FLORES DE BACH RECURSOS Y ESTRATEGIAS TERAPÉUTICAS (OROZCO, RICARDO / HERNANDEZ ROSETY, CARMEN)
Se trata de un libro donde el doctor Orozco, en colaboración con la coautora Carmen Hernández, presenta su manera de entender el tratamiento floral como un proceso terapéutico con una meta y un método muy bien definidos, siempre con una actitud de escucha y acompañamiento. Aquí se ofrecen para el terapeuta una variedad de estrategias, ideas, consejos, ténicas de comunicación y recursos de psicoterapia.
TU PRIMERA SESIÓN DE MEDITACIÓN . INCLUYE CD (VIDAL MELERO, ALEJANDRA)
¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar! El estrés, la ansiedad, la depresión
son producto de la frenética actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditación es la técnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar. Recárgate de energía, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta práctica guía. Te proponemos técnicas sencillas, al alcance de todo el mundo, con las que aprenderás a sentir los beneficios de la meditación. ¡La felicidad es un estado mental! En este libro encontrarás: Los valores y los principios de la meditación. Prácticos paso a paso para tus sesiones. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Sentirse mejor es muy fácil!
MANDALAS DECISIONES CREATIVAS CONTRA EL ESTRÉS DIARIO (EQUIPO EDITORIAL)
Los mandalas de este libro multiplican su diseño una y otra vez. mostrando diversos motivos circulares en alargadas cadenas o simplemente, repitiéndolo para crear páginas más elaboradas. En ocasiones, los mandalas contienen una propuesta para colorear, mostrando por ejemplo un cuarto del círculo en color con la intención de servir de modelo y, a través de la observación y la repetición, encontrar la calma interior que nos aleje de los problemas diarios.
REPRESENTACIÓN DEL COSMOS A TRAVÉS DEL MANDALA (EQUIPO EDITORIAL)
El mandala es un dibujo esquemático que suele constar de un centro y cuatro puntos cardinales que se proyectan en forma de flor, estrella o círculo y que representan la igualdad simétrica entre el todo y nuestro propio ser. Es un camino hacia el interior que puede ser iluminado con objetos simétricos para colorear, en una actividad creadora de armonía externa e interna que amplía la actividad mental y relaja el sistema nervioso.
PUNTOS GATILLO Y CADENAS MUSCULARES FUNCIONALES EN OSTEOPATÍA Y TERAPIA MANUAL (BICOLOR). (RICHTER, PHILIPP / HEBGEN, ERIC)
Todas las funciones corporales dependen de que todas las estructuras miofasciales trabajen correctamente. La identificación y el conocimiento de las relaciones miofasciales permiten efectuar un diagnóstico y llevar a cabo el tratamiento correspondiente. El tratamiento con los puntos gatillo es una forma de terapia que proporciona una sedación del dolor en muy poco tiempo ante la existencia de dolencias agudas o crónicas mientras normaliza las modificaciones estructurales en las unidades miofasciales.Esta obra ofrece una visión anatómica combinada con numerosas fotografías e ilustraciones que facilitan la localización exacta de estos puntos gatillo y de sus áreas dolorosas correspondientes.En la primera parte del libro se presentan algunos modelos de cadenas miofasciales, las bases fisiológicas del comportamiento del aparato locomotor, el aspecto biomecánico del concepto craneal de Sutherland, los movimientos fisiológicos de la sincondrosis esfenobasilar, la mecánica de la columna vertebral en base a la visión de Littlejohn y los patrones de Zink, entre otros temas. La segunda parte del libro se ocupa de la práctica desarrollando un modelo de diagnóstico y los métodos de tratamiento.
MIMA TU INTESTINO . CONSEJOS PRÁCTICOS PARA UNA DIGESTIÓN FELIZ (BRUN, CHRISTIAN)
Numerosos estudios científicos demuestran de manera incontestable que nuestro intestino y su equilibrio permanente son las bases de nuestra salud y vitalidad. A través de unos buenos hábitos y de una rutina de higiene intestinal ayudaremos a nuestro intestino a reequilibrarse, encontrar la armonía y hacer que nos sintamos y estemos mejor día tras día. El intestino, ese órgano hasta hace poco desconocido, ha adquirido en los últimos años una importancia capital. Y no es para menos, pues es el responsable directo de muchas patologías, no solo las que son propias del aparato digestivo (gases, hinchazón, estreñimiento...), pues también está detrás de alergias, sobrepeso o depresiones. Y es que el intestino es un órgano complejísimo que alberga, por ejemplo, ¡el 90%! de la serotonina -la hormona del bienestar- que producimos, pero también una estructura de neuronas digestivas tan compleja y necesaria como la del propio cerebro. En Cuida tu intestino Christian Brun, reconocido naturópata francés, nos explica de una forma clara y no exenta de humor por qué el ser humano es un todo indivisible: aunque sea primordial, nuestra salud no depende solamente de lo que comemos, sino también de cómo respiramos, cómo nos movemos, cómo nos sentamos, cómo eliminamos nuestros residuos metabólicos, cómo sentimos, cómo nos relacionamos con los demás e incluso de cómo pensamos. Y expone cómo funciona este segundo cerebro nuestro, qué elementos lo componen, y sobre todo, qué hábitos tenemos que adoptar para cuidarlo y mimarlo. Por último, también nos enseña a reconocer los síntomas inequívocos de que algo no va bien.
DELICIOUS (EQUIPO EDITORIAL)
Las curiosas láminas de este libro para colorear presentan una imagen casi onírica de nuestra relación con los alimentos. En él aparecen todas las comidas de nuestros sueños con la ventaja que nuestros dibujos no engordan y son sin duda la manera más divertida de saciar la ansiedad y de liberar el estrés cotidiano.
LA MEVA REVOLUCIÓ ANTICÀNCER (FERNÁNDEZ, ODILE)
HOLA! SÓC L?ODILE, METGESSA, MARE I SUPERVIVENT DE CÀNCER. Vaig superar un càncer d?ovari amb metàstasi el 2010.El càncer em va transformar, em va ensenyar a VIURE i vaig aprendre a alimentar el meu cos i la meva ment.En aquest llibre vull compartir amb tu com va ser la meva revolució anticàncer.Un camí pràctic i emocional per millorar la teva vida. FEM EL CAMÍ PLEGATS? Comparteix la teva revolució anticàncer: #LAMEVAREVOLUCIOANTICANCER
LOS PELIGROS DE LA LECHE . INTOLERANCIAS, ALERGIAS Y ENFERMEDADES CAUSADAS POR LA LECHE Y LOS PRODUCTOS LAC (ACERRA, LORENZO)
Este libro, único en su género, representa una guía esencial para todos aquellos que sufren, a veces sin saberlo, intolerancia y alergia a la leche. Existe una extensa bibliografía científica con respecto a estos trastornos; sin embargo, nunca hasta ahora se había reunido en forma de libro un número tan alto de pruebas acerca de los peligros de la leche para el uso del lector no especializado. Esta obra demuestra cómo los elementos contenidos en la leche elaborada por la industria alimentaria pueden estar relacionados con problemas de permeabilidad intestinal, diabetes, alergias, otitis, cólicos, sinusitis, urticaria, trastornos del sistema vascular, osteoporosis, trastornos hormonales y otras alteraciones a largo plazo. Además, contiene una sección dedicada a las pruebas de alergia y de intolerancia, y otra de recetas alternativas a base de leche de almendras, de coco, de arroz y otros vegetales.
VIRTUDES CURATIVAS DE LA COL Y OTRAS VERDURAS (BOLSILLO) . ALIMENTOS REGENERADORES Y BAJOS EN CALORIAS (SINTES PROS, JORGE)
Alimentos regeneradores y bajos en calorías Las verduras son indispensables para el buen funcionamiento del organismo humano. Su privación, e incluso su escasez en nuestro régimen alimenticio implica, no sólo en invierno, sino al finalizar éste, múltiples y complejos trastornos de carencia, sobre los cuales médicos y dietistas llaman la atención insistentemente.Los vegetales frescos aportan al organismo sales minerales asimilables, agua fisiológica, celulosa y vitaminas, sustancias todas ellas imprescindibles para la vida, el crecimiento, la resistencia, es decir, para el mantenimiento de la salud y de la juventud.En el presente libro, Jorge Sintes nos explica las virtudes curativas de las verduras (coliflor, brócoli, acelgas, cardo, alcachofas, etc.) en general y de la col en particular, explicando cómo aplicarla en un centenar de dolencias comunes.
PAISAJES EVOCADORES . PARA COLOREAR (EQUIPO EDITORIAL)
La experiencia paisajística puede tener un valor emocional muy importante, de manera que el entorno que observamos y con el que interactuamos incide en nuestro interior y puede mejorar el ánimo, otorgar paz espiritual y permitir que la imaginación se desarrolle entre tanta belleza. Además, los elementos naturales también pueden construirse en nuestra mente como una visión artística de aquel lugar idílico que más nos inspira.
TU PRIMERA SESIÓN DE RESPIRACIÓN (VIDAL MELERO, ALEJANDRA)
Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural. Y tú, ¿respiras correctamente? La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30 % de nuestra capacidad respiratoria. ¿Quieres saber cómo respirar correctamente y aumentar así tu salud y tu bienestar? Tu primera sesión de respiración consciente te ofrece sencillas y útiles técnicas para alcanzar este objetivo. ¡Empieza a respirar! En este libro encontrarás: Los valores y los principios de la respiración consciente. Prácticos paso a paso para tus sesiones. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. Toma aire y ¡no te olvides de sonreír!
MÉDICO MÉDIUM . LAS CLAVES DE CURACIÓN DE LAS ENFERMEDADES CRÓNICAS, AUTOINMUNES O DE DIFÍCIL DIAGNÓSTICO (WILLIAM, ANTHONY)
LA SABIDURÍA CURATIVA QUE SE PRACTICARÁ EN EL FUTURO Si estuvieras enfermo y los médicos no fueran capaces de ayudarte, ¿esperarías 20 años a que la ciencia descubriera la verdadera causa de tu enfermedad? Anthony William, el único médium reconocido mundialmente como una autoridad en el diagnóstico médico, está ayudando en la actualidad a decenas de miles de personas a curarse de dolencias mal valoradas, erróneamente tratadas o que los doctores no supieron resolver. Según explica él mismo, sus éxitos se deben a una voz inspiradora que le habla al oído, literalmente, y le revela cuál es la raíz del dolor o la enfermedad de los pacientes y lo que estos han de hacer para recuperar la salud. Sus métodos consiguen resultados espectaculares, incluso en aquellas personas que han estado enfermas durante muchos años y han invertido importantes sumas de dinero en todo tipo de tratamientos médicos antes de llegar a su consulta. En esta obra revolucionaria, Anthony William desvela todo lo que ha aprendido durante los más de 25 años que ha dedicado a mejorar la vida de la gente. Se trata de una importante cantidad de información curativa que en gran medida no ha aparecido todavía en ningún medio y que la ciencia tardará décadas en descubrir. Esta obra descubre: El verdadero origen de enfermedades y trastornos comunes que la ciencia médica aún no alcanza a comprender y, por lo tanto, diagnostica erróneamente. Soluciones completamente naturales para tratar docenas de dolencias y enfermedades autoinmunes que asolan nuestra sociedad, como por ejemplo: fibromialgia, fatiga adrenal, síndrome de fatiga crónica, desequilibrios hormonales, tiroiditis de Hashimoto, esclerosis múltiple, depresión, trastornos neurológicos, inflamación crónica, desequilibrio del azúcar en sangre, colitis y muchas otras. Soluciones para restaurar el alma y el espíritu cuando una enfermedad ha desgarrado nuestro tejido emocional.
SÁCALE JUGO A TU LICUADORA (WILLIAMS, SARAH)
Los zumos naturales de frutas constituyen un elemento importante en la aliemtación del ser humano. Desde los albores de la historia, se han obtenido zumos a partir de diversas plantas y el hombre aprovechaba lo que la naturaleza le iba ofreciendo a lo largo del ciclo anual para elimentarse y sacier su sed. Generación tras generación, a esta lista se han ido agragando frutos que en otro tiempo eran prácticamente desconocidos o cuyo aprovechamiento en la alimentación hubiera sido impensable.
CÓMO ME CURÉ LA PSORIASIS . EL SISTEMA QUE FUNCIONA: FACIL, NATURAL Y ECONOMICO (BIANCHESSI, MASSIMO)
El sistema que funciona: vácil, natural y económico La psoriasis es una enfermedad inflamatoria de la piel que puede llegar a ser muy incapacitante. La medicina convencional considera que esta enfermedad tiene un origen desconocido y hasta la fecha no se conoce una cura definitiva para ella. Sin embargo, para la medicina natural, la psoriasis es la manifestación de un desequilibrio general del organismo que puede ser tratado de forma eficaz, natural y económica. En este libro, Massimo Bianchessi habla de su experiencia personal que, gracias a la medicina natural, ha concluido con éxito. Tras describir el marco general de la enfermedad y los distintos tratamientos convencionales empleados a lo largo del tiempo, el autor reconstruye su propio camino de sanación centrado en dos métodos originales: el método Kousmine y el método Pagano. La rica documentación y los sabios consejos que se hallan en estas páginas hacen de este libro una herramienta indispensable para cualquier persona que no quiera resignarse a ser víctima de una enfermedad totalmente curable.