Autoayuda y desarrollo personal

La memoria es una de las principales facultades de nuestra mente y de hecho podríamos afirmar que tener una buena memoria es algo fundamental en muchas áreas de la vida. Sin embargo, debido al transcurso del tiempo o por no ser debidamente ejercitada, la memoria se va perdiendo. Olvidar números de teléfonos, tareas cotidianas, fechas, citas, nombres o, lo que es peor, empezar a olvidar conocimientos y datos importantes de nuestra profesión u oficio, es algo que le sucede a menudo a muchas personas. Pero la buena noticia es que usted puede elevar su capacidad de memorizar a niveles que le parecerá imposible. Con el programa de entrenamiento de este libro, usted primero podrá a través de unos sencillos tests, comprobar su CM, o cociente de memoria, para luego, después de haber entrenado el programa, verificar como su memoria ha mejorado increíblemente. Todos los ejercicios y prácticas que propone el autor son fáciles de realizar y son además muy amenos, por lo que no le costará esfuerzo llevar a cabo este programa que le permitirá eficazmente desarrollar y potenciar su memoria de un modo asombroso.





La visualización es una técnica de crecimiento y desarrollo personal que ha adquirido un gran auge en los últimos años. Esta potente y versátil herramienta emplea la imaginación creadora con el fin de conseguir materializar un deseo profundo en la realidad. Para ello, enseña a producir una imagen mental dinámica y positiva que se corresponde con ese deseo profundo y que compensa o anula las imágenes falsas o impuestas desde el exterior que boicotean las posibilidades reales del individuo. De este modo, la visualización libera las posibilidades de la persona permitiéndole convertirse en maestro de su destino.



Chic y Choc disfrutan de una partida de cartas en la tranquilidad de su pequeño corral. Mientras piensan en alcanzar la victoria no se dan cuenta de que en el exterior la gente se prepara para abandonar la isla en la que viven a causa de una inminente catástrofe. Desde la comodidad de su pequeño mundo estos dos pollos habrán de afrontar uno de los mayores retos de sus vidas. Se han quedado solos y necesitan dar un paso hacia lo desconocido en busca de una nueva realidad. ¿Serán capaces de emprender el viaje? Lotfi EL-Ghandouri, fundador del grupo Creative Society, consultora internacional en gestión de personas que impulsa las organizaciones con alma y cofundador de Hub Madrid, el primer centro de innovación social en España, te enseña a través de esta maravillosa fábula a identificar las claves para crecer en la incertidumbre. Ha llegado el momento de aprender a convertir las “crisis” en “oportunidades”, y de arriesgarte con serenidad mientras disfrutas con lo desconocido. ¿Has soñado alguna vez con cambiar de vida y alcanzar tus metas y proyectos? Sigue tu intuición, asume tu libertad y enfréntate a los desafíos para cambiar el mundo. ¿Te atreves? Enlaces: www.teatreves.org www.creativesociety.org www.hubmadrid.com





Este libro de aprendizaje rápido del alemán incluye: - Las normas fonéticas para aprender a pronunciar el alemán. - La sintaxis y la gramática, paso a paso. - Los verbos auxiliares e irregulares. Además, en cada capítulo de esta obra, el lector encontrará un diálogo introductorio y los ejercicios correspondientes para aprender los aspectos gramaticales y sintácticos, que le permitirán llegar a tener en pocos días un dominio suficiente de este idioma. El solucionario, que aparece al final del libro, ofrece las respuestas correctas a los ejercicios realizados en cada lección y un diccionario básico con más de 1200 palabras. Con esta obra ya no quedarán argumentos para pensar que el alemán es un idioma difícil de aprender.

¿Se pone nervioso cuando tiene que hablar en público? ¿Sabe atraer la atención de su audiencia? Aprenda las mejores técnicas para hablar en público ya utilizadas por los maestros de la retórica antigua y por los exponentes contemporáneos de las escuelas de public speaking. Conseguirá pensar y organizar bien el contenido, identificar correctamente el objetivo y la audiencia, y ganarse la atención del público. Acompañada de un práctico CD, esta guía contiene múltiples ejemplos y ejercicios para aprender a comunicar con eficacia, con lo que conseguirá ser más persuasivo y valorar la capacidad oratoria de los demás. Daniela Bregantin, licenciada en Literatura moderna por la Universidad Estatal de Milán, es experta en gestión de recursos humanos y profesora de public speaking y técnicas de comunicación. También ha sido actriz y profesora de declamación y expresión corporal, ha colaborado con el departamento de comunicación de diferentes empresas y es autora de numerosos artículos sobre temas de comunicación y desarrollo directivo en publicaciones del sector.

Ciencia, arte y práctica del mindfulness El mindfulness -o conciencia plena-, la práctica de prestar atención consciente y con curiosidad a las experiencias del momento presente, está despertando cada vez más interés, y ya cuenta con decenas de miles de practicantes. Esta completa guía es indispensable para todo aquel que esté interesado en mejorar su propia salud y bienestar pues, entre otras cosas, la práctica del mindfulness contribuye a: * Reducir el estré * Potenciar el sistema inmunológico * Calmar el dolor crónico * Manejar las emociones negativas * Aumentar la propia conciencia * Cultivar la feliciada Con ayuda de prácticas como la meditación, el yoga o el taichí, o de procesos creativos y artísticos, cada cual podrá aplicar los principios y las técnicas del mindfulness en cualquier momento del día y contrarrestar así los efectos negativos de un ritmo de vida trepidante.



Este libro está basado en el trabajo de Louise Hay con un grupo de apoyo a personas afectadas por el SIDA. Pero el enfoque, las afirmaciones y los ejercicios que propone pueden ser igualmente útiles para cualquier persona que esté luchando contra el cáncer, una afección cardiaca, diabetes o cualquier otra enfermedad que ponga en peligro su vida.La autora nos explica su experiencia y los resultados obtenidos. Un mensaje de esperanza para aquellas personas que tengan que enfrentarse con una enfermedad potencialmente mortal.

Una palabra milagrosa que en los últimos años se ha extendido por el mundo a una velocidad sorprendente. Un arte propio de la cultura polinesia asentada en Hawaii, destinado a resolver los conflictos familiares, así como a borrar las memorias, creencias y emociones en las cuales estamos atrapados. Nuestras almas están vinculadas, nuestros respectivos "Yo" nos separan. Las memorias del poder, el miedo, la codicia, la avaricia, el rencor, la envidia del Yo impide acercarnos unos a otros, desde la perspectiva amorosa del alma. ¿Cómo borrar esas memorias, creencias y emociones que nos distancian hasta transformarnos en adversarios? ¿Cómo comenzar a darnos cuenta de que los océanos no nos separan sino que nos unen? ¿Cómo borrar las memorias que se han hecho síntomas y enfermedades? ¿Cómo borrar las memorias que nos impiden la abundancia en nuestra vida? ¿Cómo liberarnos de las memorias que nos dificultan vivir relaciones dichosas? ¿Cómo dejar atrás todo lo que frena disfrutar y deleitarnos con el encanto de la vida? ¿Cómo pasar del sufrimiento al placer? En este libro su autora nos trae la respuesta: el Ho oponopono. Y lo hace no sólo adentrándose en la técnica, sino poniendo al descubierto la visión que la sustenta

"Yo, mi proyecto" es un libro de autoayuda si se entiende este término en relación con la capacidad de interioridad y autorreflexividad del ser humano, de su inalienable conciencia y su capacidad de soledad creativa y productiva. Autoayuda alude a necesidades y presupone una persona consciente de ser alguien limitado, necesitado e incompleto. Se trata de descubrir la potencia sanadora y creativa de esa forma de amor que comienza por uno mismo.