Autoayuda y desarrollo personal



Los recientes descubrimientos revolucionarios en el campo de la neurociencia y la psicología del desarrollo han modificado nuestra comprensión del desarrollo infantil. Todo lo que el bebé experimenta en el útero materno y después, tras el nacimiento, deja una huella indeleble no sólo en su cerebro, sino también en el sistema inmunitario y en todo su organismo.Todas sus experiencias, desde el momento del parto hasta una tarde en un parque modelan la salud y la personalidad de los niños. El doctor Thomas Verny esboza aquí un mapa de las influencias que intervienen en el desarrollo mental y emocional del niño, desde que es concebido.Saber que el entorno es fundamental en el desarrollo del niño otorga a los padres mayores responsabilidades y transforma su papel de forma radical. Ya no son sólo los encargados de procurar sustento a su hijo; son sus estimuladores, sus modelos emocionales, sus guías en las artes humanas de la empatía, la paciencia, el sentido del humor... Como afirma el doctor Verny: «La primera escuela es el vientre materno».Hoy sabemos que el cerebro del futuro bebé está conectado a su entorno, recogiendo estímulos e impresiones. Lo queramos o no, todo lo que hacemos – nuestras palabras, nuestros gestos, la rabia que liberamos o incluso las lágrimas que reprimimos– constituyen para los niños lecciones secretas sobre ellos mismos y sobre nosotros, sus padres.En opinión de los autores, una paternidad consciente comienza con la aceptación del reto que supone la crianza y el cuidado de un hijo. En este libro, explican a los padres cómo pueden crear el entorno adecuado para que los pequeños desarrollen todas sus capacidades potenciales.

Haga sus sueños realidad a través de la visualización creativa ¿Se imagina cómo sería su vida si pudiera tener todo lo que desea? Nuevas oportunidades, más salud, dinero, viajes o una casa más grande... ahora todos esos sueños los puede hacer realidad con la ayuda de esta magnífica obra. Guía Práctica para la visualización creativa le enseña por medio de técnicas sencillas y comprobadas cómo trabajar con la energía de su mente para convertirla en una poderosa fuerza magnética y atraer todo lo que desea en la vida. Aprenda cómo emplear la técnica de la multiplicación, que le ayudará a incrementar su riqueza material. Domine la técnica de carga de energía, que es una forma eficaz para hacer realidad todo lo que usted visualiza. Obtenga la ayuda de la técnica de la estrella, un método simple para ayudarle a lograr rápidamente lo que anhela. Miles de lectores en Estados Unidos han puesto en práctica este método con sorprendentes resultados. Usted también puede aprender a manifestar sus deseos para lograr el éxito y la felicidad con las técnicas de la visualización creativa.





En Perversos, el doctor Phil McGraw deja a un lado el pensamiento tradicional y cuenta la verdad sobre las personas negativas (abusadores, «malas personas», perversos, mentirosos, manipuladores y afines) y revela los secretos de sus patrones de pensamiento, de cómo llegan a nuestras vidas y a nuestros seres queridos, y de qué forma se aprovechan de nosotros y nos explotan.

Descubre las claves para superar el miedo a conducir. El miedo a conducir es un trastorno muy común. Cada día millones de personas en todo el mundo se ven afectadas por él y condicionan sus vidas hasta límites insospechados para eludirlo. Algunas de ellas tienen el permiso de conducir y evitan hacerlo; otras, son víctimas de un accidente de tráfico y padecen estrés postraumático; las hay que temen sufrir un infarto mientras conducen... En todos los casos, el miedo a perder el control lleva a las personas a buscar soluciones: la mayoría de ellas evita conducir e intenta controlar sus reacciones físicas de ansiedad. Desgraciadamente, suelen fracasar y cronifican el problema. Los autores de este libro, expertos en el tema y con una dilatada experiencia profesional, proponen ejercicios sencillos y eficaces para vencer este pánico. Siguiendo este útil manual, paso a paso y en poco tiempo, volverás a conducir sin miedo y disfrutarás conduciendo. Si otros lo han logrado, tú también puedes hacerlo.

La trayectoria de Diego Pablo Simeone, el «Cholo», exfutbolista de primer nivel y actual entrenador del primer equipo del Atlético de Madrid, es sin duda la de un ganador nato. En este libro, Simeone explica en primera persona los valores que le han guiado en su trayectoria vital y profesional, las claves de su método para motivar y liderar equipos humanos y el decálogo que aplica a la hora de transmitir su gen ganador basado en el esfuerzo, el talento y la confianza. Sus reflexiones y experiencias pueden ayudar a que cada persona descubra en su interior actitudes y valores fundamentales para encarar de la mejor forma posible los retos profesionales y de la vida. Simeone. Partido a partido recoge el material ya publicado en El efecto Simeone con la colaboración de Santi García Bustamante, e incorpora además las reflexiones del «Cholo», de la mano de su jefe de prensa, José Luis Pasqués, sobre sus últimos logros como entrenador del equipo rojiblanco.

La cuidada selección de citas de Un curso de milagros, así como las bellas fotografías que ilustran cada mes, aportan paz e inspiración a la vida cotidiana. A fin de facilitar el estudio de las lecciones del Curso, cada día del año está numerado siguiendo el orden de las 365 lecciones del Libro de Ejercicios. Las citas provienen tanto del Texto como del Libro de Ejercicios.

El sistema de 3 PASOS SENCILLOS, para lograr la unión del ALMA y la MENTE y permitir que tus sueños te alcancen a ti.. Tomar decisiones difíciles es fácil si sabes cómo, un libro para aprender a decidir y acertar



Este libro enseñará al lector todo lo que necesita saber para mejorar sus notas y reducir el estrés en los exámenes. Cada día millones de personas sufren de ese estrés. "Como tener éxito en los exámenes" es el primer libro que realmente te ayudará a reducir la ansiedad y a mejorar tus resultados. Con él aprenderás herramientas para reducir el estrés y mejorar las notas, que son: - Aplicables a cualquier tipo de examen, desde los exámenes finales de carrera a las pruebas para obtener algún tipo de certificado profesional. - Expuestas en un lenguaje y un estilo fácil de entender por todo tipo de estudiantes, desde secundaria a profesionales. - El complemento obligado a cualquier otra obra de este tema.

En esta obra inteligente y sugestiva, la reconocida escritora Tara Bennett-Goleman nos propone nuevas maneras de emanciparnos de los hábitos autodestructivos y encontrar una genuina libertad emocional. Combinando los últimos hallazgos de la psicología cognitiva, la neurociencia, la filosofía oriental y su experiencia con el método de susurrar a los caballos, Tara Bennett-Goleman nos ayuda a liberarnos de los obstáculos mentales más problemáticos para que podamos identificar los detonantes emocionales y los hábitos disfuncionales que operan en nosotros y en nuestras relaciones. Con claridad y lucidez, Susurrar a la mente nos proporciona las herramientas para que empecemos a crear patrones nuevos y positivos en nuestra vida y entorno.

¿Cuál es el sentido auténtico del perdón? ¿Por qué es tan importante perdonar? ¿Acaso se perdona para sentirse mejor, para liberarse de los miedos, del dolor, o para recuperar una relación perdida? ¿O bien hay algo más profundo en este acto que ha acompañado al ser humano desde hace miles de años? El perdón, una de las habilidades personales y sociales necesarias en la formación de un nuevo modelo de ser humano, es capaz de modificar profundamente la estructura de la materia, de la vida, de las emociones y de los pensamientos, ya sean nuestros o de las personas que nos rodean. El perdón es un verdadero bálsamo que crea las condiciones para que se produzca un acercamiento positivo a la vida y que permite recuperar y conservar una buena salud integral. El perdón puede considerarse un instrumento terapéutico de excepcional eficacia pues, usado correctamente, desintoxica cuerpo, mente y espíritu, permite reconquistar la confianza en uno mismo y, si se desea, restablecer las relaciones interrumpidas. Daniel Lumera, acreditado formador internacional, describe en esta obra 7 niveles de comprensión y realización del perdón mediante los cuales lograrás que se produzcan cambios sorprendentes en tu propia vida y en la de los demás. El autor del libro propone un revolucionario método para llegar al perdón a través de las técnicas y los ejercicios utilizados en la International School of Forgiveness, el prestigioso instituto internacional de formación sobre el perdón.

Limpia el organismo, incrementa la energía, mejora la salud general y elimina el sobrepeso en 10 días. Con "Depuración Smoothie Verde 10" lograrás incrementar tu nivel de energía, limpiar tu mente, mejorar tu salud general y dar un impulso radical a tu pérdida de peso. Compuestos por una mezcla de superalimentos, frutas y verduras de hoja verde, los smoothies verdes aquí propuestos constituyen una bebida saludable y deliciosa que además sacia el apetito. Disfrutarás bebiéndolos y tu cuerpo te agradecerá que los consumas, porque tu salud y energía se incrementarán hasta niveles que nunca imaginaste posibles. ¡Es una experiencia que puede cambiarte la vida solo con que lo intentes! Esta obra incluye la lista de compras, las recetas y una serie de detalladas instrucciones para realizar una depuración de 10 días, además de sugerencias para obtener un resultado óptimo. También ofrece consejos sobre la manera de proseguir con la pérdida de peso y mantener una salud espléndida tras concluir el programa. Si completas el programa de "Depuración Smoothie Verde 10", lograrás: • Desintoxicar tu organismo y recuperar tu salud y energía, mientras adquieres hábitos saludables. • Perder entre 4 y 7 kg en 10 días. • Librarte de la grasa corporal, incluyendo la del vientre. • Reducir tu cintura rápidamente y sin necesidad de realizar ejercicios extenuantes. • Anhelar de manera natural alimentos saludables, de modo que no tengas necesidad de volver a hacer dieta. • Más de 100 recetas saludables para una gran variedad de dolencias y objetivos.