La ciencia de la salud a través de la alimentación. ¿Por qué algunas personas caen enfermas con más frecuecia que otras? ¿Qué es lo que nos hace suceptibles a las enfermedades? ¿Es inevitable enfermar cuando enferman las personas de nuestro entorno? ¿Cuál es el secreto para gozar de buena salud? El Dr. Joel Fuhrman, médico especialista en prevención y curación de enfermedades a través de la alimentación, ofrece en esta exhaustiva guía las claves nutricionales para gozar de una salud espléndida. "El Dr. Fuhrman aporta un mapa nutricional que guía hasta una salud óptima. El autor muestra los datos con transparencia y enseña al lector las opciones alimenticias que le ayudarán a superar su enfermedad y a conservar su salud. Con esta obra se inicia una auténtica revolución de la salud basada en evidencias científicas." - Mark Epstein, Presidente de la Asociación Nacional de Salud, EE. UU. "El Dr. Fuhrman ha encontrado la manera de superar casi todas las enfermedades que flagelan a la sociedad occidental. Superinmunidad es una fantástica lectura que explica científicamente los orígenes de las dolencias occidentales y ofrece soluciones viables a nuestro pernicioso estilo de vida." - Dr. Garth Davis, director de cirugía bariátrica del Memorial City Hospital de Houston Superinmunidad incluye: Una lista de consejos para prevenir los resfriados y la gripe Las últimas investigaciones sobre el cáncer Una estrategia probada para alcanzar y mantener el peso ideal para siempre Lista de superalimentos para la superinmunidad Un plan superinmunitario para un ciclo de 14 días Más de ochenta y cinco recetas superinmunitarias y superdeliciosas
El actual momento político y social en España es intenso: conflictos territoriales, desafección política, ausencia de valores, noticias manipuladas, desengaño, corrupción... Viejos conocidos para todos nosotros. El libro que tienes en las manos quiere
El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas para interpretar la realidad de manera completamente nueva. Según su creador, Vadim Zeland, la mejor manera de vivir es surfeando la realidad exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. Deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano es el gran reto del transurfer que aprende a cabalga la vida con ligereza y maestría (sin ahogarse nunca). En esta nueva entrega, Zeland nos proporciona un paso más en su técnica y nos enseña a escuchar el susurro de las estrellas de madrugada, la voz sin palabras, la reflexión sin pensamientos y el sonido sin volumen que componen nuestra voz interior. El susurro de las estrellas de madrugada es la única voz que probablemente merece la pena ser escuchada, la única guía que puede cercarnos a nuestros anhelos y, sin duda, la herramienta más poderosa que nos permite deslizarnos por la vida sin peligros. El fenómeno del Transurfing nació en Rusia en 2003, inicialmente a través de Internet. En 2005 las librerías rusas ya contaban con varios libros sobre el tema, aunque la trilogía de Vadim Zeland se ha impuesto claramente alcanzando 1 millón de ejemplares vendidos en breve tiempo. El mismo éxito arrasador se ha repetido en Alemania y en la República Checa. En la actualidad las obras de Vadim Zeland han sido traducidas a catorce idiomas.
Esta es la edición audiolibro de la obra de mayor éxito de Jorge Bucay, Déjame que te cuente. Son 5 CD editados con cuentos ancestrales y contemporáneos grabados en pistas separadas, para que puedas acudir a ellos sin necesidad de escuchar todo el CD, tan sólo marcando el track del cuento que desees. Un material ideal para padres, maestros, terapeutas, coordinadores de grupos y todos los amantes de los cuentos.
La autoestima es fundamental para poder dar lo mejor de uno mismo y conlleva tener una buena salud física y mental. Dar lo mejor de uno mismo exige creer en las propias fuerzas, actuar y perseverar, pero sobre todo exige reflexionar sobre las propias capacidades para conocer nuestro modo de actuar. En este libro el autor nos ayuda a conocernos y nos enseña cómo actuar para adquirir más confianza en nosotros mismos y en la vida. Si toma hoy la decisión de sacar lo mejor de sí mismo, leer este libro le guiará hacia cambios beneficiosos y concretos para desarrollar una autoconfianza sólida, a la vez que dinámica.
El autor nos ofrece en este libro una modernización de la leyenda clásica de la diosa Fortuna, con aportes de otros símbolos y fábulas. Nos ayuda a entender cuál es la relación de cada uno de nosotros con la suerte y cómo manejar su influencia en nuestra vida. Salir al encuentro de la esquiva diosa es un emocinante desafío personal... «Ojalá tengamos suerte y se cumplan los tres deseos de todos los que trabajamos en este libro: que te haga sonreír, que te guste leerlo y que te sea útil.» Jorge Bucay
Muchos son los filósofos y sabios que a lo largo de la historia han reflexionado sobre la melancolía. Pero este ensayo no pretende quedarse en un recorrido más o menos erudito sobre el cómo y el porqué de la depresión. Juan Domingo Argüelles no se dedica, en palabras de Marcial, a hablar de centauros, ni gorgonas ni arpías, sino que su tema es el hombre y la humanidad, la persona concreta y su padecimiento.
En nuestra época, ser una mujer joven no siempre es cosa fácil. ¿Por el trabajo, los chicos o la familia? Bueno, en el caso de nuestra heroína, anónima aunque se atreve a destapar lo más profundo de sí misma, eso es una incógnita. A ella no le importa nada, no siente nada, ni quiere nada. Y poco a poco va desapareciendo. Los recuerdos de su juventud son lo único que le hacen vibrar y emocionarse. No parece nada extraordinario, pero se atreve a compartirlos con nosotros. Por aquel entonces estaba enamorada de un mayor. La niña que fue y la adolescente que recuerda haber sido la tienen atrapada en un inexplicable sentimiento de malestar sin razón. Charlotte Blazy nos entrega una historia intimista, servido por una narración creativa, sencilla y tímida. Joseph Safieddine le ayuda a desvelar, poco a poco, las claves de una eclosión, del crecimiento de la protagonista. En cuanto al dibujo, Renart nos ofrece unos trazos rápidos, esbozos dinámicos a dos tintas, perfecto reflejo de este retrato de tintes autobiográficos.
En EL DIAMANTE EN TU BOLSILLO, Gangaji describe nuestra interminable búsqueda de la plenitud que, paradójicamente, ya existe en nosotros...; basta con que nos detengamos el tiempo suficiente para observar su verdadera fuente. "He descubierto que es imposible hallar la felicidad. Mientras sigas tratando de encontrar la felicidad en alguna parte, vas a pasar por alto el hecho de que ya forma parte de tu verdadera naturaleza." Gangaji es una profesora americana que ha influido en las vidas de miles de personas y que nos ayuda a resolver las preguntas que surgen en el camino espiritual. Como una gema preciosa, EL DIAMANTE EN EL BOLSILLO corta lo falso e ilumina lo verdadero: una brillante serie de comentarios y comprensiones que apreciarás profundamente, y a las que desearás volver una y otra vez. "Este libro está pensado para el creciente número de buscadores espirituales que están acercándose al final de su búsqueda y están preparados para escuchar la verdad sin atenuante... Forma parte de una transformación evolutiva de magnitud cósmica: el proceso por el que la conciencia despierta del sueño de su identificación con la forma, despierta del sueño de la separación. El hecho de que estés leyendo estas palabras implica que tu destino es ser parte esencial de esta gran aventura del despertar colectivo." Del prólogo, por Eckhart Tolle, autor de EL PODER DEL AHORA GANGAJI, cuyo nombre original era Toni Robertson, creció en el estado de Mississippi (EE. UU.). Como muchos de sus contemporáneos, buscó la satisfacción y la plenitud en las relaciones, en su carrera profesional, en la maternidad, en el activismo político y en la práctica espiritual. Su búsqueda acabó en 1900 a orillas del río Ganges, cuando conoció a Poonjaji, un alumno de Ramana Maharshi, y las puertas del conocimiento se le abrieron de par en par. Actualmente, Gangaji es maestra espiritual y escritora, y viaja por todo el mundo llevando la invitación de su maestro a reconocer la absoluta libertad y la paz imperturbable que constituyen la verdad de nuestro ser.
El prestigioso psicólogo Luis Rojas Marcos, autor de best sellers como La autoestima, retoma el exitoso tema de la felicidad y nos ofrece el libro definitivo en el que encontraremos respuestas a preguntas como ¿Qué es la felicidad y cómo se mide?, ¿Están nuestros genes predeterminados para ser o ser no felices y estar satisfechos con la vida?, etc. Los secretos de la felicidad es un libro basado en el optimismo donde el autor defiende que vivir tiene sentido y que nuestro instinto natural es la felicidad.
¿Estás cansada de aguantar a un jefe que no te valora? ¿Odias tener que levantarte todos los días para desempeñar un trabajo mecánico que no te aporta nada? ¿Te arrepientes de no haber luchado más por conseguir tu propio negocio? Si alguna vez pensaste que el éxito no es solo una conjunción de sílabas perfecta, prepara tus mejores armas, aplícate unas gotitas de Ambición Nº5 y lánzate a la conquista del mundo. Solo necesitas un poco de astucia y unos consejos básicos para acallar a quienes creyeron que no cumplirías tus sueños. La Perfecta Cabrona regresa y se dirige a todas las mujeres emprendedoras que en algún momento dejaron de escuchar su propia voz y que están dispuestas a cumplir todo lo que se proponen. El libro perfecto para divertirte, pasar un buen rato con tus amigas y ser mala..., muy mala.
La vida es demasiado corta para deprimirse por no ser más joven, gastar un dineral en cremas faciales, intentar tener una talla 36, cocina como los chefs de la tele, creerse todo lo que dicen los hombres, hablar con gente aburrida, seguir en el mismo trabajo monótono de siempre, dilapidar el dinero en un spa, dejar que nos digan cómo decorar nuestra casa, ser una fashion victim, ser demasiado exigente con una misma... Janet Street-Porter tiene una amplia trayectoria profesional en los medios de comunicación. Sus artículos fueron publicados durante años en el Daily Mail londinense, el Evening Standard, el Observer y las ediciones británicas de Vogue y Marie Claire. También fue editora del ndependent on Sunday, labor que le valió en 2007 el premio a la mejor columnista del año, en el certamen de los British Press Awards. Fue galardonada con un premio BAFTA por sus producciones para la pequeña pantalla. Ha participado en numerosos programas y series de la BBC, y es codirectora de los reportajes de viaje Rough Guides, entre otros.
La ciencia de la salud a través de la alimentación. ¿Por qué algunas personas caen enfermas con más frecuecia que otras? ¿Qué es lo que nos hace suceptibles a las enfermedades? ¿Es inevitable enfermar cuando enferman las personas de nuestro entorno? ¿Cuál es el secreto para gozar de buena salud? El Dr. Joel Fuhrman, médico especialista en prevención y curación de enfermedades a través de la alimentación, ofrece en esta exhaustiva guía las claves nutricionales para gozar de una salud espléndida. "El Dr. Fuhrman aporta un mapa nutricional que guía hasta una salud óptima. El autor muestra los datos con transparencia y enseña al lector las opciones alimenticias que le ayudarán a superar su enfermedad y a conservar su salud. Con esta obra se inicia una auténtica revolución de la salud basada en evidencias científicas." - Mark Epstein, Presidente de la Asociación Nacional de Salud, EE. UU. "El Dr. Fuhrman ha encontrado la manera de superar casi todas las enfermedades que flagelan a la sociedad occidental. Superinmunidad es una fantástica lectura que explica científicamente los orígenes de las dolencias occidentales y ofrece soluciones viables a nuestro pernicioso estilo de vida." - Dr. Garth Davis, director de cirugía bariátrica del Memorial City Hospital de Houston Superinmunidad incluye: Una lista de consejos para prevenir los resfriados y la gripe Las últimas investigaciones sobre el cáncer Una estrategia probada para alcanzar y mantener el peso ideal para siempre Lista de superalimentos para la superinmunidad Un plan superinmunitario para un ciclo de 14 días Más de ochenta y cinco recetas superinmunitarias y superdeliciosas
El actual momento político y social en España es intenso: conflictos territoriales, desafección política, ausencia de valores, noticias manipuladas, desengaño, corrupción... Viejos conocidos para todos nosotros. El libro que tienes en las manos quiere
El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas para interpretar la realidad de manera completamente nueva. Según su creador, Vadim Zeland, la mejor manera de vivir es surfeando la realidad exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. Deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano es el gran reto del transurfer que aprende a cabalga la vida con ligereza y maestría (sin ahogarse nunca). En esta nueva entrega, Zeland nos proporciona un paso más en su técnica y nos enseña a escuchar el susurro de las estrellas de madrugada, la voz sin palabras, la reflexión sin pensamientos y el sonido sin volumen que componen nuestra voz interior. El susurro de las estrellas de madrugada es la única voz que probablemente merece la pena ser escuchada, la única guía que puede cercarnos a nuestros anhelos y, sin duda, la herramienta más poderosa que nos permite deslizarnos por la vida sin peligros. El fenómeno del Transurfing nació en Rusia en 2003, inicialmente a través de Internet. En 2005 las librerías rusas ya contaban con varios libros sobre el tema, aunque la trilogía de Vadim Zeland se ha impuesto claramente alcanzando 1 millón de ejemplares vendidos en breve tiempo. El mismo éxito arrasador se ha repetido en Alemania y en la República Checa. En la actualidad las obras de Vadim Zeland han sido traducidas a catorce idiomas.
Esta es la edición audiolibro de la obra de mayor éxito de Jorge Bucay, Déjame que te cuente. Son 5 CD editados con cuentos ancestrales y contemporáneos grabados en pistas separadas, para que puedas acudir a ellos sin necesidad de escuchar todo el CD, tan sólo marcando el track del cuento que desees. Un material ideal para padres, maestros, terapeutas, coordinadores de grupos y todos los amantes de los cuentos.
La autoestima es fundamental para poder dar lo mejor de uno mismo y conlleva tener una buena salud física y mental. Dar lo mejor de uno mismo exige creer en las propias fuerzas, actuar y perseverar, pero sobre todo exige reflexionar sobre las propias capacidades para conocer nuestro modo de actuar. En este libro el autor nos ayuda a conocernos y nos enseña cómo actuar para adquirir más confianza en nosotros mismos y en la vida. Si toma hoy la decisión de sacar lo mejor de sí mismo, leer este libro le guiará hacia cambios beneficiosos y concretos para desarrollar una autoconfianza sólida, a la vez que dinámica.
El autor nos ofrece en este libro una modernización de la leyenda clásica de la diosa Fortuna, con aportes de otros símbolos y fábulas. Nos ayuda a entender cuál es la relación de cada uno de nosotros con la suerte y cómo manejar su influencia en nuestra vida. Salir al encuentro de la esquiva diosa es un emocinante desafío personal... «Ojalá tengamos suerte y se cumplan los tres deseos de todos los que trabajamos en este libro: que te haga sonreír, que te guste leerlo y que te sea útil.» Jorge Bucay
Muchos son los filósofos y sabios que a lo largo de la historia han reflexionado sobre la melancolía. Pero este ensayo no pretende quedarse en un recorrido más o menos erudito sobre el cómo y el porqué de la depresión. Juan Domingo Argüelles no se dedica, en palabras de Marcial, a hablar de centauros, ni gorgonas ni arpías, sino que su tema es el hombre y la humanidad, la persona concreta y su padecimiento.
En nuestra época, ser una mujer joven no siempre es cosa fácil. ¿Por el trabajo, los chicos o la familia? Bueno, en el caso de nuestra heroína, anónima aunque se atreve a destapar lo más profundo de sí misma, eso es una incógnita. A ella no le importa nada, no siente nada, ni quiere nada. Y poco a poco va desapareciendo. Los recuerdos de su juventud son lo único que le hacen vibrar y emocionarse. No parece nada extraordinario, pero se atreve a compartirlos con nosotros. Por aquel entonces estaba enamorada de un mayor. La niña que fue y la adolescente que recuerda haber sido la tienen atrapada en un inexplicable sentimiento de malestar
sin razón. Charlotte Blazy nos entrega una historia intimista, servido por una narración creativa, sencilla y tímida. Joseph Safieddine le ayuda a desvelar, poco a poco, las claves de una eclosión, del crecimiento de la protagonista. En cuanto al dibujo, Renart nos ofrece unos trazos rápidos, esbozos dinámicos a dos tintas, perfecto reflejo de este retrato de tintes autobiográficos.
En EL DIAMANTE EN TU BOLSILLO, Gangaji describe nuestra interminable búsqueda de la plenitud que, paradójicamente, ya existe en nosotros...; basta con que nos detengamos el tiempo suficiente para observar su verdadera fuente. "He descubierto que es imposible hallar la felicidad. Mientras sigas tratando de encontrar la felicidad en alguna parte, vas a pasar por alto el hecho de que ya forma parte de tu verdadera naturaleza." Gangaji es una profesora americana que ha influido en las vidas de miles de personas y que nos ayuda a resolver las preguntas que surgen en el camino espiritual. Como una gema preciosa, EL DIAMANTE EN EL BOLSILLO corta lo falso e ilumina lo verdadero: una brillante serie de comentarios y comprensiones que apreciarás profundamente, y a las que desearás volver una y otra vez. "Este libro está pensado para el creciente número de buscadores espirituales que están acercándose al final de su búsqueda y están preparados para escuchar la verdad sin atenuante... Forma parte de una transformación evolutiva de magnitud cósmica: el proceso por el que la conciencia despierta del sueño de su identificación con la forma, despierta del sueño de la separación. El hecho de que estés leyendo estas palabras implica que tu destino es ser parte esencial de esta gran aventura del despertar colectivo." Del prólogo, por Eckhart Tolle, autor de EL PODER DEL AHORA GANGAJI, cuyo nombre original era Toni Robertson, creció en el estado de Mississippi (EE. UU.). Como muchos de sus contemporáneos, buscó la satisfacción y la plenitud en las relaciones, en su carrera profesional, en la maternidad, en el activismo político y en la práctica espiritual. Su búsqueda acabó en 1900 a orillas del río Ganges, cuando conoció a Poonjaji, un alumno de Ramana Maharshi, y las puertas del conocimiento se le abrieron de par en par. Actualmente, Gangaji es maestra espiritual y escritora, y viaja por todo el mundo llevando la invitación de su maestro a reconocer la absoluta libertad y la paz imperturbable que constituyen la verdad de nuestro ser.
El prestigioso psicólogo Luis Rojas Marcos, autor de best sellers como La autoestima, retoma el exitoso tema de la felicidad y nos ofrece el libro definitivo en el que encontraremos respuestas a preguntas como ¿Qué es la felicidad y cómo se mide?, ¿Están nuestros genes predeterminados para ser o ser no felices y estar satisfechos con la vida?, etc. Los secretos de la felicidad es un libro basado en el optimismo donde el autor defiende que vivir tiene sentido y que nuestro instinto natural es la felicidad.
¿Estás cansada de aguantar a un jefe que no te valora? ¿Odias tener que levantarte todos los días para desempeñar un trabajo mecánico que no te aporta nada? ¿Te arrepientes de no haber luchado más por conseguir tu propio negocio? Si alguna vez pensaste que el éxito no es solo una conjunción de sílabas perfecta, prepara tus mejores armas, aplícate unas gotitas de Ambición Nº5 y lánzate a la conquista del mundo. Solo necesitas un poco de astucia y unos consejos básicos para acallar a quienes creyeron que no cumplirías tus sueños. La Perfecta Cabrona regresa y se dirige a todas las mujeres emprendedoras que en algún momento dejaron de escuchar su propia voz y que están dispuestas a cumplir todo lo que se proponen. El libro perfecto para divertirte, pasar un buen rato con tus amigas y ser mala..., muy mala.
La vida es demasiado corta para deprimirse por no ser más joven, gastar un dineral en cremas faciales, intentar tener una talla 36, cocina como los chefs de la tele, creerse todo lo que dicen los hombres, hablar con gente aburrida, seguir en el mismo trabajo monótono de siempre, dilapidar el dinero en un spa, dejar que nos digan cómo decorar nuestra casa, ser una fashion victim, ser demasiado exigente con una misma... Janet Street-Porter tiene una amplia trayectoria profesional en los medios de comunicación. Sus artículos fueron publicados durante años en el Daily Mail londinense, el Evening Standard, el Observer y las ediciones británicas de Vogue y Marie Claire. También fue editora del ndependent on Sunday, labor que le valió en 2007 el premio a la mejor columnista del año, en el certamen de los British Press Awards. Fue galardonada con un premio BAFTA por sus producciones para la pequeña pantalla. Ha participado en numerosos programas y series de la BBC, y es codirectora de los reportajes de viaje Rough Guides, entre otros.