CAPITÁN DE YATE (PLAN NUEVO 2007) (GAZTELU-ITURRI LEICEA, RICARDO / IBÁÑEZ FERNÁNDEZ, ITSASO / FISURE LANZA, RAMÓN)
FITNESS ACUÁTICO (COLADO, JUAN CARLOS/MORENO, JUAN ANTONIO)
Esta obra desarrolla las bases fundamentales de cualquier tipo de programa de ejercitación acuática y se muestran, explicados y con fotografías, más de 100 ejercicios totalmente seguros y eficaces presentados en forma de ficha técnica con las fotografías que los ilustran. Posibilita ampliar y diversificar la utilización de nuevos métodos y sistemas orientados al desarrollo de la condición física en el medio acuático. Facilita el conocimiento y los ejercicios necesarios para enseñar, desarrollar y/o mantener un programa de acondicionamiento físico en el agua con recursos variados, creativos, divertidos y de variada forma de participación. El ejercicio acuático así planteado favorece la mejora de las cualidades físicas básicas: resistencia, fuerza, flexibilidad, y contribuye a la mejora de la composición corporal, eliminando la grasa innecesaria, así como al bienestar psicofísico de las personas que lo realizan.
RUTAS SUP EN EMBALSES Y RÍOS . GUÍA DE RECORRIDOS Y DESCENSOS EN LA CUENCA HIDROGRÁFICA DEL TAJO (BARRÓN, JESÚS L.)
El contenido de esta guía está estructurado de la siguiente manera: * 3 páginas de prólogo por parte del Presidente de la FES. * 38 páginas de introducción con 12 tablas y cuadros, y 10 fotografías a color. * 1 mapa general de los embalses de la CHT. * descripción de 31 embalses, con 42 mapas ilustrativos, 83 rutas detalladas y 67 fotografías a color. * 1 mapa general de ríos de la CHT. * descripción de 16 ríos (Tajo y afluentes), 84 mapas con detalles de los pasos, 84 descensos testados por profesionales del SUP nacional y 77 fotografías a color.
GUÍA DE LA PESCA TURÍSTICO-DEPORTIVA-ATLÁNTICO SUR (MASSUTI OLIVER, MIGUEL/ SÁNCHEZ DE LA CAMPA, SALVADOR)
OLIMPIA (ZABELL, THERESA / DURÓ, MARÍA DEL MAR)
PATRÓN DE EMBARCACIONES DE RECREO (COSTA, JUAN B.)
LIBRO DE TRIPULANTE . DIARIO DE NAVEGACIÓN : CUADERNO DE BITÁCORA (NICOLAU CASANY, JUAN / RIVA DE BUSTOS, MARÍA DE LOS ÁNGELES DE LA)
PEDALEANDO EN EL AGUA (CHULVI MEDRANO, IVÁN / MASIÁ TORTOSA, LAURA)
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AUTORIZACIÓN FEDERATIVA PARA EL GOBIERNO DE EMBARCACIONES DE RECREO «TITULIN SAUER» (GÓMEZ FERNÁNDEZ, JOSÉ ANTONIO)
AQUA-FITNESS (KRODEL, TANJA)
Guía práctica de ejercicios y consejos para el entrenamiento de fitness en el agua
AUTORIZACIÓN FEDERATIVA VELA Y MOTOR . «TITULÍN» (COSTA, JUAN B.)
VELA LATINA (RODRÍGUEZ BUENAFUENTE, ALEJANDRO)
FITNESS ACUÁTICO (RODRÍGUEZ ADAMI, MIMI)
El presente libro descubre un nuevo y eficaz modo de mantenerse en forma realizando ejercicios en el agua, de la mano de una reconocida profesional en el ámbito internacional. Los distintos ejercicios aeróbicos y de estiramiento, fortalecimiento y relajación, adecuados para todo tipo de personas ayudarán al lector a tonificarse, perder peso y sentirse mejor. Se trata de una manera excelente de quemar grasas, ya que el agua, al hacer que el cuerpo trabaje más que en tierra, permite quemar un mayor número de calorías en menos tiempo. Además de series pensadas para ser realizadas tanto en la piscina como en la playa, el libro ofrece sesiones de relajación inspiradas en técnicas orientales.
