Autoayuda y desarrollo personal



Ciega de nacimiento, la adolescente Ignacia Picas revela en esta autobiografía sus años de infancia y adolescencia. El empeño de una familia por facilitar a su hija una vida independiente y su completa integración social, la fuerza de voluntad y el coraje de la joven para afrontar situaciones cotidianas (y no tanto) a pesar de su discapacidad, su desarrollo personal y su lucha por los derechos de las personas invidentes, centran esta obra vibrante y llena de una pasión contagiosa.

Quiero que mi hijo sea feliz nace con un sentido de servicio a los padres para apoyar con consejos muy prácticos una educación que permita a los niños desarrollar sus capacidades desde la excelencia humana. Acompañado de la referencia a estudios contrastados científicamente sobre el efecto del desarrollo de fortalezas como la autoestima, la confianza, la responsabilidad, la solidaridad, la empatía o la perseverancia, entre otros, este libro aborda, desde el punto de vista de los valores, situaciones retadoras a las que se enfrentan los padres de nuestros días como la separación, poner límites a los niños, dificultades escolares, de relación, la discapacidad de un hijo, etc. Está basado en los guiones del espacio de radio en Onda Cero Alcalá Valores para Pequeños y Grandes.

Es una evidencia que los seres humanos, una vez tenemos satisfechas nuestras necesidades básicas, queremos realizar aquello que nos apasiona, no hacer lo que nos disgusta, y rodearnos de las personas que nos hacen sentir bien, amando y siendo amados. No obstante, es evidente que algo no funciona cuando la felicidad se nos escapa con tanta facilidad y acaba siendo algo tan sumamente volátil. La buena noticia es que está en nuestras manos tomar las riendas de nuestra vida. Para ello es necesaria una propuesta firme y de pleno convencimiento; un propósito claro y definido para conseguir vivir en plenitud, salud y prosperidad. ¿Te atreves a escogerte? El paradigma del corazón es una invitación para que te abras a nuevas perspectivas y dimensiones más allá de lo que has aprendido y experimentado hasta ahora, donde escogerse significa poner la mente al servicio del corazón para vivir en armonía, sanar y mejorar todas tus relaciones y vivir en paz, amor, ternura, alegría y sentido del humor. ¡Hoy es un gran día para empezar!

El autor quiere salir al paso de las recetas fáciles para ser feliz y escribe este libro de autoayuda en el buen sentido de la palabra. Para él, es importante que cada persona tome conciencia de su situación y descubra desde ahí el significado de ser feliz.

La por és un termòmetre essencial que compartim les persones de totes les cultures, els gèneres i les edats del món, una mena de radar que avisa el cos quan s?ha de preparar, i que ens ha fet mossegar-nos la llengua més d?un cop per mantenir-nos sans i estalvis. Però quan no sabem què fer-ne i està a punt de vèncer-nos, també és un amplificador que ens va en contra i fa que no ens enfrontem, precisament, amb allò que ens paralitza. Tenim por d?allò que realment hauríem de témer? I, en canvi, tenim por de coses que no ens haurien d?atemorir? Reconèixer les pors (socials i íntimes) ens demostra que som capaços, si ens ho proposem, de rebel·lar-nos-hi. Fallar és impossible. Després de l?èxit contundent de la novel·la La ràbia (Amsterdam, 2016), en què aborda la problemàtica del bullying, l?escriptora i activista per la pau Lolita Bosch (Barcelona, 1970) ens presenta un al·legat contundent per entendre que hem de deslliurar-nos de totes les formes que adopta una de les emocions que més ens paralitzen: la por. Urgent i alliberador, Que no ens guanyi la por ens incita a rebel·lar nos íntimament, socialment i globalment contra aquest ferment de tantes injustícies i al servei sempre del poder i el mercat.

• Esta obra nos ofrece nuevas pautas mentales de pensamiento positivo para reemplazar emociones negativas. • Incluye afirmaciones para perdonar y liberarnos de miedos, rencores y resentimientos. • Louise L. Hay está considerada una de las grandes líderes espirituales de nuestro tiempo. ¿Cómo podemos optar por un enfoque positivo ante nuestras enfermedades? Cuando la desesperanza, el resentimiento y la falta de amor a nosotros mismos explican el origen de nuestras dolencias, encontramos en Louise L. Hay una voz que propone abordarlos desde otra modalidad del pensamiento: aquella que, sin vanidad o arrogancia, nos estimula a amarnos y aceptarnos tal cual somos aquí y ahora. Cuando este acto de autoaceptación tiene lugar, ocurre un pequeño milagro: la energía largamente derrochada en la desesperación se consagra ahora a sanar nuestras afecciones, a atemperar sus síntomas. Sana tu cuerpo define los nuevos modelos mentales que pueden hacer que empecemos a cambiar hoy, reemplazando la restricción que nos imponen los pensamientos negativos por la sanación y la liberación que nos otorga el amor a nosotros mismos.

Cualquier persona, sea cual sea su trabajo, puede dirigir su creatividad y entusiasmo para trabajar de la manera más productiva y así triunfar en la vida y en el mundo de la empresa.

La mayoría de las parejas prestan una atención especial a los aspectos prácticos de su vida en común. Pero, ¿se preocupan en la misma medida de su relación? Este libro es una guía afectuosa para parejas que conocen las normas del amor y el enamoramiento, pero necesitan un impulso ocasional que reavive las chispa y el gozo de su amor.

Basado en las leyes naturales que gobiernan la creación, este libro destruye el mito de que el éxito es producto del trabajo duro, de unos planes precisos o de una ambición sin límites. Deepak Chopra nos ofrece la alternativa desde una perspectiva diferente: el conocimiento y aprendizaje de vivir en armonía con las leyes naturales traerá a nuestras vidas un caudal fluido de felicidad y abundancia. Las siete leyes espirituales del éxito es una obra que usted apreciará constantemente, ya que entre sus páginas podrá encontrar las claves que le permitirán obtener el éxito en todos los aspectos de su vida. Un libro de éxito que ha batido récords de ventas por los millones de lectores en todo el mundo que se han inspirado en su sencillez y sabiduría.

Al poco de haber aparecido en los Estados Unidos, Fluir (Flow) se ha convertido en un best-seller unánimemente aclamado. El prestigioso New York Times Book Review estima que «Fluir (Flow) es un libro muy importante, toda vez que el camino hacia la felicidad no apunta a un estúpido hedonismo, sino a la asunción consciente de un reto». Cada año se publican en el mundo multitud de títulos en los que se nos aconseja sobre cómo mantener la forma física, ganar dinero, o desarrollar la autoestima. Sin embargo, lo que estos libros no explican es la manera de incrementar la calidad de la experiencia. Debemos preguntarnos; ¿qué es lo que realmente hace feliz a las personas?, ¿qué es lo que hace que la vida merezca la pena de ser vivida? Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi (pronúnciese Cis-zen-mijáli) se ha entregado, precisamente, al estudio de los "estados de experiencia óptima", esos momentos en los que uno se siente poseído por un profundo sentimiento de gozo creativo, momentos de concentración activa, de absorción en lo que se está haciendo. Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meollo de la "experiencia óptima" es un estado de conciencia al que denomina flow, "fluir". El presente libro explica cómo este fluir (flow) puede ser controlado, provocado incluso; cómo uno puede ajustar sus energías y sus habilidades a los retos concretos de la vida. Fluir (flow) arranca del supuesto de que todo el mundo tiene, alguna vez, una "experiencia óptima". Ahora se trata de reconocer sus características; se trata de potenciar este sentimiento de fuerza, control sin esfuerzo, rendimiento máximo, superación del ego limitado..., cuando el mismo tiempo parece desaparecer, y con él los conflictos emocionales. Se trata, en fin, de aprender a ser creativos y alcanzar la genuina calidad de vida. Es muz probable que Fluir (Flow) constituya una de las áreas más productivas de la investigación psicológica en las próximas décadas.

La Madre Teresa, una de las personalidades espirituales más reconocidas y amadas del mundo, inspira a millones de personas con su extraordinario ejemplo de trabajo compasivo y generoso por los pobres, los enfermos y los marginados de la sociedad. Considerada por muchos una santa, fue una voz firme y resuelta de amor y fe, que ofreció bondad y orientación a los oprimidos.Este libro es un sincero testimonio de su honda esperanza e infinita fe en Dios y en el mundo. El amor más grande llevará a los lectores al corazón de esta extraordinaria mujer, presentando su revolucionaria visión del cristianismo en su bella y poética simplicidad.

El Feng Shui (a veces llamado "el arte de la ubicación") podría definirse como el arte de mejorar la configuración de cualquier espacio. En este libro, la autora nos presenta este antiguo arte chino y nos ofrece explicaciones claras y concisas que responden a las necesidades específicas de nuestro modo de vida occidental. Con estas orientaciones y algo de práctica, podrás diagnosticar y sanar tu lugar de residencia o de trabajo y crear armonía, comodidad y equilibrio en casi cualquier espacio, tanto si se trata de una oficina llena de gente como de la residencia de una familia numerosa o un pequeño apartamento. El Feng Shui, término chino que significa "viento y agua", es anterior al confucianismo y al taoísmo, y se practica desde hace más de tres mil años en China, con vistas a encontrar los lugares más adecuados para la construcción y la mejor organización del espacio en cada lugar. En esencia, se trata de aprovechar al máximo las energías positivas del Cielo y la Tierra y esquivar las negativas. Cuando aplicamos los principios del Feng Shui, nos damos cuenta de que tenemos en nuestras manos una inagotable reserva de poderosos y eficaces métodos para intensificar y mejorar el chi -la energía vital- y hacer que nuestro entorno sea armonioso. Siguiendo las orientaciones de este libro, el lector podrá ordenar su espacio vital de una manera que favorezca su armonía interior, su salud y su prosperidad.

Tanto si decide ir a Tombuctú como si debe trasladarse a la ciudad más cercana a la suya, este libro es la única guía que necesitará para su viaje. A la vez divertido e informativo, no sólo revela cómo aprovechar las oportunidades que ofrecen este tipo de experiencias para un cambio personal, sino que además le descubre cómo sacar el máximo partido de sus vacaciones, sus fines de semana o sus viajes de negocios, haciendo de esos momentos una transformación verdaderamente profunda. La clave está en sacar el máximo partido del viaje siguiendo el ritmo del país que se visita y de las personas que viven en él, para lo cual son necesarias mucha flexibilidad y una gran voluntad para renunciar a nuestra comodidad cotidiana. Pero, a la vez, el viajero deberá planificarlo todo cuidadosamente para conseguir el cambio que está buscando: ensayar una nueva identidad, vivir un estilo de vida más sano o profundizar en sus relaciones personales. A través de anécdotas curiosas y de recopilaciones de historias reales, mezcladas con una lista de preguntas específicas que le ayudarán a saber qué desea exactamente de su aventura y cómo conseguirlo, el libro ofrece un abanico de sugerencias que le ayudarán a integrar en su vida diaria todo aquello que haya aprendido sobre usted mismo durante sus viajes.