Beneficios de donar sangre para el organismo del donante

Contenidos

Disminuye las reservas de hierro del organismo (reduce la ferritina).
Elimina aproximadamente 200-250 mg de hierro por cada donación de 450-500 ml.
Estimula la producción de eritropoyetina (EPO), la hormona que favorece la formación de glóbulos rojos.
Activa la médula ósea para fabricar nuevas células sanguíneas.
Aumenta temporalmente la producción de reticulocitos (glóbulos rojos jóvenes).
Favorece la renovación fisiológica de los glóbulos rojos.
El plasma se recupera en 24-48 horas.
El volumen sanguíneo se restablece en pocos días.
Los glóbulos rojos se reponen progresivamente en unas 4-8 semanas.

Reduce el estrés oxidativo asociado al exceso de hierro.
Disminuye la formación de radicales libres relacionados con el hierro.
Puede reducir la oxidación del colesterol LDL.
Puede mejorar la sensibilidad a la insulina.
Puede disminuir la resistencia a la insulina, especialmente en personas con ferritina elevada.
Puede favorecer un mejor metabolismo de la glucosa.
Puede mejorar algunos marcadores relacionados con la función hepática.

Podría mejorar la función del endotelio (la capa interna de los vasos sanguíneos).
Podría reducir la rigidez arterial.
Podría mejorar la capacidad antioxidante del organismo.
Podría disminuir algunos marcadores inflamatorios.
En personas con exceso de hierro, ayuda a prevenir el daño en órganos derivado de la sobrecarga férrica.

Permite detectar una posible anemia antes de donar mediante la medición de la hemoglobina.
Incluye un control básico de salud (presión arterial, pulso y temperatura).
La sangre donada se analiza para detectar determinadas enfermedades transmisibles por transfusión, lo que en ocasiones puede revelar alteraciones desconocidas por el donante (aunque no sustituye un chequeo médico).
Puede generar bienestar psicológico y satisfacción personal al realizar un acto altruista, efecto descrito en numerosos estudios sobre comportamiento prosocial.