Terapias complementarias, curación y salud

DESCODIFICACIÓN BIOLÓGICA DE LOS PROBLEMAS NEUROLÓGICOS Y ENDOCRINOS (FLÈCHE, CHRISTIAN)

¿Y si la tortícolis, los tics, los problemas de tiroides, la esclerosis múltiple o incluso la enfermedad de Alzheimer revelaran conflictos emocionales soterrados? Christian Flèche nos ofrece una guía práctica de los problemas neurológicos y endocrinos analizados desde la perspectiva de la descodificación biológica. Según este enfoque de la salud, cada síntoma corresponde a un sentimiento, a una emoción bloqueada. El autor describe muy detalladamente cada sistema antes de establecer un panorama exhaustivo de los problemas neurológicos y endocrinos, y de las relaciones entre emociones y síntomas. En esta obra encontrarás la descripción de las iferentes sensaciones biológicas, así como numerosos ejemplos y claves para resolver los conflictos emocionales a los que uno se enfrenta. ¡Descubre el significado oculto de tus problemas neurológicos y endocrinos y retoma el camino de la salud!

MANUAL DE REFLEXOTERAPIA PODAL (VINYES DR. FREDERIC)

En las plantas de los pies acaban más de 7.000 terminaciones nerviosas que tienen su reflejo en distintos órganos de nuestro cuerpo. Mediante los estímulos físicos, técnicos y mecánicos de estas terminaciones, la reflexoterapia puede aliviar y favorecer la curación de muchas dolencias de nuestro organismo. En este libro, el doctor Frederic Vinyes nos ofrece una guía perfecta para dar los primeros pasos y profundizar en esta terapia milenaria. En Manual de reflexoterapia podal encontrarás una introducción a los fundamentos de la reflexoterapia, toda la información necesaria para iniciarse en la práctica de esta disciplina, técnicas para tratar afecciones tan variadas como dolores de espalda, problemas de circulación y, en especial procesos dolorosos y espasmódicos. • Incluye un póster a todo color con un mapa de los puntos de reflexología en los pies.

TIROIDITIS DE HASHIMOTO . PAUTAS PARA TRATAR LA CAUSA RAÍZ (WENTZ, IZABELLA)

¿En qué consiste en realidad la enfermedad de Hashimoto? La enfermedad de Hashimoto no es solo hipotiroidismo; es un trastorno de origen autoinmune que afecta al sistema endocrino y altera el funcionamiento de la glándula tiroides, ralentizando los procesos metabólicos. Además de provocar los «típicos» síntomas hipotiroideos de fatiga, aumento de peso, pérdida de cabello y estreñimiento, este desequilibrio suele venir acompañado de reflujo ácido, deficiencias nutricionales, anemia, intestino permeable, sensibilidades alimentarias y problemas con las encías. El organismo queda entonces atrapado en un círculo vicioso de síntomas físicos y anímicos que tiende a perpetuarse en el tiempo y que aqueja en especial a las mujeres. Esta obra enseña a desmantelar este cuadro pieza a pieza efectuando cambios en el estilo de vida. La autora ?farmacéutica y paciente de Hashimoto? propone pautas de salud muy concretas que van desde la eliminación de los detonantes patógenos hasta la reparación de los sistemas dañados. Gracias a estos cambios, el organismo será capaz de autorregularse y de volver a funcionar correctamente, recuperando así el equilibrio.

ECODAISY. COSMÉTICA NATURAL (GUZMÁN, DAISY)

¿Sabías que los cosméticos convencionales contienen una enorme lista de tóxicos dañinos para la salud de mujeres, hombres y niños? Parabenos, ftalatos, aceites minerales, fenol y fenil, liberadores de formaldehido, aluminio, ingredientes sintéticos... Todas estas sustancias no se quedan en la capa más superficial de la piel, sino que se absorben y pasan al torrente sanguíneo, lo que puede provocar dolencias de todo tipo. La cosmética natural (es decir, aquella con al menos un 90 % de materias primas naturales en su composición) es sin duda la mejor solución no sólo para evitar esos productos insalubres, sino además para fortalecer el cabello, darle a la piel un aspecto inmejorable y nutrido, y ayudar a que nuestro cuerpo se beneficie de las propiedades inigualables de las plantas. Ahora podrás preparar todo tipo de cosméticos (champús, exfoliantes, mascarillas, tónicos, lociones para barba, desodorantes, jabón para niños...) de la mano de la conocida bloguera Ecodaisy, y sentirte mejor que nunca en tu propia piel.

MIMA TU CEREBRO . CÓMO CUIDARLO PARA VIVIR MEJOR (CYMES, MICHEL)

Si el cuerpo humano fuera un aeropuerto, el cerebro sería la torre de control. En pocas palabras: todo, absolutamente todo, pasa por ahí. Si el cerebro no funciona bien, podemos estar seguros de que varios órganos y la mayoría de las funciones acabarán estrellándose. Por el contrario, si está a pleno rendimiento, es capaz de obrar milagros.El cerebro humano tiene 1,5kg de misteriosa materia gris, pero su funcionamiento es cada vez menos impenetrable con cada nuevo descubrimiento de las muchas investigaciones a su alrededor. Este libro está lleno de consejos para cuidar y estimular este órgano fascinante. El libro está dividido en cuatro capítulos:- Tu cerebro tiene un buen apetito: alimentos para un mejor rendimiento, la dieta tiene una influencia tremenda en el funcionamiento del cerebro. - A tu cerebro le encantan los buenos hábitos: el sueño, el deporte y la cultura contribuyen a la felicidad y disminuyen los niveles de estrés. - Tu cerebro es el centro de la memoria: cómo ejercitarla para no perderla. - Tu cerebro puede fallar: cómo prevenir o retrasar enfermedades como el Alzhéimer, el ictus, la epilepsia o la depresión. Llevando a cabo los ajustes que propone el doctor Michel Cymes puedes conseguir que tu cerebro no te falle cuando más lo necesites. Mimar tu cerebro puede tener un impacto brutal en tu vida, porque si funciona la cabeza, funciona todo.

KOUSMINE EN EL DÍA A DÍA (DENJEAN, ANDRÉ / SERRE, LUCETTE)

"Si la alimentación juega un papel capital para curar enfermedades, se entiende perfectamente que ese papel es primordial en el mantenimiento de la salud y en la prevención de las enfermedades". ¿Cómo aplicar en el día a día los principios de salud de la doctora Kousmine? Presentamos un pequeño libro sintético que te ofrecen numerosas recetas sencillas, deliciosas y equilibradas para acompañarte, desde el desayuno a la cena, en la puesta en práctica del "Método Kousmine". A través de la selección cualitativa de alimentos y de sabias combinaciones alimentarias, es posible convertir tu alimentación en un medio de salud extraordinario en el que el placer está constantemente presente.

MANDALAS SÍMBOLOS ESPIRITUALES (EQUIPO EDITORIAL)

Tensiones, estrés, preocupaciones y quebraderos de cabeza... Cuando la tormenta perfecta del mundo moderno entra en nuestra vida, démonos un instante de calma, un espacio de bienestar personal a través de la experiencia artística. Al colorear, nos alejamos del problema para contemplarlo desde fuera, ganando serenidad y paciencia para afrontarlo y además, al aceptar nuestra esencia creativa, expandimos nuestra alma a nuevos horizontes.

CREACIONES PARA POTENCIAR LA CONCENTRACIÓN (EQUIPO EDITORIAL)

Colorear doodles es una forma de liberar la fuerza creativa que todos llevamos dentro y conectar con el espíritu infantil que aún poseemos. No se trata de una actividad para niños; al contrario, es una terapia para adultos estresados reconocida internacionalmente.

DISEÑOS PARA RELAJARSE (EQUIPO EDITORIAL)

Un proceso cognitivo básico, como lo es la concentración en una sola tarea, puede ser de mucha ayuda cuando nos enfrentamos a periodos de estrés y ansiedad en la vida. Si, además, se trata de una actividad que explora la creatividad, mejora la coordinación y aumenta la visión espacial, el beneficio es doble.

ALOE VERA (N.E.) (PURTÍ, IONA)

Virtudes y cualidades de una planta milagrosa Se ha dicho del aloe vera que es la «farmacia entera en una planta». Las propiedades curativas que se le atribuyen son tantas, que pueden parecer exageradas, pero desde la más remota antigüedad esta planta se ha utilizado con éxito como desintoxicador, analgésico estimulante del sistema inmunológico y regenerador de los tejidos. Las más recientes investigaciones han descubierto que es, además, un potente antiséptico natural, que actúa como antibiótico y bactericida, un poderoso fungicida y antivírico ideal para tratar afecciones como: Inflamaciones intestinales; úlceras y llagas; afecciones cutáneas; quemaduras y picaduras; heridas y cortes; úlceras de estómago y dolor de garganta. La presente guía nos enseña a cultivar aloe vera en nuestra propia casa y a utilizarlo y nos explica qué requisitos han de tener los aloes de diversas marcas comerciales para ser realmente eficaces.

FLOSSING. TÉCNICAS DE APLICACIÓN DE LAS BANDAS COMPRESIVAS (KREUTZER, ROLAND / STECHMANN, KLASS / EGGERS, HENDRIK / KOLSTER, BERNARD)

La utilización de vendajes de compresión con bandas de goma elásticas, conocidos con el nombre de flossing, era una técnica conocida principalmente entre los culturistas y los practicantes de crossfit. En los últimos años, la técnica del flossing se ha difundido y se encuentra en pleno auge. El flossing puede utilizarse para el desarrollo muscular y el entrenamiento con pesas y, además, permite tratar eficazmente los dolores en la región de hombros, brazos y manos, el codo de tenista, el codo de golfista, los dolores en la columna vertebral y en el sacro, así como las molestias en la región de la cadera, la pierna y el pie; en estos casos, las bandas elásticas se colocan directamente alrededor de la extremidad afectada, la cual se moviliza activamente.En la primera parte de este libro se describen detalladamente las bases teóricas, las posibilidades y limitaciones de aplicación y las diferentes técnicas de colocación. En la segunda parte, la práctica, se muestran las opciones de aplicación para las diferentes regiones corporales, acompañadas de imágenes y detalladas explicaciones, y los ejercicios activos que deben realizarse con las vendas elásticas.En esta obra, destinada a terapeutas y deportistas, puede aprenderse de forma fácil y segura esta técnica que permite un rápido alivio de los dolores y un desarrollo muscular eficaz con resistencia leve.

MANDALAS ESQUEMAS DE COLOR PARA RELAJARSE (EQUIPO EDITORIAL)

En un mundo demasiado rápido y estresante, una franja de tiempo en calma para uno mismo es tan necesaria como respirar. Y repetir gráficos de color puede ser en sí una terapia que nos ayude a detenernos, relajarnos y concentrarnos. Estos mandalas nos acercan a la filosofía oriental del circulo primigenio como centro del universo. Un cosmos que podemos recorrer y explorar de forma intima, reconectando con la belleza natural.

EL EFECTO DEL TARAREO . LA SANACIÓN CON SONIDO PARA LA SALUD Y LA FELICIDAD (GOLDMAN, JONATHAN / GOLDMAN, ANDI)

El tarareo es uno de los sonidos más simples y, sin embargo, más profundos que podemos hacer. La investigación y los estudios más recientes han demostrado que el tarareo es mucho más que un sonido autocalmante. Afecta un nivel físico, reduciendo el estrés, proporciona calma y mejorando nuestro sueño, reduciendo el ritmo cardíaco y la presión arterial, y producir neuroquímicos poderosos como la oxitocina, la hormona del «amor». En esta completa guía sobre el tarareo consciente, Jonathan y Andi Goldman proporcionan las claves y ejercicios muy completos, con ejemplos de audio online, que te permitirán experimentar el poder de la resonancia vibratoria que produce el tarareo y aprovechar sus benefi cios sanadores para el cuerpo, la mente y el espíritu. Exploran los aspectos científi cos del sonido, revelando cómo este puede reorganizar la estructura molecular y cómo no solo ayuda con los niveles de estrés, sueño y presión arterial, sino que optimiza importantes funciones en el organismo: ? Incremento de la circulación linfática y de la producción de la melatonina. ?Liberación de endorfi nas y de óxido nítrico, un neurotransmisor fundamental para la salud y el bienestar. ? Ayuda en el tratamiento del Alzheimer y otros trastornos neurológicos.