu mente describe los pasos específicos para alimentar la mente consciente con las herramientas y las actitudes más adecuadas para despertar la energía infinita de la mente subconsciente. Si quieres tener más éxito, lograr la armonía familiar u obtener objetivos que creías inalcanzables, este libro te ofrecerá las indicaciones que necesitas para encontrar tu propio camino. El doctor JOSEPH MURPHY nació en Irlanda. Tras emigrar a Estados Unidos, donde estudió Ciencias Religiosas, filosofía y Leyes alcanzando un doctorado en cada una de estas áreas, el doctor Murphy desarrolló una gran actividad académica investigadora de las principales religiones del mundo y se especializó en el estudio de las religiones orientales. Durante veintiocho años fue ministro-director de la Iglesia de la Ciencia Divina en Los Ángeles, además de escribir numerosos libros, todos ellos con gran éxito de ventas en el mundo.
AJUSTES DE YOGA (STEPHENS, MARK)
Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados. El libro incluye más de 850 fotos.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN + DVD . RECUPERA TU EQUILIBRIO APRENDIENDO A RELAJARTE (ROJAS ARROYO, JUAN JOSE)
¿Sufres estrés, ansiedad o nerviosismo? Estos estados negativos provocan que el equilibrio de nuestro organismo se altere y ello acabe afectando a nuestra salud, pero ¡podemos combatirlo! Con este libro, que incluye un DVD, aprenderás, mediante unos sencillos ejercicios, a relajarte y a encontrar la paz interior en cualquier momento y lugar. Para relajarse no se necesitan grandes conocimientos ni técnicas complicadas, se trata de algo tan sencillo como saber respirar. En esta obra el autor nos narra su propia experiencia y nos trasmite la idea de que todos, con grandes y pequeños problemas, podemos aprender a relajarnos y devolver a nuestras vidas el equilibrio y la paz interior y, como consecuencia, abrirnos a la felicidad.
LOS INTELIGENTES NO HACEN DIETA (MARKEY, CHARLOTTE)
Lo que este libro aconseja para controlar el peso no es una dieta normal y corriente. La autora no dice exactamente qué es lo que tienes que comer, ni cuándo ni cuánto debes comer. No es un enfoque restrictivo, y tampoco es un parche rápido. Pero funciona. Toda la información que encontrarás aquí se basa en la psicología, el sentido común, o la ciencia, y en la mayoría de los casos en las tres cosas. Basándose en lo que ha aprendido en su experiencia personal, lo que ha estudiado científicamente, y lo que les enseña a sus estudiantes, la doctora Charlotte N. Markey ha creado un plan que ofrece técnicas inteligentes de eficacia comprobada, para perder y controlar el peso de manera sana y duradera. Este libro contiene un plan de tres fases que te ofrece un método comprobado científicamente, que funciona y que además no te amargará la vida.
LA BIBLIA CONTRA EL CÁNCER . LO ÚLTIMO SOBRE LOS ALIMENTOS Y ESTILOS DE VIDA MÁS ADECUADOS PARA PREVENIRLO (KHAYAT, DAVID)
El cáncer es una enfermedad crónica de la que nadie está a salvo, pero se puede mantener a raya gracias a unos modos de vida y unas costumbres alimentarias más sanos, mejor entendidos y más equilibrados. En este libro, uno de los más importantes cancerólogos franceses explica el modo en que nuestra alimentación y nuestra forma de vida pueden frenar o aumentar la aparición de células cancerosas: hay alimentos promotores o, por el contrario, inhibidores, cuyo conocimiento es fundamental. ¿Es el pescado tan beneficioso como indican las recomendaciones oficiales? ¿Tiene influencia el vino en personas que padecen un cáncer? ¿Cómo hay que cocinar la carne para que no sea perjudicial? ¿Podemos enfermar por culpa del agua que bebemos? David Khayat hace un estudio de los beneficios y riesgos para el cáncer de siete grupos de alimentos y propone regímenes a la carta ideados para perfiles típicos (femenino o masculino; fumador o no fumador; mujer premenopáusica o menopáusica; herencia familiar o no), con los que define los fundamentos científicos de un verdadero régimen contra el cáncer.
EL TOQUE DE AMOR (BOLSILLO) . SANACION CON LAS MANOS Y TRATAMIENTOS A DISTANCIA (GEIGEL, MUÑECA)
Sanación con las manos y tratamientos a distancia LOGRA LA TRASFORMACIÓN HACIA UNA VIDA NUEVA Tus manos pueden ayudarte a enriquecer tu espíritu y obtener bienestar material. También puedes utilizarlas como canales de energía divina en beneficio de las personas, los animales, las plantas y de toda la creación. En esta obra aprenderás los sistemas de «sanación con las manos» y «tratamientos a distancia» para enviar energía a otra persona al margen del lugar y del tiempo en que se halle. El Toque de Amor nos muestra las técnicas para aplicar a diario seis herramientas fundamentales a fin de lograr la libertad espiritual, el equilibrio emocional y mental y por consiguiente disfrutar de la verdadera felicidad. Entre otras cosas, este libro te enseñará a: Meditar en silencio para unir la mente y el cuerpo en permanente armonía. Respirar conscientemente a fin de prepararte para las prácticas espirituales. Elaborar tu propio Mapa de la Prosperidad y planificar tu vida en un nuevo Orden Divino. Utilizar las afirmaciones de la verdad que adiestran la mente para el éxito permanente