La técnica Pomodoro es una técnica de gestión del tiempo que se utiliza comúnmente para mejorar la productividad al estudiar o trabajar en tareas específicas. La técnica se basa en dividir el tiempo en bloques de trabajo de 25 minutos, llamados «pomodoros», seguidos de descansos cortos de 5 minutos. Después de cuatro pomodoros, se toma un descanso más largo de 15-30 minutos.
Durante cada pomodoro, se debe trabajar en una tarea específica, enfocándose únicamente en esa tarea sin distracciones. Si surgen distracciones o interrupciones, se debe anotar la tarea en una lista y retomarla después del pomodoro actual.
La técnica Pomodoro es una forma efectiva de mantenerse enfocado y aumentar la productividad durante el estudio o el trabajo. Al romper el tiempo en bloques manejables, la técnica ayuda a mantener la motivación y a reducir el estrés.
