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Salud

CÚRATE . LA MEDICINA ESTÁ DENTRO DE TI (TREVISAN, LAURO) (Medicina)


La medicina está dentro de ti Todo lo que es finito acaba, pero el final debe llegar de una manera natural. El hombre, en cuanto ser determinado, en cuanto fenómeno de la naturaleza, puede, sin embargo, tener la libertad de terminar de una forma calmada y suave. Las dolencias originan un final dramático y, a veces, traumático para el ser humano. Existe, por tanto, algo que está muy equivocado en el estado de la enfermedad, pues ésta consiste en una agresión al orden y a la armonía del ser humano con el universo. Pero no siempre tiene que suceder de este modo si partimos hacia el descubrimiento de nuestro camino interior, iluminándolo con la energía que sólo podrá traernos el deseo de crear salud.

CONVERSACIÓN ENTRE ALBERTO SAN JUAN Y CAFÈAMBLLET, ALBANO-DANTE FACHÍN · MARTA SIBINA. EL PLACER DE PASAR A LA ACCIÓN (SAN JUAN GUIJARRO, ALBERTO / FACHÍN, ALBANO-DANTE (ARGENTINA) / SIBINA I CAMPS, MARTA) (Activismo político)


Blanes (Girona). Dos periodistas locales, Marta y Albano, pretendían escribir un artículo sobre las bondades de la gestión pública de la sanidad en su revista Cafèambllet. Eran ciudadanos buscando información y lo que encontraron fue un muro de opacidad. Así se destapó uno de los mayores casos de corrupción de la sanidad catalana: Marta y Albano consiguieron romper un silencio de treinta años. Sus denuncias pusieron contra las cuerdas a gestores, políticos e instituciones. Este libro recoge la conversación entre Alberto San Juan y el tándem de Cafèambllet donde hablan precisamente de esto: la necesidad de que todos y todas actuemos y del derecho fundamental a la libertad de expresión. Una defensa de la libertad donde el Teatro del Barrio, un teatro popular en el madrileño barrio de Lavapiés, impulsado por San Juan, y Cafèambllet son ejemplo de frescura, sinceridad y honradez. Una cultura y una información independientes son fundamentales para la salud de una auténtica democracia. Experiencias como las de los autores nos enseñan que es posible construir y disfrutar de una información y cultura en común sin las injerencias del poder político y económico.

AGUAS CURATIVAS . LOS PODEROSOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL AGUA IONIZADA (JOHNSON, BEN) (Diabetes)


El equilibrio ácido-alcalino es la clave para conseguir una salud óptima, y ahora puedes conseguirlo simplemente bebiendo el líquido más abundante de la naturaleza: el agua. En este revolucionario libro el Dr. Ben Johnson te introduce en el mundo del agua ionizada rica en oxígeno, H2O alterada a través del seguro y simple proceso de la electrolisis. Rica en antioxidantes y minerales alcalinizantes, el agua ionizada no solo le proporciona al cuerpo sustancias esenciales para todas sus funciones, sino que también restablece su equilibrio y maximiza su bienestar. Aguas curativas comienza explicando por qué el agua es crucial para una buena salud; investiga y expone la importancia del equilibrio ácido-alcalino del cuerpo y analiza por qué los trastornos de este equilibrio son los responsables de muchas dolencias crónicas como la diabetes y la alta presión sanguínea. Lo más importante es que el autor revela todo lo que necesitas saber del agua ionizada, un remedio natural que es puro y sorprendentemente efectivo. Comprenderás que en tu propia casa tienes una buena fuente de salud y longevidad.

99 LUGARES ENCANTADOS DONDE PASAR UNA NOCHE EN VELA (FERNÁNDEZ BUENO, LORENZO) (Salud)


Disfrutar del miedo, como ya advertimos en el anterior libro del autor, 99 lugares donde pasar miedo (Libros Cúpula, 2012), es posible y además es muy bueno para la salud. Este nuevo libro presenta 99 nuevos lugares que parecen extraídos de las novelas góticas más aterradoras, sólo que en este caso son reales. Castillos, islas, cementerios y hoteles que poseen un pasado histórico lóbrego y misterioso, y que atesoran una belleza extraordinaria e hipnótica con los contraluces y las sombras nocturnas.

100 ZUMOS PARA CUIDAR TU SALUD . 100 RECETAS NATURALES PARA ESTIMULAR TU CUERPO Y TU MENTE (OWEN, SARAH) (Alergias)


Las 100 mejores recetas de zumos para estimular el cuerpo y la mente. ¿Sabías que algo tan sencillo como tomarse un zumo recién exprimido o prepararse un batido energético es suficiente para obtener todas las vitaminas, minerales, antioxidantes y nutrientes esenciales que necesitamos para sentirnos bien y tener un aspecto fantástico? Este libro nos propone un centenar de recetas de zumos naturales, de preparación sencilla y rápida, que son especialmente apropiados para potenciar nuestro sistema inmunitario, aportarnos energía, combatir el envejecimiento y paliar algunas de las dolencias más comunes como las alergias, la anemia, el estrés o el insomnio. Los ingredientes frescos y sabrosos nos ayudarán a comer mejor hoy para disfrutar de un mañana más sano.

EL LIBRO ANTITÓXICO (CHEVALLIER, DR. LAURENT) (Salud)


La guía definitiva para acabar con los agentes químicos que nos rodean y nos intoxican. Cómo no envenenarse. Vivimos en un mundo en el que los contaminantes químicos se encuentran en todas partes: en nuestra alimentación, en nuestra ropa y en nuestras casas# Sin embargo, sería una ingenuidad creer que los efectos de esos productos sobre nuestra salud han sido suficientemente evaluados. Frente a los intereses de los lobbies y ante la laxitud que demuestran, tan a menudo, los poderes públicos, es posible pasar a la acción, de forma tanto individual como colectiva. ¿Qué sustancias debemos evitar de inmediato? ¿Qué alimentos, productos de limpieza o cosméticos debemos usar preferentemente?¿Cómo protegernos mejor, nosotros y a nuestros hijos? Partiendo de sólidas bases científicas, el doctor Laurent Chevallier da una serie de claves y consejos prácticos para que podamos adoptar, fácilmente, una forma de vida sana y responsable.

LAS CARTAS QUE LOS PADRES NUNCA RECIBIERON (ANDREU ANGLADA, RAMON) (Física)


Las cartas que los padres nunca recibieron… ni recibirán son cartas excepcionales porque son las únicas escritas para no ser enviadas a sus destinatarios, ni leídas por ellos. Son cartas en las que personas que han necesitado una psicoterapia explican a sus padres por qué la han necesitado. Cómo se fraguó todo en su grupo original, la familia que ellos fundaron. Qué déficits y carencias experimentaron, y las consecuencias que esto tuvo en su desarrollo. Explican cómo han logrado entender lo que pasó, que no fueron víctimas de verdugos, sino de otras víctimas. Que han comprendido que los padres hicieron lo que pudieron, y que si no pudieron hacer más o mejor, fue por falta de salud psicológica, por sufrimientos indebidos e injustos que ellos experimentaron en las primeras etapas de su vida: carencias que determinaron las que ellos habían de transmitir inevitablemente a sus hijos. Estas cartas no pueden ni deben ser leídas por los padres, porque lo vivirían como una acusación que sería tremendamente injusta, ya que son inocentes de los daños sufridos por el hijo en su crecimiento, de sus déficits y carencias. Su lectura no podría ser asimilada, y podría causar un quebranto importante en su salud tanto psíquica (depresión grave) como física. Pero leídas a su representante simbólico, el terapeuta, tienen un enorme valor y significado, reparador y restaurador de un equilibrio interno que había sido gravemente dañado.

COMPRENDER AL ENFERMO . PARA UNA RELACIÓN HUMANA EN EL MUNDO DE LA SALUD (CORNAGO SÁNCHEZ, ÁNGEL) (Bioética)


En este libro se analizan, desde un enfoque humanista, los conceptos de salud y enfermedad, los diferentes papeles de los protagonistas en el encuentro asistencial: pacientes, médicos, sanitarios, familias..., y también los factores que influyen en ese momento tan especial para conseguir, si es posible, la curación y, si no hay otra opción, el alivio y el acompañamiento. Entendemos la enfermedad desde una visión integral, sabiendo que en ella hay un componente físico y otro psicológico, siempre presentes e inseparables. Aunque predomine uno de ellos, dependiendo de las circunstancias, ambos influyen en el entorno social. La preparación técnica y la actitud humana de los médicos, las enfermeras y los demás sanitarios son esenciales para que podamos superar ese momento de crisis, sintiéndonos bien estudiados, entendidos, arropados y en ocasiones consolados, o, por el contrario, tratados de forma deshumanizada, aunque técnicamente la atención haya sido adecuada. Defendemos que es imprescindible, además de una excelente formación técnica, la necesidad de un enfoque humano en el ejercicio profesional, para conseguir la excelencia y la máxima eficacia. ÁNGEL CORNAGO SÁNCHEZ es médico, especialista en medicina interna y en aparato digestivo. Diplomado en medicina psicosomática, máster en bioética (Comillas) y diplomado en sofrología (Caycedo), ha hecho dos años de psicoanálisis individual y ha trabajado en el medio rural y en diversos hospitales: Hospital de Navarra, Residencia Virgen Blanca (León), Nuestra Señora de Covadonga (Oviedo), Hospital Reina Sofía de Tudela (Navarra). Autor de varios libros, en Sal Terrae ha publicado El paciente terminal y sus vivencias.

LOS VÍDEOS DE DIFUSIÓN A2 (EQUIPO EDITORIAL) (Salud)


Los vídeos de Difusión A2 es una llave USB con 46 vídeos de nivel A2. Incluye: Vídeos y actividades imprimibles para usar en clase Un completo índice que permite agrupar los vídeos por temas y saber qué contenidos gramaticales, léxicos, funcionales, comunicativos y culturales aparecen en cada vídeo Los 46 vídeos están organizados en 10 bloques temáticos: Nuestra gente Nuestra salud Nuestras viviendas y formas de vivir Nuestros hábitos de consumo Nuestra cultura Nuestras actividades de tiempo libre Nuestros lugares Nuestros jóvenes Nuestro pasado Nuestras empresas Requisitos técnicos mínimos: Windows XP o Mac OS 10.5, 512 Mb RAM, procesador 1 GHz Reproductor de vídeo compatible con el formato MP4 (recomendamos usar VLC) y Adobe Reader

FORTALECE TUS HUESOS Y ARTICULACIONES (SERRA , JAUME) (Libros de ejercicio y entrenamiento físicos)


¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? Partiendo de la base de que una alimentación saludable y la práctica regular de ejercicio son imprescindibles para el desarrollo y la salud de los huesos y las articulaciones, el doctor Jaume Serra nos da las pautas que hay que seguir para cuidar el sistema osteoarticular. De su mano aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que intervienen en la aparición o en el desarrollo de las mismas y, sobre todo, a incorporar en nuestra vida cotidiana unos hábitos destinados a la prevención o a convivir con la afección de la forma menos limitadora posible.

MACROBIÓTICA:LA REVOLUCIÓN SANA . CAMBIE LA ALIMENTACIÓN, POTENCIE SU ENERGÍA, INTERPRETE LAS SEÑALESDEL CUERPO, HAGA EJERCICIO Y APRENDA A VIVIR MEJOR (VARATOJO, FRANCISCO) (Familia y Salud)


¿Quiere tener una vida más equilibrada, aumentar su energía, saber leer las señales de su cuerpo y cambiar tanto sus hábitos como su alimentación para sentirse mejor? En resumen, ¿quiere aprender a vivir de una manera más saludable?Francisco Varatojo, director del Instituto Macrobiótico de Portugal y conocido ponente en diversos foros nacionales e internacionales, nos enseña, a través de consejos prácticos, tests y sencillos ejercicios a llevar una vida más sana siguiendo los patrones de la mabrobiótica, una verdadera revolución en el campo del cuidado y la salud.Usted aprenderá a potenciar la energía de su cuerpo, interpretar las señales que este emite por medio de autorreconocimientos, practicar la meditación y la respiración, hacer estiramientos y otros ejercicios físicos, cocinar escogiendo los alimentos más beneficiosos para su salud y pensar de manera positiva con las emociones «a su favor»