Autoayuda y desarrollo personal

Es imposible concebir una empresa sin comunicación externa e interna. La cantidad de operaciones y asuntos comerciales que se resuelven exclusivamente por medio de la correspondencia es enorme. En este libro encontrará 100 modelos de cartas de empresa, que tocan los más diversos temas: presentaciones y recomendaciones, solicitudes, informes, certificados, circulares, pedidos, envíos... Así, dispondrá de un buen número de modelos diferentes para que el trabajo de escribir una carta comercial le resulte sencillo y le ayude a conseguir sus objetivos. Un libro único y muy práctico, que le resultará imprescindible tener siempre a mano.



Escribir correctamente en italiano es posible y está al alcance de su mano. Todas las dudas que se le puedan plantear hallarán respuesta en este libro, que recoge los aspectos fundamentales de la ortografía de la lengua italiana: pronunciación y escritura, acentuación, formación de las palabras, puntuación, ortografía correcta de algunos verbos, consejos... Esta ortografía ha sido ideada para todos aquellos que desean reforzar este aspecto de la lengua y abrirse con ello muchas puertas, ya que, sin duda, no hay mejor carta de presentación que una escritura impecable y correcta. La Escuela de Idiomas De Vecchi tiene como objeto facilitar al lector un material práctico y de gran calidad que le ayude a perfeccionar aspectos concretos en el aprendizaje de diversas lenguas. La Escuela está integrada por grandes especialistas de prestigio internacional que han volcado su saber y su esfuerzo en la redacción de algunas de las obras que constituyen nuestras colecciones de idiomas. Carla Franceschetti es autora del libro L'italiano corretto: megliorate il vostro italiano in 40 giorni.



La salud emocional es posible. Cultivándola día a día, aplicando el autoconocimiento y encauzando su vida por la senda de la armonía, todo ser humano puede convertirse en artífice de su propio equilibrio, de su proceso de apertura afectiva. Nada bueno emergerá jamás de los estados mentales negativos. El odio, la avaricia, la envidia o el afán de venganza, entre otros, originan malestar, conflictos, heridas que condicionan nuestra conducta. Por contra, nada hay más saludable y energético que las emociones constructivas ?el amor, la compasión, el sosiego?, siempre y cuando estén reguladas por la inteligencia. Ramiro Calle, maestro orientalista, nos explica paso a paso todos los métodos, las estrategias, para fomentar los sentimientos positivos y transformar los negativos o liberarse de ellos. Una terapia eficaz para disfrutar de los beneficios de la estabilidad emocional.



Un magnífico calendario de pared con originales ilustraciones y frases motivadoras, una para cada mes, incluido enero de 2020, acompañadas de mensajes, en el que cada mes es un mensaje para valorar el tiempo. El calendario indica, además, las fiestas nacionales, el día festivo de cada Comunidad Autónoma, el santo del día y las más importantes advocaciones marianas.

¿Qué comer para estar en plena forma física, psíquica e intelectual? ¿Carnes rojas o pescado? ¿Es bueno el vino para el corazón? ¿Cuáles son las ventajas de la dieta mediterránea? ¿Qué aportan los alimentos de cultivo biológico? Éstas y muchas preguntas más tienen respuesta en esta obra. Es fácil disfrutar de la comida sin atentar contra la salud, basta con disponer de la información adecuada para escoger juiciosamente nuestros alimentos. Incorporar a su estilo de vida una alimentación correcta contribuirá a reducir hasta un 60% los riesgos de enfermedades cardiovasculares, de cáncer o de envejecimiento cerebral prematuro. En este libro se revelan no sólo los grandes progresos, sino también las historias secretas de la investigación científica en el ámbito de la nutrición, lo que le permitirá elegir con conocimiento de causa, así como liberarse de las ideas preconcebidas y de los mensajes interesados de la publicidad. Con esta obra comprenderá cómo actúan los alimentos que protegen realmente contra las enfermedades, y cómo hay que consumirlos para optimizar sus beneficios. Unos alimentos son más beneficiosos que otros, pero la buena nutrición no es incompatible con las comidas en el restaurante, o los bocadillos, o comer entre horas. Este libro le ofrece todos los consejos necesarios para que, día tras día, en su plato se den cita sabores, salud y sencillez..

¿Qué significa vivir el ahora? Significa averiguar quiénes somos realmente y descubrir la vida en toda su plenitud. Dejar de lado los sufrimientos del pasado, el temor al futuro, y conocer el verdadero significado de nuestras emociones. ¿Te atreves a experimentarlo? La clave está en cruzar la puerta del ahora... A través de accesibles ejercicios y consejos prácticos al alcance de todos, Shanon Duncan nos guía por el fascinante camino de aprender a estar presentes y conscientes: una experiencia que puede transformar la vida y despertar todo nuestro potencial. ¿Por qué no empezar hoy mismo a disfrutar de la felicidad que sólo el instante presente nos puede ofrecer? El mejor momento es ahora... La baja autoestima, el enfado, los celos, el orgullo, el miedo, la rabia... A menudo, las emociones son cárceles que aprisionan nuestro ser esencial y nos cierran la puerta a la vida en toda su plenitud y belleza. Vivimos inmersos en sentimientos destructivos y falsas creencias sobre nosotros mismos que, como lastres, nos impiden ser felices. Y sin embargo, la serenidad, la aceptación de nosotros mismos, la libertad y la consciencia, están ahí, a nuestro alcance, bajo la tremenda tormenta emocional. ¿Cómo acceder a ellas? Atravesando la única puerta que existe: el ahora. Mediante la introspección y el estudio de las tradiciones antiguas y la psicología moderna, Shanon Duncan ha ideado un método accesible pero profundamente inspirador para alcanzar la consciencia del momento presente: sencillos instrumentos, ejercicios y prácticas al alcance de todos que nos permitirán descubrir la mente y el corazón despiertos que ya poseemos. Sólo hace falta entusiasmo y entrega. Poco a poco, averiguaremos las verdaderas causas de nuestra tristeza, veremos cómo nuestro bagaje anímico se aligera, cómo las preocupaciones sobre el futuro se disuelven y empezamos a disfrutar la calma y la felicidad que habitan ya en el interior de todos nosotros. Llegar a ser quienes realmente somos es el verdadero propósito de la existencia. Este libro es una maravillosa herramienta para conseguirlo.

La experiencia aumenta nuestro conocimiento, pero no disminuye necesariamente la cantidad de nuestras equivocaciones. Este libro trata de esas cosas verdaderamente importantes que ya hemos aprendido, pero por alguna razón seguimos olvidando. Saber qué situaciones hay que evitar y qué principios hemos de seguir es importante para tener una vida feliz y satisfactoria.



Andrea J. Larson escribe unas cartas a su tío Willi, que no es otro que Anselm Grün, uno de los autores religiosos más famosos de nuestro tiempo. Tío y sobrina intercambian sus cartas. Por un lado, la joven madre de tres hijos, que ve en una vida llena de libertades también muchas limitaciones; por otro, el monje ya mayor, que de joven eligió la vida monástica y en la limitación descubrió enormes libertades. En su diálogo muy personal abordan el amor, la relación, la comunidad, la soledad, la responsabilidad con uno mismo y con el mundo, los descubrimientos y las decepciones, la fe y la duda, en suma, la vida con todas sus facetas. También hablan de la enfermedad y de la muerte. Surge así una imagen fascinante de las posibilidades para una vida lograda.





El psicoterapeuta George Weinberg explica en este libro que el miedo del hombre a mantener una relación estable es un MITO. Sus verdaderos miedos son otros y lo que una mujer debe saber es que resulta fácil ahuyentar a un hombre, pero también lo es conseguir su compromiso sin necesidad de dar rodeos. Los consejos de este libro le permitirán llegar a aquellos ámbitos en los que su hombre no ha dejado entrar a ninguna otra mujer. Tras veinticinco años ejerciendo la psicoterapia, George Weinberg ha descubierto que, a pesar de lo que comúnmente se cree, los hombres quieren tanto como las mujeres el compromiso, el amor y una relación permanente. De su experiencia clínica ha concluido que todos -aún aquellos que han tenido una serie de fracasos en sus relaciones- coinciden en el deseo de conseguir un matrimonio que sea permanente y monógamo, entonces: ¿Por qué se comportan como si no quisieran comprometerse? ¿Y qué puede hacer una mujer para ayudar a que su hombre se comprometa? Según el autor, los hombres tienen un poderoso radar que les dice que salgan corriendo en cuanto sienten que las mujeres están utilizando alguna estrategia para atraparlos: tal como hacerse la mujer difícil o hacerle sentir celos. Afirma que no hace falta dar rodeos, el hombre se comprometerá si se siente especial, y está emocionalmente próximo.